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女人一生應該掌握的365個美體知識 版權信息
- ISBN：9787542744272
- 條形碼：9787542744272 ; 978-7-5427-4427-2
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
女人一生應該掌握的365個美體知識 本書特色
《女人一生應該掌握的365個美體知識》由上海科學普及出版社出版。
女人一生應該掌握的365個美體知識 目錄
1.女性的脂肪細胞要比男性多2.青春期是女性的發胖期3.肥胖大都是“吃”出來的4.熱量“收支不平衡”是肥胖的主要原因5.大凡肥胖者早期均有預警信號6.肥胖是典型的亞健康狀態7.肥胖確實具有一定的遺傳性8.95％的肥胖者屬于單純性肥胖9.肥胖和水腫有著本質上的區別10.棕色脂肪細胞不會造成人的肥胖11.肥胖者的脂肪細胞比正常人要大得多12.拒絕所有含糖食物的攝人是不科學的13.人體中膽固醇攝入過少會增加癌癥發生的概率14.中年發“福”是禍不是福15.狼吞虎咽會使大腦中的飲食中樞上當受騙16.丘腦是調節進食多少的司令部17.晚餐攝入過多容易發胖18.更年期是女性肥胖的高發期19.女性的產后肥胖是完全可以避免的20.人工流產會引起脂肪代謝紊亂致人肥胖21.妊娠期女性體重增加是正常現象22.營養一旦失衡即使攝入很少也會致人肥胖23.肥胖者一般吃得越多肚子也餓得越快24.藥物也會導致女性肥胖25.精神狀態也會左右人的胖瘦26.內分泌失調較容易引發肥胖27.女性一生中有6個肥胖高發期28.低脂食品多吃反而會使人增肥29.運動后即喝含糖飲料是減肥的大忌30.單一食品減肥法是十分危險的31.不加控制地攝入瘦肉也會引起血管硬化32.素食者也會成為肥胖者33.蛋白質補充過多不利于脂肪的消耗34.生長激素不會引起肥胖的發生35.人為地提高機體基礎代謝是很困難的36.早晨曬一會兒太陽可以減少肥胖發生37.體溫偏低的人容易肥胖38.長期堅持運動的人一旦半途而廢體重會劇增39.吸煙者戒煙后體重反而會增加40.中性脂肪是女性肥胖的禍首41.自主神經會影響人的胖瘦42.蘋果型肥胖對人體的健康威脅*大43.肥胖者的熱量消耗比正常人反而要小44.自主神經功能遲鈍會引起肥胖45.肥胖者突然消瘦下來要引起警惕46.甲狀腺功能減退會導致肥胖47.支氣管哮喘者容易引發向心性肥胖48.鹽攝入過多會引起水腫49.過多攝人洋快餐會招致肥胖50.偏咸食物會刺激糖類的攝人51.避孕藥會引發女性肥胖52.正常的維生素攝人可促進乳房增大53.女性乳房過小往往與遺傳有關54.女性體內增加一些肌肉有利于減少脂肪的沉移55.精神壓力過大也會引起肥胖56.喜好夜生活會導致肥胖57.肌肉細胞一般不會接納脂肪進入58.女性體內的脂肪容易在臀腿部聚集59.哺乳期是女性肥胖的高發期60.肥胖是百病之源61.肥胖者特別容易遭受細菌感染62.肥胖會造成腎臟負擔過重63.肥胖者*容易伴發關節痛64.脂肪攝人過多也會引發痛風65.肥胖也會引發膽石癥66.肥胖通常會伴生脂肪肝67.肥胖會引起心腦血管疾病高發68.肥胖會大大提高冠心病的猝死率69.肥胖和高脂血癥是孿生兄弟70.肥胖者強行節食會引發厭食癥71.肥胖者應警惕呼吸衰竭72.相當一部分高血壓是由肥胖引起的73.肥胖會引起女性不孕74.運動不足是肥胖產生的主要原因75.肥胖者容易引起下肢水腫76.肥胖會導致胸悶氣短77.肥胖也可引起大腦功能紊亂78.女性患肥胖的危害遠大于男性79.腰圍過大的肥胖*危險80.肥胖者的皮膚容易長癤子81.肥胖特別容易招惹糖尿病82.過度肥胖會影響性生活質量83.女性肥胖會加劇外陰瘙癢84.肥胖潛伏著癌變的危險85.肥胖會加劇便秘86.青春期女性肥胖會影響生育87.內臟型肥胖較一般肥胖更危險88.眼周皮膚長小黃瘤意味著體內脂肪含量超高89.肥胖者一旦腦卒中后容易再度復發90.肥胖者的傷口一般較難愈合91.肥胖女性的月經容易出現紊亂92.肥胖會誘發假性黑棘皮病的發生93.肥胖者動脈血管容易硬化94.肥胖也可引發疼痛95.肥胖可引起免疫力下降96.肥胖者體內毒素較難排出體外97.肥胖十分容易引發痔瘡98.肥胖會導致女性內分泌紊亂99.減肥藥不可能做到“藥”到“胖”除100.使用安非他明減肥會使人上癮101.用抗生素減肥有百弊而無一利102.同時使用兩種減肥藥會引發健康問題103.用壓縮睡眠來減肥會適得其反104.長期服用含利尿劑的減肥藥會導致嚴重后果105.用瀉藥減肥會導致維生素和礦物質的流失106.女性體內脂肪減少過快會引起月經失調107.長期的反復減肥會降低人的免疫能力108.攝入反式脂肪不僅不能減肥而且會引起心腦血管疾病109.豆腐攝人過多同樣會引起動脈粥樣硬化110.服用減肥藥要因人而異111.*有效的減肥方法是節食、運動加上藥物輔助112.時斷時續的減肥反而會刺激脂肪堆積113.減肥藥使用不當會危及人的生命
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女人一生應該掌握的365個美體知識 節選
《女人一生應該掌握的365個美體知識》沿用了作者一貫的寫作風格，深入淺出，通俗易懂，只要熱衷于美容消費的女性，每天看一條美容及美體的知識要點，那么，一年之后，她們便可以成為半個專家了。
女人一生應該掌握的365個美體知識 作者簡介
倪佩紅，廣州肽能基因生物工程有限公司董事長。是中國改革開放以來最早一批從事美容化妝品的研發、生產、貿易、培訓的美麗使者，也是最早把生物美容文化引入美容化妝品行業的先行者。其與暨南大學醫藥生物技術研究開發中心合作，歷經10年的努力，成功地研發出生物活性物質——細胞調控因子，更是開了中國美容化妝品使用高科技生物技術的先河。
倪佩紅的長期努力，得到了社會的廣泛認可，肽能公司多次獲得“中國最佳十大美容品牌”、“中國20大專業美容知名品牌”的稱號，以及中華美業“十佳民族企業”獎。其本人入選“影響中國美容經濟的20人”，被評為2008年度中華全國工商業聯合會美容化妝品非商會先進工作者，曾獲得廣東省科技廳頒發的“科學技術獎”證書。 倪佩紅十分關注美容文化的建設，近年來創作了大量的美容科普作品，出版了《美容修復師》、《基因生物美容》等科普讀物。現擔任中華全國工商業聯合會美容化妝品業商會副會長、中華全國工商業聯合會美容化妝品業商會生物醫藥美容專業委員會主任。
總策劃簡介：
陳其福，著名的科普作家，曾先后在數家報刊、雜志社擔任負責人，長期從事醫學科普的創作．先后發表了數百萬宇的作品。近年來與一些健康教育專家合作，先后策劃、撰寫、主編了近20本有關美容、減肥、營養等方面的科普書籍．其中其主編的“500個為什么”系列．已成功出版了《現代美容500個為什么》、《減肥美體500個為什么》、《人體亞健康500個為什么》、《走走出亞健康500個為什么》、《醫學美容500個為什么》及《性、孕育500個為什么》等6本著作。由于其撰寫的文章文筆生動、通俗易懂，集知識性、科學性和趣味性于一體、因此有著廣泛的讀者群，獲得了中國美容文化杰出貢獻獎的榮譽。
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