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溺愛BODY-昕薇MOOK 版權(quán)信息
- ISBN：9787506463942
- 條形碼：9787506463942 ; 978-7-5064-6394-2
- 裝幀：暫無
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
溺愛BODY-昕薇MOOK 本書特色
“個(gè)性、時(shí)尚、品位、潮流”，《昕薇》雜志是都會(huì)個(gè)性女人駕馭國際前沿時(shí)尚、發(fā)掘自身魅力的完備實(shí)用指南，令頂級(jí)個(gè)性潮流為我所用。鼓舞她世紀(jì)女性演繹張揚(yáng)的自我個(gè)性，升級(jí)自我的時(shí)尚操控力和絕對(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力，令時(shí)尚融匯于生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)。搶先實(shí)踐*前沿的著裝風(fēng)格、*新鮮的生活方式，追求精神內(nèi)涵的豐富，成就自我價(jià)值。人群中活出只屬于自己的精彩，作眾人仰望的super star！
溺愛BODY-昕薇MOOK 內(nèi)容簡介
本書從四個(gè)角度出發(fā)，逐步為“昕”girl們展現(xiàn)打造健康身體全新概念，讓每個(gè)女孩都有屬于自己的獨(dú)特護(hù)理方式，發(fā)掘自身的價(jià)值，讓健康、美麗共同成為“昕”girl的代名詞。
本書以身體護(hù)理為中心，由內(nèi)而外地教你如何呵護(hù)身體的每一寸肌膚，生動(dòng)豐富的內(nèi)文、言簡意賅的內(nèi)容，讓你輕松地一步一步成功蛻變?yōu)樽o(hù)理達(dá)人，營造完美的body肌膚。還等什么？下一個(gè)明星就是你！
溺愛BODY-昕薇MOOK 目錄
part 1 享“瘦”完美生活
thin
看看你是哪種身形
認(rèn)識(shí)你的身形
卡路里的小秘密
解密卡路里
會(huì)吃才更美麗
會(huì)吃才更美麗
減肥日記大公開
31天完美瘦身
經(jīng)濟(jì)派pk自虐派
明星減重大pk
part 2 body整形大挑戰(zhàn)
truing
按摩手法&內(nèi)衣選擇
塑造完美胸部
按摩矯正&收緊肌肉
塑造修長美腿
平坦小腹&纖細(xì)腰身
塑造平坦小腹
纖細(xì)手臂&美麗細(xì)節(jié)
塑造纖細(xì)手臂
飽滿臀部&桃子般緊實(shí)
塑造美麗翹臀
part 3 打造無瑕肌膚
skin
呵護(hù)自己變得美麗
放松疲憊身體
掌握身體水之密語
補(bǔ)充肌膚水分
不容錯(cuò)過的泡湯美容
營造絲滑肌膚
脫毛方式大公開
趕走肌膚絨毛
緊實(shí)肌膚活力無限
喚醒肌膚能量
part 4 健康，由內(nèi)而外
healthy
排毒的keyword
身體排毒攻略
用行動(dòng)改善遲到
改善心理疾病
掌握情緒失控的原因
情緒的控制術(shù)
優(yōu)質(zhì)睡眠大公開
變身“睡”美人
讓沉睡的身體復(fù)蘇
喚醒沉睡身體
grace傾心奉獻(xiàn)
完美的一天
thin
看看你是哪種身形
認(rèn)識(shí)你的身形
卡路里的小秘密
解密卡路里
會(huì)吃才更美麗
會(huì)吃才更美麗
減肥日記大公開
31天完美瘦身
經(jīng)濟(jì)派pk自虐派
明星減重大pk
part 2 body整形大挑戰(zhàn)
truing
按摩手法&內(nèi)衣選擇
塑造完美胸部
按摩矯正&收緊肌肉
塑造修長美腿
平坦小腹&纖細(xì)腰身
塑造平坦小腹
纖細(xì)手臂&美麗細(xì)節(jié)
塑造纖細(xì)手臂
飽滿臀部&桃子般緊實(shí)
塑造美麗翹臀
part 3 打造無瑕肌膚
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part 4 健康，由內(nèi)而外
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喚醒沉睡身體
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