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優(yōu)質(zhì)孕產(chǎn)營養(yǎng)全書 版權(quán)信息
- ISBN：9787506485166
- 條形碼：9787506485166 ; 978-7-5064-8516-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
優(yōu)質(zhì)孕產(chǎn)營養(yǎng)全書 本書特色
孕期營養(yǎng)關(guān)系母子一生健康，孕期的營養(yǎng)儲備并不是從懷孕后才開始的，而是始于懷孕之前，未準(zhǔn)爸媽就應(yīng)該為孕育健康寶寶而注重加強(qiáng)營養(yǎng)，均衡膳食。 本書為您打造從孕前、孕期至產(chǎn)后的完美營養(yǎng)方案，讓您輕松掌握孕產(chǎn)期營養(yǎng)法則，均衡孕產(chǎn)期營養(yǎng)，從而吃出漂亮媽媽，孕育出健康聰明寶寶，讓寶寶贏在起跑線。
優(yōu)質(zhì)孕產(chǎn)營養(yǎng)全書 內(nèi)容簡介
本書是為準(zhǔn)媽媽和新媽媽量身定做的營養(yǎng)指導(dǎo)手冊，是一本讓優(yōu)生和優(yōu)育更有保障的營養(yǎng)圣經(jīng)。全面詳解孕期和產(chǎn)后的營養(yǎng)調(diào)理方案，科學(xué)解析孕產(chǎn)期需要攝取的各類明星營養(yǎng)素的作用和攝取方法，深度剖析各種孕產(chǎn)期滋補食材，提供簡單易做又營養(yǎng)的孕產(chǎn)期營養(yǎng)餐，傾情呈現(xiàn)孕產(chǎn)期飲食宜忌，讓孕媽媽吃得安心、吃得健康，吃出健康聰明的寶寶。
優(yōu)質(zhì)孕產(chǎn)營養(yǎng)全書 目錄
**章 孕期**的營養(yǎng)素
營養(yǎng)均衡，懷孕更輕松
孕期要保持膳食均衡
孕期需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
營養(yǎng)素供應(yīng)
碳水化合物
蛋白質(zhì)
水18
脂肪19
維生素 a 20
維生素 b1 .
維生素 b2 .
維生素 b12
維生素 c
維生素 d
營養(yǎng)均衡，懷孕更輕松
孕期要保持膳食均衡
孕期需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
營養(yǎng)素供應(yīng)
碳水化合物
蛋白質(zhì)
水18
脂肪19
維生素 a 20
維生素 b1 .
維生素 b2 .
維生素 b12
維生素 c
維生素 d
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優(yōu)質(zhì)孕產(chǎn)營養(yǎng)全書 作者簡介
王琪，北京婦產(chǎn)醫(yī)院主任醫(yī)師、教授；中華醫(yī)學(xué)會、北京醫(yī)學(xué)會專家?guī)斐蓡T；北京市孕產(chǎn)期保健技術(shù)專家指導(dǎo)組成員；北京市朝陽區(qū)危重孕產(chǎn)婦及高危圍產(chǎn)兒救治網(wǎng)絡(luò)專家；國家“十五”科研攻關(guān)項目負(fù)責(zé)人；全國妊娠高血壓疾病學(xué)組成員。
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