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最受歡迎的哈佛心理課 版權(quán)信息
- ISBN：9787542941855
- 條形碼：9787542941855 ; 978-7-5429-4185-5
- 裝幀：80g輕型紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
最受歡迎的哈佛心理課 本書(shū)特色
哈佛大學(xué)匯聚世界上*優(yōu)秀的心理學(xué)家，讓哈佛學(xué)子的心靈得到了豐富的滋養(yǎng)，并孕育出一批又一批享譽(yù)全球的精英人才。 《哈佛*受歡迎的心理課》將哈佛心理課的教育理念滲透到個(gè)人素質(zhì)、生活心態(tài)、職場(chǎng)心理、社交心理等方方面面，讓讀者能夠全方位地領(lǐng)悟哈佛心理學(xué)的智慧和魅力。書(shū)中匯聚心理學(xué)經(jīng)典理論，濃縮哈佛人智慧精華，有效地激發(fā)心靈能量，幫助我們提升心理認(rèn)知境界，提升心智水平，提高生活品位。通過(guò)心理素質(zhì)鍛煉等13堂心理課，讓我們學(xué)會(huì)重塑自我，掌控情緒，提高情商，平衡心態(tài)，從而在未來(lái)的道路上無(wú)往不勝，百毒不侵，做*強(qiáng)大、*幸福快樂(lè)的人。
最受歡迎的哈佛心理課 內(nèi)容簡(jiǎn)介
★哈佛*受歡迎的心理課全公開(kāi)，全球精英受益一生的心靈成長(zhǎng)課程。 ★*神奇的心理掌控術(shù)，教你掌握并擁有自控力、專注力、意志力、隱忍力。 ★一堂*實(shí)用的人文心理課，史上強(qiáng)大的素質(zhì)訓(xùn)練和成功塑造體系。 ★品味哈佛心理課智慧，跟上哈佛人的心靈腳步，財(cái)富、成功觸手可及。 ★不必上哈佛讀mba，足不出戶即可學(xué)到*流行的哈佛心理課精華。 ★上完這堂課，激發(fā)內(nèi)心正能量，你的內(nèi)心會(huì)變得更強(qiáng)大！ ★讀完本書(shū)，你也可以和世界上*幸福的人一樣享受生活！
最受歡迎的哈佛心理課 目錄
第1章 要戰(zhàn)勝別人，先戰(zhàn)勝自己——心理素質(zhì)課
人生*大的挑戰(zhàn)就是自己
成功，就是要戰(zhàn)勝自己
戰(zhàn)勝自己，我便是強(qiáng)者
戰(zhàn)勝自己是一個(gè)不斷超越的過(guò)程
*終擊敗你的只有自己
靠自己拯救自己
第2章 正確地認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我——自我認(rèn)知課
認(rèn)識(shí)自我的喬韓窗口理論
認(rèn)識(shí)自我，克服自卑
挑戰(zhàn)自我，變自卑為自信
正確地評(píng)價(jià)自己
充滿自信，精神就不會(huì)崩潰
成就絕不會(huì)超過(guò)自信所能達(dá)到的高度
第3章 拆掉思維里的墻——成功思維課
思維定勢(shì)束縛你的自由
換一種思維方式生存
只有改變看法，才能改變想法
思維慣性是沉重的包袱
換個(gè)角度思考問(wèn)題
跳出“非此即彼”的思維怪圈
第4章 挖掘大腦的潛能——潛意識(shí)心理學(xué)
潛意識(shí)蘊(yùn)藏著無(wú)窮的寶藏
如何開(kāi)發(fā)利用你的潛意識(shí)
不要強(qiáng)迫你的潛意識(shí)
暗示的力量
潛意識(shí)的非凡記憶功能
把潛意識(shí)應(yīng)用到學(xué)習(xí)語(yǔ)言上來(lái)
教你輕輕松松背單詞
快速閱讀法
潛意識(shí)思維：延緩衰老的進(jìn)程
不要自我設(shè)限
第5章 每天給自己一點(diǎn)正能量——情緒心理學(xué)
什么是情緒
人的心理促生情緒
情緒影響人的心理
處理不良情緒的方法
轉(zhuǎn)移你的情緒注意力
人生中*有力量的10種好情緒
怒氣消解法
第6章 性格決定命運(yùn)——優(yōu)化性格心理學(xué)
什么是性格
性格類型和特征
性格類型的傳統(tǒng)式分法
優(yōu)化性格的原則
優(yōu)化性格的方法
運(yùn)用性格的力量在職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中取勝
性格與成功自問(wèn)
第7章 你以為你以為的就是你以為的嗎——行為心理學(xué)
為什么狗屎狀的冰淇淋讓人難以下咽
人們?yōu)槭裁催x擇世界名勝為目的地
為什么有的人會(huì)畢生從事不喜歡的工作
為什么人們總是難以承認(rèn)自己的錯(cuò)誤
為什么密室總會(huì)有好奇的闖入者
波利菲爾橋上的自殺之謎
為什么邁克爾·杰克遜把自己比作永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的孩子
目擊證人的記憶：證人真的陳述了事實(shí)的真相了嗎
月曜效應(yīng)：為什么會(huì)出現(xiàn)“假期綜合征”
個(gè)人空間：為什么人們乘電梯時(shí)常愛(ài)向上看
社會(huì)促進(jìn)：為什么與朋友一起減肥會(huì)獲得更好的效果
庫(kù)里肖夫效應(yīng)：電影是怎么拍成的
巴克斯特效應(yīng)：植物也有喜怒哀樂(lè)
第8章 別為打翻的牛奶哭泣——快樂(lè)心理學(xué)
“abc理論”：你為什么不快樂(lè)
三大不合理的認(rèn)知模式
為什么你會(huì)覺(jué)得在某一天壞事不斷
你能知道魚(yú)的快樂(lè)嗎
“事后諸葛亮”是人類的共性
為什么無(wú)辜的人總會(huì)成為“出氣筒”
你是什么，你看到的便是什么
其實(shí)你沒(méi)有自己想象的那么重要
哭 不一定比笑差
第9章 你的成功需要擁有自控力——積極心理學(xué)
燃燒成功的欲望
野心有助成功
讓自己去判斷
做自己的主宰
別讓?xiě)卸鑲α诵撵`
從 恐懼中徹底解脫
清除頹廢的毒素
擊敗猶豫的惡習(xí)
培養(yǎng)對(duì)工作的興趣和熱情
第10章 幸福是一種能力——幸福心理學(xué)
幸福近在咫尺
幸福是一種感覺(jué)
幸福是一種態(tài)度
無(wú)私的幸福*持久
幸福就在于把握現(xiàn)在，珍惜所有
如何獲得幸福
學(xué)會(huì)享受幸福
順境感恩，逆境喜樂(lè)
第11章 你認(rèn)識(shí)誰(shuí)比你是誰(shuí)更重要——社交心理學(xué)
為什么要進(jìn)行人際交往
像個(gè)成功人物的二十條軍規(guī)
如何為自己的可信賴度加分
增強(qiáng)與他人的親密感的十八條秘籍
幽默讓你在社交中無(wú)往不利
刻板效應(yīng)：你總會(huì)受到刻板偏見(jiàn)的左右
首因效應(yīng)：**印象總是占據(jù)著主導(dǎo)地位
近因效應(yīng)：對(duì)他人*近、*新的認(rèn)識(shí)占了主體地位
暈輪效應(yīng)：情人眼里出西施的根源
名片效應(yīng)：相似的態(tài)度和價(jià)值觀有助于形成優(yōu)質(zhì)人脈
變色龍效應(yīng)：模仿對(duì)方的身體語(yǔ)言，你會(huì)更受歡迎
蹺蹺板互惠原則：投之以桃，報(bào)之以李
貝勃定律：為什么你的好心總是付了東逝水
第12章 在別人貪婪時(shí)恐懼，在別人恐懼時(shí)貪婪——投資心理學(xué)
代表性思維：投資好公司的股票，不一定是理性的投資
熟悉性思維：過(guò)多投資熟悉的股票是高風(fēng)險(xiǎn)行為
平均值謬誤：過(guò)于自信是投資者的致命傷
趨向性效應(yīng)：出售盈利股票并不總是理性的
稟賦效應(yīng)：人們?yōu)槭裁床毁u(mài)出虧損的股票
羊群效應(yīng)：投資市場(chǎng)上的趨同性心理
框架效應(yīng)：快賣(mài)漲勢(shì)股，慢賣(mài)跌勢(shì)股
賭徒心理：執(zhí)迷于隨機(jī)的成功
賭徒謬誤：三個(gè)跌停板之后，市場(chǎng)不一定會(huì)反彈
第13章 世界如此險(xiǎn)惡，你要內(nèi)心強(qiáng)大——職場(chǎng)心理學(xué)
印象管理：如何提高你面試成功的概率
包裝效應(yīng)：為成功而打扮
yerkes-dodson法則：有壓力不一定有動(dòng)力
地位效應(yīng)：為什么上級(jí)比你更有話語(yǔ)權(quán)
蘑菇管理定律：牛人都是熬出來(lái)的
彼得原理：晉升也許是條“死亡”之路
帕金森法則：為什么升職的總是那些不如你的同事
如何虜獲上級(jí)的心
如何征服同事的心
人生*大的挑戰(zhàn)就是自己
成功，就是要戰(zhàn)勝自己
戰(zhàn)勝自己，我便是強(qiáng)者
戰(zhàn)勝自己是一個(gè)不斷超越的過(guò)程
*終擊敗你的只有自己
靠自己拯救自己
第2章 正確地認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我——自我認(rèn)知課
認(rèn)識(shí)自我的喬韓窗口理論
認(rèn)識(shí)自我，克服自卑
挑戰(zhàn)自我，變自卑為自信
正確地評(píng)價(jià)自己
充滿自信，精神就不會(huì)崩潰
成就絕不會(huì)超過(guò)自信所能達(dá)到的高度
第3章 拆掉思維里的墻——成功思維課
思維定勢(shì)束縛你的自由
換一種思維方式生存
只有改變看法，才能改變想法
思維慣性是沉重的包袱
換個(gè)角度思考問(wèn)題
跳出“非此即彼”的思維怪圈
第4章 挖掘大腦的潛能——潛意識(shí)心理學(xué)
潛意識(shí)蘊(yùn)藏著無(wú)窮的寶藏
如何開(kāi)發(fā)利用你的潛意識(shí)
不要強(qiáng)迫你的潛意識(shí)
暗示的力量
潛意識(shí)的非凡記憶功能
把潛意識(shí)應(yīng)用到學(xué)習(xí)語(yǔ)言上來(lái)
教你輕輕松松背單詞
快速閱讀法
潛意識(shí)思維：延緩衰老的進(jìn)程
不要自我設(shè)限
第5章 每天給自己一點(diǎn)正能量——情緒心理學(xué)
什么是情緒
人的心理促生情緒
情緒影響人的心理
處理不良情緒的方法
轉(zhuǎn)移你的情緒注意力
人生中*有力量的10種好情緒
怒氣消解法
第6章 性格決定命運(yùn)——優(yōu)化性格心理學(xué)
什么是性格
性格類型和特征
性格類型的傳統(tǒng)式分法
優(yōu)化性格的原則
優(yōu)化性格的方法
運(yùn)用性格的力量在職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中取勝
性格與成功自問(wèn)
第7章 你以為你以為的就是你以為的嗎——行為心理學(xué)
為什么狗屎狀的冰淇淋讓人難以下咽
人們?yōu)槭裁催x擇世界名勝為目的地
為什么有的人會(huì)畢生從事不喜歡的工作
為什么人們總是難以承認(rèn)自己的錯(cuò)誤
為什么密室總會(huì)有好奇的闖入者
波利菲爾橋上的自殺之謎
為什么邁克爾·杰克遜把自己比作永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的孩子
目擊證人的記憶：證人真的陳述了事實(shí)的真相了嗎
月曜效應(yīng)：為什么會(huì)出現(xiàn)“假期綜合征”
個(gè)人空間：為什么人們乘電梯時(shí)常愛(ài)向上看
社會(huì)促進(jìn)：為什么與朋友一起減肥會(huì)獲得更好的效果
庫(kù)里肖夫效應(yīng)：電影是怎么拍成的
巴克斯特效應(yīng)：植物也有喜怒哀樂(lè)
第8章 別為打翻的牛奶哭泣——快樂(lè)心理學(xué)
“abc理論”：你為什么不快樂(lè)
三大不合理的認(rèn)知模式
為什么你會(huì)覺(jué)得在某一天壞事不斷
你能知道魚(yú)的快樂(lè)嗎
“事后諸葛亮”是人類的共性
為什么無(wú)辜的人總會(huì)成為“出氣筒”
你是什么，你看到的便是什么
其實(shí)你沒(méi)有自己想象的那么重要
哭 不一定比笑差
第9章 你的成功需要擁有自控力——積極心理學(xué)
燃燒成功的欲望
野心有助成功
讓自己去判斷
做自己的主宰
別讓?xiě)卸鑲α诵撵`
從 恐懼中徹底解脫
清除頹廢的毒素
擊敗猶豫的惡習(xí)
培養(yǎng)對(duì)工作的興趣和熱情
第10章 幸福是一種能力——幸福心理學(xué)
幸福近在咫尺
幸福是一種感覺(jué)
幸福是一種態(tài)度
無(wú)私的幸福*持久
幸福就在于把握現(xiàn)在，珍惜所有
如何獲得幸福
學(xué)會(huì)享受幸福
順境感恩，逆境喜樂(lè)
第11章 你認(rèn)識(shí)誰(shuí)比你是誰(shuí)更重要——社交心理學(xué)
為什么要進(jìn)行人際交往
像個(gè)成功人物的二十條軍規(guī)
如何為自己的可信賴度加分
增強(qiáng)與他人的親密感的十八條秘籍
幽默讓你在社交中無(wú)往不利
刻板效應(yīng)：你總會(huì)受到刻板偏見(jiàn)的左右
首因效應(yīng)：**印象總是占據(jù)著主導(dǎo)地位
近因效應(yīng)：對(duì)他人*近、*新的認(rèn)識(shí)占了主體地位
暈輪效應(yīng)：情人眼里出西施的根源
名片效應(yīng)：相似的態(tài)度和價(jià)值觀有助于形成優(yōu)質(zhì)人脈
變色龍效應(yīng)：模仿對(duì)方的身體語(yǔ)言，你會(huì)更受歡迎
蹺蹺板互惠原則：投之以桃，報(bào)之以李
貝勃定律：為什么你的好心總是付了東逝水
第12章 在別人貪婪時(shí)恐懼，在別人恐懼時(shí)貪婪——投資心理學(xué)
代表性思維：投資好公司的股票，不一定是理性的投資
熟悉性思維：過(guò)多投資熟悉的股票是高風(fēng)險(xiǎn)行為
平均值謬誤：過(guò)于自信是投資者的致命傷
趨向性效應(yīng)：出售盈利股票并不總是理性的
稟賦效應(yīng)：人們?yōu)槭裁床毁u(mài)出虧損的股票
羊群效應(yīng)：投資市場(chǎng)上的趨同性心理
框架效應(yīng)：快賣(mài)漲勢(shì)股，慢賣(mài)跌勢(shì)股
賭徒心理：執(zhí)迷于隨機(jī)的成功
賭徒謬誤：三個(gè)跌停板之后，市場(chǎng)不一定會(huì)反彈
第13章 世界如此險(xiǎn)惡，你要內(nèi)心強(qiáng)大——職場(chǎng)心理學(xué)
印象管理：如何提高你面試成功的概率
包裝效應(yīng)：為成功而打扮
yerkes-dodson法則：有壓力不一定有動(dòng)力
地位效應(yīng)：為什么上級(jí)比你更有話語(yǔ)權(quán)
蘑菇管理定律：牛人都是熬出來(lái)的
彼得原理：晉升也許是條“死亡”之路
帕金森法則：為什么升職的總是那些不如你的同事
如何虜獲上級(jí)的心
如何征服同事的心
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最受歡迎的哈佛心理課 作者簡(jiǎn)介
牧之，北師大心理學(xué)碩士，心理咨詢師，現(xiàn)為某心理學(xué)研究機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人，長(zhǎng)期在北晚、中青報(bào)、讀者、知音等報(bào)刊雜志發(fā)表專欄文章。著有《做自己的心理醫(yī)生》《這些事不必找心理醫(yī)生》等暢銷(xiāo)圖書(shū)。
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