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看視頻學做蔬果汁-會動的美味 版權信息
- ISBN：9787830120276
- 條形碼：9787830120276 ; 978-7-83012-027-6
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
看視頻學做蔬果汁-會動的美味 本書特色
本書共分為五個章節。**章主要介紹了制作營養美味蔬果汁的常識。第二章介紹了養顏排毒蔬果汁。第三章介紹了纖體瘦身蔬果汁。第四章介紹了日常保健蔬果汁。第五章介紹了疾病調理蔬果汁。每一道都提供材料、調料、做法和營養功效，也附上相應的二維碼，只需輕輕一掃，就能視頻同步學做美味。
看視頻學做蔬果汁-會動的美味 內容簡介
用榨汁機鮮榨的飲品，只要每天一小杯，就可以補充我們身體所需多種營養，幫忙排出體內毒素，讓健康美味充實你的生活。
看視頻學做蔬果汁-會動的美味 目錄
會動的美味：看視頻學做蔬果汁
part1 制作營養美味蔬果汁的常識
不同蔬果中蘊藏的健康秘密 002
五色蔬果的養生密碼 006
新鮮蔬果的選購及清洗 008
蔬果保鮮面面觀 010
制作工具的*佳選擇 012
增添蔬果汁風味的調味品 016
喝蔬果汁需要注意的八大問題 018
了解體質，讓蔬果汁真正有效 021
不同人群飲用蔬果汁的好處 024
part2 養顏排毒蔬果汁
◎美白亮膚
黃瓜汁 026
美白養顏蔬果汁 027
西瓜獼猴桃汁 028
牛奶木瓜汁 029
黃瓜梨獼猴桃汁 030
黃瓜雪梨檸檬汁 031
芹菜楊桃葡萄汁 032
蘆薈獼猴桃汁 033
◎淡化斑紋
番荔枝木瓜汁 034
酸甜獼猴桃橙汁 035
芹菜葡萄梨子汁 036
檸檬蘋果萵筍汁 037
蘆薈白菜汁 038
洛神楊桃汁 039
◎預防粉刺
蜂蜜生姜蘿卜汁 040
荸薺甘蔗汁 041
地瓜汁 042
山藥冬瓜蘿卜汁 043
黃瓜蘋果汁 044
桃子香瓜汁 045
◎補血養顏
石榴汁 046
紫甘藍卷心菜汁 047
蜂蜜葡萄蓮藕汁 048
蘋果櫻桃汁 049
蜂蜜西紅柿汁 050
西紅柿芹菜汁 051
鮮榨蘋果汁 052
水果之戀 053
◎潤澤皮膚
黃瓜蘋果酸奶汁 054
番石榴汁 055
蘆筍西紅柿鮮奶汁 056
冬瓜菠蘿汁 057
黃瓜雪梨汁 058
蜂蜜雪梨蓮藕汁 059
橘子荸薺蜂蜜汁 060
卷心菜蘋果蜂蜜汁 061
◎清熱排毒
蘿卜蓮藕汁 062
清熱排毒汁 063
菠蘿排毒果汁 064
苦瓜菠蘿汁 065
圣女果胡蘿卜汁 066
雪梨枇杷汁 067
火龍果西瓜汁 068
part3 纖體瘦身蔬果汁
◎整理腸道
胡蘿卜菠蘿蘋果汁 070
獼猴桃香蕉汁 071
火龍果酸奶飲 072
葡萄蘋果汁 072
楊桃甜橙汁 073
綜合蔬果汁 074
土豆蓮藕蜜汁 075
桃子蘋果汁 076
菠蘿木瓜汁 077
芒果酸奶 078
胡蘿卜黃瓜蘋果汁 079
◎利尿消腫
白蘿卜汁 080
甘蔗冬瓜汁 081
黃瓜菠蘿汁 082
清涼西瓜汁 083
紫蘇檸檬汁 084
蜂蜜苦瓜汁 085
葡萄黃瓜西紅柿汁 086
西紅柿甘蔗汁 087
青檸檬薄荷冰飲 088
草莓蘋果汁 089
◎消脂瘦身
清爽瘦身果蔬汁 090
檸檬芹菜萵筍汁 091
芹菜胡蘿卜蘋果汁 092
芹菜白蘿卜汁 093
蘋果汁綠茶 094
西紅柿酸杏汁 095
黃瓜蘋果纖體飲 096
黃瓜檸檬汁 097
菠蘿蘋果汁 098
葡萄芹菜汁 099
◎活力代謝
火龍果汁 100
活力果汁 101
蘋果橘子汁 102
胡蘿卜西紅柿橙汁 103
香芒菠蘿椰汁 104
菠菜西蘭花汁 105
獼猴桃西蘭花青蘋果汁 106
陽光葡萄柚蘋果汁 107
清爽蜜橙汁 108
part4 日常保健蔬果汁
◎養胃護胃
健胃蔬果汁 110
桃子胡蘿卜汁 111
胡蘿卜蜂蜜汁 112
美味萵筍蔬果汁 113
鮮榨菠蘿汁 114
山藥紅薯蘋果汁 115
芹菜蘋果汁 116
芹菜西蘭花蔬菜汁 117
◎保肝護腎
石榴梨思慕雪 118
韭菜葉汁 119
萵筍菠蘿蜂蜜汁 120
黃瓜胡蘿卜汁 121
蜂蜜葡萄柚汁 122
香蕉李子汁 123
香蕉檸檬萵筍汁 124
美味雪梨檸檬汁 125
◎防癌抗老
胡蘿卜汁 126
圣女果芒果汁 127
紫甘藍芒果汁 128
西蘭花菠蘿汁 129
酸甜蓮藕橙子汁 130
草莓酸奶昔 131
獼猴桃菠蘿蘋果汁 132
鮮姜鳳梨蘋果汁 133
◎抗輻射
西紅柿蘋果汁 134
櫻桃鮮奶 135
西紅柿汁 136
菠蘿橙汁 137
雪梨菠蘿汁 138
西瓜西紅柿汁 139
葡萄酒鮮果汁 140
爽口胡蘿卜芹菜汁 141
◎提高免疫力
混合果蔬汁 142
紫薯胡蘿卜橙汁 143
蘋果梨冬瓜紫薯汁 144
芒果汁 145
人參果黃瓜汁 146
橙子汁 147
苦瓜牛奶汁 148
雪梨蜂蜜苦瓜汁 149
◎緩解疲勞
自制健康椰汁飲 150
楊桃香蕉牛奶 151
黃瓜薄荷蜜汁 152
芒果雙色果汁 153
夢幻楊梅汁 154
蜂蜜玉米汁 155
柑橘香蕉蜂蜜汁 156
薄荷黃瓜雪梨汁 157
◎緩解失眠
奶香蘋果汁 158
果汁牛奶 159
葡萄菠蘿奶 160
胡蘿卜山楂汁 161
梨子柑橘蜂蜜飲 162
蓮藕檸檬蘋果汁 163
◎健腦益智
獼猴桃汁 164
獼猴桃菠蘿汁 165
木瓜荸薺蘿卜飲 166
西瓜黃桃蘋果汁 167
西紅柿菠菜汁 168
part5 疾病調理蔬果汁
◎預防感冒
菠蘿檸檬汁 170
清熱潤喉雪梨汁 171
人參果雪梨汁 172
荸薺雪梨汁 173
香蕉牛奶飲 174
黃瓜獼猴桃汁 175
香濃玉米汁 176
橘柚汁 177
◎防治便秘
火龍果牛奶 178
蜂蜜香蕉奶昔 179
香蕉葡萄汁 180
芒果雪梨汁 181
芹菜汁 182
芹菜梨汁 183
黃瓜芹菜汁 184
芹菜胡蘿卜人參果汁 185
胡蘿卜菠蘿汁 186
西紅柿冬瓜橙汁 187
◎防治口腔潰瘍
薄荷檸檬汁 188
西瓜檸檬爽 189
西瓜檸檬蜂蜜汁 190
雪梨汁 191
冰糖雪梨汁 192
提子香蕉奶 193
梨汁荸薺飲 194
黃瓜薄荷飲 195
苦瓜汁 196
芹菜胡蘿卜柑橘汁 197
西紅柿芹菜萵筍汁 198
雙瓜西芹蜂蜜汁 199
◎改善貧血
酸甜西瓜汁 200
藍莓葡萄汁 201
草莓桑葚奶昔 202
菠菜汁 203
蘆筍西紅柿汁 204
西紅柿玫瑰飲 205
西紅柿葡萄紫甘藍汁 206
胡蘿卜紅薯汁 207
胡蘿卜圣女果梨汁 208
金橘檸檬苦瓜汁 209
西蘭花芹菜蘋果汁 210
紫甘藍芹菜汁 211
◎緩解過敏
荔枝青檸冰 212
維c果汁飲 .213
香蕉獼猴桃汁 214
水蜜桃酸奶 215
李子蜂蜜牛奶 216
胡蘿卜橙汁 217
胡蘿卜梨汁 218
黃瓜芹菜蘋果汁 219
黃瓜芹菜雪梨汁 220
苦瓜芹菜黃瓜汁 221
西芹蜂蜜汁 222
芹菜胡蘿卜汁 223
◎防治脫發
木瓜牛奶飲 224
美味香蕉哈蜜瓜汁 225
藍莓雪梨汁 226
藍莓獼猴桃奶昔 227
胡蘿卜蘋果汁 228
芹菜獼猴桃梨汁 229
苦瓜蘋果汁 230
荸薺汁 231
奶香玉米汁 232
會動的美味：看視頻學食材處理
part1 蔬菜篇
白菜 002
圓白菜 006
菠菜 008
空心菜 010
芹菜 012
菜花 014
辣椒 016
南瓜 020
冬瓜 022
西葫蘆 026
絲瓜 030
苦瓜 032
黃瓜 036
西紅柿 040
茄子 042
白蘿卜 044
胡蘿卜 046
萵筍 050
蘆筍 052
土豆 054
洋蔥 056
蓮藕 058
茭白 060
山藥 062
part2 菌豆篇
扁豆 066
豇豆 068
荷蘭豆 070
豆腐 072
香干 076
木耳 078
香菇 080
草菇 084
平菇 086
金針菇 088
口蘑 090
杏鮑菇 092
雞腿菇 094
part3 肉、禽、蛋篇
豬肉 098
豬排骨 102
豬肘 104
豬血 106
豬肚 108
豬腸 110
豬肝 112
豬腰 114
火腿腸 116
香腸 119
臘肉 121
牛肉 123
牛肚 126
羊肉 128
羊肝 130
狗肉 132
雞蛋 134
鴨蛋 136
鵪鶉蛋 138
雞肉 140
雞爪 144
雞翅 146
雞心 148
鴿肉 150
鴨肉 152
鴨腸 155
part4 水產篇
鯽魚 158
鯉魚 160
黑魚 163
草魚 167
泥鰍 171
黃鱔 173
帶魚 176
黃魚 179
秋刀魚 182
鱈魚 184
鰻魚 186
魷魚 189
墨魚 192
蝦 195
蟹 .. 198
扇貝 200
海帶 202
part5 水果篇
蘋果 206
梨 210
橙子 212
香蕉 214
圣女果 216
獼猴桃 218
檸檬 220
西瓜 222
番木瓜 224
芒果 227
菠蘿 230
哈密瓜 233
part1 制作營養美味蔬果汁的常識
不同蔬果中蘊藏的健康秘密 002
五色蔬果的養生密碼 006
新鮮蔬果的選購及清洗 008
蔬果保鮮面面觀 010
制作工具的*佳選擇 012
增添蔬果汁風味的調味品 016
喝蔬果汁需要注意的八大問題 018
了解體質，讓蔬果汁真正有效 021
不同人群飲用蔬果汁的好處 024
part2 養顏排毒蔬果汁
◎美白亮膚
黃瓜汁 026
美白養顏蔬果汁 027
西瓜獼猴桃汁 028
牛奶木瓜汁 029
黃瓜梨獼猴桃汁 030
黃瓜雪梨檸檬汁 031
芹菜楊桃葡萄汁 032
蘆薈獼猴桃汁 033
◎淡化斑紋
番荔枝木瓜汁 034
酸甜獼猴桃橙汁 035
芹菜葡萄梨子汁 036
檸檬蘋果萵筍汁 037
蘆薈白菜汁 038
洛神楊桃汁 039
◎預防粉刺
蜂蜜生姜蘿卜汁 040
荸薺甘蔗汁 041
地瓜汁 042
山藥冬瓜蘿卜汁 043
黃瓜蘋果汁 044
桃子香瓜汁 045
◎補血養顏
石榴汁 046
紫甘藍卷心菜汁 047
蜂蜜葡萄蓮藕汁 048
蘋果櫻桃汁 049
蜂蜜西紅柿汁 050
西紅柿芹菜汁 051
鮮榨蘋果汁 052
水果之戀 053
◎潤澤皮膚
黃瓜蘋果酸奶汁 054
番石榴汁 055
蘆筍西紅柿鮮奶汁 056
冬瓜菠蘿汁 057
黃瓜雪梨汁 058
蜂蜜雪梨蓮藕汁 059
橘子荸薺蜂蜜汁 060
卷心菜蘋果蜂蜜汁 061
◎清熱排毒
蘿卜蓮藕汁 062
清熱排毒汁 063
菠蘿排毒果汁 064
苦瓜菠蘿汁 065
圣女果胡蘿卜汁 066
雪梨枇杷汁 067
火龍果西瓜汁 068
part3 纖體瘦身蔬果汁
◎整理腸道
胡蘿卜菠蘿蘋果汁 070
獼猴桃香蕉汁 071
火龍果酸奶飲 072
葡萄蘋果汁 072
楊桃甜橙汁 073
綜合蔬果汁 074
土豆蓮藕蜜汁 075
桃子蘋果汁 076
菠蘿木瓜汁 077
芒果酸奶 078
胡蘿卜黃瓜蘋果汁 079
◎利尿消腫
白蘿卜汁 080
甘蔗冬瓜汁 081
黃瓜菠蘿汁 082
清涼西瓜汁 083
紫蘇檸檬汁 084
蜂蜜苦瓜汁 085
葡萄黃瓜西紅柿汁 086
西紅柿甘蔗汁 087
青檸檬薄荷冰飲 088
草莓蘋果汁 089
◎消脂瘦身
清爽瘦身果蔬汁 090
檸檬芹菜萵筍汁 091
芹菜胡蘿卜蘋果汁 092
芹菜白蘿卜汁 093
蘋果汁綠茶 094
西紅柿酸杏汁 095
黃瓜蘋果纖體飲 096
黃瓜檸檬汁 097
菠蘿蘋果汁 098
葡萄芹菜汁 099
◎活力代謝
火龍果汁 100
活力果汁 101
蘋果橘子汁 102
胡蘿卜西紅柿橙汁 103
香芒菠蘿椰汁 104
菠菜西蘭花汁 105
獼猴桃西蘭花青蘋果汁 106
陽光葡萄柚蘋果汁 107
清爽蜜橙汁 108
part4 日常保健蔬果汁
◎養胃護胃
健胃蔬果汁 110
桃子胡蘿卜汁 111
胡蘿卜蜂蜜汁 112
美味萵筍蔬果汁 113
鮮榨菠蘿汁 114
山藥紅薯蘋果汁 115
芹菜蘋果汁 116
芹菜西蘭花蔬菜汁 117
◎保肝護腎
石榴梨思慕雪 118
韭菜葉汁 119
萵筍菠蘿蜂蜜汁 120
黃瓜胡蘿卜汁 121
蜂蜜葡萄柚汁 122
香蕉李子汁 123
香蕉檸檬萵筍汁 124
美味雪梨檸檬汁 125
◎防癌抗老
胡蘿卜汁 126
圣女果芒果汁 127
紫甘藍芒果汁 128
西蘭花菠蘿汁 129
酸甜蓮藕橙子汁 130
草莓酸奶昔 131
獼猴桃菠蘿蘋果汁 132
鮮姜鳳梨蘋果汁 133
◎抗輻射
西紅柿蘋果汁 134
櫻桃鮮奶 135
西紅柿汁 136
菠蘿橙汁 137
雪梨菠蘿汁 138
西瓜西紅柿汁 139
葡萄酒鮮果汁 140
爽口胡蘿卜芹菜汁 141
◎提高免疫力
混合果蔬汁 142
紫薯胡蘿卜橙汁 143
蘋果梨冬瓜紫薯汁 144
芒果汁 145
人參果黃瓜汁 146
橙子汁 147
苦瓜牛奶汁 148
雪梨蜂蜜苦瓜汁 149
◎緩解疲勞
自制健康椰汁飲 150
楊桃香蕉牛奶 151
黃瓜薄荷蜜汁 152
芒果雙色果汁 153
夢幻楊梅汁 154
蜂蜜玉米汁 155
柑橘香蕉蜂蜜汁 156
薄荷黃瓜雪梨汁 157
◎緩解失眠
奶香蘋果汁 158
果汁牛奶 159
葡萄菠蘿奶 160
胡蘿卜山楂汁 161
梨子柑橘蜂蜜飲 162
蓮藕檸檬蘋果汁 163
◎健腦益智
獼猴桃汁 164
獼猴桃菠蘿汁 165
木瓜荸薺蘿卜飲 166
西瓜黃桃蘋果汁 167
西紅柿菠菜汁 168
part5 疾病調理蔬果汁
◎預防感冒
菠蘿檸檬汁 170
清熱潤喉雪梨汁 171
人參果雪梨汁 172
荸薺雪梨汁 173
香蕉牛奶飲 174
黃瓜獼猴桃汁 175
香濃玉米汁 176
橘柚汁 177
◎防治便秘
火龍果牛奶 178
蜂蜜香蕉奶昔 179
香蕉葡萄汁 180
芒果雪梨汁 181
芹菜汁 182
芹菜梨汁 183
黃瓜芹菜汁 184
芹菜胡蘿卜人參果汁 185
胡蘿卜菠蘿汁 186
西紅柿冬瓜橙汁 187
◎防治口腔潰瘍
薄荷檸檬汁 188
西瓜檸檬爽 189
西瓜檸檬蜂蜜汁 190
雪梨汁 191
冰糖雪梨汁 192
提子香蕉奶 193
梨汁荸薺飲 194
黃瓜薄荷飲 195
苦瓜汁 196
芹菜胡蘿卜柑橘汁 197
西紅柿芹菜萵筍汁 198
雙瓜西芹蜂蜜汁 199
◎改善貧血
酸甜西瓜汁 200
藍莓葡萄汁 201
草莓桑葚奶昔 202
菠菜汁 203
蘆筍西紅柿汁 204
西紅柿玫瑰飲 205
西紅柿葡萄紫甘藍汁 206
胡蘿卜紅薯汁 207
胡蘿卜圣女果梨汁 208
金橘檸檬苦瓜汁 209
西蘭花芹菜蘋果汁 210
紫甘藍芹菜汁 211
◎緩解過敏
荔枝青檸冰 212
維c果汁飲 .213
香蕉獼猴桃汁 214
水蜜桃酸奶 215
李子蜂蜜牛奶 216
胡蘿卜橙汁 217
胡蘿卜梨汁 218
黃瓜芹菜蘋果汁 219
黃瓜芹菜雪梨汁 220
苦瓜芹菜黃瓜汁 221
西芹蜂蜜汁 222
芹菜胡蘿卜汁 223
◎防治脫發
木瓜牛奶飲 224
美味香蕉哈蜜瓜汁 225
藍莓雪梨汁 226
藍莓獼猴桃奶昔 227
胡蘿卜蘋果汁 228
芹菜獼猴桃梨汁 229
苦瓜蘋果汁 230
荸薺汁 231
奶香玉米汁 232
會動的美味：看視頻學食材處理
part1 蔬菜篇
白菜 002
圓白菜 006
菠菜 008
空心菜 010
芹菜 012
菜花 014
辣椒 016
南瓜 020
冬瓜 022
西葫蘆 026
絲瓜 030
苦瓜 032
黃瓜 036
西紅柿 040
茄子 042
白蘿卜 044
胡蘿卜 046
萵筍 050
蘆筍 052
土豆 054
洋蔥 056
蓮藕 058
茭白 060
山藥 062
part2 菌豆篇
扁豆 066
豇豆 068
荷蘭豆 070
豆腐 072
香干 076
木耳 078
香菇 080
草菇 084
平菇 086
金針菇 088
口蘑 090
杏鮑菇 092
雞腿菇 094
part3 肉、禽、蛋篇
豬肉 098
豬排骨 102
豬肘 104
豬血 106
豬肚 108
豬腸 110
豬肝 112
豬腰 114
火腿腸 116
香腸 119
臘肉 121
牛肉 123
牛肚 126
羊肉 128
羊肝 130
狗肉 132
雞蛋 134
鴨蛋 136
鵪鶉蛋 138
雞肉 140
雞爪 144
雞翅 146
雞心 148
鴿肉 150
鴨肉 152
鴨腸 155
part4 水產篇
鯽魚 158
鯉魚 160
黑魚 163
草魚 167
泥鰍 171
黃鱔 173
帶魚 176
黃魚 179
秋刀魚 182
鱈魚 184
鰻魚 186
魷魚 189
墨魚 192
蝦 195
蟹 .. 198
扇貝 200
海帶 202
part5 水果篇
蘋果 206
梨 210
橙子 212
香蕉 214
圣女果 216
獼猴桃 218
檸檬 220
西瓜 222
番木瓜 224
芒果 227
菠蘿 230
哈密瓜 233
展開全部
看視頻學做蔬果汁-會動的美味 作者簡介
甘智榮，中國烹飪大師，菜品鑒不錯顧問，多次參與電視臺美食類節目，《很好廚師》第二季深圳賽區評委，榮獲靠前食品餐飲博覽會大廚獎，榮獲環球廚神靠前挑戰賽銀獎，深圳飲食協會名廚委員會專家委員。從事烹飪工作多年，專業造詣深厚，精通粵、魯、湘、贛、閩等諸多菜系美食的烹調，擅長冷熱菜制作、食品雕刻、面點工藝，特別是對新派菜品的研發獨具天賦，能將當前盛行的刀工技法、調味工藝及烹飪技法完美組合。被多家大型酒店聘任為策劃師和技術顧問，擔任多所大中專院校專業技術主任及烹飪講師。多年來，培養專業人才成果顯著，并長年開設家常菜家庭廚藝、食品雕刻、廚師進修等各類長短期培訓及遠程教學課程。
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