掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
讓孩子不上火 不發(fā)炎 發(fā)育好
-
>
孩子必看的世界經典寓言故事100
-
>
協(xié)和懷孕大百科
-
>
張素芳小兒推拿技法圖譜/漢竹
-
>
從小讀到大
-
>
一學就會的宋氏小兒推拿
-
>
DK新一代嬰幼兒護理養(yǎng)育大全
聽3個媽媽跟你說——懷孕、分娩、月子、育兒那些事兒 版權信息
- ISBN：9787121282331
- 條形碼：9787121282331 ; 978-7-121-28233-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
聽3個媽媽跟你說——懷孕、分娩、月子、育兒那些事兒 本書特色
從懷孕到育兒領域的知識對每個新媽媽來說都是一套嶄新的方法論，而作為忙碌的上班一族，你是否因無暇去深入研究而感到過茫然和無助？ 面對各路專家的書籍和網絡上的龐雜信息，你是否感到過無從選擇？ 當醫(yī)生的建議和方法對你和孩子并不適用的時候，你是否感到過不知所措？ 當你的小天使降臨在你的身邊，你的頭腦中是否有無數(shù)個問號，需要立刻得到解答？ 本書將為你解決這些問題，讓你信心十足，不再迷茫。
聽3個媽媽跟你說——懷孕、分娩、月子、育兒那些事兒 內容簡介
從懷孕到育兒領域的知識對每個新媽媽來說都是一套嶄新的方法論, 而作為忙碌的上班一族, 你是否因無暇去深入研究而感到過茫然和無助? 面對各路專家的書籍和網絡上的龐雜信息, 你是否感到過無從選擇? 當醫(yī)生的建議和方法對你和孩子并不適用的時候, 你是否感到過不知所措? 當你
聽3個媽媽跟你說——懷孕、分娩、月子、育兒那些事兒 目錄
**章 十月懷胎 我的身體我做主——小魚媽談孕期營養(yǎng)及體重控制 孕期瑜伽：準媽媽運動的*佳選擇——小魚媽專訪孕期瑜伽教練李劍慧 讓瑜伽為順產加油——臘八媽的瑜伽經 孕期度假：二人世界的三口之家——臘八媽孕期度假經驗分享 準爸媽*關心的孕期問題一、飲食懷孕期間有什么不能吃？ 懷孕期間能喝咖啡嗎？ 妊娠反應吃不下飯會影響胎兒發(fā)育嗎？ 如何減輕妊娠反應？二、營養(yǎng)補充劑葉酸應該從何時開始補充？孕期需要補鈣嗎？孕期需要補充dha嗎？三、運動與體重控制產前體重增長多少比較合適？孕期可以做哪些運動？什么運動有助于順產？四、身體護理 妊娠紋如何預防？孕期如何處理乳頭上的分泌物？孕期手腳水腫怎么辦？羊水少可以通過喝水來補充嗎？ 五、胎教 什么是胎教？胎教是否真的會作用于胎兒？胎教都有哪些方式？六、其他孕期可以坐飛機嗎？孕期可以有性生活嗎？孕期能開車嗎？ 孕期能化妝嗎？ 第二章 一朝分娩 從公立到私立，臘八媽的產檢及順產全記錄 一只行李箱，你和寶寶入院的全部家當 準爸媽*關心的分娩問題 一、產前產后 為何鼓勵順產？順產的產婦什么情況下應該去醫(yī)院待產？ 無痛分娩真的無痛嗎？對胎兒會有影響嗎？ 臍帶繞頸能順產嗎？胎位不正能順產嗎？疤痕體質應該選擇順產還是剖宮產？順產必須要側切嗎？側切會給產婦帶來哪些影響？如何避免側切？ 產后飲食和營養(yǎng)應如何調整？ 如何預防產后便秘？產后便秘該怎么辦？ 生完寶寶是否要立刻大量喝湯下奶？二、產后喂養(yǎng)基礎知識 是否人人都需要“開奶”？什么是初乳？初乳為何珍貴？為何提倡母乳喂養(yǎng)？ 如何實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)？ “早接觸、早吮吸”為何重要？哺乳前需要清潔乳頭嗎？寶寶不吸乳頭怎么辦？ 應該用什么姿勢喂奶？ 剖宮產的媽媽如何哺乳？寶寶總是吃吃睡睡怎么辦？ 按需哺乳如何正確理解？如何避免乳頭混淆？為什么要輪換兩邊乳房喂奶？寶寶總是吃一邊的乳房怎么辦？純母乳寶寶需要喝水嗎？寶寶溢奶、嗆奶、吐奶時怎么辦？喂完奶后如何給寶寶拍嗝？寶寶為什么常常打嗝？如何處理？奶粉應該如何沖調？奶粉寶寶需要喝水嗎？第三章 科學坐月子坐月子，帶孩子，你聽誰的？我在月子中心學到的事——臘八媽月子經 適合自己就是*好的——小魚媽月子經 月子里的那些事兒——曦曦媽月子經產后恢復不必急于求成——運動達人小魚媽談產后恢復 新手爸媽*關心的月子問題 一、產婦休養(yǎng) 坐月子可以開空調或窗戶嗎？ 月子里可以洗頭、洗澡嗎？月子里可以刷牙嗎？如何觀察惡露？ 月子里如何預防及治療痔瘡？ 產后會陰部如何護理？月子里不能碰涼水嗎？ 月子里可以吃蔬菜、水果嗎？紅糖水對產婦有什么功效？應該喝多久？ 月子餐有何特殊要求？ 月子里產褥汗多怎么辦？ 坐月子要穿月子鞋、戴月子帽嗎？坐月子必須臥床休息嗎？ 月子里是否不能提重物、不能做家務？ 月子里可以下床走動嗎？ 月子里可以看書、看電視、看手機嗎？月子里可以外出嗎？ 如何預防產后抑郁？月子里如何保持好心情？月子期間可以有性生活嗎？如何盡快復原子宮？是否需要綁束腹帶？產后如何護理乳房？長了妊娠紋怎么辦？如何預防和治療產后腱鞘炎？ 如何預防產后腰酸背痛？產后貧血怎么辦？ 產后脫發(fā)怎么辦？二、月子期間的喂養(yǎng)問題 暫時性母乳不足怎么辦？可以加奶粉嗎？母乳奶瓶喂好還是親喂好？ 奶水太少怎么辦？ 奶水太沖怎么辦？ 如何提高母乳質量？ 母乳媽媽是否要補鈣及dha？乳頭皸裂、破損如何護理？ 三、新生兒護理 如何給寶寶洗澡？需要給寶寶使用洗發(fā)液和沐浴露嗎？為什么要進行新生兒撫觸？如何給寶寶做撫觸？寶寶臍帶如何護理？如何護理寶寶臀部？如何預防尿布疹？ 月子里寶寶每天睡眠時間應該是多久？月子里室溫應該保持在多少度？寶寶應該穿什么樣的衣服？ 新生兒采取什么樣的睡姿*安全？男寶寶外生殖器官如何護理？ 女寶寶陰道有分泌物是否正常？應如何處理？ 新生兒囟門是不能碰嗎？ 新生兒哭鬧是否應該立刻就抱？ 如何清理寶寶鼻屎？ 如何清除頭皮乳痂？寶寶睡覺抽搐是怎么回事？ 寶寶睡眠不好都有哪些原因？寶寶何時需要枕頭？如何給寶寶選擇枕頭？寶寶枕禿是缺鈣的表現(xiàn)嗎？ 四、新生兒健康 新生兒體重下降是怎么回事？ 新生兒體重每天應增長多少？滿月時體重、身高總共應該增長多少？如何判斷寶寶生長發(fā)育是否正常？ 新生兒的胎便是什么樣子？排胎便一般會持續(xù)多久？ 如何判斷寶寶大小便是否正常？寶寶需要補充鈣嗎？維生素d和鈣的關系是什么？ 寶寶需要補充dha嗎？ 寶寶濕疹如何護理？ 寶寶臍疝如何護理？寶寶淚囊炎如何處理？ 寶寶消化不好，出現(xiàn)腸絞痛應如何處理？ 寶寶生病拒絕吃藥怎么辦？ 新生兒出現(xiàn)黃疸怎么辦？ 新生兒黃疸可以接種乙肝疫苗嗎？ 寶寶注射疫苗時應該注意什么？ 益生菌可以長期服用嗎？服用時應該注意什么？ 寶寶發(fā)熱怎么辦？用安撫奶嘴有何利與弊？五、產后運動 產后多久可以開始鍛煉？產后運動會影響哺乳嗎？ 哺乳媽媽產后運動需要注意什么？ 產后適合做什么樣的運動？ 第四章 母 乳 母乳喂養(yǎng)：貴在堅持 愛的拋物線——臘八媽母乳經 辛苦并快樂著——小魚媽母乳經 留在八個月的遺憾——曦曦媽母乳經 新手爸媽*關心的母乳問題一、母乳喂養(yǎng)的意義為什么提倡純母乳喂養(yǎng)至少持續(xù)六個月？母乳時間長了是否就缺少營養(yǎng)了？母乳喂養(yǎng)可以持續(xù)到寶寶多大？ 二、母乳喂養(yǎng)的實現(xiàn) 追奶有哪些方法？ 追奶適合吃中草藥嗎？追奶一定要在每次喂完后排空乳房嗎？上班媽媽如何背奶？離乳有哪些方式？ 三、寶寶吃奶常見問題 寶寶吃奶時間過長或頻繁怎么辦？寶寶吃奶特別急，一口沒吃上就哭鬧怎么辦？ 寶寶邊吃奶邊玩，吃奶不專心怎么辦？漲奶怎么辦？ 不漲奶是否就是母乳不足？ 吸奶器吸不出奶怎么辦？ 寶寶不吃奶瓶怎么辦？ 寶寶不喝凍乳怎么辦？寶寶厭奶、罷奶怎么辦？四、乳房相關問題 乳房大小和母乳多少是否有關？ 如何糾正乳房一邊大一邊小？ 如何防止乳房下垂？ 如何預防乳腺炎？ 漏奶嚴重怎么辦？ 如何避免寶寶咬乳頭？寶寶咬乳頭怎么辦？ 乳頭發(fā)現(xiàn)小白點怎么辦？ 五、母乳的保存和使用 母乳如何保存？ 凍奶如何使用？ 六、哺乳期的飲食與禁忌 哺乳期可以喝咖啡、吃冷飲嗎？ 哺乳期可以化妝嗎？產后月經恢復會影響母乳質量嗎？哺乳期懷孕可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嗎？ 七、疾病與母乳喂養(yǎng)媽媽腹瀉、感冒、發(fā)燒、乙肝還可以喂奶嗎？ 患乳腺炎可以繼續(xù)哺乳嗎？ 寶寶起濕疹，媽媽飲食該如何調理？ 八、哺乳與睡眠 奶睡是否對寶寶不好？ 寶寶夜里睡整覺，需要中間喚醒喂奶嗎？ 第五章 睡 眠為寶寶睡好覺打開一扇窗聆聽花開的聲音——臘八媽睡眠經 尊重自己的內心——小魚媽睡眠經 愛我你就抱抱我——曦曦媽睡眠經 新手爸媽*關心的睡眠問題一、基礎概念寶寶睡眠究竟有多重要？ 睡眠好壞是天生的還是后天習得的？ 如何判斷寶寶睡眠好壞？寶寶需要多長時間的睡眠？ 哪些因素會影響睡眠？二、哄睡 如何判斷寶寶困了？如何哄寶寶睡覺？ 寶寶鬧覺怎么辦？ 三、小睡 小睡的基本規(guī)律是什么？小睡睡得太短怎么辦？ 白天小睡太多是否影響夜晚睡眠？ 如何看待小睡的形式？ 四、夜間睡眠 寶寶多大可以斷夜奶、睡整覺？奶睡是好是壞？寶寶應該睡小床還是睡大床？夜驚、夜醒怎么辦？ 醒得太早怎么辦？ 寶寶幾點入睡合適？睡得太晚怎么辦？ 睡不好是否和缺鈣有關？五、睡眠訓練 睡眠訓練是否必要，何時可以開始？睡眠訓練有哪些方法？如何看待哭聲免疫法？第六章 輔 食 從米粉到米飯，走好輔食添加的每一步為寶寶的健康飲食奠定根基——臘八媽輔食經 把握大原則，輔食輕松加——小魚媽輔食經 小細節(jié)，決定大未來——曦曦媽輔食經 新手爸媽*關心的輔食問題 一、米粉階段寶寶的**口輔食從何時開始？ 寶寶的哪些表現(xiàn)說明是時候該添加輔食了？ 輔食添加太早或太晚會有什么影響？ 寶寶的**餐應該加什么？量應該如何把握？ 沖米粉用多少溫度的水？應該如何沖調？ 米粉應該是用水沖調還是用奶沖調？ 寶寶不愛吃米粉，可以用粥來代替嗎？米粉是如何分段的？每一段應該吃多久？ 可以用奶瓶給寶寶喂米粉嗎？母乳寶寶添加輔食后需要添加配方奶粉嗎？二、米粉等碳水化合物與其他食物搭配階段 輔食添加分哪幾個階段？每個階段每天應保證多少奶量？輔食添加的基本原則是什么？蛋黃應該在何時加？蛋清應該在何時加？是否可以給寶寶喝果汁和菜汁？給寶寶吃罐裝輔食應該注意什么？ 何時可以給寶寶加小零食？應該怎么加？ 寶寶一歲以內的飲食有何禁忌？三、常見問題 寶寶拒絕輔食該怎么辦？添加輔食后如何判斷寶寶的消化吸收情況？ 添加輔食后寶寶體重增長緩慢的原因是什么？ 添加輔食后寶寶出現(xiàn)厭奶怎么辦？添加輔食后，寶寶腹瀉或便秘應該如何處理？ 添加輔食后，寶寶出現(xiàn)過敏怎么辦？寶寶食物過敏的常見癥狀有哪些？ 添加輔食后需要補鈣和微量元素嗎？如何培養(yǎng)寶寶良好的飲食習慣？輔食的喂養(yǎng)時間如何安排？寶寶每日應該吃幾餐？第七章 伴孩子成長 只為那一聲“媽媽”寫給新晉爸爸們 兩歲以內寶寶出行經驗分享 一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭——記曦曦手足口病的護理經歷自己動手 輕松海淘 附錄一：新媽媽必需品清單附錄二：新生兒必需品清單 附錄三：兩歲以內寶寶旅行物品清單參考書目
展開全部
聽3個媽媽跟你說——懷孕、分娩、月子、育兒那些事兒 相關資料
本書列出的問題都非常具有代表性，很多都是孕媽媽們在產檢時提問率很高的，而對問題的解答又頗具新意、科學嚴謹。她們針對每一個問題都查閱了不同的書籍、學習了不同專家的理論，通過三個人的親身實踐總結出了最適用的觀點，并做出了通俗易懂的解釋；或是分別闡述了不同專家的觀點作為開放式的答案，再分別介紹她們各自的經驗供讀者們參考，可謂用心良苦、博采眾長，是真正站在讀者的角度上來提出問題，解答問題的。 這絕非一本紙上談兵的書，為三位媽媽點贊！ ——美中宜和婦兒醫(yī)院亞運村院區(qū)婦產科主任 王虹 作為一個在中國和美國都生產過、順產和剖腹產都經歷過、坐過臺灣月子、用過東北月嫂的我，真的算是中西方特色都經歷過的媽媽。在看過這本書之后，我覺得它的理念與時俱進，不偏激，內容全面翔實，是生兒育女不可或缺的實用枕邊書。 ——中國作家協(xié)會會員、時尚媒體管理經營者 王蕤 這是我見過最接地氣的一本母嬰類書。與其說是書，不如說是一本研究報告或實用手冊。任何備孕或新手父母翻開它，都可以找到最關心的問題和最走心的回答。這更是第一本明確提出男性不該是孕產過程和育兒工作中的配角、將“爸爸”這一角色具體化的書。三位媽媽用她們的真實故事和生活點滴向我們詮釋了和諧的家庭才是養(yǎng)育健康寶寶的關鍵。 ——搖籃網運營副總裁 王嬋
聽3個媽媽跟你說——懷孕、分娩、月子、育兒那些事兒 作者簡介
★ 常虹（臘八媽） 中國人民大學新聞學學士，英國威斯敏斯特大學傳播學碩士，曾先后任中星微電子集團公關經理和青云創(chuàng)投股份有限公司公關總監(jiān)。懷孕后辭去工作，至今為全職媽媽。 ★ 葉衍艷（小魚媽） 北京師范大學刑事法律科學研究院博士研究生，曾先后任中國政法大學兼職教授，中國青年政治學院法律碩士導師。 ★ 李文（曦曦媽） 浙江傳媒學院播音主持專業(yè)學士，曾任陜西省咸陽市廣播電視臺主持人、編輯。懷孕后辭去工作，至今為全職媽媽。
書友推薦
- >
中國人在烏蘇里邊疆區(qū):歷史與人類學概述
- >
羅曼·羅蘭讀書隨筆-精裝
- >
新文學天穹兩巨星--魯迅與胡適/紅燭學術叢書(紅燭學術叢書)
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
- >
朝聞道
- >
我與地壇
- >
人文閱讀與收藏·良友文學叢書:一天的工作
- >
二體千字文
本類暢銷
