Part1 粉墻黛瓦下的舌尖誘惑
那年，迷失在徽州的山水中，不為粉墻黛瓦，只為一份毛豆腐，兩只醉蟹，三只黃山燉鴿。覓山水，也要覓美食；一為心覓，二為身覓，兩者同樣重要。
徽州毛豆腐，餐桌上的笏板
胡適一品鍋，鍋中漢堡包
臘味炒春風
茶樹菇也有鄉愁
屯溪一夜醉了蟹
晶瑩的桃脂，剔透的燒肉
生態美味稻花魚，清香撲鼻
黃山風物數燉鴿
Part2 曹操故里亳州的別樣味道
平疇沃野的皖北，先哲名流輩出，英雄人物遍地。曹操曾在這里著有《四時食記》，也曾從這里出發，為漢獻帝帶去九醞春酒。自古英雄好美食，英雄在，美食也就豐盈。
曹操家宴全席
一碗筋道牛筋面Part1 粉墻黛瓦下的舌尖誘惑
那年，迷失在徽州的山水中，不為粉墻黛瓦，只為一份毛豆腐，兩只醉蟹，三只黃山燉鴿。覓山水，也要覓美食；一為心覓，二為身覓，兩者同樣重要。
徽州毛豆腐，餐桌上的笏板
胡適一品鍋，鍋中漢堡包
臘味炒春風
茶樹菇也有鄉愁
屯溪一夜醉了蟹
晶瑩的桃脂，剔透的燒肉
生態美味稻花魚，清香撲鼻
黃山風物數燉鴿
Part2 曹操故里亳州的別樣味道
平疇沃野的皖北，先哲名流輩出，英雄人物遍地。曹操曾在這里著有《四時食記》，也曾從這里出發，為漢獻帝帶去九醞春酒。自古英雄好美食，英雄在，美食也就豐盈。
曹操家宴全席
一碗筋道牛筋面
能包風月的烙餅
春節的圖騰麻葉子
在蒸面條菜中回望祖母的愛
渦陽干扣面，一碗大道
蒙城馓子，油鍋里盛開的花朵
牛肉饃，亳州人餐桌上的太陽
油酥燒餅里的蝶影
咸馬糊，淡馬糊
吃一塊豌豆餡兒，歲月厚實
北風緊，煨瓜筍
排山倒海盤龍鱔
麥冬清湯火鍋和麥冬粥
Part3 阜陽小城的陽光美食
潁州的水滋養了阜陽人文，皖北的黃土地培育了繁茂的時蔬，這一切，都被在這片土地上耕耘的勞動者記錄、整理、創造著，并以皖北人獨特的形式發揚光大。
面中硬漢阜陽格拉條
小茴香煎魚
湯也可以當主食
太和板面，酣暢的皖北味道
可食可臥枕頭饃
奶汁肥王魚
太和貢椿，千年宮廷美味
桂花香里尋皮絲
在燙面角里過舒坦的早晨
糊涂面里的中國哲學
Part4 安慶人的江邊滋味
迎江寺的鐘聲響了又響，這座古寺俯瞰下的安慶，祥和安寧，處處飄散著雞湯炒米和江毛水餃的香。這里同時也是徽菜的肇始地之一，美味的沿江菜，在這里香飄全國。
聽一曲黃梅，來一碗雞湯炒米
臘肉，歲月里的風煙之氣
江毛水餃，百年傳奇一擔挑
大關水碗，濃稠的安慶氣息
左手桐城小花，右手龍眠春翠
粉蒸肉，樅陽人的美食記憶
Part5 合肥夜幕下滾動的香潮
江淮之間，得江水的裹挾，淮水的滋潤，懷抱巢湖，享有吃不盡的河鮮美味。龍蝦在這里橫行霸道，包公魚在這里像標桿一樣立著。這里，有著徽菜*純凈的文化記憶。
寧國路上匆忙行的小龍蝦
從肥東到肥西，吃了一只老母雞
一盞青蓮包公魚
雪里蕻，合肥人餐桌上的暖心菜
味蕾上坐果的蘿卜丸子
香黏筋道的炒年糕
那些被麻辣串串起的流年
春令早韭一束金
一人一栗
Part6 淮北曠野上飄揚的
炊煙不入淮北怎知徽菜的線條？一望無垠的淮北平原上，土雞散養，羊群遍地，
一切美景皆食材，總之，這里有享之不盡的美食。
符離集燒雞
美味的蕭縣羊肉湯
地角皮配雞蛋，又香又鮮
皖北有響菜
讓人大快朵頤的原油肉
人生至味魚咬羊
地鍋湯，地爐篝火煮菜香
地羊原來是狗肉
粉絲上樓，冬天不愁
千樹萬樹梨花開，碭山酥梨甜味來
乾隆今何在，撒湯美味存
碭山水煎包香味醇
碭山一絕羊頭肉
扦子，蕭縣人宴席上的**菜肴
卷面皮，辣的不辣的
讓人欲罷不能的爆米花糖
Part7 八公山下的美食王國
淮南王的“江山”雖未如愿，但他在另一片國度里戴上了自己的桂冠，那就是“美食國度”。八公山下雨后初霽，淮河岸邊風光旖旎，都掩不住淮南美食的風流。
一碗湯，知淮南
一份豆腐一桌宴
瓦埠湖銀魚，餐桌上的貢品
一份救了趙匡胤的美食
精明遇見憨厚，土雞遇上豬蹄
Part8 蕪湖街巷的小資吃食
這是一座現代城市，也是一座小資之城。小滋小味，小吃點心，沿江美食，在這里匯聚。為什么這里的人這樣溫柔？全因江水放緩了腳步。
四季春小籠包
非親嘗不能捉摸的油酥餅
與眾不同的老濮家涼粉
雙桐巷老奶奶牛肉面
穿過流年泥鰍面
味蕾上鮮活的一團紫
釀一只青椒，熱辣歲月
熟豬油炒蘿卜
美食索引
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