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極簡心理學 版權信息
- ISBN：9787550296831
- 條形碼：9787550296831 ; 978-7-5502-9683-1
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
極簡心理學 本書特色
這是一本心理學入門書，從*基礎的心理學知識講起，結合現實生活中容易遇到的心理困境，旨在幫助大家正確的面對自己的心理情緒。
拖延癥，抑郁癥這些心理學名詞越來越多的走入我們的生活，了解他們才能不被他們困住。
作者從北京大學心理學專業畢業以后，根據自己的所學所感，完成這本人人都看得懂的心理學入門書，讓人人都能把心理學知識變成自己生活中的助力，幫助人們更好的生活。
極簡心理學 內容簡介
豆瓣閱讀*訂閱量心理學專欄
超有效超實用的的心理疏導課
從*基礎的心理學知識講起
如何正視那些日常生活中*容易遇到的心理困境
極簡心理學 目錄
**章
心理咨詢的正確打開方式
去心理咨詢前，你需要知道這些 / 2
帶你認識心理咨詢 / 9
身邊有心理困擾者，怎么辦 / 20
謝謝你走進這里 / 27
第二章
關于心理問題，
你需要知道什么
請感謝你的拖延 / 34
抑郁，這種常見的“病” / 41
那些難以啟齒的愛好 / 54
別讓焦慮拖垮了你 / 60
教你認清行為背后的模式 / 72
第三章
心理效應無處不在
不是“作”，只是缺少安全感 / 84
陪伴是*好的愛 / 95
你是“貓”還是“狗” / 101
樊勝美，你可以不用哭得這么悲慘 / 109
告別，需要儀式感 / 116
都是情結在作祟 / 121
我為自己負責，不對他人負責 / 130
健康的自私*終一定會走進禮堂 / 143
過節不想回家，
這沒有什么好羞恥的 / 150
第四章
與不完美的自己和解
請善待“我想要”的自己 / 160
請停止抱怨 / 167
我不是完美媽媽 / 176
內心強大比什么都重要 / 181
我們應該怎么對待壓力 / 187
心理咨詢的正確打開方式
去心理咨詢前，你需要知道這些 / 2
帶你認識心理咨詢 / 9
身邊有心理困擾者，怎么辦 / 20
謝謝你走進這里 / 27
第二章
關于心理問題，
你需要知道什么
請感謝你的拖延 / 34
抑郁，這種常見的“病” / 41
那些難以啟齒的愛好 / 54
別讓焦慮拖垮了你 / 60
教你認清行為背后的模式 / 72
第三章
心理效應無處不在
不是“作”，只是缺少安全感 / 84
陪伴是*好的愛 / 95
你是“貓”還是“狗” / 101
樊勝美，你可以不用哭得這么悲慘 / 109
告別，需要儀式感 / 116
都是情結在作祟 / 121
我為自己負責，不對他人負責 / 130
健康的自私*終一定會走進禮堂 / 143
過節不想回家，
這沒有什么好羞恥的 / 150
第四章
與不完美的自己和解
請善待“我想要”的自己 / 160
請停止抱怨 / 167
我不是完美媽媽 / 176
內心強大比什么都重要 / 181
我們應該怎么對待壓力 / 187
展開全部
極簡心理學 作者簡介
麥子，北京大學心理學研究生，大學老師。
喜歡在實驗室研究大腦功能構造，也喜歡在咨詢室仔細聆聽他人煩惱和困擾。
喜歡科學嚴謹的態度，也喜歡情感細膩的感知。
用心甘情愿的態度，過心平氣和的生活。拖延，將很難獲得幸福感。成功和幸福到底哪個更重要，真的要好好問問你自己了。
商品評論(5條)
- 主題：可讀性很強，寫作風格風趣幽默，把經典精神分析理論寫的通俗易懂...
可讀性很強，寫作風格風趣幽默，把經典精神分析理論寫的通俗易懂，拿到之后一口氣讀完半本然意猶未盡，果然是一本不一樣的心理學讀物，強烈推薦
- 主題：
里面簡單的介紹了比較常見的心理疾病，并且在介紹之后都會附上一個自測量表，是相對更大眾向的書，當然作為科普的書也不失為一本佳作，其中也有介紹到非常多的心理誤區，并逐一教我們如何去看待
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