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與父母和解-療愈關系中最初的隱痛 版權信息
- ISBN：9787510848469
- 條形碼：9787510848469 ; 978-7-5108-4846-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
與父母和解-療愈關系中最初的隱痛 本書特色
父母不只給你基因，也給你命運！
原生家庭帶來的種種，如同烙印刻在我們心底，塑造我們的性格，左右我們的感情。我們在社會關系中產生的各種沖突，即是我們早期與父母關系的投射。因為在每段關系里都有6個人：你、我和我們的父母。
與記憶中的父母和解的過程，就是我們學會接受社會和自我接受的過程，也是解決一切心理問題的*步。若對原生家庭問題毫無意識或感受模糊，童年的創傷就會指引我們不自覺地把麻煩帶進每一段社會關系中，甚至延續到下一代身上。
能夠用語言表達，創傷才有了療愈的契機。作者許皓宜幫我們梳理愛恨糾纏的情緒，把我們說不出口的感受，用溫婉、清晰的文字呈現出來，帶領我們從理解父母到自我覺察。不再把原生家庭當作不肯成長的借口，改變我們的內在，才能真正收獲外在順遂的關系。
與父母和解-療愈關系中最初的隱痛 內容簡介
這個世界上有兩個人跟我們生命的連接很深，心卻可能隔得很遠，這兩個人總是給我們“回家”的感覺，可是回家的感覺卻并不一定美好。“回家”可能是一團亂麻，可能是撕心裂肺，也可能是深深的無助和恐懼。沒錯，這兩個人就是我們的父母。
作者許皓宜說我們可能都得了一種“父母病”，把所有問題統統推到父母身上，常常對父母感到失望和生氣，抱怨童年的缺失與渴望，但這樣的情緒往往讓我們體會不到真實的自己，也看不到真實的父母親。
我們沒有辦法使風不吹，但卻可以調整船帆，讓成年后的生命旅途順風順水。不再像個孩子似的把所有錯誤推到父母身上，不再把原生家庭當作不肯成長的借口。我們與父母，終將站在歲月的兩端和解。
與父母和解-療愈關系中最初的隱痛 目錄
推薦序一 天下無不是的父母 吳娟瑜
推薦序二 找到寧靜的美麗與平和的歡喜 楊俐容
前言 治愈我們身上的“父母病”
和解前的自我覺察：喚醒活在心底的16種內在小孩
•解除“信任危機”
為何與人相處會有困難
為何無法在人前示弱
Test 1 厘清自己：也許我們沒有想象中那么不在乎
為何無法感覺自己的感受
Test 2 啟動感覺系統：每個行為背后都與感受相連
為何常常無端對人發火
•放下對“全能感”的執著
為何不愿意接受現實
為何總是看別人不順眼
Test 3 勇敢向父母抗爭：把父母的責任還給他們
為何無法控制地依賴別人
為何會自我感覺良好
Test 4 照顧內在小孩：對曾經脆弱的自己說話
•承擔“自主”的代價
為何對小事缺乏膽量
為何不敢拒絕別人
為何難以自我控制
為何不敢追夢
Test 5 放下不屬于你的遺憾：扛起屬于自己的責任
•與心理分裂的困境共處
整合他人身上的好與壞：愛恨交織的矛盾
整合自己身上的天使與惡魔：面具之下黑暗的我
整合關系中的好與壞：家庭里的三角關系
整合內在的男性和女性特質：被壓抑的性別特質
Test 6 揮別幻想中的完美父母：不完美，才是真實人生
理解父母：認識12種父母的真實模樣
•母親是調節情感的“容器”
壓抑的“冰箱母親”
情緒化的“氣象臺母親”
強勢的“獅子母親”
過分嘮叨的“直升機母親”
制造傷痛的“刀子母親”
缺席的“透明母親”
•父親是勇闖人生的“燃料”
權威的“國王父親”
停留在青春期的“半熟父親”
暴力的“教鞭父親”
缺席的“隱形父親”
不同調的“顛倒父親”
退化的“孩子氣父親”
后記 珍惜有限的小孩時光
推薦序二 找到寧靜的美麗與平和的歡喜 楊俐容
前言 治愈我們身上的“父母病”
和解前的自我覺察：喚醒活在心底的16種內在小孩
•解除“信任危機”
為何與人相處會有困難
為何無法在人前示弱
Test 1 厘清自己：也許我們沒有想象中那么不在乎
為何無法感覺自己的感受
Test 2 啟動感覺系統：每個行為背后都與感受相連
為何常常無端對人發火
•放下對“全能感”的執著
為何不愿意接受現實
為何總是看別人不順眼
Test 3 勇敢向父母抗爭：把父母的責任還給他們
為何無法控制地依賴別人
為何會自我感覺良好
Test 4 照顧內在小孩：對曾經脆弱的自己說話
•承擔“自主”的代價
為何對小事缺乏膽量
為何不敢拒絕別人
為何難以自我控制
為何不敢追夢
Test 5 放下不屬于你的遺憾：扛起屬于自己的責任
•與心理分裂的困境共處
整合他人身上的好與壞：愛恨交織的矛盾
整合自己身上的天使與惡魔：面具之下黑暗的我
整合關系中的好與壞：家庭里的三角關系
整合內在的男性和女性特質：被壓抑的性別特質
Test 6 揮別幻想中的完美父母：不完美，才是真實人生
理解父母：認識12種父母的真實模樣
•母親是調節情感的“容器”
壓抑的“冰箱母親”
情緒化的“氣象臺母親”
強勢的“獅子母親”
過分嘮叨的“直升機母親”
制造傷痛的“刀子母親”
缺席的“透明母親”
•父親是勇闖人生的“燃料”
權威的“國王父親”
停留在青春期的“半熟父親”
暴力的“教鞭父親”
缺席的“隱形父親”
不同調的“顛倒父親”
退化的“孩子氣父親”
后記 珍惜有限的小孩時光
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與父母和解-療愈關系中最初的隱痛 相關資料
我們這輩子都在努力和自己的父母整合關系并學習自我接受。我喜歡皓宜這么真誠而自然地“自我揭露”，她縮短了我們的自我探索之路。這本書對她而言，是自我療愈的分享；對讀者而言，則是“有為者亦若是”的精神助力。
——情緒管理專家吳娟瑜
我特別喜歡皓宜提出“父母病”的觀點，將錯誤推給父母，只會落入無止境的負向循環，發現和解的療愈力量，才能感受寬容與愛的美好。
——親子教育專家楊俐容
父母的DNA是人生*重要的天賦來源。皓宜總是可以引用簡單理論，輔以實務案例，用淺顯易懂的語言，讓完全外行的我，時而哈哈大笑，時而眼眶泛淚，并產生很多共鳴。
——環宇電臺主持人、商周專欄作家謝文憲
與父母和解-療愈關系中最初的隱痛 作者簡介
許皓宜
臺灣師范大學心理學博士，現任臺中教育大學咨商與應用心理系助理教授、心理咨詢師。長期耕耘于婚姻與家庭治療訓練領域，具有臺灣輔導與咨商學會認證合格咨商督導資格。
隨著年歲往上攀爬，皓宜越來越體會到：人們在關系與自我的探尋中，內心所盼所求，不過“真誠”二字而已。所以，她離開咨商專業系所的教學，真誠地回到自己初衷所愛的書寫——以一種面對人心的深刻與同理。她的口吻直接而犀利，筆調溫暖而幽默，從自己、父母到周圍的人，以及許許多多的關系，寫出了發生在我們內心深處的故事，也記錄了我們記憶中不同典范的父母親。
商品評論(5條)
- 主題：專家寫的書，關于親子關系
作者是臺灣師范大學心理學博士，屬于專家出書來討論某些孩子與父母不和諧的關系及如何處理。因為剛好現在面對的青少年，有的就是和父母很多爭吵，希望多看這類書籍可以協助他們，或者讓他們讀一讀，希望可以開解他們。
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