引言
客廳書(shū)房篇
1 舉手投足輕松節(jié)電
2 燈具節(jié)電小竅門(mén)
3 節(jié)能燈的使用
4 日光燈的使用
5 不要讓電器處于待機(jī)狀態(tài)
6 電風(fēng)扇的使用與節(jié)電
7 如何選購(gòu)空凋更節(jié)電
8 空調(diào)的安裝與節(jié)電
9 怎樣使用空調(diào)更省電
10 空調(diào)房的選擇與節(jié)電
11 巧用空調(diào)冷凝水
12 冬季家電節(jié)約五法
13 電視機(jī)的節(jié)電方法
14 科學(xué)地開(kāi)關(guān)電視與節(jié)電
15 收錄機(jī)的節(jié)電方法
16 臺(tái)式電腦的使用與節(jié)電
17 筆記本電腦省電竅門(mén)
18 如何讓筆記本電腦電池省電
19 上網(wǎng)節(jié)電有妙招
20 電子手表和鬧鐘的選購(gòu)保養(yǎng)
21 眼鏡的保養(yǎng)
22 如何延長(zhǎng)MP3播放器的使用時(shí)間
23 怎樣使用干電池更節(jié)約
24 飲水機(jī)的節(jié)電節(jié)水使用方法
25 澆花怎樣節(jié)水
26 大掃除怎樣節(jié)水

廚房餐桌篇
27 菜籃子里的省錢(qián)之道
28 怎樣洗菜更節(jié)水
29 不隨便倒掉淘米水
30 洗餐具節(jié)水法
31 廚房用水循環(huán)利用
32 電冰箱的節(jié)電方法
33 電飯鍋的節(jié)電方法
34 微波爐的節(jié)電竅門(mén)
35 電磁爐的節(jié)電方法
36 巧用電炊具的余熱來(lái)節(jié)電
37 節(jié)氣從合理使用灶具開(kāi)始
38 改變做飯習(xí)慣來(lái)節(jié)氣
39 怎樣燒開(kāi)水節(jié)氣又省時(shí)
40 巧煮綠豆湯
41 冰塊的妙用
42 雞蛋殼的妙用
43 鹽、酒、醋、小蘇打的妙用
44 生姜、茶、橘子皮的妙用
45 保鮮膜內(nèi)簡(jiǎn)、廢舊筷子的再利用
46 用白開(kāi)水代替飲料
47 外出就餐要節(jié)約
48 打包剩菜的竅門(mén)

浴室盥洗篇
49 洗臉?biāo)⒀涝鯓庸?jié)水
50 怎樣洗澡才能節(jié)水
51 電熱水器節(jié)電的方法
52 太陽(yáng)能熱水器的選購(gòu)與保養(yǎng)
53 電吹風(fēng)、電熨斗的妙用
54 牙膏、肥皂、洗發(fā)精的妙用
55 過(guò)期護(hù)膚品的妙用
56 洗衣機(jī)節(jié)水節(jié)能的竅門(mén)
57 巧妙洗去衣服上的污漬
58 皮鞋、靴子的收藏與保養(yǎng)
59 布鞋、球鞋的保養(yǎng)和清洗
60 舊絲襪的再利用
61 怎樣保養(yǎng)塑料雨衣和晴雨傘
62 家庭廁所怎樣節(jié)水
63 怎樣保養(yǎng)塑料雨衣和晴雨傘
64 蚊香灰、香煙絲的妙用
65 廢瓶子的妙用

消費(fèi)出行篇
66 培養(yǎng)不亂花錢(qián)的意識(shí)和習(xí)慣
67 合理利用信用卡
68 怎樣購(gòu)物*省錢(qián)
69 逛超市商場(chǎng)省錢(qián)的竅門(mén)
70 網(wǎng)上購(gòu)物的十大省錢(qián)竅門(mén)
71 怎樣送禮物省錢(qián)又合適
72 數(shù)碼相機(jī)（DC）的節(jié)電妙法
73 數(shù)碼攝像機(jī)（DV）的購(gòu)買(mǎi)與養(yǎng)護(hù)
74 手機(jī)保養(yǎng)常識(shí)
75 手機(jī)的使用與節(jié)約妙招
76 如何節(jié)省手機(jī)話費(fèi)
77 自行車(chē)的保養(yǎng)
78 電動(dòng)自行車(chē)的選購(gòu)
79 電動(dòng)自行車(chē)的使用與保養(yǎng)
80 怎樣延長(zhǎng)電動(dòng)自行車(chē)電池的“壽命”
81 如何選購(gòu)家用轎車(chē)
82 買(mǎi)省錢(qián)家用轎車(chē)需挑時(shí)
83 怎樣降低養(yǎng)車(chē)開(kāi)支
84 養(yǎng)成省油的駕駛習(xí)慣
85 怎樣用家庭用品保養(yǎng)家用汽車(chē)
86 冬季家用轎車(chē)的保養(yǎng)
87 外出旅游巧節(jié)約
88 節(jié)儉旅游的竅門(mén)
89 住在賓館也要注意節(jié)約
90 買(mǎi)機(jī)票的省錢(qián)之道
91 盡量不用一次性生活用品
92 旅游省錢(qián)攻略

校園游學(xué)篇
93 校園里的節(jié)約小細(xì)節(jié)
94 愛(ài)惜自己的課本
95 養(yǎng)成節(jié)約用紙的好習(xí)慣
96 養(yǎng)成節(jié)約糧食的好習(xí)慣
97 老師辦公室的節(jié)能妙招
98 留學(xué)省錢(qián)的竅門(mén)
99 養(yǎng)成節(jié)約時(shí)間的好習(xí)慣
100 改變生活方式節(jié)約能源
101 處處留心皆可節(jié)約
結(jié)束語(yǔ)