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體育健身-高職體育實踐教程-(第三版) 版權(quán)信息
- ISBN：9787040478716
- 條形碼：9787040478716 ; 978-7-04-047871-6
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
體育健身-高職體育實踐教程-(第三版) 本書特色
《體育健身——高職體育實踐教程（第三版）》是“十二五”職業(yè)教育國家規(guī)劃教材的修訂版。本教材在編寫過程中力求做到借鑒和吸取體育科學(xué)和運動的研究成果，以滿足現(xiàn)代大學(xué)生的需要。教材既注重內(nèi)容的科學(xué)性和前瞻性，又講究針對性和實用性，力求做到精煉規(guī)范、涵蓋面廣、通俗易懂、指導(dǎo)性強。新增大量微課程、自測題等數(shù)字化資源，以二維碼的形式嵌套在教材中，拓寬教材的使用范圍，增強教材與學(xué)習(xí)者的互動性。本教材既可作為高等職業(yè)院校公共體育課的教材，又可作為廣大體育愛好者的讀物。
體育健身-高職體育實踐教程-(第三版) 內(nèi)容簡介
《體育健身——高職體育實踐教程（第三版）》是“十二五”職業(yè)教育國家規(guī)劃教材的修訂版。本教材在編寫過程中力求做到借鑒和吸取體育科學(xué)和運動*新的研究成果，以*大程度滿足現(xiàn)代大學(xué)生的需要。教材既注重內(nèi)容的科學(xué)性和前瞻性，又講究針對性和實用性，力求做到精煉規(guī)范、涵蓋面廣、通俗易懂、指導(dǎo)性強。新增大量微課程、自測題等數(shù)字化資源，以二維碼的形式嵌套在教材中，拓寬教材的使用范圍，增強教材與學(xué)習(xí)者的互動性。本教材既可作為高等職業(yè)院校公共體育課的教材，又可作為廣大體育愛好者的讀物。
體育健身-高職體育實踐教程-(第三版) 目錄
**章 生命在于運動
**節(jié) 健康的自我評估
第二節(jié) 樹立正確的健康觀念
第三節(jié) 體育在職業(yè)教育中的功效
思考題
第二章 科學(xué)運動與健身
**節(jié) 科學(xué)引領(lǐng)下的運動健身
第二節(jié) 體育鍛煉的科學(xué)規(guī)律
第三節(jié) 運動健身安全措施與急救常識
思考題
第三章 大球項目運動
**節(jié) 足球
第二節(jié) 籃球
第三節(jié) 排球
思考題
第四章 小球項目運動
**節(jié) 乒乓球
第二節(jié) 羽毛球
第三節(jié) 網(wǎng)球
思考題
第五章 田徑運動
**節(jié) 走、跑
第二節(jié) 跳
第三節(jié) 投擲
思考題
第六章 游泳運動
**節(jié) 競技游泳
第二節(jié) 實用游泳
第三節(jié) 游泳安全衛(wèi)生知識
思考題
第七章 傳統(tǒng)項目運動
**節(jié) 初級長拳
第二節(jié) 太極拳
第三節(jié) 跆拳道
第四節(jié) 其他傳統(tǒng)健身項目
思考題
第八章 塑形運動
**節(jié) 形體訓(xùn)練
第二節(jié) 健美操
第三節(jié) 競技體操
第四節(jié) 健美運動
第五節(jié) 瑜伽
思考題
第九章 戶外休閑運動
**節(jié) 滑行類運動
第二節(jié) 戶外拓展運動
第三節(jié) 時尚休閑運動
思考題
附錄一 一般球類比賽的組織及編排
附錄二 常用比賽場地標準及畫法
參考文獻
體育健康——高職體育實踐教程（第三版）
微課程資源索引表
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