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解碼微心理 版權(quán)信息
- ISBN：9787518044832
- 條形碼：9787518044832 ; 978-7-5180-4483-2
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
解碼微心理 本書特色
所謂微心理，是指人們的心理活動中的外在表現(xiàn)，這一本能反應(yīng)是人們無法隱藏的，生活中讀懂微心理，就能幫助我們輕松了解他人真實心理、意圖，就能幫我們處理人際關(guān)系，輕松辨識人心。 《解碼微心理》列舉了大量的實例，并從心理學(xué)的角度進行了深度的剖析，內(nèi)容涉及社交、職場、婚戀關(guān)系等多方面，由表及里，層層深入，引導(dǎo)讀者朋友們學(xué)會讀懂他人的心理活動，進而輕松掌握人際關(guān)系中的主動權(quán)，做人際博弈的大贏家。
解碼微心理 內(nèi)容簡介
所謂微心理，是指人們的心理活動中的外在表現(xiàn)，這一本能反應(yīng)是人們無法隱藏的，生活中讀懂微心理，就能幫助我們輕松了解他人真實心理、意圖，就能幫我們處理人際關(guān)系，輕松辨識人心。
《解碼微心理》列舉了大量的實例，并從心理學(xué)的角度進行了深度的剖析，內(nèi)容涉及社交、職場、婚戀關(guān)系等多方面，由表及里，層層深入，引導(dǎo)讀者朋友們學(xué)會讀懂他人的心理活動，進而輕松掌握人際關(guān)系中的主動權(quán)，做人際博弈的大贏家。
解碼微心理 目錄
**部分 解碼微心理
第1 章 微表情心理：挖掘隱藏于微表情背后的信息 002
面部表情背后的心理秘密 002
不容忽視的幾種表情003
通過常見表情洞悉他人內(nèi)心世界 005
常見神態(tài)表情的深度剖析 007
日常情緒中伴隨的幾種神態(tài)表情 009
細致觀察，從表情的細微變化判斷語言真假 010
解析復(fù)雜表情后的心理活動 012
你知道有哪些偽裝性的表情 013
第2 章 微動作心理：小小動作隨時都在“表達”內(nèi)心 016
那些身體上的語言，你讀懂了嗎 016
識別身體語言的十個要點 018
從微動作探究他人語言真假 021
解讀身體語言要綜合多種因素 023
相同的動作，不同的含義 026
借助微動作拉近心理距離 028
第3 章 微反應(yīng)心理：下意識的反應(yīng)更真實 031
微反應(yīng)的定義 031
微反應(yīng)是*誠實的 034
微反應(yīng)為何能使人的內(nèi)心真實想法無處遁形 036
關(guān)于微反應(yīng)的幾點狀態(tài)分析 038
控制微反應(yīng)，防止被識破 041
刻意控制人的微反應(yīng)極其困難 043
第4 章 微人格心理：看清真實的人生 045
解碼潛意識，認識自己 045
什么是人格分裂 047
什么是多重人格 048
理清思緒，了解你的人格 051
剖析自己，發(fā)現(xiàn)*真實的自我 053
第5 章 微情緒心理：別讓自己成為壞情緒的奴隸 056
認識情緒，揭開情緒的神秘面紗 056
掌握情緒規(guī)律，才能更好地管理情緒 059
管理情緒，先要找到壞情緒的源頭 061
轉(zhuǎn)移注意力，將壞情緒釋放出去 063
反省你的生活節(jié)奏 066
積極的自我暗示能幫助你獲得好心情 068
放松自我，情緒也需要休息 070
第二部分 通曉心理效應(yīng)
第6 章 掌握心理分析的密碼 074
微笑效應(yīng)：用微笑感染他人 074
舍得定理：有舍才有得 075
贊美法則：誰都希望被認可和贊美 077
幽默心理：幽默給人帶來快樂 079
安慰反應(yīng)：能緩解內(nèi)心的不適感 080
逃離反應(yīng)：厭惡或恐懼的**反應(yīng) 082
凍結(jié)反應(yīng)：短暫的時間和空間靜止 085
距離反應(yīng)：保持一定的距離*佳 088
領(lǐng)地反應(yīng):“我的地盤我做主” 090
仰視反應(yīng)：人們向來敬仰和敬畏比自己強大的事物 093
登門檻效應(yīng)：一步步來，更易達成共識 096
第7 章 解開心理秘室的鑰匙 098
權(quán)威效應(yīng)：暗示對方認可你的想法 098
鄰里效應(yīng)：和諧熟悉的人際關(guān)系更易成事 100
轟動效應(yīng)：在他人心里留下難以忘懷的印象 102
海格力斯效應(yīng)：消除敵意 104
尊重定律：給足他人存在感 106
史塔勒公理：帶著感恩的心生活 107
蝴蝶效應(yīng)：別忽視了一些家庭細節(jié) 109
第8 章 探索心理迷宮的指南 111
勝敗反應(yīng): 榮辱皆驚才是正常反應(yīng) 111
跳蚤效應(yīng)：人生的高度來自心靈的高度 112
鳥籠效應(yīng)：不必庸人自擾，自找煩惱 114
霍桑效應(yīng)：小心負面情緒的影響 115
馬太效應(yīng)：給自己積極向上的引導(dǎo) 117
超限效應(yīng)：掌握一定的做事分寸 119
鯰魚效應(yīng)：激發(fā)競爭意識，提升競爭能力 120
親和效應(yīng)：成為他人的“自己人” 122
羅森塔爾效應(yīng)：給予肯定的鼓勵 124
安慰劑效應(yīng)：只要相信，就會靈驗 126
光環(huán)效應(yīng)：愛屋及烏的心理 128
破窗理論：要有防微杜漸的意識 130
習(xí)得性無助：別讓自己逐漸成為一個失敗者 132
拉圖爾定律：起名是一種復(fù)雜的心理活動 134
第三部分 實戰(zhàn)微心理
第9 章 撒謊微心理：撒謊時的微動作 138
人們在撒謊時一般會做什么 138
笑得越復(fù)雜，越容易發(fā)現(xiàn)真相 139
哪些笑是撒謊的掩飾141
那些瞬間的微反應(yīng)反映了什么 144
說謊者有哪些微反應(yīng)145
小人常用的一些掩飾自我的微反應(yīng) 147
通過虛假表情探查出對方的真實情緒 150
小小手勢中暗藏的謊言 151
第10 章 交流微心理：言談話語微動作心理分析 153
心思縝密，善于察人心助你左右逢源 153
言為心聲，觀其行，察其言 155
品音色，聽出來的心理密碼 157
識別語氣，聽出語言中的暗示 159
聽懂對方的弦外之音 161
留個心眼，人心難測 163
第11 章 愛情微心理：破解情場男女的內(nèi)心小秘密 166
為何人們總是對初戀難以忘懷 166
婚姻這場戲需要你自己來導(dǎo)演 168
愛人也需要你的溫情關(guān)懷 170
情人眼里出西施的原因何在 172
愛如手中沙，抓得越牢，越容易溜走 174
溝通是婚姻保鮮的**法則 176
別事事掌控，尊重愛人心中的那點小秘密 179
第12 章 交際微心理，解讀人際交往中人們的無意識行為 181
留下良好的**印象，讓他人愿意與你交往 181
朋友之間需要經(jīng)常走動 182
“蹺蹺板”如何維持平衡 184
達成合作，實現(xiàn)共贏 186
言多必失，把談話的主動權(quán)交給對方 188
別太強勢，每個人都有自己的喜好 191
再好的關(guān)系也需要維系和經(jīng)營 192
第13 章 工作中微心理：洞悉職場達人微行為的真意 194
眼為心門，通過眼神讀懂他人心理 194
小小辦公桌，透視同事心理 196
等電梯時大家都在干什么 198
刁難者內(nèi)心到底在想什么 201
猜透上司心，找到應(yīng)對戰(zhàn)術(shù) 203
察言觀色，洞悉上司的情緒心理變化 205
第14 章 職場微心理：職場達人應(yīng)該了解的行事箴言 209
始終要記住你是為了自己而工作 209
行勝于言，多做少說 211
身處職場要有憂患意識 213
異性相吸效應(yīng)：合理安排男女搭配工作 215
工作需要縝密詳細的計劃 217
專注細節(jié)，提升工作效率 220
參考文獻 222
第1 章 微表情心理：挖掘隱藏于微表情背后的信息 002
面部表情背后的心理秘密 002
不容忽視的幾種表情003
通過常見表情洞悉他人內(nèi)心世界 005
常見神態(tài)表情的深度剖析 007
日常情緒中伴隨的幾種神態(tài)表情 009
細致觀察，從表情的細微變化判斷語言真假 010
解析復(fù)雜表情后的心理活動 012
你知道有哪些偽裝性的表情 013
第2 章 微動作心理：小小動作隨時都在“表達”內(nèi)心 016
那些身體上的語言，你讀懂了嗎 016
識別身體語言的十個要點 018
從微動作探究他人語言真假 021
解讀身體語言要綜合多種因素 023
相同的動作，不同的含義 026
借助微動作拉近心理距離 028
第3 章 微反應(yīng)心理：下意識的反應(yīng)更真實 031
微反應(yīng)的定義 031
微反應(yīng)是*誠實的 034
微反應(yīng)為何能使人的內(nèi)心真實想法無處遁形 036
關(guān)于微反應(yīng)的幾點狀態(tài)分析 038
控制微反應(yīng)，防止被識破 041
刻意控制人的微反應(yīng)極其困難 043
第4 章 微人格心理：看清真實的人生 045
解碼潛意識，認識自己 045
什么是人格分裂 047
什么是多重人格 048
理清思緒，了解你的人格 051
剖析自己，發(fā)現(xiàn)*真實的自我 053
第5 章 微情緒心理：別讓自己成為壞情緒的奴隸 056
認識情緒，揭開情緒的神秘面紗 056
掌握情緒規(guī)律，才能更好地管理情緒 059
管理情緒，先要找到壞情緒的源頭 061
轉(zhuǎn)移注意力，將壞情緒釋放出去 063
反省你的生活節(jié)奏 066
積極的自我暗示能幫助你獲得好心情 068
放松自我，情緒也需要休息 070
第二部分 通曉心理效應(yīng)
第6 章 掌握心理分析的密碼 074
微笑效應(yīng)：用微笑感染他人 074
舍得定理：有舍才有得 075
贊美法則：誰都希望被認可和贊美 077
幽默心理：幽默給人帶來快樂 079
安慰反應(yīng)：能緩解內(nèi)心的不適感 080
逃離反應(yīng)：厭惡或恐懼的**反應(yīng) 082
凍結(jié)反應(yīng)：短暫的時間和空間靜止 085
距離反應(yīng)：保持一定的距離*佳 088
領(lǐng)地反應(yīng):“我的地盤我做主” 090
仰視反應(yīng)：人們向來敬仰和敬畏比自己強大的事物 093
登門檻效應(yīng)：一步步來，更易達成共識 096
第7 章 解開心理秘室的鑰匙 098
權(quán)威效應(yīng)：暗示對方認可你的想法 098
鄰里效應(yīng)：和諧熟悉的人際關(guān)系更易成事 100
轟動效應(yīng)：在他人心里留下難以忘懷的印象 102
海格力斯效應(yīng)：消除敵意 104
尊重定律：給足他人存在感 106
史塔勒公理：帶著感恩的心生活 107
蝴蝶效應(yīng)：別忽視了一些家庭細節(jié) 109
第8 章 探索心理迷宮的指南 111
勝敗反應(yīng): 榮辱皆驚才是正常反應(yīng) 111
跳蚤效應(yīng)：人生的高度來自心靈的高度 112
鳥籠效應(yīng)：不必庸人自擾，自找煩惱 114
霍桑效應(yīng)：小心負面情緒的影響 115
馬太效應(yīng)：給自己積極向上的引導(dǎo) 117
超限效應(yīng)：掌握一定的做事分寸 119
鯰魚效應(yīng)：激發(fā)競爭意識，提升競爭能力 120
親和效應(yīng)：成為他人的“自己人” 122
羅森塔爾效應(yīng)：給予肯定的鼓勵 124
安慰劑效應(yīng)：只要相信，就會靈驗 126
光環(huán)效應(yīng)：愛屋及烏的心理 128
破窗理論：要有防微杜漸的意識 130
習(xí)得性無助：別讓自己逐漸成為一個失敗者 132
拉圖爾定律：起名是一種復(fù)雜的心理活動 134
第三部分 實戰(zhàn)微心理
第9 章 撒謊微心理：撒謊時的微動作 138
人們在撒謊時一般會做什么 138
笑得越復(fù)雜，越容易發(fā)現(xiàn)真相 139
哪些笑是撒謊的掩飾141
那些瞬間的微反應(yīng)反映了什么 144
說謊者有哪些微反應(yīng)145
小人常用的一些掩飾自我的微反應(yīng) 147
通過虛假表情探查出對方的真實情緒 150
小小手勢中暗藏的謊言 151
第10 章 交流微心理：言談話語微動作心理分析 153
心思縝密，善于察人心助你左右逢源 153
言為心聲，觀其行，察其言 155
品音色，聽出來的心理密碼 157
識別語氣，聽出語言中的暗示 159
聽懂對方的弦外之音 161
留個心眼，人心難測 163
第11 章 愛情微心理：破解情場男女的內(nèi)心小秘密 166
為何人們總是對初戀難以忘懷 166
婚姻這場戲需要你自己來導(dǎo)演 168
愛人也需要你的溫情關(guān)懷 170
情人眼里出西施的原因何在 172
愛如手中沙，抓得越牢，越容易溜走 174
溝通是婚姻保鮮的**法則 176
別事事掌控，尊重愛人心中的那點小秘密 179
第12 章 交際微心理，解讀人際交往中人們的無意識行為 181
留下良好的**印象，讓他人愿意與你交往 181
朋友之間需要經(jīng)常走動 182
“蹺蹺板”如何維持平衡 184
達成合作，實現(xiàn)共贏 186
言多必失，把談話的主動權(quán)交給對方 188
別太強勢，每個人都有自己的喜好 191
再好的關(guān)系也需要維系和經(jīng)營 192
第13 章 工作中微心理：洞悉職場達人微行為的真意 194
眼為心門，通過眼神讀懂他人心理 194
小小辦公桌，透視同事心理 196
等電梯時大家都在干什么 198
刁難者內(nèi)心到底在想什么 201
猜透上司心，找到應(yīng)對戰(zhàn)術(shù) 203
察言觀色，洞悉上司的情緒心理變化 205
第14 章 職場微心理：職場達人應(yīng)該了解的行事箴言 209
始終要記住你是為了自己而工作 209
行勝于言，多做少說 211
身處職場要有憂患意識 213
異性相吸效應(yīng)：合理安排男女搭配工作 215
工作需要縝密詳細的計劃 217
專注細節(jié)，提升工作效率 220
參考文獻 222
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解碼微心理 作者簡介
國內(nèi)知名心理學(xué)家自發(fā)組織的心理學(xué)機構(gòu)，多為中科院心理研究所碩士和博士，北京師范大學(xué)心理學(xué)碩士等，在同行交流中，不斷深化心理學(xué)知識，將現(xiàn)實生活中人們最為關(guān)心的心理學(xué)問題集合出書，幫我讀者實現(xiàn)心理幫助。
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