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百年程氏穴位止痛-典藏版-贈送國際標準經絡穴位圖 版權信息
- ISBN：9787521401202
- 條形碼：9787521401202 ; 978-7-5214-0120-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
百年程氏穴位止痛-典藏版-贈送國際標準經絡穴位圖 本書特色
為什么要用經絡穴位止痛？ 因為它太有效了，而且是速效，往往在幾分鐘內顯效，更神奇的是多不在疼痛的部位治療，而是沿著經絡在看起來“不著邊際”的遠處加以刺激，并且這種刺激還是時下流行的“綠色自然療法”。 所以，這是一本教你用中醫的經絡穴位來止痛的書。
百年程氏穴位止痛-典藏版-贈送國際標準經絡穴位圖 內容簡介
這是一本寫疼痛的書。這是一本教人用中醫的經絡穴位來止痛的書。本書講述了我們身體各個部位的疼痛如頭痛、牙痛、胃痛、頸肩痛、乳房痛、腹痛、痛經、腰痛、膝痛等，同時介紹了用經絡穴位止痛的治療方法。全書圖文并茂、語言通俗，方法實用，是大眾日常自我保健之選。
百年程氏穴位止痛-典藏版-贈送國際標準經絡穴位圖 目錄
**章 疼痛與經絡——來自身體的聲音
疼痛是疾病的重要表現形式
中醫的疾病觀不通則痛，不榮則痛
不通不榮，影響了經絡才會痛
疼痛的好處——穴位診斷疾病
第二章 *為難忍是頭痛
感冒引發頭痛，點揉外關、風池
癲頂頭痛的解決之道
著急上火頭會疼，用手梳頭能解決
身體虛弱頭也疼，氣海、關元幫大忙
有些頭痛可以不藥而愈
“頭側面疼痛”與“偏頭痛
頭痛是身體的危險信號
臨時緩解任何類型頭痛的方法
頭痛的預防保健，也可以從后背做起
程氏針灸之梅花針治療頭痛
第三章 牙痛也是病
牙痛雖小，麻煩卻大
防牙痛，要從防蛀牙開始
胃火引發牙痛，調節飲食加曲池、內庭
風寒牙痛點外關、風池
老年人的腎虛牙痛
緩解牙疼的足部按摩法
刮痧——緩解牙痛的好方法
第四章 *常見的痛——胃痛
受寒的胃疼*好治
良好的生活規律讓胃痛遠離你
危險的信號——這些胃病必須就醫
氣滯胃病，自我按摩勝過胃藥
補充胃陰，打好“保胃戰”
程氏針灸之梅花針治療胃痛
第五章 *易復發是頸肩疼
警惕——這些頸肩痛必須就醫
老年人必須重視突發頸肩痛
適合自我治療的頸肩痛
落枕疼痛，點點手臂
遠離職業病，避免手腕疼
預防頸肩痛，生活習慣很重要
頸肩痛元兇大揭秘
中醫看待頸肩痛——經絡不通，不通則痛
頸肩痛的拔罐刮痧治療
辦公室瑜伽，幫你解決頸肩痛
程氏針灸之梅花針治療頸肩痛
第六章 職業困擾頸椎痛
巧辦法對付電腦脖
手足按摩——治療頸椎，條條大路通羅馬
風吹脖子疼，刮痧、拔罐效果佳
全民護頸——頸椎病保健操
頸椎病的預防保健策略
程氏針灸之梅花針配合拔罐治療頸椎病
第七章 難言之隱：乳房痛
試著避免乳房痛——找出乳痛的原因
肝胃不和的乳房痛
愛護乳房的自我按摩
產后乳房腫痛，適合摩揉消腫
刮痧+拔罐+艾灸，完美緩解乳房痛
好習慣讓你遠離乳房痛
程氏針灸之梅花針治療乳房痛
第八章 “上火”引發疼痛的快速緩解之道
身體里怎么會有火
自我治療，首先要分辨上火的類型
上火疼痛之咽喉腫痛
上火疼痛之口舌生瘡
一點題外話：中醫四診如何能看病
第九章 *為難熬是腹痛
寒涼腹痛，要用摩擦生熱來抵御
這些急慢性腹痛必須就診
吃壞肚子，天樞、梁門來止痛
生氣也能引起腹痛
常見腹痛的按摩治療
腹痛，必須“未病先防
程氏針灸之梅花針緩解腹痛
第十章 別和“痛經”做朋友
遠離痛經，首先要保暖
艾灸治療痛經，要分型
點穴推拿治療——適合于日常保健
刮痧+拔罐——親人間的呵護
痛經的日常預防
程氏針灸之梅花針治療痛經
第十一章 坐立不安是腰疼
急性腰扭傷的快速緩解辦法
受寒腰痛，拔個罐子*有效
喝酒吃肉可能引發濕熱腰疼
老年人*可能罹患的腎虛腰疼
外傷腰痛，血海、合谷
針對白領們的腰痛保健
程氏針灸之梅花針配合拔罐治療腰背部損傷
第十二章 入老腿先老——膝痛膝痛分兩種，風寒和風熱
治療膝痛，從舒筋活血、通絡止痛入手
閃罐+按摩，膝痛好治療
膝痛的日常保健
程氏針灸之梅花針+電脈沖治療“骨刺
第十三章 適合家庭使用的穴位治療的方法及操作
灸療法
按摩療法
附錄
常用骨度分寸表
手指同身寸
全身經絡走行示意
足部反射區示意
展開全部
百年程氏穴位止痛-典藏版-贈送國際標準經絡穴位圖 作者簡介
1 程凱，醫學博士，北京中醫藥大學教授、副主任醫師，北京市政協第十二屆委員，國醫大師、中國工程院院士、中醫針灸泰斗程莘農嫡孫，北京非物質文化遺產保護項目“程氏針灸”第四代傳承人，中國科協穴位保健方法首席科學傳播專家。北京衛視《養生堂》、江蘇衛視《萬家燈火》、央視《健康之路》等多家電視節目特約主講專家。“程氏針灸—程凱”微博粉絲140萬。
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