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百年程氏經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操-典藏版-贈(zèng)送國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)絡(luò)穴位圖
包郵 百年程氏經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操-典藏版-贈(zèng)送國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)絡(luò)穴位圖
作者：程凱
開本：
16開
頁(yè)數(shù)：
164
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百年程氏經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操-典藏版-贈(zèng)送國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)絡(luò)穴位圖 版權(quán)信息
- ISBN：9787521401516
- 條形碼：9787521401516 ; 978-7-5214-0151-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
百年程氏經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操-典藏版-贈(zèng)送國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)絡(luò)穴位圖 本書特色
程凱博士傳承百年的家族針灸文化，用生活化的語(yǔ)言講述了經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)保健、經(jīng)絡(luò)鍛煉的方法。程凱主編的《百年程氏經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操(附國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)絡(luò)穴位圖典藏版)/百年程氏養(yǎng)生系列》使人們看得明白，想得清楚，做得容易，沒有晦澀難懂的專業(yè)知識(shí)，只有讓你保健養(yǎng)生、輕松祛除疾病的巧妙方法。
百年程氏經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操-典藏版-贈(zèng)送國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)絡(luò)穴位圖 內(nèi)容簡(jiǎn)介
程凱博士傳承百年的家族針灸文化，用生活化的語(yǔ)言講述了經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)保健、經(jīng)絡(luò)鍛煉的方法。使人們看得明白，想得清楚，做得容易，沒有晦澀難懂的專業(yè)知識(shí)，只有讓你保健養(yǎng)生、輕松祛除疾病的巧妙方法。
百年程氏經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操-典藏版-贈(zèng)送國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)絡(luò)穴位圖 目錄
預(yù)備式
**式 拿五經(jīng) 防中風(fēng)
找準(zhǔn)位置
五經(jīng)
百會(huì)
髓海
動(dòng)作要領(lǐng)
本式詳解
頭者，精明之府
頭者，諸陽(yáng)之會(huì)
百脈會(huì)于巔
腦為髓海
手指梳頭效果好
延伸閱讀——程氏砭梳梳頭法
神奇的砭石
砭梳
正確梳頭防中風(fēng)
第二式 擦風(fēng)穴 防風(fēng)邪
找準(zhǔn)位置
翳風(fēng)穴
風(fēng)池穴
風(fēng)府穴
三道防風(fēng)墻
動(dòng)作要領(lǐng)
本式詳解
開、闔、樞
天災(zāi)降臨——風(fēng)邪來(lái)襲
擦法保健康
延伸閱讀——程氏梅花針中風(fēng)防治法
何謂梅花針
治療原理——皮部
體位的選擇
程氏梅花針特點(diǎn)
梅花針操作方法
注意事項(xiàng)
梅花針防治中風(fēng)叩刺法
第三式 揉風(fēng)池 壓人迎 降血壓
找準(zhǔn)位置
風(fēng)池穴
人迎穴
動(dòng)作要領(lǐng)
本式詳解
血壓的“前世和今生
高血壓
預(yù)防高血壓
重視低血壓
智能血壓藥——雙向調(diào)節(jié)
針灸的良性調(diào)節(jié)效應(yīng)
延伸閱讀——程氏穩(wěn)定血壓法
放血療法
程氏放血降壓法
采血針
操作方法
注意事項(xiàng)
第四式 揉膻中 調(diào)氣機(jī)
找準(zhǔn)位置
膻中穴
脅肋部
動(dòng)作要領(lǐng)
本式詳解
氣會(huì)膻中
膻中者，為氣之海
皇帝特使——膻中
揉膻中，調(diào)乳腺
搓擦脅肋，疏肝解郁
延伸閱讀——程氏刮痧催乳法
刮痧
刮痧板的使用
刮痧催乳的治療方法
注意事項(xiàng)
第五式 溝通天地 補(bǔ)養(yǎng)全身
找準(zhǔn)位置
中脘穴
關(guān)元穴
神闕穴
腹部
動(dòng)作要領(lǐng)
本式詳解
中脘補(bǔ)后天
關(guān)元益先天
肚臍固本元
延伸閱讀——程氏艾灸溫陽(yáng)氣
灸的分類
注意事項(xiàng)
第六式 搓八醪 溫腎陽(yáng)
找準(zhǔn)位置
腎俞穴
八磬穴
動(dòng)作要領(lǐng)
本式詳解
腎，人之本
主管水軍——腎主水液代謝
主納氣，助呼吸
骨骼和髓的發(fā)源地——腎
臟腑調(diào)節(jié)器——背俞穴
溫腎俞，擦八謬
延伸閱讀——程氏養(yǎng)生溫灸棒
操作方法
注意事項(xiàng)
第七式 按摩脾胃經(jīng) 排毒又養(yǎng)顏
找準(zhǔn)位置
小腿外側(cè)胃經(jīng)
足三里穴
三陰交穴
小腿內(nèi)側(cè)脾經(jīng)
動(dòng)作要領(lǐng)
本式詳解
足三里，保平安
胃經(jīng)通，毒邪消
補(bǔ)脾經(jīng)，美容顏
延伸閱讀——程氏磁圓針敲經(jīng)絡(luò)
磁圓針
使用方法
注意事項(xiàng)
第八式 交通心腎好安眠
找準(zhǔn)位置
勞宮穴
涌泉穴
動(dòng)作要領(lǐng)
本式詳解
勞宮通心經(jīng)
涌泉補(bǔ)先天，調(diào)全身
勞宮擦涌泉，交通心和腎
延伸閱讀——程氏養(yǎng)生點(diǎn)穴器
水牛角點(diǎn)穴棒
強(qiáng)磁經(jīng)絡(luò)點(diǎn)穴器
第九式 環(huán)中指 腕原穴 強(qiáng)心肺
找準(zhǔn)位置
太淵穴
神門穴
大陵穴
中指內(nèi)側(cè)
動(dòng)作要領(lǐng)
本式詳解
原氣出原穴
手腕藏心肺
中指作用和生物全息論
延伸閱讀——程氏養(yǎng)生手鏈
注意事項(xiàng)
結(jié)束式
附錄
本書涉及的穴位
十本書涉及的按摩手法
展開全部
百年程氏經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操-典藏版-贈(zèng)送國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)絡(luò)穴位圖 作者簡(jiǎn)介
程凱，醫(yī)學(xué)博士，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授，研究生導(dǎo)師，國(guó)醫(yī)大師程莘農(nóng)院士嫡孫，非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)項(xiàng)目“程氏針灸”第四代傳承人。北京市政協(xié)第十二屆委員，中國(guó)針灸學(xué)會(huì)耳穴診治專委會(huì)主任委員，中國(guó)針灸學(xué)會(huì)腧穴分會(huì)副主任委員，世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)康復(fù)保健專委會(huì)常務(wù)理事，世界針灸學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)針灸非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承工作委員會(huì)執(zhí)委，中國(guó)科協(xié)穴位保健方法首席科學(xué)傳播專家。曾擔(dān)任中央電視臺(tái)、北京衛(wèi)視、山東衛(wèi)視、河北衛(wèi)視、上海衛(wèi)視、江蘇衛(wèi)視等諸多欄目主講專家，出版專著20余部。
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