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解碼潛意識 版權(quán)信息
- ISBN：9787518055227
- 條形碼：9787518055227 ; 978-7-5180-5522-7
- 裝幀：70g輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
解碼潛意識 本書特色
潛意識是指人類心理活動中，人們不能認(rèn)知或沒有認(rèn)知到的部分。了解并剖析人類的潛意識，能幫助我們開啟潛能，重塑優(yōu)秀的自我。
《解碼潛意識》從理論與實際相結(jié)合的角度出發(fā)，用*簡單便捷的方式，幫助讀者對人類心靈深處的潛意識進(jìn)行了深層次的挖掘與分析，旨在幫助讀者開啟深層次的潛能，進(jìn)而揭開“心想事成”的全部秘密。
解碼潛意識 內(nèi)容簡介
潛意識是指人類心理活動中，人們不能認(rèn)知或沒有認(rèn)知到的部分。了解并剖析人類的潛意識，能幫助我們開啟潛能，重塑優(yōu)秀的自我。 《解碼潛意識》從理論與實際相結(jié)合的角度出發(fā)，用*簡單便捷的方式，幫助讀者對人類心靈深處的潛意識進(jìn)行了深層次的挖掘與分析，旨在幫助讀者開啟深層次的潛能，進(jìn)而揭開“心想事成”的全部秘密。
解碼潛意識 目錄
第1章 解剖潛意識，了解我們的心靈是如何工作的 001
潛意識來源于哪里 002
人的潛意識是怎樣工作的 006
人類的一切行為都是潛意識的產(chǎn)物 010
潛意識與顯意識的區(qū)別 013
潛意識釋放的能量決定了你人生的高度 017
第2章 潛意識與潛能：激發(fā)出你的潛在力量，讓自己更強(qiáng)大 021
挖掘出潛意識背后的力量 022
肯定自我，敢于改變自我意識 025
積極地利用和改變自己的潛意識 027
不斷給自己打氣，會讓你越來越自信 029
積極的自我暗示能提升自信 033
累積自我價值，提升自信 037
第3章 潛意識與情緒：管理情緒，別讓自己成為情緒的奴隸 041
沖動是魔鬼，別失去理智 042
從潛意識控制你的憤怒情緒 045
調(diào)整心理狀態(tài)，從消極變積極 048
用轉(zhuǎn)移法把負(fù)面情緒從潛意識中放走 052
主動屏蔽“干擾”，不給意識受刺激的機(jī)會 056
堵不如疏，學(xué)會用吶喊法消除情緒垃圾 058
第4章 運用意識轉(zhuǎn)換心態(tài)，心態(tài)好才能心情好 061
你快樂或悲傷，都來自潛意識的選擇 062
學(xué)會降低欲望，享受簡單的快樂 065
凡事多往好處想一想 067
笑對人生，不管發(fā)生什么 071
調(diào)整潛意識，“裝”出你的好心情 073
第5章 與不良潛意識說再見，別讓負(fù)能量占據(jù)你的內(nèi)心 077
割除潛意識中自卑這顆毒瘤 078
在潛意識中用正能量代替負(fù)能量 081
敢想敢做，摒棄“不可能”的意識 085
原諒自己，才能重新出發(fā) 089
別苛求生活，抱怨只會破壞你的潛意識 092
防微杜漸，別讓虛榮心滋生 096
第6章 潛意識與微動作：潛意識是我們讀懂人心的突破口 099
小小名片所能告訴你的信息 100
從打招呼的方式判斷人的性格 104
觀察微動作，識別話語的真實性 108
眼為心門，讀懂他人眼神中透露出來的信息 112
嘴巴的動態(tài)展現(xiàn)他人內(nèi)心世界 115
分辨不同笑容背后的含義 118
第7章 潛意識與婚戀：從潛意識經(jīng)營愛情與婚姻 121
了解男女潛意識中的異性符號 122
在愛情中為何阻礙越大，關(guān)系越親密 126
火眼金睛，怎樣辨別他是不是花花公子 129
理解和包容是婚姻長久的基礎(chǔ) 133
敞開心扉地溝通，才能創(chuàng)造和諧的關(guān)系 137
求同存異，用愛和包容經(jīng)營婚姻 141
第8章 潛意識與人際：社交場上迎合人心就能收獲好人緣 145
人的潛意識中都有被尊重的渴望 146
滿足他人以自我為中心的愿望 149
交際中誰都希望被重視 151
想要獲得認(rèn)可，先要認(rèn)同和贊賞他人 155
“抬高”他人，滿足對方的虛榮心 157
善意的微笑讓你迅速提升親和力 160
第9章 潛意識與成功：激發(fā)內(nèi)在力量，為自己插上成功的翅膀 163
發(fā)現(xiàn)自己應(yīng)該為之奮斗的目標(biāo) 164
樹立明確的目標(biāo)，制訂詳盡的計劃 167
運用潛意識在心中建立一個成功的信念 170
從潛意識中消除恐懼心理 172
任何一種策略，只有堅持才會有價值 176
第10章 潛意識與人生：積極一點，你可以更幸福 179
人生的終極目標(biāo)是幸福 180
人生安寧的本源在于潛意識 183
如何從潛意識調(diào)節(jié)自己的睡眠質(zhì)量 186
通過自己積極的暗示來獲得力量 190
了解自己真正熱愛什么 193
放過自己，別跟自己過不去 195
潛意識來源于哪里 002
人的潛意識是怎樣工作的 006
人類的一切行為都是潛意識的產(chǎn)物 010
潛意識與顯意識的區(qū)別 013
潛意識釋放的能量決定了你人生的高度 017
第2章 潛意識與潛能：激發(fā)出你的潛在力量，讓自己更強(qiáng)大 021
挖掘出潛意識背后的力量 022
肯定自我，敢于改變自我意識 025
積極地利用和改變自己的潛意識 027
不斷給自己打氣，會讓你越來越自信 029
積極的自我暗示能提升自信 033
累積自我價值，提升自信 037
第3章 潛意識與情緒：管理情緒，別讓自己成為情緒的奴隸 041
沖動是魔鬼，別失去理智 042
從潛意識控制你的憤怒情緒 045
調(diào)整心理狀態(tài)，從消極變積極 048
用轉(zhuǎn)移法把負(fù)面情緒從潛意識中放走 052
主動屏蔽“干擾”，不給意識受刺激的機(jī)會 056
堵不如疏，學(xué)會用吶喊法消除情緒垃圾 058
第4章 運用意識轉(zhuǎn)換心態(tài)，心態(tài)好才能心情好 061
你快樂或悲傷，都來自潛意識的選擇 062
學(xué)會降低欲望，享受簡單的快樂 065
凡事多往好處想一想 067
笑對人生，不管發(fā)生什么 071
調(diào)整潛意識，“裝”出你的好心情 073
第5章 與不良潛意識說再見，別讓負(fù)能量占據(jù)你的內(nèi)心 077
割除潛意識中自卑這顆毒瘤 078
在潛意識中用正能量代替負(fù)能量 081
敢想敢做，摒棄“不可能”的意識 085
原諒自己，才能重新出發(fā) 089
別苛求生活，抱怨只會破壞你的潛意識 092
防微杜漸，別讓虛榮心滋生 096
第6章 潛意識與微動作：潛意識是我們讀懂人心的突破口 099
小小名片所能告訴你的信息 100
從打招呼的方式判斷人的性格 104
觀察微動作，識別話語的真實性 108
眼為心門，讀懂他人眼神中透露出來的信息 112
嘴巴的動態(tài)展現(xiàn)他人內(nèi)心世界 115
分辨不同笑容背后的含義 118
第7章 潛意識與婚戀：從潛意識經(jīng)營愛情與婚姻 121
了解男女潛意識中的異性符號 122
在愛情中為何阻礙越大，關(guān)系越親密 126
火眼金睛，怎樣辨別他是不是花花公子 129
理解和包容是婚姻長久的基礎(chǔ) 133
敞開心扉地溝通，才能創(chuàng)造和諧的關(guān)系 137
求同存異，用愛和包容經(jīng)營婚姻 141
第8章 潛意識與人際：社交場上迎合人心就能收獲好人緣 145
人的潛意識中都有被尊重的渴望 146
滿足他人以自我為中心的愿望 149
交際中誰都希望被重視 151
想要獲得認(rèn)可，先要認(rèn)同和贊賞他人 155
“抬高”他人，滿足對方的虛榮心 157
善意的微笑讓你迅速提升親和力 160
第9章 潛意識與成功：激發(fā)內(nèi)在力量，為自己插上成功的翅膀 163
發(fā)現(xiàn)自己應(yīng)該為之奮斗的目標(biāo) 164
樹立明確的目標(biāo)，制訂詳盡的計劃 167
運用潛意識在心中建立一個成功的信念 170
從潛意識中消除恐懼心理 172
任何一種策略，只有堅持才會有價值 176
第10章 潛意識與人生：積極一點，你可以更幸福 179
人生的終極目標(biāo)是幸福 180
人生安寧的本源在于潛意識 183
如何從潛意識調(diào)節(jié)自己的睡眠質(zhì)量 186
通過自己積極的暗示來獲得力量 190
了解自己真正熱愛什么 193
放過自己，別跟自己過不去 195
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解碼潛意識 作者簡介
楊昌洪，土家族，中共黨員，貴州省德江縣人，1982年4月出生。國家二級心理咨詢師，國家一級人力資源師，中國管理科學(xué)研究院行業(yè)發(fā)展研究所學(xué)術(shù)委員會委員，職業(yè)教育專家組首席專家，教育部語言文字報社研究員，中國教育學(xué)會會員，中國高等教育學(xué)會會員，中國陶行知研究會會員，生命教育專業(yè)委員會理事，中國陶行知研究會生活講師團(tuán)副秘書長，貴州陶行知思想研究會民辦分會會長，貴陽市志愿者服務(wù)聯(lián)合會理事，中國留學(xué)人員聯(lián)誼會（貴州歐美同學(xué)會）會員，貴州省十大德師之一。貴州省青年聯(lián)合會第九屆委員會委員、貴陽市修文縣政協(xié)委員。現(xiàn)任貴陽行知科技職業(yè)學(xué)校校長。
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