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包郵 經(jīng)典中的養(yǎng)生細(xì)節(jié)百歲藥王孫思邈的養(yǎng)生細(xì)節(jié)
作者：李叢
開本：
其他
頁數(shù)：
212
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經(jīng)典中的養(yǎng)生細(xì)節(jié)百歲藥王孫思邈的養(yǎng)生細(xì)節(jié) 版權(quán)信息
- ISBN：9787521408058
- 條形碼：9787521408058 ; 978-7-5214-0805-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
經(jīng)典中的養(yǎng)生細(xì)節(jié)百歲藥王孫思邈的養(yǎng)生細(xì)節(jié) 本書特色
孫思邈崇尚養(yǎng)生，并身體力行，年過百歲仍然耳聰目明。他將儒家、道家以及佛家的養(yǎng)生方法和中醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生理論相結(jié)合，形成一套系統(tǒng)的養(yǎng)生思想。 孫思邈闡述了自己的養(yǎng)生理論，也介紹了很多行之有效的養(yǎng)生方法。
經(jīng)典中的養(yǎng)生細(xì)節(jié)百歲藥王孫思邈的養(yǎng)生細(xì)節(jié) 內(nèi)容簡介
本書編者選取《千金方》中與百姓日常生活息息相關(guān)的養(yǎng)生內(nèi)容，分七個方面進(jìn)行總結(jié)。包括如何從思想上提高對養(yǎng)生的認(rèn)識、如何注重飲食選擇起居、如何舒緩情緒保持精神平和、如何美容祛斑保養(yǎng)頭面五官、如何正確對待房事避免傷害、如何用氣功導(dǎo)引藥膳食療來補助正氣、如何體察自身健康狀況積極配合治療,等等。并對選取的原文在白話文翻譯的基礎(chǔ)上，結(jié)合當(dāng)代生活進(jìn)行拓展解讀。全書語言生動，通俗易懂，圖文并茂，可操作性強，是老百姓居家養(yǎng)生的推薦參考書。
經(jīng)典中的養(yǎng)生細(xì)節(jié)百歲藥王孫思邈的養(yǎng)生細(xì)節(jié) 目錄
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經(jīng)典中的養(yǎng)生細(xì)節(jié)百歲藥王孫思邈的養(yǎng)生細(xì)節(jié) 作者簡介
李叢，女，江西臨川人，七零后。中醫(yī)醫(yī)史文獻(xiàn)學(xué)博士，副教授，碩士研究生導(dǎo)師。長期從事中醫(yī)古典文獻(xiàn)整理及江西地方醫(yī)學(xué)研究工作。曾作為骨干成員參與《中華道藏》《中醫(yī)必讀百部名著·診法卷》《中醫(yī)古籍珍本集成·氣功養(yǎng)生卷》等國家大型古籍整理項目。發(fā)表學(xué)術(shù)論文50余篇，主持或參與各類課題15項。近年來，致力于中醫(yī)藥文化的普及與推廣，出版《婦科病藥粥良方》《小學(xué)生學(xué)中醫(yī)藥》等中醫(yī)科普讀物。
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