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暢銷書《心靈地圖》作者托馬斯·摩爾的又一部力作！ 武志紅老師主編和精彩導讀.晚年優(yōu)雅/(美)托馬斯.摩爾 版權信息
- ISBN：9787559631039
- 條形碼：9787559631039 ; 978-7-5596-3103-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
暢銷書《心靈地圖》作者托馬斯·摩爾的又一部力作！ 武志紅老師主編和精彩導讀.晚年優(yōu)雅/(美)托馬斯.摩爾 本書特色
如果說青春是一次豪賭，張揚，刺激，或者輸，或者贏，那么晚年優(yōu)雅就是絢爛之極歸于平淡，但在這平淡中，可見生命的真淳。 每個人都會變老，但不是所有人都能變成窖藏的老酒，在時光中越發(fā)醇香。很多人的一生寡淡得如同一杯白水——他們經(jīng)歷過，但未成長過；他們生活過，卻從未被生活觸動過。這樣變老僅僅是年齡的徒增，而非心智的成熟。 人除了肉身，還有靈魂，變老是對肉身的剝奪，卻也是在淬煉靈魂。 優(yōu)雅老去，就是讓生活照進內(nèi)心，遇見靈魂，在這個過程中，我們會回憶青春，但不追悔青春；會熱愛生命，但不執(zhí)著于生命，因為我們深知在生命的長河中，萬物皆流。
暢銷書《心靈地圖》作者托馬斯·摩爾的又一部力作！ 武志紅老師主編和精彩導讀.晚年優(yōu)雅/(美)托馬斯.摩爾 內(nèi)容簡介
如果說青春是一次豪賭，張揚，刺激，或者輸，或者贏，那么晚年優(yōu)雅就是絢爛之極歸于平淡，但在這平淡中，可見生命的真淳。每個人都會變老，但不是所有人都能變成窖藏的老酒，在時光中越發(fā)醇香。很多人的一生寡淡得如同一杯白水——他們經(jīng)歷過，但未成長過；他們生活過，卻從未被生活觸動過。這樣變老僅僅是年齡的徒增，而非心智的成熟。人除了肉身，還有靈魂，變老是對肉身的剝奪，卻也是在淬煉靈魂。優(yōu)雅老去，就是讓生活照進內(nèi)心，遇見靈魂，在這個過程中，我們會回憶青春，但不追悔青春；會熱愛生命，但不執(zhí)著于生命，因為我們深知在生命的長河中，萬物皆流。
暢銷書《心靈地圖》作者托馬斯·摩爾的又一部力作！ 武志紅老師主編和精彩導讀.晚年優(yōu)雅/(美)托馬斯.摩爾 目錄
序言 001
**部分
老去只是一種人生儀式
**章 變老的初體驗 002
飛逝的青春 005
老去的階段性 009
優(yōu)雅老去的各個階段 010
兩位水暖工的故事 014
無窮無盡的初體驗 017
第二章 老去的身體，年輕的心靈 021
男孩和年長男子 022
青春復蘇不期而至 025
內(nèi)心的飛行員 031
內(nèi)心的女孩 033
潛移默化中變得年輕 034
第三章 人生的旅程 039
冰凍點 042
走出舒適區(qū)的自我 044
優(yōu)雅老去的過程 045
人生旅程的轉折點 049
婚姻是一個人生儀式 050
通向老年的旅程 053
第二部分
成熟老去，你會變得更深沉
第四章 憂郁：通向幸福之路 058
土星系人 063
憂郁應該是深色的 067
與憂郁的相處之道 071
憂郁和天分 073
第五章 加工提煉人生經(jīng)歷 075
消化過去的經(jīng)歷 077
至關重要的“原材料” 078
如何處理具體的原材料 081
發(fā)現(xiàn)經(jīng)歷蘊含的深意 087
培養(yǎng)清晰而又深刻的自我感 090
第六章 晚年的維納斯 092
晚年時的魚水之歡 093
性生活是為了什么？ 094
生活是前戲 096
愉悅有益身心健康 099
性欲望代表生命力 101
神話和浪漫 101
性生活的超體驗 104
靜謐的性體驗 105
成熟的性 108
性感地老去 109
第三部分
優(yōu)雅老去
第七章 疾病是啟程儀式 112
良藥之魂 113
靈魂病了，身體受累 121
第八章 好心的壞脾氣老人：老年時的憤怒 128
憤怒的意義 129
你的憤怒也許有根源 132
如何處理憤怒 133
憤怒作為建設性力量 135
憤怒是衍生情緒 136
應對憤怒的老年人 139
第九章 玩，工作，退休 142
不亦樂乎的工作和用心的玩 147
充滿靈魂的退休生活 152
工作和退休：相輔相成 159
第四部分
擁抱未來
第十章 長者的角色 164
長者為友 168
承擔起長者的角色 169
祖父母的角色 171
長者／作家 172
長者的治愈力量 173
如何成為一個長者 175
長者的人格陰影面 179
作為長者的喜悅 181
第十一章 精神遺產(chǎn)：留給后世的禮物 183
拓展你的時間感 184
留下和接受一份精神遺產(chǎn) 186
精神承傳 188
每個人都有一份精神遺產(chǎn) 191
遺產(chǎn)關乎后代 192
造福后人是優(yōu)雅老去的方法 195
贖回人生 198
第十二章 晚年的孤獨失落是找到自我的機會 201
老年時的獨居生活帶來的孤獨感 203
孤獨和獨自一人 204
適合反省的條件 207
伯特·巴卡拉克的成熟之路 209
化解孤獨的方法 211
內(nèi)在人格部落 215
第五部分
晚年優(yōu)雅的精神性
第十三章 友誼和共同體 218
友誼和精神性 219
交友處世之道 221
被人看見的重要性 224
嫉妒和羨慕 225
如何愛自己 226
有個性的多元化共同體 228
在開闊的共同體中成為一個完整的人，優(yōu)雅老去 232
第十四章 天使是個老人 239
讓靈性精神自然出現(xiàn) 241
晚年時的精神性 242
晚年時的精神性養(yǎng)成 246
晚年時的個人精神性練習 251
這世界需要精神性 256
第十五章 向死而生 259
有生皆會老和有生皆會死 262
無數(shù)的“小死” 262
生命力和長壽 265
臨終前的心理準備 266
哲學家的死亡哲學 269
詩人和占星家 271
總結 順其自然，晚年優(yōu)雅 273
如何告訴他人你的年齡 275
圓中間的空心 276
順應天命 280
修復分裂情結，收獲優(yōu)雅晚年 285
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暢銷書《心靈地圖》作者托馬斯·摩爾的又一部力作！ 武志紅老師主編和精彩導讀.晚年優(yōu)雅/(美)托馬斯.摩爾 相關資料
心智不經(jīng)磨難，就不會成熟；靈魂不經(jīng)淬煉，就不會呈現(xiàn)。而《晚年優(yōu)雅》這本書，讓我們看到了變老的另一種模式——接納變老的事實，讓靈魂經(jīng)受淬煉。 ——武志紅 變老更像是一種祝福，而不是詛咒!托馬斯·摩爾讓我們相信，當我們擁抱自己的年齡，去發(fā)現(xiàn)靈魂深處蘊藏著無盡的快樂時，就是更好的變老。” ——魯?shù)婪?middot;E·坦茲博士，哈佛醫(yī)學院神經(jīng)學教授，紐約時報暢銷書作者 《晚年優(yōu)雅》問世之際，世界正迫切需要靈魂的升華……這是摩爾迄今為止非常重要的作品，也是所有年齡段的必讀書。 ——《西南雜志》 摩爾用溫暖、親密和罕見的深刻智慧引導讀者走過衰老的每一個階段；诙嗄甑男睦韺W研究和對人類事業(yè)的精神反思，這本精彩的書為我們展示了什么是具有完整性和創(chuàng)造性的生活，直至生命的結束。每個人都應該讀這本書，尤其是那些一想到變老就感到沮喪的人。這本書可以改變他們的想法。 ——瓊·齊諦斯特修女，《歲月的禮物》作者
暢銷書《心靈地圖》作者托馬斯·摩爾的又一部力作！ 武志紅老師主編和精彩導讀.晚年優(yōu)雅/(美)托馬斯.摩爾 作者簡介
托馬斯·摩爾（Thomas Moore）
美國人，一個享譽國際的心理學家，擁有哲學學士、音樂碩士及神學博士學位。他以榮格心理學和原型心理學、古代神話、西方文藝傳統(tǒng)為主題從事演講和寫作，在歐美地區(qū)頗負盛名。作品被翻譯成30多種語言，其中《心靈地圖》《晚年優(yōu)雅》是膾炙人口的暢銷佳作。
主編簡介：
武志紅，資深心理咨詢師、暢銷書作家。1992年考入北京大學心理學系，師從國內(nèi)著名的心理治療學家錢銘怡教授，2001年獲得臨床心理學專業(yè)碩士學位。2009年成立武志紅心理咨詢中心。
曾主持《廣州日報》的“健康·心理”專欄，致力于用心理學去理解中國式的個人、家庭與社會的種種經(jīng)典現(xiàn)象。
著有《為何家會傷人》《身體知道答案》等系列作品，總銷量超百萬冊。
微信@武志紅（wzhxlx），微博@武志紅。
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