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焦慮日志/(英)柯瑞妮.斯威特(CORINNE SWEET) 版權信息
- ISBN：9787541154942
- 條形碼：9787541154942 ; 978-7-5411-5494-2
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
焦慮日志/(英)柯瑞妮.斯威特(CORINNE SWEET) 本書特色
下面的場景，你是否似曾相識？ 總是惶惶不安，卻不知原因是什么； 總是希望自己空閑多一些，但真的閑下來卻惶恐不已； 總是很努力，卻還擔心自己做得不夠好； 總是會維持熱鬧的背景音，不喜歡太過安靜的環境…… 現代社會中，“焦慮”已然成為熱門詞匯，是很多人揮之不去的標簽。作為妨礙現代人心理健康的一大隱患，緩解焦慮成為當務之急。本書作者柯瑞妮·斯威特是英國知名認知心理學家，她將自己多年對焦慮癥的研究成果和藝術插畫相結合，從哲學、文學、心理學三大維度幫助讀者掌握克服焦慮的方法，重拾平和的內心。
焦慮日志/(英)柯瑞妮.斯威特(CORINNE SWEET) 內容簡介
下面的場景，你是否似曾相識？ 總是惶惶不安，卻不知原因是什么； 總是希望自己空閑多一些，但真的閑下來卻惶恐不已； 總是很努力，卻還擔心自己做得不夠好； 總是會維持熱鬧的背景音，不喜歡太過安靜的環境…… 現代社會中，“焦慮”已然成為熱門詞匯，是很多人揮之不去的標簽。作為妨礙現代人心理健康的一大隱患，緩解焦慮成為當務之急。本書作者柯瑞妮·斯威特是英國知名認知心理學家，她將自己多年對焦慮癥的研究成果和藝術插畫相結合，從哲學、文學、心理學三大維度幫助讀者掌握克服焦慮的方法，重拾平和的內心。
焦慮日志/(英)柯瑞妮.斯威特(CORINNE SWEET) 作者簡介
作者
柯瑞妮·斯威特 （Corinne Sweet）
英國心理學家、心理治療師、作家。曾為《衛報》《獨立報》《觀察家報》等撰寫專欄文章。已出版作品有《認知與改變》《正念》等。
譯者
張蕾
英語譯者，泉州師范學院外國語學院講師，主攻英美文學研究。
繪者
易珂琳
設計師、插畫師。代表作有《焦慮日志》等。作者
柯瑞妮·斯威特 （Corinne Sweet）
英國心理學家、心理治療師、作家。曾為《衛報》《獨立報》《觀察家報》等撰寫專欄文章。已出版作品有《認知與改變》《正念》等。
譯者
張蕾
英語譯者，泉州師范學院外國語學院講師，主攻英美文學研究。
繪者
易珂琳
設計師、插畫師。代表作有《焦慮日志》等。
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