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包郵 學(xué)生積極心理品質(zhì)訓(xùn)練課實(shí)錄
作者：韋志中
開(kāi)本：
32開(kāi)
頁(yè)數(shù)：
247頁(yè)
本類榜單：社會(huì)科學(xué)銷量榜
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學(xué)生積極心理品質(zhì)訓(xùn)練課實(shí)錄 版權(quán)信息
- ISBN：9787515107394
- 條形碼：9787515107394 ; 978-7-5151-0739-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
學(xué)生積極心理品質(zhì)訓(xùn)練課實(shí)錄 本書(shū)特色
適讀人群 ：學(xué)生；老師；家長(zhǎng)★☆教師幫手★☆ 4堂學(xué)生積極心理品質(zhì)訓(xùn)練課全過(guò)程記錄+專業(yè)導(dǎo)師即時(shí)評(píng)課，對(duì)教師的課堂引導(dǎo)、教學(xué)技術(shù)、內(nèi)容深化等方面做出專業(yè)指導(dǎo)，幫助教師將引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)積極品質(zhì)運(yùn)用到日常教學(xué)當(dāng)中，獲得專業(yè)提升。 ★☆家長(zhǎng)**★☆ 專業(yè)的學(xué)生積極心理品質(zhì)內(nèi)容講解和實(shí)踐指導(dǎo)，幫助家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)孩子積極品質(zhì)的重要性，在日常生活中有意識(shí)地引導(dǎo)孩子積極發(fā)現(xiàn)、積極思考，幫助孩子養(yǎng)成積極向上的人格力量。 ★☆學(xué)生導(dǎo)師★☆ 通過(guò)參與培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的主題活動(dòng)，學(xué)生可以萌發(fā)自我認(rèn)知，看到自己的性格短板和優(yōu)勢(shì)，抵抗消極力量，發(fā)揚(yáng)積極品質(zhì)，養(yǎng)成良好的溝通能力和樂(lè)觀思維，擁有幸福。 ★☆名家作品★☆ 國(guó)家心理督導(dǎo)師韋志中，凝練20余年青少年心理咨詢與教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，打造學(xué)生專屬積極心理品質(zhì)訓(xùn)練課。 ★☆直擊關(guān)鍵★☆ 本書(shū)主要展示四堂積極心理品質(zhì)訓(xùn)練課，**堂課喚醒學(xué)生培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的意識(shí)；后面三堂課的分別是感恩、幽默和贊美，針對(duì)中國(guó)學(xué)生的性格短板，幫助他們提高情商，增強(qiáng)自信，提升人際交往能力。 ★☆閱讀舒適★☆ 雙色印刷，紙張優(yōu)良，開(kāi)啟舒適閱讀體驗(yàn)。
學(xué)生積極心理品質(zhì)訓(xùn)練課實(shí)錄 內(nèi)容簡(jiǎn)介
積極的心理品質(zhì)決定個(gè)體的行為方式，能幫助個(gè)體對(duì)抗心理壓力、心理疾病，促進(jìn)個(gè)體發(fā)展和進(jìn)步，是個(gè)體擁有幸福人生的基礎(chǔ)。因此，孩子健康成長(zhǎng)中至關(guān)重要的一步，就是養(yǎng)成積極心理品質(zhì)。高學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，為職業(yè)奮斗積蓄力量，為終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。 本書(shū)主要展示四堂積極心理品質(zhì)訓(xùn)練課，**堂課喚醒學(xué)生培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的意識(shí)，增強(qiáng)自我認(rèn)同感，后面三堂課的主題分別是感恩、幽默和贊美。感恩提升人際交往能力，幽默提高情商和社交應(yīng)對(duì)能力，贊美幫助學(xué)生增強(qiáng)自信，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并從中學(xué)習(xí)和進(jìn)步。通過(guò)這四堂課的學(xué)習(xí)，學(xué)生可以更好地認(rèn)識(shí)自我、與人交往，發(fā)揮性格優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)健康成長(zhǎng)，為職業(yè)發(fā)展和生活幸福奠定基礎(chǔ)。
學(xué)生積極心理品質(zhì)訓(xùn)練課實(shí)錄 目錄
課堂一 認(rèn)識(shí)積極心理品質(zhì)
背景介紹／ 002
（一）什么是積極心理品質(zhì)／ 002
（二）培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的必要性／ 003
（三）培養(yǎng)積極心理品質(zhì)就是在擦亮“金字招牌”／ 005
課堂實(shí)錄／ 005
（一）開(kāi)場(chǎng)階段／ 005
（二）展開(kāi)階段／ 014
（三）總結(jié)階段／ 033
課后督導(dǎo)／ 038
（一）優(yōu)點(diǎn)／ 038
（二）不足與優(yōu)化建議／ 039
（三）其他思考／ 056
課堂二 感恩
背景介紹／ 066
（一）感恩的定義／ 066
（二）感恩品質(zhì)訓(xùn)練的必要性／ 066
（三）感恩品質(zhì)訓(xùn)練的可行性／ 067
課堂實(shí)錄／ 068
（一）開(kāi)場(chǎng)階段／ 068
（二）展開(kāi)階段／ 082
（三）總結(jié)階段／ 109
課后督導(dǎo)／ 114
（一）不足與優(yōu)化建議／ 114
（二）其他思考／ 126
課堂三 幽默
背景介紹／ 138
（一）幽默的概述／ 138
（二）幽默對(duì)個(gè)體發(fā)展的重要性／ 138
（三）如何培養(yǎng)幽默的品質(zhì)／ 140
課堂實(shí)錄／ 141
（一）開(kāi)場(chǎng)階段／ 141
（二）展開(kāi)階段／ 151
（三）總結(jié)階段／ 171
課后督導(dǎo)／ 174
（一）不足與優(yōu)化建議／ 174
（二）其他思考／ 187
課堂四 贊美
背景介紹／ 198
（一）贊美的定義／ 198
（二）贊美的重要性／ 198
（三）發(fā)掘自身的贊美品質(zhì)／ 200
課堂實(shí)錄／ 200
（一）開(kāi)場(chǎng)階段／ 200
（二）展開(kāi)階段／ 206
（三）總結(jié)階段／ 230
課后督導(dǎo)／ 231
（一）不足與優(yōu)化建議／ 231
（二）其他思考／239
展開(kāi)全部
學(xué)生積極心理品質(zhì)訓(xùn)練課實(shí)錄 節(jié)選
課堂一 認(rèn)識(shí)積極心理品質(zhì) 背景介紹 在積極心理學(xué)思潮的影響下，心理健康教育逐步向培育積極心理品質(zhì)轉(zhuǎn)化。羅素在《走向幸福》中指出：“種種不幸的根源，部分在于社會(huì)制度 , 部分在于個(gè)人心理。”一個(gè)人幸福與否，幸福的程度如何，在很大程度上取決于他在主觀上是否具備獲得與感受幸福的能力。 （一）什么是積極心理品質(zhì) 積極心理品質(zhì)是指?jìng)(gè)體在先天潛能和教育環(huán)境交互作用的基礎(chǔ)上形成的相對(duì)穩(wěn)定的正向心理特質(zhì)。這些心理特質(zhì)影響或決定著個(gè)體思想、情感和行為方式的積極取向，繼而為個(gè)體擁有幸福的人生奠定基礎(chǔ)。 塞利格曼總結(jié)出24種主要的積極心理品質(zhì)，包括：好奇心、熱愛(ài)學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性、批判性思維、情感性智力、勇敢、勤奮、正直與誠(chéng)懇、慈祥、慷慨、愛(ài)、忠誠(chéng)、公正、自我控制和自我調(diào)節(jié)、審慎、適度和謙虛、對(duì)優(yōu)秀和美麗的敬畏與欣賞、感激、希望、樂(lè)觀、信念與信仰、寬恕與仁慈、風(fēng)趣與幽默、熱情，并把它們歸納為智慧、勇氣、仁愛(ài)、正義、節(jié)制和超越六大美德力量。 （二）培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的必要性 目前，已有研究發(fā)現(xiàn)積極心理品質(zhì)在對(duì)抗心理壓力、心理疾病時(shí)有緩沖作用。積極心理品質(zhì)有助于個(gè)體采取更為有效的應(yīng)對(duì)策略，更好地適應(yīng)生活中的各種壓力情景。另外，積極心理品質(zhì)可以增加個(gè)體的心理資本水平，促進(jìn)個(gè)體尋求良好的健康行為與社會(huì)支持。積極心理品質(zhì)的種種優(yōu)勢(shì)已經(jīng)表明積極心理學(xué)離不開(kāi)積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，個(gè)人的主觀幸福感離不開(kāi)積極心理品質(zhì)的訓(xùn)練。以積極心理品質(zhì)訓(xùn)練為主題來(lái)開(kāi)展我們的體驗(yàn)式班會(huì)或心理健康課，旨在預(yù)防、干預(yù)和解決目前學(xué)生的心理問(wèn)題，甚至在必要的情況下，對(duì)學(xué)生一些凸顯的不良問(wèn)題進(jìn)行針對(duì)性的治療。 當(dāng)下，在學(xué)生心理教育和發(fā)展中，如果有積極心理品質(zhì)的助力和滋養(yǎng)，學(xué)生們將會(huì)發(fā)展得更好。如果在小學(xué)6 年的12 個(gè)學(xué)期和初中、高中6 年的12 個(gè)學(xué)期這十幾年的黃金時(shí)期中，學(xué)校和教師都能對(duì)此重視起來(lái)，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生們這24 個(gè)主要的積極心理品質(zhì)，就能做到讓每一位學(xué)生擁有1 ～ 2 種優(yōu)良的、突出的積極心理品質(zhì)，就相當(dāng)于讓每一位學(xué)生形成品格上的“金字招牌”。 我們有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，在生活和工作中認(rèn)識(shí)的有些人，我們可能認(rèn)為他們不怎么樣，但他們卻能在工作中取得一定的成績(jī)，讓那些不了解他們的人對(duì)他們刮目相看。這是因?yàn)槲覀儧](méi)有看到這些人身上的一些積極心理品質(zhì)，他們把某一個(gè)或者某幾個(gè)積極心理品質(zhì)發(fā)揮到了極致。比如，有的人非常勤奮，一直在不停地練習(xí)技能，一直在拼命地工作，由于他們一直花時(shí)間和精力投入工作，這樣他們終究會(huì)做出成績(jī)，這就是所謂的天道酬勤。還有的人非常勇敢，遇到一些機(jī)遇挑戰(zhàn)類的事情，他們?nèi)绻J(rèn)定了，就敢于做**批吃螃蟹的人，這批勇敢的人敢拼敢闖，成功的機(jī)遇也會(huì)很大。所以，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的關(guān)鍵不在于多，而在于精，只要將一個(gè)品質(zhì)發(fā)展到極致，就會(huì)成為日后生活和工作中的一大助力。 那么與學(xué)生的生活、發(fā)展和學(xué)習(xí)相關(guān)聯(lián)的*重要的品質(zhì)有哪些呢？積極心理學(xué)認(rèn)為這些品質(zhì)包括感恩、幽默、贊美、創(chuàng)造性以及勇氣等。其中，感恩主要對(duì)學(xué)生們的人際交往有正面的影響，幽默則可以提高學(xué)生們的情商和社交應(yīng)對(duì)能力，贊美能幫助學(xué)生們形成自信，也能幫助學(xué)生們發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并從中學(xué)習(xí)和進(jìn)步。如果某位學(xué)生有這些品質(zhì)，那么在他處理問(wèn)題時(shí)，所形成的這些積極心理品質(zhì)會(huì)對(duì)他的思維產(chǎn)生積極影響，進(jìn)而影響他的言行，畢竟一個(gè)人的成功與否，跟他的思維有很大的聯(lián)系。為什么我們要做積極心理品質(zhì)課程呢？如果心理健康課都圍繞著這三個(gè)主題：積極心理品質(zhì)的訓(xùn)練與提升、積極情緒的培育以及個(gè)人的自主與職業(yè)的發(fā)展，且學(xué)校將這三個(gè)主題的內(nèi)容滲透在所有的教育形式中，無(wú)論是在班會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)，還是在心理健康課堂、德育課堂以及常規(guī)的學(xué)科課堂中，只要能讓這三個(gè)方面的教育內(nèi)容在學(xué)校教育中產(chǎn)生效果，那么素質(zhì)教育的效果就會(huì)有所提升。所以積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，是貫穿學(xué)生整個(gè)基礎(chǔ)教育學(xué)習(xí)生涯甚至是整個(gè)人生發(fā)展很重要的方面。 （三）培養(yǎng)積極心理品質(zhì)就是在擦亮“金字招牌” 積極心理品質(zhì)有著系統(tǒng)性的內(nèi)涵，也有著在人們學(xué)習(xí)、生活和工作上的價(jià)值，那么，我們要如何對(duì)學(xué)生們實(shí)施積極心理品質(zhì)的訓(xùn)練呢？這一訓(xùn)練在學(xué)校教育中的可行性有多大？本書(shū)就以積極心理品質(zhì)訓(xùn)練的體驗(yàn)課堂來(lái)進(jìn)行一些操作上的示范與探討。 在韋志中心理學(xué)網(wǎng)校的學(xué)員中，有50%以上的學(xué)員是在職的學(xué)校心理健康教育老師，有些學(xué)員還兼任部分學(xué)科教學(xué)工作。凡是有培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)這種意識(shí)的老師，其在教學(xué)中便會(huì)有意無(wú)意地去塑造和培養(yǎng)學(xué)生們的這些品質(zhì)，只要在日常的工作中做到這點(diǎn)，這些慢慢培養(yǎng)出積極心理品質(zhì)的學(xué)生們，就能擁有核心的閃光點(diǎn)。良好的積極心理品質(zhì)是影響其學(xué)習(xí)和生活中言行的亮點(diǎn)所在，訓(xùn)練學(xué)生們的積極心理品質(zhì)，就是在幫他們擦亮“金字招牌”。
學(xué)生積極心理品質(zhì)訓(xùn)練課實(shí)錄 作者簡(jiǎn)介
韋志中 1號(hào)渡老師，國(guó)家心理督導(dǎo)師。阜陽(yáng)市政協(xié)委員，安徽省第十屆科協(xié)委員，“阜陽(yáng)好人”，阜陽(yáng)市最美科技工作者，阜陽(yáng)市心理學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，廣州市心絲帶心理志愿者協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，韋志中心理學(xué)網(wǎng)校校長(zhǎng)。中國(guó)心理學(xué)會(huì)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)工作委員會(huì)委員，中國(guó)社工聯(lián)合會(huì)心理健康工作委員會(huì)常務(wù)委員兼本會(huì)團(tuán)體心理咨詢學(xué)部主任，安徽省心理學(xué)會(huì)常務(wù)理事，廣東省心理咨詢與治療專委會(huì)委員。 韋志中從事心理咨詢與心理教育工作20多年，出版心理學(xué)著作《畫(huà)心：繪畫(huà)心理治療師的心靈透視課》《心理咨詢師成長(zhǎng)之路》《誰(shuí)在掌控你的人生：破解生命的四大魔咒》等30多本。他被多所高校聘為客座教授、特邀研究員，被《人民日?qǐng)?bào)》《南風(fēng)窗》等上百家媒體采訪報(bào)道。他創(chuàng)辦的心理學(xué)網(wǎng)校有學(xué)員3萬(wàn)多名。他以“讓更多的人因?yàn)樾睦韺W(xué)而受益”為職業(yè)理想，努力踐行一個(gè)心理學(xué)工作者的社會(huì)責(zé)任和使命。 著作 001《畫(huà)心：繪畫(huà)心理治療師的心靈透視課》 002《心理咨詢師成長(zhǎng)之路》 003《誰(shuí)在掌控你的人生：破解生命的四大魔咒》 004《兒童青少年心理學(xué)》 005《幸福36計(jì)：成語(yǔ)典故中的心理學(xué)》 006《社會(huì)心理服務(wù)的機(jī)遇與挑戰(zhàn)》 007《社會(huì)心理服務(wù)走基層實(shí)踐與調(diào)研紀(jì)實(shí)》 008《心解水滸》 009《心旅伴》 010《積極心理學(xué)》 011-013《團(tuán)體心理服務(wù)技能（本會(huì)團(tuán)體方向）培訓(xùn)教材》系列 014《家有高考生》 015《權(quán)宜之“計(jì)”》 016《體驗(yàn)式班會(huì)》 017《體驗(yàn)式家長(zhǎng)會(huì)》 018《學(xué)生生涯規(guī)劃體驗(yàn)課實(shí)錄》 019《學(xué)生積極心理品質(zhì)訓(xùn)練課實(shí)錄》 020《兒童青少年教育心理學(xué)：孩子厭學(xué)怎么辦？》 021《愛(ài)情心理學(xué)》 022《心理學(xué)入門》 ……
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