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揉肚子的學(xué)問:全彩實(shí)操女性調(diào)理版 版權(quán)信息
- ISBN：9787513241731
- 條形碼：9787513241731 ; 978-7-5132-4173-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
揉肚子的學(xué)問:全彩實(shí)操女性調(diào)理版 本書特色
腹部按摩是中醫(yī)推拿的一部分，是治療內(nèi)科疾病、調(diào)理亞健康狀態(tài)及養(yǎng)生保健的好方法之一。女性的健康很重要，按摩調(diào)理是純綠色無污染的好方法。 劉高峰，張向群著的《揉肚子的學(xué)問（實(shí)操女性調(diào)理版）》是一本專家寫給廣大女性的按摩保健書，書中涵蓋了女性*關(guān)心的病癥，比如：乳腺增生、慢性婦科炎癥、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后體形調(diào)護(hù)、青春痘、子宮肌瘤、不孕不育、產(chǎn)后抑郁等癥。本書是一本實(shí)用女性健康科普書。
揉肚子的學(xué)問:全彩實(shí)操女性調(diào)理版 內(nèi)容簡介
現(xiàn)代社會(huì)中，很多女性由于工作、生活壓力大，經(jīng)常受憂慮、焦躁等情緒的困擾，作息、飲食不規(guī)律，活動(dòng)量又少，身體代謝不夠充分，身心處于亞健康狀態(tài)。這些內(nèi)容在很多書籍中都有介紹。而作者通過自身體會(huì)，創(chuàng)造了這本簡便易行的腹部按摩法，是一種人人可學(xué)可做、立竿見影而又安全的女性健康調(diào)理實(shí)用方法。
揉肚子的學(xué)問:全彩實(shí)操女性調(diào)理版 目錄
基礎(chǔ)篇 女性腹部按摩的作用與原理
腹部按摩調(diào)理女性身體的機(jī)制
一、腹部與臟腑的關(guān)系
二、腹部與經(jīng)絡(luò)的關(guān)系
三、諸般病邪居腹內(nèi)
四、腹部與女性的關(guān)系
中醫(yī)說腹部按摩
一、腹部按摩可以健脾和胃
二、腹部按摩可以益氣養(yǎng)血
三、腹部按摩可以調(diào)暢氣機(jī)
四、腹部按摩可以通經(jīng)活絡(luò)
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說腹部按摩
一、自主神經(jīng)的功能特點(diǎn)
二、從解剖學(xué)角度來看
三、臟腑有自身的律動(dòng)
技法篇 女性腹部按摩手法操作指導(dǎo)
常用的取穴法
一、骨度分寸定位取穴法
二、手指同身寸定位取穴法
三、體表解剖標(biāo)志定位取穴法
胸腹部經(jīng)絡(luò)走行
一、任脈
二、腎經(jīng)
三、胃經(jīng)
四、脾經(jīng)
腹部按摩常規(guī)手法
一、直推三經(jīng)五線各9次
二、摩腹
三、分推兩脅
四、腹部穴位自我按摩
五、下肢配合穴位
六、善后手法
背部閨蜜助幫法
一、背部相關(guān)經(jīng)絡(luò)走行
二、背部手法
調(diào)理篇 女性常見病癥的實(shí)用調(diào)養(yǎng)法
慢性疲勞綜合征
免疫力下降
失眠
頭暈
胸悶
肥胖
便秘
胃痛
胃脹
口臭
惡心
乳腺增生
慢性婦科炎癥
痛經(jīng)
月經(jīng)不調(diào)
產(chǎn)后體形調(diào)移
黃褐斑
子宮內(nèi)膜異位癥
子宮肌瘤
帶下病
尿失禁
更年期綜合征
皮膚松弛
老年斑
不孕不育
產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)后腹痛
子宮脫垂
腹部按摩調(diào)理女性身體的機(jī)制
一、腹部與臟腑的關(guān)系
二、腹部與經(jīng)絡(luò)的關(guān)系
三、諸般病邪居腹內(nèi)
四、腹部與女性的關(guān)系
中醫(yī)說腹部按摩
一、腹部按摩可以健脾和胃
二、腹部按摩可以益氣養(yǎng)血
三、腹部按摩可以調(diào)暢氣機(jī)
四、腹部按摩可以通經(jīng)活絡(luò)
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說腹部按摩
一、自主神經(jīng)的功能特點(diǎn)
二、從解剖學(xué)角度來看
三、臟腑有自身的律動(dòng)
技法篇 女性腹部按摩手法操作指導(dǎo)
常用的取穴法
一、骨度分寸定位取穴法
二、手指同身寸定位取穴法
三、體表解剖標(biāo)志定位取穴法
胸腹部經(jīng)絡(luò)走行
一、任脈
二、腎經(jīng)
三、胃經(jīng)
四、脾經(jīng)
腹部按摩常規(guī)手法
一、直推三經(jīng)五線各9次
二、摩腹
三、分推兩脅
四、腹部穴位自我按摩
五、下肢配合穴位
六、善后手法
背部閨蜜助幫法
一、背部相關(guān)經(jīng)絡(luò)走行
二、背部手法
調(diào)理篇 女性常見病癥的實(shí)用調(diào)養(yǎng)法
慢性疲勞綜合征
免疫力下降
失眠
頭暈
胸悶
肥胖
便秘
胃痛
胃脹
口臭
惡心
乳腺增生
慢性婦科炎癥
痛經(jīng)
月經(jīng)不調(diào)
產(chǎn)后體形調(diào)移
黃褐斑
子宮內(nèi)膜異位癥
子宮肌瘤
帶下病
尿失禁
更年期綜合征
皮膚松弛
老年斑
不孕不育
產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)后腹痛
子宮脫垂
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揉肚子的學(xué)問:全彩實(shí)操女性調(diào)理版 作者簡介
畢業(yè)于北京中醫(yī)學(xué)院針灸推拿系。曾就職于北京大學(xué)首鋼總醫(yī)院中醫(yī)科從事中醫(yī)針灸推拿工作。在臨床工作中，對(duì)腹部推拿研究以及腹部診斷等有獨(dú)到認(rèn)識(shí)。
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