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中醫(yī)養(yǎng)生保健指南(繁體版) 版權信息
- ISBN：9787513256032
- 條形碼：9787513256032 ; 978-7-5132-5603-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
中醫(yī)養(yǎng)生保健指南(繁體版) 內(nèi)容簡介
是一部指導大眾進行養(yǎng)生保健的專業(yè)書籍。力圖突出中醫(yī)藥特色，以科學普及的態(tài)度和思維，用通俗易懂的語言和圖片，從中華養(yǎng)生文化和中醫(yī)保健的視角，詳述了中醫(yī)養(yǎng)生保健的豐富內(nèi)涵和技法，以期成為大眾獲取中醫(yī)藥知識的源泉和養(yǎng)生長壽保健康的助手
中醫(yī)養(yǎng)生保健指南(繁體版) 目錄
**章 [知識篇]
**節(jié) 中醫(yī)知識
一、中醫(yī)的特色
二、中醫(yī)治未病
三、中醫(yī)診病小常識
四、中醫(yī)就診注意事項
第二節(jié) 中藥知識
一、中藥的特點
二、中藥的功效
三、煎藥知識
四、服藥知識
第三節(jié) 針灸知識
一、針灸的特點
二、經(jīng)絡與穴位
三、針刺方法與“得氣”
四、針灸的適宜病種
五、針灸國際影響
第四節(jié) 按摩知識
一、按摩的分類
二、按摩的作用
三、常用按摩手法
四、按摩的適用範圍
第五節(jié) 刮痧知識
一、刮痧的起源和發(fā)展
二、刮痧工具
三、刮痧方法
四、刮痧的作用
五、刮痧的適用範圍
六、刮痧禁忌
第六節(jié) 拔罐知識
一、罐法的起源和發(fā)展
二、拔罐工具
三、拔罐的作用
四、拔罐的適用範圍
五、拔罐注意事項
第二章 [養(yǎng)生篇]
**節(jié) 情志養(yǎng)生
一、情志養(yǎng)生兩大原則
二、情志養(yǎng)生六大方法
三、情志養(yǎng)生重在養(yǎng)心
第二節(jié) 起居養(yǎng)生
一、起居養(yǎng)生兩大原則
二、睡眠宜與忌
三、預防失眠
四、著裝應時
五、規(guī)律排便
第三節(jié) 飲食養(yǎng)生
一、飲食養(yǎng)生三大原則
二、膳食結構兩大要素
三、飲食習慣六宜二忌
展開全部
中醫(yī)養(yǎng)生保健指南(繁體版) 作者簡介
楊金生：醫(yī)學博士，全國政協(xié)委員，中國中醫(yī)科學院研究員、主任醫(yī)師、博士研究生導師，國家中醫(yī)藥管理局對臺港澳中醫(yī)藥交流合作中心主任，中國致公黨中央醫(yī)藥衛(wèi)生委員會副主任委員。兼任中國針灸學會秘書長，中國針灸學會砭石與刮痧專業(yè)委員會主任委員，世界針灸學會聯(lián)合會司庫，北京金龍康而福刮痧拔罐健康研究中心名譽主任，國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥標準化委員會、中醫(yī)藥科普宣傳專家委員會和中醫(yī)藥特有工種職業(yè)技能鑒定專家委員會委員，《光明中醫(yī)》雜志編委會副主任委員和《健康中國》編委會委員等職。
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