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寶寶輔食添加與營養(yǎng)配餐 版權(quán)信息
- ISBN：9787536498006
- 條形碼：9787536498006 ; 978-7-5364-9800-6
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
寶寶輔食添加與營養(yǎng)配餐 本書特色
· “新浪育兒”頻道新浪母嬰研究院團隊專業(yè)出品，兒科醫(yī)師張思萊、注冊營養(yǎng)師劉遂謙等推薦 ·0～3歲寶寶階梯營養(yǎng)輔食，分階段詳解寶寶生長特點及輔食喂養(yǎng)要點，搭配同步輔食制作視頻，新手爸爸也能輕松烹飪 ·貼心指導(dǎo)新手爸媽如何給寶寶添加輔食，貼合寶寶不同月齡的咀嚼能力和營養(yǎng)需求，細心叮嚀輔食制作過程中需要注意的事項 ·圖片精美，食材常見，做法簡單，餐點多樣，花樣輔食讓寶寶長得壯、不挑食、少生病
寶寶輔食添加與營養(yǎng)配餐 內(nèi)容簡介
寶寶的每一口輔食都備受新手爸關(guān)注。怎樣才能讓寶寶順利接受輔食，將寶寶喂養(yǎng)得聰明又健康？本書有詳細的喂養(yǎng)經(jīng)驗為新手爸媽指點迷津。從6個月開始的泥糊狀輔食，到3歲上幼兒園前的飲食；從補鐵米粉糊，到逐漸添加蔬菜、水果、肉泥……書中的輔食種類豐富，質(zhì)地軟硬兼?zhèn)、干稀搭配、飯菜合一，食材安全營養(yǎng)，制作簡單上手，從實際出發(fā)，暫且拋開各種所謂喂食技巧，只介紹一些好吃好看的食譜， 讓色香味俱全的食物把寶寶吸引到飯桌前，讓新手爸媽輕松掌握輔食制作和喂養(yǎng)方法，減輕新手爸喂養(yǎng)負擔(dān)。
寶寶輔食添加與營養(yǎng)配餐 目錄
第1部分 做好準備，迎接寶寶的輔食時代
輔食添加的方方面面
寶寶幾個月時開始添加輔食
寶寶需要添加輔食的真正信號
寶寶輔食添加的原則
用小勺還是用奶瓶喂輔食
如何做個巧手媽媽
制作工具**單品
喂食**單品
輔食制作的注意事項
堅持母乳喂養(yǎng)，提高母乳質(zhì)量
把握好輔食與母乳的關(guān)系
乳母怎樣飲食才能做到充足、適量、平衡
科學(xué)飲湯提高母乳的質(zhì)和量
第2部分 寶寶開始吃輔食了
6月齡：輔食添加初體驗
寶寶的**口輔食從米粉開始
循序漸進地給寶寶喂米粉
其他種類輔食引進的順序
6月齡寶寶一天的飲食量
6月齡寶寶一天的飲食安排
米粉糊 土豆泥 胡蘿卜糊 蒸蘋果泥
菜花泥 南瓜糊 香蕉泥 豬肉泥
7～9月齡：多多嘗試，從泥糊到顆粒食物過渡
7～9月齡寶寶的輔食添加攻略
7～9月齡寶寶一天的飲食量
7～9月齡寶寶一天的飲食安排
雞肉米粉糊 香蕉牛油果 菠菜泥 豌豆泥
紅棗泥 雞肝番茄泥 雞肉西葫蘆泥
蛋黃米糊 三文魚菜花 黃金南瓜羹
青菜面 小米胡蘿卜糊 土豆西藍花泥
蛋黃豆腐 雙色段段面 西藍花雞肉燴
蛋黃米粥 雞蓉玉米羹 豬肝湯 薯泥魚肉羹
肝泥銀魚蒸雞蛋 牛奶南瓜羹 時蔬濃湯羹
香蕉胡蘿卜玉米羹 太陽蛋
番茄拌蛋 山藥雞蓉粥 碎菜豬肉松粥
南瓜四喜湯面 雙色蝦肉菜花
黃金豆腐 胡蘿卜魚粥 清蒸魚泥
10～12月齡：輔食添加進行式，從顆粒到塊狀食物
10～12月齡寶寶輔食的特點
10～12月齡寶寶一天的飲食量
10～12月齡寶寶一天的飲食安排
7～12個月齡建議每天的進食量：
三鮮蛋羹 番茄銀耳小米粥 奶酪餅
黏香金銀粥 棗泥花生粥 香菇雞肉粥
奶香牛油果蛋黃磨牙棒 牛肉雞毛菜粥
豆腐軟飯 豆腐牛油果飯 鱈魚紅薯飯
紅嘴綠鸚哥面 雞蓉玉米蘑菇湯 鮮肝薯羹
魚肉小餛飩 番茄面疙瘩湯 黃魚絲燴玉米
南瓜布丁 三文魚土豆蛋餅 雙色薯糕
洋蔥碎肉餅 彩虹軟飯 茄子三文魚軟飯
蛋皮魚肉卷 奶香鮮蝦豆苗羹 混合飯團
展開全部
寶寶輔食添加與營養(yǎng)配餐 節(jié)選
食育，從添加輔食開始！ 自從寶寶出生以來，就開啟了自己的“吃喝玩樂”生活模式，顯而易見，“吃好喝好” 是寶寶的生活重中之重。相比成人隨心所欲的吃吃喝喝，寶寶的飲食*具科學(xué)性，也*有章可循。就像查日歷一樣，就像看時鐘一樣，初為人母的媽媽們可以照搬著進行，寶寶的成長就不會出大問題。 但生活總會出現(xiàn)一點小意外，有時是媽媽的疑惑，比如“吃好喝好”這句話，那么，這就意味著新生的寶寶需要給他喂水嗎？母乳百般好，但需要一直喂下去嗎？有時是寶寶太令人難以捉摸，媽媽心意滿滿地為寶寶做好了飯，然而它們卻不是寶寶喜歡的那道菜，或者你追著寶寶喂飯，好不容易追上了，也喂進去了，然而寶寶會非常堅決地把它吐出來。 在這本書里，首先介紹了一些寶寶飲食的科學(xué)之法，然后介紹了一些常見飲食問題的解決之道，當媽媽們不再為寶寶的飲食問題疑惑或頭痛后，就可以安安心心地為寶寶做一些內(nèi)在營養(yǎng)平衡，外在形色味俱佳的寶寶專屬飯菜了。接下來，在本書所推薦的幾百道寶寶食譜中，每一天，媽媽都可以為寶寶游刃有余地選擇出自己看中的飯菜了。 當媽媽看到這些飯菜翻跳在鍋里，擺放在餐桌上，接近寶寶的嘴巴，*后無聲地落入寶寶的肚中，整個流程下來，想必是一種極大的滿足。 寶寶的成長是不可逆的，愿媽媽為寶寶準備的每一口飯菜，都是讓寶寶健康地成長為一棵香飄滿天大樹的智慧美食。
寶寶輔食添加與營養(yǎng)配餐 作者簡介
新浪母嬰研究院，由新浪育兒于2016年成立，由育兒專家張思萊、兒科專家鮑秀蘭等近百位國內(nèi)外育兒專家組成顧問團隊，充分依托專家顧問的育兒指導(dǎo)，粉碎傳統(tǒng)的育兒謠言，幫助父母走出誤區(qū)，樹立正確的育兒觀念。
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