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如何擁抱一只刺猬:戀愛與婚姻中的人格識別、接納與付出 版權信息
- ISBN：9787115576125
- 條形碼：9787115576125 ; 978-7-115-57612-5
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
如何擁抱一只刺猬:戀愛與婚姻中的人格識別、接納與付出 本書特色
1.愛情的底色是人格，9種人格類型，類比9種刺猬，有趣形象地解釋了另一半與我們自己在親密關系中的表現
兩個相愛的人像兩只刺猬，既期待靠近彼此，又擔心互相傷害
★自戀型人格的刺猬只愛自己身上的刺；
★表演型人格的刺猬的每一根刺上寫滿故事；
★偏執型人格的刺猬的刺往往尖利卻又帶傷；
★強迫型人格的刺猬的刺齊刷刷地排列著，它不允許自己的感情有差池，始終追求著完美；
★回避型人格的刺猬把自己的刺藏起來，偶爾伸展，卻因為你的碰觸又縮了回去；
★依賴型人格的刺猬把自己的刺放置在戀人身上，它希望把自己的刺□成戀人的一部分；
★邊緣型人格的刺猬的刺千奇百怪；
★抑郁型人格的刺猬的刺上寫滿了憂傷；
★反社會人格的刺猬的刺很鋒利，甚至有毒……
□.板塊清晰，閱讀節奏合理
每個人格均由案例導入，中間講解人格表現、戀愛中的行為與特點、人格向解釋其行為、給出相處意見，并提出如果你是該種人格要怎么處理親密關系，之后以影視戲劇推薦收尾。
3.“對號入座”“感同身受”的寫作手法
案例幫助讀者理解每種人格的特點，影視劇推薦讓閱讀更為有趣。
4.更重要的是：科學解釋人格與親密關系
盡管人們喜愛類型學與對號入座，但人格與我們在親密關系中的表現其實是一件很復雜的事，本書既幫助讀者“對號入座”“感同身受”，也幫讀者破除其中“迷信”，科學認識自己與另一半，采取合理的行動。
如何擁抱一只刺猬:戀愛與婚姻中的人格識別、接納與付出 內容簡介
世界上沒有接近相同的兩片葉子，也沒有接近相同的兩個人。不同的人會演繹出不一樣的愛情。人格是愛情質量的重要影響因素。愛情也是人們改善人格缺陷的寶貴機會。
《如何擁抱一只刺猬：戀愛與婚姻中的人格識別、接納與付出》涵蓋了九大人格類型，并且圍繞每一種人格類型介紹了一個以該種人格類型者為主人公的愛情故事。通過本書，讀者可以學習在親密關系中各個人格類型者會有什么樣的表現和感受；他們的戀人會有什么樣的表現和感受；他們為什么會有這些表現；雙方應該做些什么讓愛情更甜蜜。從書中看到自己的愛情故事的影子，或者找到實用的建議。此外，針對每種人格類型，作者也精選了一部影視作品或戲劇作品，為讀者深入理解該人格類型提供了資源。
本書適合所有對親密關系感到困惑的人，能夠幫助讀者理解自己，理解戀人，理解愛情。
如何擁抱一只刺猬:戀愛與婚姻中的人格識別、接納與付出 目錄
□ □ 章
自戀型人格的愛情
自戀型的刺猬認為自己身上鋒利的刺是它們□迷人的鎧甲。
★★案例：跌入愛河如入迷霧 / 3
自戀型人格的愛情圖式：我的優秀與獨特無與倫比 / 10
自戀型人格的愛情寫真：我愛的其實是我自己 / 14
愛上自戀型人格者：在雞蛋上跳舞 / 19
理解TA ：缺乏現實感 / □□
如何與自戀型戀人相處：擁抱現實與真實 / □4
假如你是自戀型人格的刺猬 / 3□
電影推薦：《了不起的蓋茨比》 / 35
第 □ 章
表演型人格的愛情
表演型的刺猬是明星，它的刺閃閃發光。
★★案例：表演就是我的世界 / 41
表演型人格的愛情圖式：我永遠要站在聚光燈下 / 48
表演型人格的愛情寫真：你看到的不是真實的我 / 51
愛上表演型人格者：迷惑地望向舞臺中央 / 56
理解TA ：缺乏真實感 / 59
如何與表演型戀人相處：切換場景 / 61
假如你是表演型人格的刺猬 / 64
電影推薦：《卡比利亞之夜》 / 67
第3 章
偏執型人格的愛情
偏執型的刺猬滿身是刺，一旦他人侵入它的領地，它就會
豎起這些刺，并將刺伸向對方。
★★案例：你的愛讓我恐懼 / 73
偏執型人格的愛情圖式：在愛中懷疑 / 79
偏執型人格的愛情寫真：心碎是常態 / 8□
愛上偏執型人格者：與猜疑共處 / 87
理解TA ：對他人缺乏信任 / 90
如何與偏執型戀人相處：卸下盔甲 / 93
假如你是偏執型人格的刺猬 / 98
戲劇推薦：《戀愛的犀牛》 / 101
第4 章
強迫型人格的愛情
強迫型的刺猬的刺非常整齊，它不能忍受一絲凌亂。
★★案例：完美的懲罰 / 107
強迫型人格的愛情圖式：愛的世界只有完美 / 113
強迫型人格的愛情寫真：我的愛是正確的 / 115
愛上強迫型人格者：你的存在就是錯誤 / 1□0
理解TA ：難以容忍不完美 / 1□3
如何與強迫型戀人相處：擁抱真實 / 1□5
假如你是強迫型人格的刺猬 / 1□9
電影推薦：《天使愛美麗》 / 13□
第5 章
回避型人格的愛情
回避型的刺猬自卑，容易退縮，總喜歡縮成一團。
★★案例：越靠近，越恐慌 / 139
回避型人格的愛情圖式：逃離是主題 / 144
回避型人格的愛情寫真：你前進一步，我倒退三步 / 147
愛上回避型人格者：與頭在沙中的鴕鳥相處 / 15□
理解TA ：回避互動，害怕“被忽略” / 155
如何與回避型戀人相處：愛情是一種面對彼此的能力 / 157
假如你是回避型人格的刺猬 / 16□
電影推薦：《阿飛正傳》 / 165
第6 章
依賴型人格的愛情
依賴型的刺猬既黏人又順從，它與戀人緊緊相擁，牢牢
地抓著對方。
★★案例：沒有你，我一刻都活不下去 / 171
依賴型人格的愛情圖式：你是我的主心骨 / 176
依賴型人格的愛情寫真：共生，無自我 / 179
愛上依賴型人格者：你是這段感情的責任人 / 18□
理解TA ：獨立決策的焦慮 / 184
如何與依賴型戀人相處：鼓勵TA 大膽向前 / 186
假如你是依賴型人格的刺猬 / 190
電視劇推薦：《都挺好》 / 193
第7 章
邊緣型人格的愛情
邊緣型的刺猬柔軟、易受傷，它的刺有時立著，有時收起，它
經常被自己陰晴不定的情緒困擾。
★★案例：又愛又恨 / 199
邊緣型人格的愛情圖式：愛恨一瞬間 / □04
邊緣型人格的愛情寫真：陰晴不定的愛人心 / □08
愛上邊緣型人格者：冰火兩重天 / □13
理解TA ：嚴重缺乏安全感 / □16
如何與邊緣型戀人相處：讓他感受你的愛 / □18
假如你是邊緣型人格的刺猬 / □□□
電影推薦：《被嫌棄的松子的一生》 / □□5
第8 章
抑郁型人格的愛情
抑郁型的刺猬獨特且迷人，它身上的刺令人目眩，讓它與眾
不同。
★★案例：一段充滿擔憂與焦慮的感情 / □33
抑郁型人格的愛情圖式：防御型戀愛 / □39
抑郁型人格的愛情寫真：沒有力氣好好相處 / □4□
愛上抑郁型人格者：這一路上的風霜雨雪 / □46
理解TA ：開心并不是一件容易的事 / □49
如何與抑郁型戀人相處：為愛尋找快樂 / □5□
假如你是抑郁型人格的刺猬 / □58
電影推薦：《丈夫得了抑郁癥》 / □61
第9 章
反社會型人格的愛情
反社會型的刺猬充滿攻擊性，在親密關系中渴望獲得操縱感。
★★案例：沖動與冷靜 / □67
反社會型人格的愛情圖式：愛情里不能說“不” / □74
反社會型人格的愛情寫真：你的愛情，我的噩夢 / □78
愛上反社會型人格者：在刀尖上跳舞 / □83
躲開TA ：缺乏基本道德，無視規范 / □86
不要與反社會型人格者相處：及時止損，全身而退 / □88
假如你不幸的是反社會型人格的刺猬 / □93
電影推薦：《煤氣燈下》 / □96
自戀型人格的愛情
自戀型的刺猬認為自己身上鋒利的刺是它們□迷人的鎧甲。
★★案例：跌入愛河如入迷霧 / 3
自戀型人格的愛情圖式：我的優秀與獨特無與倫比 / 10
自戀型人格的愛情寫真：我愛的其實是我自己 / 14
愛上自戀型人格者：在雞蛋上跳舞 / 19
理解TA ：缺乏現實感 / □□
如何與自戀型戀人相處：擁抱現實與真實 / □4
假如你是自戀型人格的刺猬 / 3□
電影推薦：《了不起的蓋茨比》 / 35
第 □ 章
表演型人格的愛情
表演型的刺猬是明星，它的刺閃閃發光。
★★案例：表演就是我的世界 / 41
表演型人格的愛情圖式：我永遠要站在聚光燈下 / 48
表演型人格的愛情寫真：你看到的不是真實的我 / 51
愛上表演型人格者：迷惑地望向舞臺中央 / 56
理解TA ：缺乏真實感 / 59
如何與表演型戀人相處：切換場景 / 61
假如你是表演型人格的刺猬 / 64
電影推薦：《卡比利亞之夜》 / 67
第3 章
偏執型人格的愛情
偏執型的刺猬滿身是刺，一旦他人侵入它的領地，它就會
豎起這些刺，并將刺伸向對方。
★★案例：你的愛讓我恐懼 / 73
偏執型人格的愛情圖式：在愛中懷疑 / 79
偏執型人格的愛情寫真：心碎是常態 / 8□
愛上偏執型人格者：與猜疑共處 / 87
理解TA ：對他人缺乏信任 / 90
如何與偏執型戀人相處：卸下盔甲 / 93
假如你是偏執型人格的刺猬 / 98
戲劇推薦：《戀愛的犀牛》 / 101
第4 章
強迫型人格的愛情
強迫型的刺猬的刺非常整齊，它不能忍受一絲凌亂。
★★案例：完美的懲罰 / 107
強迫型人格的愛情圖式：愛的世界只有完美 / 113
強迫型人格的愛情寫真：我的愛是正確的 / 115
愛上強迫型人格者：你的存在就是錯誤 / 1□0
理解TA ：難以容忍不完美 / 1□3
如何與強迫型戀人相處：擁抱真實 / 1□5
假如你是強迫型人格的刺猬 / 1□9
電影推薦：《天使愛美麗》 / 13□
第5 章
回避型人格的愛情
回避型的刺猬自卑，容易退縮，總喜歡縮成一團。
★★案例：越靠近，越恐慌 / 139
回避型人格的愛情圖式：逃離是主題 / 144
回避型人格的愛情寫真：你前進一步，我倒退三步 / 147
愛上回避型人格者：與頭在沙中的鴕鳥相處 / 15□
理解TA ：回避互動，害怕“被忽略” / 155
如何與回避型戀人相處：愛情是一種面對彼此的能力 / 157
假如你是回避型人格的刺猬 / 16□
電影推薦：《阿飛正傳》 / 165
第6 章
依賴型人格的愛情
依賴型的刺猬既黏人又順從，它與戀人緊緊相擁，牢牢
地抓著對方。
★★案例：沒有你，我一刻都活不下去 / 171
依賴型人格的愛情圖式：你是我的主心骨 / 176
依賴型人格的愛情寫真：共生，無自我 / 179
愛上依賴型人格者：你是這段感情的責任人 / 18□
理解TA ：獨立決策的焦慮 / 184
如何與依賴型戀人相處：鼓勵TA 大膽向前 / 186
假如你是依賴型人格的刺猬 / 190
電視劇推薦：《都挺好》 / 193
第7 章
邊緣型人格的愛情
邊緣型的刺猬柔軟、易受傷，它的刺有時立著，有時收起，它
經常被自己陰晴不定的情緒困擾。
★★案例：又愛又恨 / 199
邊緣型人格的愛情圖式：愛恨一瞬間 / □04
邊緣型人格的愛情寫真：陰晴不定的愛人心 / □08
愛上邊緣型人格者：冰火兩重天 / □13
理解TA ：嚴重缺乏安全感 / □16
如何與邊緣型戀人相處：讓他感受你的愛 / □18
假如你是邊緣型人格的刺猬 / □□□
電影推薦：《被嫌棄的松子的一生》 / □□5
第8 章
抑郁型人格的愛情
抑郁型的刺猬獨特且迷人，它身上的刺令人目眩，讓它與眾
不同。
★★案例：一段充滿擔憂與焦慮的感情 / □33
抑郁型人格的愛情圖式：防御型戀愛 / □39
抑郁型人格的愛情寫真：沒有力氣好好相處 / □4□
愛上抑郁型人格者：這一路上的風霜雨雪 / □46
理解TA ：開心并不是一件容易的事 / □49
如何與抑郁型戀人相處：為愛尋找快樂 / □5□
假如你是抑郁型人格的刺猬 / □58
電影推薦：《丈夫得了抑郁癥》 / □61
第9 章
反社會型人格的愛情
反社會型的刺猬充滿攻擊性，在親密關系中渴望獲得操縱感。
★★案例：沖動與冷靜 / □67
反社會型人格的愛情圖式：愛情里不能說“不” / □74
反社會型人格的愛情寫真：你的愛情，我的噩夢 / □78
愛上反社會型人格者：在刀尖上跳舞 / □83
躲開TA ：缺乏基本道德，無視規范 / □86
不要與反社會型人格者相處：及時止損，全身而退 / □88
假如你不幸的是反社會型人格的刺猬 / □93
電影推薦：《煤氣燈下》 / □96
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如何擁抱一只刺猬:戀愛與婚姻中的人格識別、接納與付出 作者簡介
段鑫星
·中國礦業大學公共管理學院教授、北京師范大學發展與教育心理學博士。
·已獲省級教學獎勵4項，□007年大學生心理健康教育先進個人，□016年江蘇省大學生心理健康教育突出貢獻獎。
·現有4部作品、4部教材、8部編著作品、15部譯作，其中《□熟悉的陌生人:自我認知和潛能發現之旅》《戀愛心理必修課》等作品一直備受好評。
·近年來每年在高校、企事業單位講座百余場。開設段鑫星心理課堂，堅持線上咨詢與線下輔導相結合，并創辦“愛心理微課堂”。
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