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遠離現代富貴病
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遠離現代富貴病 版權信息
- ISBN：9787508229799
- 條形碼：9787508229799 ; 978-7-5082-2979-9
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
遠離現代富貴病 本書特色
為了滿足廣大讀者的上述要求，李興春等編著的《遠離現代富貴病》針對當前人們日常生活中經常遇到的各種具體問題和困惑，從飲食、穿戴、居住、旅游、健身、美容、滋補、習慣、用具、辦公等十個方面，用160多個條目，詳細講述了形形色色現代富貴病的病因、癥狀及其對人體健康與安全所造成的影響和危害，以及如何防治的辦法。《遠離現代富貴病》作為每個現代家庭**的生活參考書，將幫助您掌握科學的保健知識，遠離現代的各種疾病，在享受現代物質文明與精神文明的同時，永遠擁有健康和快樂。
遠離現代富貴病 內容簡介
《遠離現代富貴病》是一本專門講述如何防治“現代富貴病”的大眾科普讀物。《遠離現代富貴病》中針對當前人們日常生活中經常遇到的一些衛生與健康問題，從衣食住行等10個方面，用160多個條目，詳細介紹了現代生活條件下各種富貴病的病因、癥狀，對人體健康的影響和危害，以及如何防治的具體辦法。本書內容新鮮，通俗易懂，具有很強的針對性和實用性，對于廣大家庭來說，是一本非常值得一讀的生活參考書。
遠離現代富貴病 目錄
一、謹防飲食中的富貴病
1.常吃方便食品會造成營養缺乏癥
2.“盒飯綜合征”不可忽視
3.防止自助餐帶來的疾病
4.少吃飯多吃菜不利于健康
5.常吃素食不利于身體健康
6.只吃植物油不吃動物油并不利于健康
7.吃蔬菜要防止農藥中毒
8.警惕吃水果患病
9.吃火鍋不當易引發多種疾病
10.多吃罐頭等含添加劑的食品可中毒
11.海鮮食用不當會引發疾病
12.吃螃蟹要防病
13.吃蛙肉會患絳蟲寄生病
14.吃小龍蝦要注意防感染寄生蟲病
15.亂吃野生動物會招致疾病
16.警惕“美味綜合征”對腦的傷害
17.多吃少動*易患高脂血癥
18.飲食不當會使血液變稠
19.常吃精米精面會導致營養不良
20.孕婦飲食不當對胎兒有害
21.孕婦營養過剩易難產并給寶寶埋下隱患
22.兒童多吃美食會患肥胖癥和營養缺乏癥
23.兒童多吃彩色食品易引發多種疾病
24.兒童多吃巧克力會影響健康
25.給小孩吃酒心糖是一種誤導
26.兒童常吃果凍、泡泡糖影響健康
27.兒童多吃某些水果會引發疾病
28.兒童貪吃洋快餐對健康不利
29.兒童吃人參補品有害無益
30.飲牛奶不當會傷害人體健康
31.喝豆漿不講究科學易患病
32.常飲純凈水易致病
33.喝咖啡不當會損害健康
34.兒童過量飲用可樂型飲料對健康不利
35.多喝汽水會有不適癥狀
36.飲茶不當有損健康
37.小心酗酒會引起病變
38.大量喝啤酒同樣易患病
二、謹防穿戴中的富貴病
1.常穿化纖織物對健康不利
2.穿放過衛生球、樟腦丸的衣服對人體有傷害
3.穿衣服要防甲醛的危害
4.冬季天寒保暖穿戴不當也招病
5.常穿牛仔褲、緊身衣褲對人體有害
6.穿低腰褲的青年女性應注意防病
7.女性穿裙子不當會引發關節炎
8.女性夏天穿長筒絲襪會引發皮膚瘙癢癥
9.女青年穿“丁”字內褲易引起陰道炎
10.時尚女孩冬季易發脂膜炎
11.戴乳罩方法不當對乳房有傷害
12.男士領帶扎得太緊損害視力
13.穿干洗衣服要防傷害
14.女性穿高跟鞋要注意防病
15.穿尖頭皮鞋會患腳病
16.兒童過早穿皮鞋會使腳受傷害
17.女士穿“松糕鞋”易跌跤
18.常穿運動鞋腳易變成扁平足
19.穿硬底皮鞋對腦健康不利
20.穿拖鞋謹防患皮炎
21.戴眼鏡不當會傷害眼晴
22.女性戴首飾要注意防“首飾病”
三、謹防居住中的富貴病
1.住宅不符合衛生要求容易得病
2.密封陽臺對人體健康不利
3.要防“新居裝飾綜合征”
4.漂亮的居室裝修會傷害孕婦和胎兒
5.預防家具給人帶來疾病
6.睡席夢思床多有隱患
7.使用電熱毯要防“電熱毯病”
8.室內多養花有害人體健康
9.夏日睡涼席要防“涼席皮炎”
10.小心“沙發綜合征”
11.廚房用品不能只清洗不消毒
12.注意防“高樓綜合征”
四、謹防鍛煉中的富貴病
1.爬樓梯運動有利有弊
2.“飯后百步走”并非是健身妙法
3.過多日光浴會引起皮膚癌變
4.節假日鍛煉防傷害
5.健美運動應遵循的原則
6.健美運動應防傷身
7.滑雪要防骨折和韌帶斷裂
8.垂釣運動要防意外傷害
9.提倡游泳注意保健
10.在江河湖海中游泳應防發生疾病
11.冬泳宜防危害
12.練氣功要防“氣功病”
五、謹防游玩中的富貴病
1.警惕旅游易患病
2.如何減輕“乘機綜合征”
3.家庭養寵物可致多種疾病
4.經常泡舞廳會導致疾病
5.常玩麻將會玩出很多疾病
6.卡拉OK愛好者要注意防病
7.玩樂器小心致病
8.玩手掌游戲機對健康有不良影響
9.兒童戀玩游戲機影響健康
10.兒童玩玩具要注意衛生
六、謹防美容中的富貴病
1.節食減肥害處多
2.禁食脂肪減肥不利于健康
3.女性豐乳隆胸不當會造成傷害
4.美容手術要慎重
5.少女治療青春痘不可濫用藥
6.文身會染皮膚病
7.美發不當傷害頭發
8.警惕化妝品對人的危害
9.女性化妝不當易患皮膚病
10.美甲小心傷害指甲
七、謹防辦公中的富貴病
1.辦公族怎樣避免“活得過累”
2.常坐辦公室易患的職業病
3.常伏案工作須防因低頭書寫等引起的綜合征
4.辦公族要防“辦公室病”
5.壓力給白領帶來疾病
6.職業女性因壓力造成的十種疾病
7.白領女性要防過早進入更年期
8.男性腦力勞動者久坐易患前列腺炎
9.打電話用脖子夾話筒有損頸椎
10.上班族過分依賴電腦不利于健康
11.應酬太多易患胰腺癌
12.長期熬夜有害健康
13.熬夜人防病要注意飲食調理
14.趴在桌子上睡覺不利于健康
15.白領人要防營養缺乏癥
16.上班族早餐光吃干食不利于健康
17.上班族辦公室用餐有講究
18.白領腸胃職業病的防治
19.上班族吃好“16點零食”可緩解疲勞
20.腦力勞動者睡眠不好的防治
21.上班族健身防病的簡易鍛煉方法
八、謹防習慣中的富貴病
1.想吃啥就吃啥也會吃出疾病來
2.不吃早餐對身體健康有危害
3.晚餐太豐盛危害健康
4.不注意吃東西方式有害健康
5.吃零食的習慣對健康有害
6.警惕“夜生活綜合征”
7.久呆空調房頸椎會疲勞
8.洗澡不當會招病
9.洗桑拿浴的利與弊
10.吸煙導致健康狀況下降
11.青年男女吸煙會導致不育或生出畸形兒
12.到洗頭房洗頭過頻會招致綜合征
13.貪清閑有害身心健康
14.“恒溫兒童”易患病
15.城市人要防“都市綜合征”
16.愛逛街易發病
17.濫用消毒劑易危害人體健康
九、謹防用具中的富貴病
1.吹電風扇要防“電風扇病”
2.享受空調要防“空調綜合征”
3.怎樣預防“電視綜合征”
4.用電腦要謹防“疲勞綜合征”
5.網民要防止“上網成癮癥”
6.加濕器使用不當不利于健康
7.警惕電話機傳染疾病
8.使用手機防止微波危害健康
9.謹防“耳塞機綜合征”
10.使用復印機要預防“復印機病”
11.家用電冰箱要謹防“冰箱病”
12.微波爐使用不當危害健康
13.使用洗衣機要防傳染病
14.飲水機不清洗有隱患
15.盲目用臭氧消毒也會對人體不利
16.漂亮的陶瓷餐具對人體有危害
17.筷子種類多使用要選擇
18.常騎摩托車要防“摩托車綜合征”
19.開新汽車要防甲醛中毒
20.駕車族應防的疾病
十、謹防滋補中的富貴病
1.吃滋補品的注意事項
2.花錢嗜補易患“濫補綜合征”
3.以補代食有害無益
4.維生素不宜長期服用
5.女性服用雌激素健美要注意對癥
6.吃加藥食品對人體有害
7.孕婦多服補品易發生陽亢不利于健康
8.婦女產后滋補過量易導致肥胖
9.小兒隨意吃補品影響健康
10.保健吸氧應防氧中毒
11.喝草藥茶有害牙齒
1.常吃方便食品會造成營養缺乏癥
2.“盒飯綜合征”不可忽視
3.防止自助餐帶來的疾病
4.少吃飯多吃菜不利于健康
5.常吃素食不利于身體健康
6.只吃植物油不吃動物油并不利于健康
7.吃蔬菜要防止農藥中毒
8.警惕吃水果患病
9.吃火鍋不當易引發多種疾病
10.多吃罐頭等含添加劑的食品可中毒
11.海鮮食用不當會引發疾病
12.吃螃蟹要防病
13.吃蛙肉會患絳蟲寄生病
14.吃小龍蝦要注意防感染寄生蟲病
15.亂吃野生動物會招致疾病
16.警惕“美味綜合征”對腦的傷害
17.多吃少動*易患高脂血癥
18.飲食不當會使血液變稠
19.常吃精米精面會導致營養不良
20.孕婦飲食不當對胎兒有害
21.孕婦營養過剩易難產并給寶寶埋下隱患
22.兒童多吃美食會患肥胖癥和營養缺乏癥
23.兒童多吃彩色食品易引發多種疾病
24.兒童多吃巧克力會影響健康
25.給小孩吃酒心糖是一種誤導
26.兒童常吃果凍、泡泡糖影響健康
27.兒童多吃某些水果會引發疾病
28.兒童貪吃洋快餐對健康不利
29.兒童吃人參補品有害無益
30.飲牛奶不當會傷害人體健康
31.喝豆漿不講究科學易患病
32.常飲純凈水易致病
33.喝咖啡不當會損害健康
34.兒童過量飲用可樂型飲料對健康不利
35.多喝汽水會有不適癥狀
36.飲茶不當有損健康
37.小心酗酒會引起病變
38.大量喝啤酒同樣易患病
二、謹防穿戴中的富貴病
1.常穿化纖織物對健康不利
2.穿放過衛生球、樟腦丸的衣服對人體有傷害
3.穿衣服要防甲醛的危害
4.冬季天寒保暖穿戴不當也招病
5.常穿牛仔褲、緊身衣褲對人體有害
6.穿低腰褲的青年女性應注意防病
7.女性穿裙子不當會引發關節炎
8.女性夏天穿長筒絲襪會引發皮膚瘙癢癥
9.女青年穿“丁”字內褲易引起陰道炎
10.時尚女孩冬季易發脂膜炎
11.戴乳罩方法不當對乳房有傷害
12.男士領帶扎得太緊損害視力
13.穿干洗衣服要防傷害
14.女性穿高跟鞋要注意防病
15.穿尖頭皮鞋會患腳病
16.兒童過早穿皮鞋會使腳受傷害
17.女士穿“松糕鞋”易跌跤
18.常穿運動鞋腳易變成扁平足
19.穿硬底皮鞋對腦健康不利
20.穿拖鞋謹防患皮炎
21.戴眼鏡不當會傷害眼晴
22.女性戴首飾要注意防“首飾病”
三、謹防居住中的富貴病
1.住宅不符合衛生要求容易得病
2.密封陽臺對人體健康不利
3.要防“新居裝飾綜合征”
4.漂亮的居室裝修會傷害孕婦和胎兒
5.預防家具給人帶來疾病
6.睡席夢思床多有隱患
7.使用電熱毯要防“電熱毯病”
8.室內多養花有害人體健康
9.夏日睡涼席要防“涼席皮炎”
10.小心“沙發綜合征”
11.廚房用品不能只清洗不消毒
12.注意防“高樓綜合征”
四、謹防鍛煉中的富貴病
1.爬樓梯運動有利有弊
2.“飯后百步走”并非是健身妙法
3.過多日光浴會引起皮膚癌變
4.節假日鍛煉防傷害
5.健美運動應遵循的原則
6.健美運動應防傷身
7.滑雪要防骨折和韌帶斷裂
8.垂釣運動要防意外傷害
9.提倡游泳注意保健
10.在江河湖海中游泳應防發生疾病
11.冬泳宜防危害
12.練氣功要防“氣功病”
五、謹防游玩中的富貴病
1.警惕旅游易患病
2.如何減輕“乘機綜合征”
3.家庭養寵物可致多種疾病
4.經常泡舞廳會導致疾病
5.常玩麻將會玩出很多疾病
6.卡拉OK愛好者要注意防病
7.玩樂器小心致病
8.玩手掌游戲機對健康有不良影響
9.兒童戀玩游戲機影響健康
10.兒童玩玩具要注意衛生
六、謹防美容中的富貴病
1.節食減肥害處多
2.禁食脂肪減肥不利于健康
3.女性豐乳隆胸不當會造成傷害
4.美容手術要慎重
5.少女治療青春痘不可濫用藥
6.文身會染皮膚病
7.美發不當傷害頭發
8.警惕化妝品對人的危害
9.女性化妝不當易患皮膚病
10.美甲小心傷害指甲
七、謹防辦公中的富貴病
1.辦公族怎樣避免“活得過累”
2.常坐辦公室易患的職業病
3.常伏案工作須防因低頭書寫等引起的綜合征
4.辦公族要防“辦公室病”
5.壓力給白領帶來疾病
6.職業女性因壓力造成的十種疾病
7.白領女性要防過早進入更年期
8.男性腦力勞動者久坐易患前列腺炎
9.打電話用脖子夾話筒有損頸椎
10.上班族過分依賴電腦不利于健康
11.應酬太多易患胰腺癌
12.長期熬夜有害健康
13.熬夜人防病要注意飲食調理
14.趴在桌子上睡覺不利于健康
15.白領人要防營養缺乏癥
16.上班族早餐光吃干食不利于健康
17.上班族辦公室用餐有講究
18.白領腸胃職業病的防治
19.上班族吃好“16點零食”可緩解疲勞
20.腦力勞動者睡眠不好的防治
21.上班族健身防病的簡易鍛煉方法
八、謹防習慣中的富貴病
1.想吃啥就吃啥也會吃出疾病來
2.不吃早餐對身體健康有危害
3.晚餐太豐盛危害健康
4.不注意吃東西方式有害健康
5.吃零食的習慣對健康有害
6.警惕“夜生活綜合征”
7.久呆空調房頸椎會疲勞
8.洗澡不當會招病
9.洗桑拿浴的利與弊
10.吸煙導致健康狀況下降
11.青年男女吸煙會導致不育或生出畸形兒
12.到洗頭房洗頭過頻會招致綜合征
13.貪清閑有害身心健康
14.“恒溫兒童”易患病
15.城市人要防“都市綜合征”
16.愛逛街易發病
17.濫用消毒劑易危害人體健康
九、謹防用具中的富貴病
1.吹電風扇要防“電風扇病”
2.享受空調要防“空調綜合征”
3.怎樣預防“電視綜合征”
4.用電腦要謹防“疲勞綜合征”
5.網民要防止“上網成癮癥”
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9.謹防“耳塞機綜合征”
10.使用復印機要預防“復印機病”
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12.微波爐使用不當危害健康
13.使用洗衣機要防傳染病
14.飲水機不清洗有隱患
15.盲目用臭氧消毒也會對人體不利
16.漂亮的陶瓷餐具對人體有危害
17.筷子種類多使用要選擇
18.常騎摩托車要防“摩托車綜合征”
19.開新汽車要防甲醛中毒
20.駕車族應防的疾病
十、謹防滋補中的富貴病
1.吃滋補品的注意事項
2.花錢嗜補易患“濫補綜合征”
3.以補代食有害無益
4.維生素不宜長期服用
5.女性服用雌激素健美要注意對癥
6.吃加藥食品對人體有害
7.孕婦多服補品易發生陽亢不利于健康
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