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重慶市校園足球教學(xué)與訓(xùn)練指南第二冊 版權(quán)信息
- ISBN：9787562494751
- 條形碼：9787562494751 ; 978-7-5624-9475-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
重慶市校園足球教學(xué)與訓(xùn)練指南第二冊 內(nèi)容簡介
本書全名為：重慶市校園足球教學(xué)與訓(xùn)練指南(小學(xué)版)(試行)第二冊(3-4年級適用) 本書針對小學(xué)生三四年級學(xué)生的特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)特點(diǎn)和運(yùn)動認(rèn)知能力與規(guī)律，系統(tǒng)地構(gòu)建了該學(xué)段的足球?qū)W習(xí)內(nèi)容，書中介紹了足球運(yùn)動的特點(diǎn)與價(jià)值等。在具體呈現(xiàn)形式上讓學(xué)生了解參與足球運(yùn)動的意義。并結(jié)合學(xué)生的實(shí)際生活，告訴學(xué)生如何準(zhǔn)備觀看足球比賽，如何做一名快樂文明的球迷等內(nèi)容。
重慶市校園足球教學(xué)與訓(xùn)練指南第二冊 目錄
**單元第 1、2 周興趣足球?qū)嵺`練習(xí)
練習(xí)1三步側(cè)向穿越
練習(xí)2側(cè)向交叉步
練習(xí)3正方形變向跑
練習(xí)4運(yùn)球繞圈
練習(xí)5原地傳接球
練習(xí)6定位球射門
練習(xí)7背靠背傳球
練習(xí)8小型比賽3vs3兩球門
第二單元第 3、4 周興趣足球?qū)嵺`練習(xí)
練習(xí)1開并跳單腿支撐前進(jìn)
練習(xí)2并腿左右跳前進(jìn)
練習(xí)3聽口令多向移動觸標(biāo)志物
練習(xí)4直線運(yùn)球180度變向
練習(xí)5原地傳接球
練習(xí)6定位球射門
練習(xí)7雙人換位砸地接球
練習(xí)8集體砸地接球移動
練習(xí)9小型比賽3vs3兩球門
第三單元第 5、6 周興趣足球?qū)嵺`練習(xí)
練習(xí)1三步側(cè)向穿越
練習(xí)2四步側(cè)向穿越
練習(xí)3側(cè)向交叉步
練習(xí)4開并跳單腿支撐前進(jìn)
練習(xí)5并腿左右跳前進(jìn)
練習(xí)6正方形變向跑
練習(xí)7聽口令多向移動觸標(biāo)志物
練習(xí)8運(yùn)球原地360度繞標(biāo)志物
練習(xí)9活動中兩人傳接球
練習(xí)10左右腳交替定位射門
練習(xí)11雙人屈蹲單手推球
練習(xí)12小型比賽3vs3兩球門
第四單元第 7、8 周興趣足球?qū)嵺`練習(xí)
練習(xí)1側(cè)向跑小欄架
練習(xí)2前進(jìn)后退蛇形跑
練習(xí)3階梯式不等距直線折返運(yùn)球
練習(xí)4兩組面對面?zhèn)鹘忧蚺軇?
練習(xí)5跑動中腳內(nèi)側(cè)輕推射門
練習(xí)6雙人屈蹲雙手推球
練習(xí)7集體傳運(yùn)球游戲
練習(xí)8小型比賽 3vs3兩球門
第五單元第 9、10 周興趣足球?qū)嵺`練習(xí)
練習(xí)1雙欄架折返跑
練習(xí)2增加預(yù)先彈動的雙腳連續(xù)跳
練習(xí)3跳“V”字
練習(xí)4相向運(yùn)球交換球——“交換禮物”
練習(xí)5 3人一組兩球傳接
練習(xí)6自拋轉(zhuǎn)體頭球
練習(xí)7活動中腳背外側(cè)輕撥射門
練習(xí)8左右撥球移動
練習(xí)9小型比賽3vs3兩球門
第六單元第 11、12 周興趣足球?qū)嵺`練習(xí)
練習(xí)1側(cè)向跑小欄架
練習(xí)2前進(jìn)后退蛇形跑
練習(xí)3雙欄架折返跑
練習(xí)4增加預(yù)先彈動的雙腳連續(xù)跳
練習(xí)5跳“V”字
練習(xí)6運(yùn)球聽哨聲踩停球
練習(xí)7橫向移動傳接球
練習(xí)8運(yùn)動中射門
練習(xí)9雙人俯撐推球
練習(xí)10仰臥兩頭起結(jié)合運(yùn)球繞圈
練習(xí)11小型比賽4vs4兩球門
第七單元第 13、14 周興趣足球?qū)嵺`練習(xí)
練習(xí)1拉馬車跑
練習(xí)2雙人區(qū)域模仿
練習(xí)3左右、前后跳
練習(xí)4雙人拉彈力帶半蹲跳
練習(xí)5運(yùn)球繞方形、三角形障礙
練習(xí)6面向移動方向直線平行跑側(cè)向傳球
練習(xí)7運(yùn)動中射門
練習(xí)8雙人俯臥對面推球起上體
練習(xí)9小型比賽4vs4兩球門
第八單元第 15、16 周興趣足球?qū)嵺`練習(xí)
練習(xí)1泡沫軸橫向、縱向蹲起
練習(xí)2分腿蹲起單手抓小沙球
練習(xí)3弓箭步胯下傳球
練習(xí)4不等距折線運(yùn)球
練習(xí)5穿越“森林”—一集體運(yùn)球游戲
練習(xí)6正方形運(yùn)、傳球
練習(xí)7運(yùn)動中射門
練習(xí)8前進(jìn)后退跑拍球加觸地
練習(xí)9小型比賽4vs4兩球門
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