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新編大學生體育與健康 版權信息
- ISBN：9787560670287
- 條形碼：9787560670287 ; 978-7-5606-7028-7
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
新編大學生體育與健康 內容簡介
本書依據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》《國家學生體質健康標準》和《學校體育工作條例》，針對普通高等學校體育教育工作的新形勢、新特點和新需求編寫而成。 本書主要介紹田徑、羽毛球、籃球、排球、足球、乒乓球、健美操、武術、形體訓練、體育舞蹈與其他操舞、游泳運動、球類項目競賽編排等內容，旨在使學生掌握一定的體育基本知識、基本技能和技巧，養成經常鍛煉身體的習慣和終身體育鍛煉的意識和行為。本書內容簡潔、重點突出、任務明確，可*大程度地滿足大學生在體育方面自我發展、學習和適應社會的需要。本書打破原學科的固有體系與運動項目本身的邏輯順序，遵循“綜合改革”“身心合一”“為我所用”“主動學習”等原則，體現出多樣、簡明、靈活和綜合等特點。 本書可作為高職高專院校公共體育課教材，也可作為對體育與健康感興趣的各界人士的參考書。
新編大學生體育與健康 目錄
**章 體育衛生與保健常識 2
**節 體育鍛煉中的常規要求 1
第二節 醫務監督 3
第三節 運動中常見的生理反應及疾患 4
第四節 運動損傷與處置 6
第五節 按摩在體育運動中的應用 9
第二章 學生體質健康標準 20
**節 教育部關于印發《國家學生體質健康標準 (2014年修訂)》的通知 20
第二節 《國家學生體質健康標準(2014年修訂)》內容 20
第三章 田徑 23
**節 田徑運動概論 23
第二節 短跑 26
第三節 跨欄跑 33
第四節 接力跑 37
第五節 中長跑 40
第六節 跳高 43
第七節 跳遠 47
第八節 推鉛球 52
第四章 羽毛球 59
**節 羽毛球運動概述 59
第二節 羽毛球運動的基本技術 62
第三節 羽毛球運動的基本戰術 84
第五章 籃球 91
**節 籃球運動概述 91
第二節 籃球運動的基本技術 92
第三節 籃球運動的基本戰術 109
第四節 籃球競賽規則簡介 116
第六章 排球 121
**節 排球運動概述 121
第二節 排球運動的基本技術 122
第三節 排球運動的基本戰術 135
第四節 排球競賽規則簡介 139
第七章 足球 144
**節 足球運動概述 144
第二節 足球運動的基本技術 144
第三節 足球運動的基本戰術 156
第四節 足球競賽規則簡介 165
第八章 乒乓球 170
**節 乒乓球運動概述 170
第二節 乒乓球運動的基本技術 171
第三節 乒乓球運動的基本戰術 180
第四節 乒乓球競賽規則簡介 182
第九章 健美操 184
**節 健美操運動概述 184
第二節 健美操運動的基本技術 184
第三節 健美操音樂與動作編排 192
第四節 健美操競賽規則簡介 195
第十章 武術 199
**節 武術的特點和作用 199
第二節 太極拳 200
第三節 二十四式太極拳技擊用法 226
第十一章 形體訓練 233
**節 形體訓練的特點與作用 233
第二節 形體訓練與常見的形體缺陷和矯正方法 236
第十二章 體育舞蹈與其他操舞 238
**節 體育舞蹈 238
第二節 街舞 243
第三節 排舞 245
第四節 啦啦操 247
第十三章 游泳運動 252
**節 游泳運動概述 252
第二節 競技游泳的基本技術 252
第三節 競技游泳的比賽規則 257
第四節 游泳安全衛生常識與水上救生常識 260
第十四章 球類項目競賽編排 262
**節 淘汰賽 262
第二節 循環賽 267
附錄 大學生測試項目評分標準 271
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