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美,就是回來(lái)做自己 版權(quán)信息
- ISBN：9787509017999
- 條形碼：9787509017999 ; 978-7-5090-1799-9
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
美,就是回來(lái)做自己 本書特色
傳統(tǒng)文化與生命美學(xué)的五個(gè)領(lǐng)域，中國(guó)傳統(tǒng)文化里蘊(yùn)含的人生智慧與生命美學(xué)。 深入文化的根底，學(xué)習(xí)瑜伽、芭蕾、舞蹈、禮儀等慢下來(lái)，傾聽(tīng)自己的心聲，美可以變成一種救贖，本書提醒我們重新回到人之為人非常本質(zhì)的部分。
美,就是回來(lái)做自己 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書以傳統(tǒng)文化和美學(xué)理論為基礎(chǔ)，將中國(guó)傳統(tǒng)文化中的美學(xué)理論與生命、身體的美學(xué)相結(jié)合，從中國(guó)古典舞、瑜伽、芭蕾等基本的形體動(dòng)作訓(xùn)練、身體素質(zhì)訓(xùn)練、儀態(tài)儀表訓(xùn)練入手，告訴讀者如何在讓心靈健康充盈的狀態(tài)下，讓身體發(fā)揮更大潛能，更加健康，并呈現(xiàn)出*美的狀態(tài)。
美,就是回來(lái)做自己 目錄
卷一 瑜伽——生命的美好從呼吸開(kāi)始
**節(jié)
呼吸——追本溯源
第二節(jié)
冥想——“心齋”“坐忘”
第三節(jié)
招式——聚精會(huì)神
第四節(jié)
小結(jié)
卷二近天，近地——找到自己文化的重心
**節(jié)
從芭蕾到現(xiàn)代舞——重心的回落，重返自然
第二節(jié)
從中國(guó)舞精神到“身韻”——根在傳統(tǒng)文化
第三節(jié)
小結(jié)——?jiǎng)屿o相宜
……
展開(kāi)全部
美,就是回來(lái)做自己 作者簡(jiǎn)介
董寧寧，北京師范大學(xué)藝術(shù)與傳媒學(xué)院博士，臺(tái)灣世新大學(xué)訪問(wèn)學(xué)者，現(xiàn)任教于遼寧大學(xué)廣播影視學(xué)院。曾在北京、沈陽(yáng)等地舉行多場(chǎng)關(guān)于生活美學(xué)、情緒管理等方面的公益講座。
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