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科學備孕隨手查 版權信息
- ISBN：9787573618030
- 條形碼：9787573618030 ; 978-7-5736-1803-0
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
科學備孕隨手查 本書特色
1.專為備孕夫妻定制的好孕枕邊書，60個高效成功備孕攻略，可速查可記錄。 2.北京大學**醫院婦產科主任醫師30余年一線臨床經驗匯總，助您科學備孕。 3.創意滿滿的圖文排版、科學有序的備孕規劃，輕松閱讀，遠離備孕焦慮。
科學備孕隨手查 內容簡介
這是一本可速查、可記錄的備孕陪伴性科普圖書，旨在幫助廣大備孕家庭通過淺顯易懂的圖文和科學有序的備孕規劃，減少出生缺陷的發生，成功孕育健康可愛的寶寶。本書以備孕調整期、備孕鞏固期、備孕沖刺期和成功懷孕當月為時間線索，分階段詳細介紹了不同備孕時期的重點關注要點，如備孕夫妻都要進行的孕前身體檢查、有利于受孕的生活環境和生活習慣、孕前該怎么運動、孕前營養補充、多方案結合調理可能影響懷孕的疾病、孕前的心理和物質準備等實用備孕知識。本書創意排版設計，方便書寫記錄，既可用于記錄備孕期間的日常生活、身體變化，也可書寫備孕期間的情感滿足。
科學備孕隨手查 目錄
緒論 受孕的過程是怎樣的？
第1章 備孕調整期1~30天 早準備、早安心 1
生娃攻略1 先和老公溝通好這10個問題 6
生娃攻略2 備孕從養護子宮開始 8
生娃攻略3 養護卵巢，孕育質優卵子 14
生娃攻略4 提高卵子質量，你需要知道的 18
生娃攻略5 性激素正常分泌是排卵的必要條件 20
生娃攻略6 精子，要壯壯的 26
生娃攻略7 優生優育，先體檢 30
生娃攻略8 神奇的遺傳密碼 32
生娃攻略9 做好遺傳咨詢，減少出生缺陷 34
生娃攻略10 逮住排卵那一天 36
生娃攻略11 備孕期用藥安全問題 40
生娃攻略12 把生活方式調整到健康狀態 42
生娃攻略13 平衡膳食有助好孕 44
生娃攻略14 科學運動增強體質 48
生娃攻略15 關于養寵物與備孕 52
生娃攻略16 孕前疫苗接種 54
生娃攻略17 職場女性備孕 56
生娃攻略18 高齡女性備孕 58
生娃攻略19 不要急于懷孕的情況 61
第2章 備孕鞏固期31~90天 為懷孕做足準備
略
第3章 備孕沖刺期91~150天 調養身體至*佳狀態
略
第4章 成功受孕這個月151~180天 等待幸“孕”敲門
略
第5章 努力很久還未懷上 試試人工受孕
略
展開全部
科學備孕隨手查 作者簡介
陳倩，北京大學第一醫院婦產科主任醫師、教授，中華醫學會圍產醫學分會常務委員兼秘書長，中國優生科學協會常務理事。擔任《中華婦產科雜志》《中國婦產科臨床雜志》等期刊編委。主要從事婦產科臨床、教學、科研工作，以及危重患者的救治。專業特長為圍產保健、產前診斷、超聲診斷、各種妊娠合并癥的處治。
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