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越整理 越輕松 只需4步 面對混亂不再無能為力 版權信息
- ISBN：9787115650375
- 條形碼：9787115650375 ; 978-7-115-65037-5
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
越整理 越輕松 只需4步 面對混亂不再無能為力 本書特色
1.“一次整理，永不復亂”是不切實際的幻想，減少復亂才是該追求的目標。讓3000個家庭（截止2024年9月，數據來源作者統計）減少復亂的輕松整理術，國內整理收納領域導師、“慢整理”教育品 牌主理人螞小蟻重新定義整理
你是否在苦惱“剛收拾好的家，怎么又亂了”？是否在煩惱“為什么靠扔扔扔也無法讓家里恢復整潔”？是否在擔心“剛收拾完要扔的衣服，不會被媽媽撿回來吧”？……
你看了很多有關整理的視頻和書，卻依然對如何整理自己的家而毫無頭緒。你始終找不到原因，這本書將會告訴你——因為你沒有掌握整理的底層邏輯。只要掌握本書提出的整理四步法，你不僅可以輕松地整理物品，更能系統地整理自己，你的人生將很快發生改變。
2. 這不是一本教你如何整理才能把家收拾干凈的書，而是一本探索整理的本質，并讓你通過動手將整理思維應用到人生方方面面的書。
3. 全彩四色印刷，特種紙封面，帶給你清新感受。
一百余幅真實案例照片，25幅手繪插圖，輕松學會整理技巧，掌握整理的系統思維。
1.“一次整理，永不復亂”是不切實際的幻想，減少復亂才是該追求的目標。讓3000個家庭（截止2024年9月，數據來源作者統計）減少復亂的輕松整理術，國內整理收納領域導師、“慢整理”教育品 牌主理人螞小蟻重新定義整理
你是否在苦惱“剛收拾好的家，怎么又亂了”？是否在煩惱“為什么靠扔扔扔也無法讓家里恢復整潔”？是否在擔心“剛收拾完要扔的衣服，不會被媽媽撿回來吧”？……
你看了很多有關整理的視頻和書，卻依然對如何整理自己的家而毫無頭緒。你始終找不到原因，這本書將會告訴你——因為你沒有掌握整理的底層邏輯。只要掌握本書提出的整理四步法，你不僅可以輕松地整理物品，更能系統地整理自己，你的人生將很快發生改變。
2. 這不是一本教你如何整理才能把家收拾干凈的書，而是一本探索整理的本質，并讓你通過動手將整理思維應用到人生方方面面的書。
3. 全彩四色印刷，特種紙封面，帶給你清新感受。
一百余幅真實案例照片，25幅手繪插圖，輕松學會整理技巧，掌握整理的系統思維。
4.集中→分類→篩選→收納，四步整理模型，教你減少復亂，不再為臟亂的家而操心，也不再為混亂的自己而苦惱。
本書從整理的底層邏輯入手，分析了“整了又亂”的原因，提出了整理四步法，教你如何有效地整理，將居住環境變得整潔有序、舒適有愛。
5.整理房間就是整理自己，將整理應用于自己的思維和生活，可以實現精神上的解脫，為自己創造清心的時刻，從而獲得內心平靜和自我和解的空間。
整理并不是神奇的“魔法”，而是需要系統學習的技巧。只有掌握了整理的底層邏輯，你的房間才會減少復亂，你的人生才能夠變得有序，才能越來越好。
6.人民日報倡導的理念：人生變好，從整理開始。豐富的案例研究和練習，將概念轉化為實際行動，讓讀者能夠更好地管理壓力、提高自我意識，創造更加平衡和寧靜的生活。
生活的力量、內心的平靜不能通過“買買買”達成，但可以從反思和回顧中得來。通過整理自己當下所擁有的物品，我們就可以找到生活的重點，達到更好的狀態。
越整理 越輕松 只需4步 面對混亂不再無能為力 內容簡介
你是否很想擁有一個干凈整潔的居住環境，卻發現總有各種各樣的事情阻礙你？ ·剛收拾好的沙發，家人回來又往上扔了襪子。 ·好不容易下定決心把不怎么穿的衣服扔了，結果第 二天媽媽又把它們撿了回來。 ·孩子的玩具總是莫名其妙地出現在家里的各個角落。 …… 本書從整理的底層邏輯入手，分析了“整了又亂”的原因，提出了整理四步法，教你如何有效地整理，將居住環境變得整潔有序、舒適有愛。 本書沒有止步于講解收納技巧，而是更多地把整理術應用到了思維方式、心理探索等領域。學會書中的整理方法，你不僅可以得到舒適的居住環境，更能擁有良好的生活習慣、果斷又清晰的決策能力和充滿能量的生活態度。 讓我們通過環境去影響行為和感受吧，從外在介入內在，沉著寧靜地面對紛擾和變化。
越整理 越輕松 只需4步 面對混亂不再無能為力 目錄
**章 心態：井井有條，是生命力的體現
維持整潔是“偽”工作嗎 002
用*少的努力去*大程度地對抗熵增 005
整理改變的不只是環境 009
第二章 出發：行動前，先設定合理的目標
定義問題時，差距就已經拉開 016
收納系統的 5 個問題階段 026
整理不是一個結果，而是一個過程 044
第三章 集中：看見它，問題就解決了一大半
整理是破壞性創新 052
對物品進行“二維展開” 056
先完成對信息的收集 062
正視是*好的情緒療愈 070
第四章 分類：結構清晰，大腦不累
“同樣”不等于“同類” 074
通過分類學會結構化思維 079
分類的檢驗標準 093
分類是思維的“安慰劑” 099
第五章 篩選：鍛煉決策肌肉，找回自我力量
先篩選，后流通 104
是什么在阻礙我們斷舍離 113
整理是*低成本的決策練習 129
第六章 收納：為了新的目標，重構模型
做什么：如何規劃生活 146
用什么：如何規劃物品 160
怎么放：如何規劃容器 176
自上而下，規劃未來 212
第七章 生活：擁抱變化，輕松前行
收納要服務于動態的生活 230
*難的是來自人的挑戰 245
整理是為了不整理 252
附錄：學員成長故事
維持整潔是“偽”工作嗎 002
用*少的努力去*大程度地對抗熵增 005
整理改變的不只是環境 009
第二章 出發：行動前，先設定合理的目標
定義問題時，差距就已經拉開 016
收納系統的 5 個問題階段 026
整理不是一個結果，而是一個過程 044
第三章 集中：看見它，問題就解決了一大半
整理是破壞性創新 052
對物品進行“二維展開” 056
先完成對信息的收集 062
正視是*好的情緒療愈 070
第四章 分類：結構清晰，大腦不累
“同樣”不等于“同類” 074
通過分類學會結構化思維 079
分類的檢驗標準 093
分類是思維的“安慰劑” 099
第五章 篩選：鍛煉決策肌肉，找回自我力量
先篩選，后流通 104
是什么在阻礙我們斷舍離 113
整理是*低成本的決策練習 129
第六章 收納：為了新的目標，重構模型
做什么：如何規劃生活 146
用什么：如何規劃物品 160
怎么放：如何規劃容器 176
自上而下，規劃未來 212
第七章 生活：擁抱變化，輕松前行
收納要服務于動態的生活 230
*難的是來自人的挑戰 245
整理是為了不整理 252
附錄：學員成長故事
展開全部
越整理 越輕松 只需4步 面對混亂不再無能為力 作者簡介
螞小蟻 自我整理教育品 牌“慢整理”主理人，中日韓美4國認證整理師，微博平臺家居博主和新知博主。一對一服務經驗累計3000小時以上。（作者統計） 美國培訓認證協會（AACTP）認證培訓師、翻轉課堂教練，項目管理協會（PMI）認證項目管理專 家，宜家家居內訓講師，學信網整理行業代表，中國婦女發展基金會“美好未來”職業整理師主講人，好好住App“居住榜樣”、一兜糖家居“模范屋主”。 多家名企合作講師。被《工人日報》《嘉人》雜志、北京廣播電視臺交通廣播和北京文藝廣播等官方媒體采訪報道。 已出版《愛上收納：井井有條又熱氣騰騰的家》《教孩子學整理：從收拾玩具到管理自己》。
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