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無極樁功
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無極樁功 版權信息
- ISBN：9787516928882
- 條形碼：9787516928882 ; 978-7-5169-2888-2
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
無極樁功 內容簡介
無極樁亦稱自然樁，源于道家根據上古時期修煉的思想，在養生的過程中找到的一種樁位。修習這種樁位，可以使身體處于高度放松狀態，心與神極為安靜，筋骨肌膚極為干凈，神形合一，陰陽相調，它是一種平衡、中和的內在運動。在太極拳內功修煉中，無極樁被作為*基礎、*重要的功法，也被歷代太極拳名家作為太極拳修煉的根基。 本書分為上篇理法篇和下篇功法篇，詳細介紹了無極樁功修為的核心主旨，修為應遵循的心法、修習法要等基本要求，以及十三種基本功法的修習要領，書中還配有學員學習的“試手體驗”及問題解答，有助于讀者學習理解。無極樁功的修煉心法是一個中心，即處處求中。圍繞著處處求中，有三個具體心法：一是反向修義，二是借假修真，三是層層修分。學習無極樁功，可以在認知自己的基礎上解決自己的身心問題，調整身心的不平衡，找回自己生命的原點，找回自然的中定狀態。因此，無極樁功是知己之功，是找平之功，是求一之功、合一之功。
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