第1章女性之間的競(jìng)爭(zhēng)現(xiàn)狀

嫉妒與羨慕：被壓抑的欲望

與生俱來(lái)的本能

我們從未學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)

女性比男性更厭女？

結(jié)束自我懷疑和否認(rèn)

厭女不僅僅是一種觀點(diǎn)

體育圈的女選手和“太太團(tuán)”

斗艷的演員和攀比的母親

外貌是競(jìng)爭(zhēng)重災(zāi)區(qū)

為什么你從不覺(jué)得自己*美？丨我們有權(quán)變美嗎？

服美役：男性凝視的內(nèi)化

對(duì)女性權(quán)力的損害

女性主義者之間的隱秘戰(zhàn)爭(zhēng)

當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)轉(zhuǎn)變?yōu)楸┝统鸷?/p>

網(wǎng)絡(luò)暴力：謾罵女性的女性丨“我們的成功凸顯了她們的失敗”

一夫多妻制下的女性競(jìng)爭(zhēng)

第2章女性競(jìng)爭(zhēng)從何而來(lái)？

歷史學(xué)的解釋

公主、瘋女人和女巫丨包辦婚姻和割禮丨后宮禁地：內(nèi)斗的溫床丨寵妃之爭(zhēng)丨代代相傳的財(cái)務(wù)焦慮

生物學(xué)的解釋

性內(nèi)競(jìng)爭(zhēng)：造謠、嘲諷和孤立丨美麗、纖瘦、年輕：以生存為目的丨競(jìng)爭(zhēng)是趨向，并非宿命

心理學(xué)的解釋

厄勒克特拉情結(jié)：沖突回避丨普遍缺乏自信丨“女性就該溫柔友善”的教條丨得不到的東西，就毀掉丨被動(dòng)攻擊

社會(huì)學(xué)的解釋

內(nèi)化的厭女癥丨矛盾的指令丨害怕“放縱”丨無(wú)法逃離的選美比賽丨害怕不被喜歡

第3章 家庭內(nèi)部競(jìng)爭(zhēng)

姐妹之間

一個(gè)被男人偏愛，一個(gè)成為母親丨爭(zhēng)奪父母的愛丨光明與陰影的游戲丨不是朋友，卻是*親的人丨權(quán)力關(guān)系的傳遞丨三個(gè)女人一臺(tái)戲？丨名人姐妹：情敵or盟友 ?

母女之間

從愛慕到反抗丨“要么是女人，要么是母親”丨當(dāng)女兒成了施虐者

繼母女、婆媳之間

從惡人到“母親”丨婆媳關(guān)系：被間接對(duì)立的女性

第4章競(jìng)爭(zhēng)與友誼

女性友誼的發(fā)展

與真正的愛情并無(wú)太大區(qū)別丨抵御競(jìng)爭(zhēng)*強(qiáng)大的堡壘丨友情中放大的情緒和沖突

友誼中的“母女”角色

彌補(bǔ)母女間的缺失

女性友誼與男性友誼

家庭對(duì)男性更重要，朋友對(duì)女性更重要？丨催產(chǎn)素：與女性交談更能緩解壓力

女性之間的沉默與攻擊

難以敞開的心扉丨“好女孩”的內(nèi)疚與憎恨丨必須表達(dá)憤怒丨收獲愛情 = 失去朋友？

當(dāng)友誼中出現(xiàn)“背叛”

避免不必要競(jìng)爭(zhēng)的 5 個(gè)技巧

“看不見”就不存在？

像男人一樣對(duì)待其他女性

上桌的女性只能有一位

蜂后綜合征

被抑制的憤怒

有毒的母性權(quán)威

沉迷于競(jìng)爭(zhēng)游戲

對(duì)顛覆傳統(tǒng)的恐懼

政治和商業(yè)領(lǐng)域的特例

在男性為大多數(shù)的行業(yè)中

批評(píng)永遠(yuǎn)存在

第 6 章 女性團(tuán)結(jié)與姐妹情誼

承認(rèn)自己的敵意

決定永遠(yuǎn)站在女性的一邊

婦女之島：危機(jī)讓我們攜手共進(jìn)

姐妹情誼（Sororité）：顛覆和創(chuàng)造的力量

貝古因社團(tuán)：曾經(jīng)的自由飛地

#MeToo 運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)未結(jié)束

擁抱她們的成功

拒絕參與男人的游戲

從匱乏心態(tài)轉(zhuǎn)向富足心態(tài)

友好的競(jìng)爭(zhēng)可以擴(kuò)大“勝利”的總量

慷慨是姐妹情誼的載體

將姐妹情誼轉(zhuǎn)化為具體行動(dòng)

三個(gè)過(guò)濾器：真東西、好東西和有用的東西丨女性團(tuán)

結(jié)宣言

結(jié) 語(yǔ) 個(gè)人生活和工作中建立姐妹情誼的建議