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關于“李鉑,李帥星主編”檢索到 共1種現貨商品
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包郵實用體能訓練方法
¥36.0(7.5折)定價:¥48.0體能訓練在競技體育和大眾健身領域的重要作用不斷凸顯，具體實施的體能訓練方法也在不斷推陳出新。抗阻訓練、肩關節防護性訓練、膝關節防護性訓練、速度訓練、爆發力訓練、靈敏協調能力訓練、耐力訓練和熱身與牽拉的基本技術等競技體育中常用的體能訓練方法，經過簡化和轉化，完全可以服務于大眾健身...
