幸福,從接納開(kāi)始:林青賢經(jīng)典幸福語(yǔ)錄:一 版權(quán)信息
- ISBN:9787549113675
- 條形碼:9787549113675 ; 978-7-5491-1367-5
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幸福,從接納開(kāi)始:林青賢經(jīng)典幸福語(yǔ)錄:一 本書特色
本書30條語(yǔ)錄取自林青賢先生在家庭教育“卓越父母系列課程”中的經(jīng)典妙語(yǔ),以及作者對(duì)30條經(jīng)典語(yǔ)錄的感語(yǔ)。本書后附約20位林青賢先生課程中的學(xué)員對(duì)語(yǔ)錄的感悟,皆為家庭關(guān)系中,夫妻、親子、以及跟父母之間發(fā)生的點(diǎn)滴,讀來(lái)感同身愛(ài),發(fā)人深省。
?到親子的學(xué)問(wèn),而且還發(fā)現(xiàn)了一位人生導(dǎo)師。
幸福,從接納開(kāi)始:林青賢經(jīng)典幸福語(yǔ)錄:一 內(nèi)容簡(jiǎn)介
一位在全亞洲有華人的地方巡回演講的父母導(dǎo)師,一位把心理學(xué)學(xué)問(wèn)與真實(shí)生活做到極具結(jié)合的智者,他一直致力于研究人的本質(zhì)以及人與人之間的關(guān)系,受家庭治療以及提升人的自我價(jià)值與幸福的探索。很多學(xué)習(xí)過(guò)他系列課程的學(xué)員都有一種莫名被滋潤(rùn)的感覺(jué),受眾對(duì)未來(lái)的生活以及人與人之間的關(guān)系更加有信心,很多學(xué)員發(fā)現(xiàn)不僅學(xué)到親子的學(xué)問(wèn),而且還發(fā)現(xiàn)了一位人生導(dǎo)師。
幸福,從接納開(kāi)始:林青賢經(jīng)典幸福語(yǔ)錄:一 目錄
1. 幸福,從接納開(kāi)始 / 1
接納是什么?認(rèn)清他本來(lái)的樣子,能夠分離與獨(dú)立,更客觀地看待
對(duì)方與自己,統(tǒng)整地看待。
2. 世界上沒(méi)有不好的人,只有不被愛(ài)的人 / 7
如果你看對(duì)方越來(lái)越不好,秘密通常都是對(duì)方已經(jīng)越來(lái)越缺乏來(lái)自
于你的愛(ài)了。
3. 如果愛(ài)沒(méi)有增加,事情不會(huì)有任何的改變 / 13
愛(ài)一直在決定著我們的生活。
活在自愛(ài)世界里的人,大部分基于安全感與價(jià)值感做決策,背后是
控制和證明。人生不是控制就是證明。
活在他愛(ài)世界里的人,大部分基于接納、欣賞與自由做決策,背后
是給予和自信。人生注定是富足的。
4. 花不開(kāi),蜜蜂不會(huì)來(lái) —— 價(jià)值法則 / 19
積累價(jià)值,耐心等候。看看自己有什么價(jià)值,會(huì)創(chuàng)造什么價(jià)值,那
么你就會(huì)吸引跟價(jià)值相關(guān)的人和事物出現(xiàn)在你的生命里面。
5. 內(nèi)在擁有,外在成為 / 25
竹子從破土而出的那一刻它就快速地長(zhǎng)高,但長(zhǎng)到一定高度就不再
長(zhǎng)了,因?yàn)榈滋N(yùn)不夠,外在的結(jié)果是內(nèi)在的呈現(xiàn)。
6. 放下不代表軟弱,而是愛(ài)的等級(jí)比較高 / 31
“放不下”的背后有害怕,當(dāng)一個(gè)人覺(jué)得“非什么不可”的時(shí)候,
人生就會(huì)痛苦,看不到有更多的可能性。
7. 熟悉產(chǎn)生抗拒,陌生產(chǎn)生吸引力 / 37
“陌生”與“尊重”反而很多時(shí)候是在一起的,因?yàn)槟吧锌臻g,
所以“空間”也代表“尊重”。
8. 跟你身邊的那個(gè)人相處好,就能跟全世界相處好 / 43
也許我們身邊的那個(gè)人是世界上*難相處的那個(gè)人。
9. 允許別人對(duì)自己有誤解 / 49
我欣賞我自己,我接納我自己,我讓自己越來(lái)越好,我允許你暫時(shí)
看我不夠好,不過(guò)我想告訴你,我會(huì)越來(lái)越好。
10. 所有的傷害都來(lái)自誤解 / 55
關(guān)系由愛(ài)開(kāi)始,由誤解結(jié)束。沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有誤解,沒(méi)有誤解,關(guān)系
就不會(huì)結(jié)束。
11. 關(guān)注事情是為了控制,關(guān)注心情是為了愛(ài) / 63
關(guān)注事情背后的心態(tài):害怕失去,缺乏自信,活在有條件的愛(ài)里,
愛(ài)變成了壓力和負(fù)擔(dān),錯(cuò)誤地理解了愛(ài)。
關(guān)注心情背后的力量:對(duì)自己有信心,活出太陽(yáng)的品質(zhì),能給予充
足、信任、無(wú)條件的愛(ài)。
12. 注意力的方向產(chǎn)生成果,有焦點(diǎn)就有盲點(diǎn) / 69
當(dāng)父母開(kāi)始關(guān)注孩子的壞行為,他們就會(huì)看到一個(gè)壞孩子。
當(dāng)父母開(kāi)始關(guān)注孩子的好行為,他們就會(huì)看到一個(gè)卓越的孩子。
13. 愛(ài)一直都在,但有時(shí)候我們會(huì)看不見(jiàn) / 75
很多人在到處尋找愛(ài),但并不知道他從來(lái)不缺愛(ài),甚至忘記自己就
是愛(ài)。
14. 真誠(chéng)的風(fēng)險(xiǎn)永遠(yuǎn)都是*小的 / 81
沒(méi)有一個(gè)人能夠永遠(yuǎn)欺騙所有人。
15. 無(wú)知的代價(jià)永遠(yuǎn)都是*貴的 / 87
上天讓我們?nèi)ソ?jīng)歷、去學(xué)習(xí)、去接受教育也是愛(ài)我們的方式之一,
如果聽(tīng)不到,就會(huì)為此買單。
16. 一個(gè)人的格局被放大了就永遠(yuǎn)都回不到原來(lái)的小地方 /
93
格局就是我們的有限,當(dāng)我們的有限被拓展后,我們的格局就被拓
展了。
17. 輕輕推動(dòng)你圈子的邊緣,看看是否有空間容納那些被排除在外的人 / 101
界線是用來(lái)劃分空間的,界線越多,空間就越窄。一個(gè)西瓜被切的
份數(shù)越多,每份就越小。
18. 人生站到一定的高度就沒(méi)有了風(fēng)雨 / 109
人生所有的風(fēng)雨幾乎都跟人與人之間的關(guān)系有關(guān)。人因愛(ài)而相連,
又因自愛(ài)而受傷。
19. 不要試圖培養(yǎng)一個(gè)完美的孩子 / 115
完美主義者很難獲得真正的快樂(lè),經(jīng)常會(huì)莫名地焦慮和擔(dān)心,有時(shí)
候還會(huì)懷疑自己、否定自己。他也許會(huì)有目標(biāo),但是很難活出真正
的愛(ài)。
20. 永遠(yuǎn)都不要害怕一無(wú)所有 / 123
恐懼*根本的原因是我們看不到自己已經(jīng)擁有的。
21. 要成為別人的依靠,而不是成為別人的負(fù)擔(dān) / 129
不要用自己的“弱小”來(lái)博取別人的愛(ài),別人遲早都會(huì)離開(kāi),因?yàn)?這是一種壓力。
22. 運(yùn)用射箭原理來(lái)實(shí)現(xiàn)人生的任何目標(biāo) / 135
在*短的時(shí)間內(nèi)讓孩子走*多的彎路,這就是*簡(jiǎn)單的教育方式。
23. 過(guò)程無(wú)法超越,經(jīng)歷無(wú)法代替 / 143
上帝造物,讓蝴蝶經(jīng)歷破蛹,春蠶經(jīng)歷破蛹,螃蟹蛻幾次殼才能長(zhǎng)大。
人的成長(zhǎng)也必須不斷地沖破瓶頸,才能長(zhǎng)大,否則只能原地踏步。
24. 養(yǎng)魚就是要養(yǎng)水,養(yǎng)人就是要養(yǎng)空氣 / 149
植物的環(huán)境叫氣候,魚的環(huán)境叫水質(zhì),人的環(huán)境叫氣場(chǎng)。家庭環(huán)境
造就家庭氣場(chǎng),家族環(huán)境造就家族氣場(chǎng)。
25. 凡是幫助別人會(huì)受傷的,是因?yàn)楸澈笫乔蠡貓?bào) / 155
給予不要求回報(bào)的,一生都不會(huì)受傷。
26. 所有的朋友都是由陌生人變來(lái)的 / 161
只有未知的世界才會(huì)陌生,但有了連接力,未知也不再陌生。
27. 人因相同而在一起,因差異而成長(zhǎng) / 167
原來(lái)人只要相同就有了在一起的可能,不管相同的是什么。
28. 永遠(yuǎn)對(duì)生活保有希望 / 173
試著把每一段的經(jīng)歷都看成是人生新的起點(diǎn),你會(huì)更有力量的。宇
宙總是循環(huán)而存在,成功也只是某個(gè)時(shí)間段的成功。所有的結(jié)束都
是新的開(kāi)始,宇宙的誕生是來(lái)自另一種能量的消亡。
29. 說(shuō)造就別人的話而不是愛(ài)別人的話 / 179
愛(ài)別人我們很容易站在自己的立場(chǎng)來(lái)說(shuō)話,而造就別人我們是站在
別人的立場(chǎng)來(lái)說(shuō)話,這就是區(qū)別。
30. 這個(gè)世界上沒(méi)有你想要的玫瑰園,真正的玫瑰園是需要你親手去栽
種的 / 187
你能夠建多大的玫瑰園就看你能夠創(chuàng)造什么樣的價(jià)值,你擁有什么
價(jià)值,能夠吸引什么樣的人來(lái)到你的身邊。
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幸福,從接納開(kāi)始:林青賢經(jīng)典幸福語(yǔ)錄:一 作者簡(jiǎn)介
中國(guó)最具人氣的父母導(dǎo)師之一
卓越父母國(guó)際研究院院長(zhǎng)
中國(guó)教育學(xué)會(huì)家庭教育專業(yè)委員會(huì)會(huì)員
《人民周刊·家風(fēng)》雜志編審團(tuán)隊(duì)主要成員