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明天的你一定感謝今天的自己-時間掌控術(shù) 版權(quán)信息
- ISBN：9787550286221
- 條形碼：9787550286221 ; 978-7-5502-8622-1
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
明天的你一定感謝今天的自己-時間掌控術(shù) 本書特色
在本書《 明天的你一定感謝今天的自己：時間掌控術(shù) 》中，曾采訪過英國布萊爾首相、星巴克創(chuàng)業(yè)者等1000多位世界名人的作者，為大家傳授*領(lǐng)袖都在實踐的時間法則和做事習(xí)慣。記錄了作者在實際中領(lǐng)略到的關(guān)于優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)者“如何有意義地使用自己的時間，即*大化時間的ROA（利潤率）”的方法。結(jié)合具體的例子，講述他們使用時間的技巧。學(xué)習(xí)優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)者對于時間的掌控，對于職場中的年輕人來說是非常值得借鑒的。要想成為優(yōu)秀的世界領(lǐng)導(dǎo)者，實現(xiàn)人生的目標(biāo)，應(yīng)該如何使用現(xiàn)在的時間，閱讀此書相信大家對于“時間”的意識一定會產(chǎn)生徹底的改變。
明天的你一定感謝今天的自己-時間掌控術(shù) 內(nèi)容簡介
布萊爾、舒爾茨、羅杰斯、柳井正、孫正義等領(lǐng)袖都在用的高效時間術(shù)。 3大法則6種方法22個技巧助你高效工作、戰(zhàn)勝拖延、掌控時間、實現(xiàn)改變。 簡單易學(xué)非常實用的時間管理方法。 將24小時變成“48小時”的時間創(chuàng)造方法： 增加午休更高效 “散步會議”提高注意力和生產(chǎn)性 時常意識到“現(xiàn)在是用來干什么的時間” 早上聽一曲古典音樂，可以提高注意力 1天中短短幾分鐘的冥想可以提高工作效率 每天讀書6分鐘，釋放職場壓力 路途中，給家人打電話比回復(fù)郵件更重要 失蹤是為了“專注的時間” 隨身攜帶懷表而不是數(shù)碼電子表
明天的你一定感謝今天的自己-時間掌控術(shù) 目錄
第1章 世界**領(lǐng)導(dǎo)者把1分鐘換算成60秒，1小時換算成60分鐘，將人生換算成30000天
不要“無意義的時間”，要意識到“這是用來干什么的時間” \ 003
提高自己的時間價值，選擇范圍就會更廣 \ 010
提高“自身重要性”， 才能知道時間的重要性 \ 016
30歲以后的具體規(guī)劃，是可以幫你選擇現(xiàn)在應(yīng)該做的事情的*短路線 \ 021
【小專欄】早上聽一曲古典音樂，可以提高注意力 \ 029
第２章 高端領(lǐng)導(dǎo)者支配時間的三個法則
同時行動，“縮短”時間 \ 033
運用小道具和小單位來支配“時間” \ 043
創(chuàng)造什么也不做的時間是一種“投資” \ 050
【小專欄】白天的習(xí)慣、回家的路上，正是獲取信息的*好時機 \ 058
第3章 讓時間成為伙伴的七個方法
讓時間成為伙伴的七個方法之一：不要吝惜每天早晨重新制作“計劃表”的時間 \ 063
讓時間成為伙伴的七個方法之二：比起筆記本電腦，使用“沒有開閉時間損失”的平板電腦更省時 \ 069
讓時間成為伙伴的七個方法之三：“散步會議”，產(chǎn)生多任務(wù)乘法效應(yīng) \ 074
讓時間成為伙伴的七個方法之四：等量的“信息輸入”與“信息輸出” \ 079
讓時間成為伙伴的七個方法之五：與家人一同參加聚會，盡到“父親的責(zé)任” \ 084
讓時間成為伙伴的七個方法之六：關(guān)閉電源獲得“私人時間” \ 090
讓時間成為伙伴的七個方法之七：擁有值得信任的伙伴，避免在“對立”上浪費時間 \ 095
【小專欄】夜晚的習(xí)慣•追隨者出現(xiàn)在夜晚•加速事業(yè)開展的聊天技巧 \ 100
第4章 **領(lǐng)導(dǎo)者親授的六大高效時間術(shù)
六大高效時間術(shù)之一：記錄工作時間，找到“浪費時間的原因” \ 105
六大高效時間術(shù)之二：1秒決定午餐菜單，鍛煉決斷力 \ 110
六大高效時間術(shù)之三：“期限效應(yīng)”的壓力，使會議時間減半 \ 115
六大高效時間術(shù)之四：記住重要數(shù)據(jù)，隨時進入“即戰(zhàn)力”模式 \ 120
六大高效時間術(shù)之五：用筆寫下日程，貫徹“可視化” \ 125
六大高效時間術(shù)之六：一天迎接數(shù)次清晨，催生“*佳工作狀態(tài)” \ 129
【小專欄】睡眠習(xí)慣—當(dāng)日消化負(fù)面情緒，帶著正面情緒入睡 \ 135
終 \ 137
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明天的你一定感謝今天的自己-時間掌控術(shù) 作者簡介
谷本有香：出生于東京，大學(xué)畢業(yè)后，進入山一證券，任講解員。后在松下集團等公司任自由講解員。之后，在BloombergTV擔(dān)任主持人，采訪了數(shù)百位經(jīng)營者。后赴美國取得MBA后，成為日經(jīng)CNBC新聞臺的講解員。迄今為止，采訪過英國布萊爾首相、桑德爾教授、星巴克創(chuàng)業(yè)者等1000多位世界名人。著作有《積極傾聽聽達人的傾聽術(shù)》（鉆石出版社）。
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