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圖解微表情心理學:超值彩圖版:全新升級版 版權信息
- ISBN：9787514011005
- 條形碼：9787514011005 ; 978-7-5140-1100-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
圖解微表情心理學:超值彩圖版:全新升級版 內容簡介
微表情是人們內心情緒的“閱讀放大器”。一張陌生的面孔有什么樣的心理活動、情感表達，都可以通過微表情盡收眼底。 在日常生活中，微表情對我們非常重要。如果我們錯誤地理解了微表情的含義，會讓我們對交流對象形成錯誤的判斷，這無疑增加了人們之間的隔閡；如果正確理解了微表情，我們就能夠從他人一閃而過的表情信號里發現有價值的信息，以此來準確地識別他人。《圖解微表情心理學（超值彩圖版）/**閱讀》作者會帶領大家揭露微表情下隱藏的心理秘密，洞悉微表情下微妙的情緒真相。
圖解微表情心理學:超值彩圖版:全新升級版 目錄
**章 微表情是我們掩飾不了的“真相”
**節 觀察面部表情，可預見對方的情感
無意識的表情是探測真情實感的線索
輕微表情、局部表情與微表情
6種全球通用的表情模式
情感的產生來源于人類逃離威脅的生存本能
人都具有同樣的基本情感并因為同樣的事物受到觸動
顏色的巧妙運用能改變人的情感
天氣也會觸發人不同的情感
第二節 觀察身體反應。可了解心理活動
每一個想法都會引發一連串的生理反應
任何發生在人們身上的事情都會影響精神活動
激活與某種情感相聯系的肌肉就會激活相應的情感
面對面溝通，信息所產生的影響力中僅有7％來自說話內容
人們的態度由講話的聲音中表現出來
第三節 讀懂微表情，才能更好地掌握主動
讀懂人心才不會霧里看花
解讀表情的能力是人際和睦的關鍵
別人待你的方式，就是他希望你待他的方式
每個人都喜歡與自己相似的人
模擬對方的表達方式，用語言提升親密度
調整你的聲音，用聲音建立一致性
適當重復對方的話，以獲得好感
配合對方的精神狀態，溝通效率倍增
第二章 你的表情會“出賣”你的心
**節 常見的面部表情和姿勢
快樂和悲傷
驚奇和恐懼
生氣和厭惡
巧握
有力的捏握
象征性的擊打
展開雙手做出的手勢
第二節 見面和告別
**印象
普遍的問候方式
握手方式
告別時的揮手方式
第三節 積極肯定與消極否定
同意
樹立信心
欣賞
無意識地表現出感興趣
表示“不”的姿勢
無聊和厭倦
不耐煩
不相信
共享負面信息
第四節 沖突與防御
隱藏式表示不贊成
開放式表示不贊成
羞辱性的姿勢
表示敵意的姿勢
突然停止打斗
無意識的防御性動作
有意識的防御性動作
第三章 會說話的臉泄露了你的真情實感
**節 眼睛：展示心靈的窗口
從眼睛透視對方的心靈
從眼神窺視對方的情緒
瞳孔中的秘密
表示心虛的視線轉移
高傲的眼神
眼睛斜視的意義
留心他人延長眨眼的時間
3種常見凝視對方的方式
具有威懾力的直盯對方的方式
男女眼神的差異
第二節 眉、鼻、口：人性情的象征
從眉毛觀察對手
讀懂對方鼻子的語言
從嘴巴動作觀察人的性格
第四章 行為舉止會暴露你的真實想法
**節 坐姿：透露出人的心理動向
坐姿與心理反映
其他類型人的坐姿
“數字4”型坐姿
鎖腿和鎖腳
交叉腿姿勢
坐著時動作的變化
第二節 站姿：透視人的個性
腿的作用
站姿與心理反映
4種主要的站立姿勢
不同類型人的站姿
第三節 走姿：腳下流露的言語
不同的人有不同的走路姿勢
走姿與心理反映
其他的走姿者
第四節 手勢：解讀心靈的無語聲音
信息隨手勢傳遞
掌心的方向——翻手為云，覆手為雨
摩拳擦掌——躍躍欲試
緊握雙手——挫敗感的標志
十指交叉的雙手
托盤式手勢——表達傾慕之情
手撐著腦袋
高度自信的尖塔式手勢
撫摩下巴
抓頭和拍頭的姿勢
摸耳朵——反感信號
遮蔽動作——逃避現實
自我撫摩——尋求安慰
表示自我的拇指
不要輕易伸出你的手指
巧借對方的手勢獲得贊同
手勢有助于改善記憶
你的手會“說話”
第五節 睡姿與笑姿：無從遮蔽的信息透露
睡姿，潛意識透露出的肢體語言
笑居然源于進攻姿態
常見的幾種類型的笑
由談話間的笑來了解對方
憤怒、悲傷的人也會笑
內向人與外向人的笑
第五章 言談之間讓你的內心一覽無余
**節 說話的聲音：反映人心的韻律
語速傳遞著人的心理
從聲調探知人心的深度
說話的韻律反映人的性格
第二節 說話的方式：道出人的個性
從說話特點看對方性格
從幽默識別對方的性情
口頭禪后面的真實世界
第三節 說話的內容：亮出自己的底牌
從話題洞察對方
言辭過恭必懷戒心
9種言談各有千秋
第四節 說話的動作：難以遮掩的心理平臺
說話不停點頭和搖頭的人
交談時不斷摸頭發的人
說話時喜歡抖動腿的人
說話時盯住別人的人
第五節 說話的習-質：揭開心靈的密碼
常說錯話的人表里不一
得理不饒人的人
從打招呼的習慣用語中觀察對方
從聊天場合的選擇上觀察對方
說粗話的心理意義
從接受表揚的態度了解對方
從回答時間的習慣上了解對方
第六章 百相裝扮彰顯你的真實本性
**節 服裝：心靈自我顯露的平臺
衣著與人的心理的關系
從衣服的選擇判斷人的性格
從服裝顏色的選擇上了解對方
從T恤的選擇了解對方
從女人對內衣的喜好了解她
通過鞋子觀察對方的性格
第二節 化妝：無法掩飾所有的真相
不同的裝扮，折射出不同的心理
淡妝與濃妝，表現不同的欲望
自然與時尚，個性的保守與開放
從發型觀察對方
口紅顯示女性的性格和職業
第三節 飾品：心靈文化的顯示
帽子：蓋不住思維的大腦
眼鏡：心靈窗戶的另一種顯示
領帶：男人個性的表現
手表：對待時間的態度
戒指：展示自己的內心世界
手提包：身份的見證物
手機：心靈交流的橋梁
耳環：透視性格的物品
第七章 日常習慣讓你的內心不再隱秘
**節 行為習慣：刻在心靈上的烙印
從簽名習慣了解人的性格
從打電話的方式分析不同的性格
貪吃貪喝的人害怕孤獨
從閱讀習慣了解對方
從付款方式看人
第二節 生活習慣：掌握人內心活動的捷徑
從吃飯的習慣識別對方
從睡床看人
從洗澡方式看人
從放手機的位置識別對方
從烹飪方式了解對方
從吃雞蛋的方式考察對方
從喝咖啡的方式考察人的習性
從個人嗜好識別對方
第三節 消費習慣：看出你的人生態度
只在別人看得到的地方花錢，是想買物質以外的東西
討厭折扣促銷的人*害怕和別人一樣
掏錢速度快的人，*怕被人看不起
“列出清單”的理性派和“隨心所欲”的感性派
老是拿大鈔付賬的人，有些膽怯
喜歡把錢存定期的人，比較穩重
喜歡買保值物品的人，比較有遠見
喜歡全家一起購物的人，重情重義
常做財務計劃的人，大多有遠見
花錢時猶豫不決的人，多優柔寡斷
第四節 習慣動作：細節表現人心
下意識動作和他的真實想法
潛意識中的遺忘
走在左邊還是右邊
喝酒的習慣動作
吸煙的習慣動作
戴眼鏡和化妝的習慣動作
第八章 興趣愛好會讓人讀懂你的心
**節 休閑娛樂：表現人心的顯示場
從音樂的愛好得出人的性格規律
對愛好舞蹈的人的性格分析
從旅游偏好窺探人的性格
從讀書看人的性格特征
從益智游戲來觀察對方
第二節 運動方式：不同的思維定式
酷愛不同球類運動的人
喜歡冬泳的人
喜歡步行運動的人
喜歡器械運動者
第三節 興趣偏好：判別他人的性格及品位
從喜歡的寵物看人的心理
從對水果的喜好看對方
從喜歡的汽車觀察對方
第九章 女人的心思不難猜
**節 女人的相貌：讀懂女人的前提
從女人的眼睛觀察她
從女人的手探視對方
從女人的腰了解對方
從女人的腿了解她
從女人的微笑分析她的性格
從女人的發型和撥弄頭發的動作觀察她
第二節 女人的行為：折射她性格的鏡子
從戴戒指判斷女人對愛情的態度
從吸煙姿勢看女人的性格
從約會的動作判斷女孩的心理信息
從搭車看女孩愛你的程度
從女友與陌生人說話推知她的專一度
第三節 其他細節：展現心靈的世界
一眼看出她是否有外遇
從表情與動作推斷她是否愛上了你
了解女人的內心
從服裝款式看職業女性
各種性格的女人
從心理揣摩女人
第十章 一眼洞穿男人心
**節 男人的外貌：透露心理的外觀
認清男人的眾生相
從男人的體形看性格
從男人的走姿了解他的性情
第二節 男人的行為：詮釋心靈的語言
從情人節的禮物判斷他真實的想法
從男友喜歡的手指看他愛你有多深
從他對家人的愛觀察他
第三節 其他細節：點點滴滴流露他的心
從花錢方式看男人
沉默的男人
喜歡逞威風的男人
奉行大男子主義的男人
第十一章 一眼讀懂老板
**節 老板的外觀：洞悉心理的顯示面
老板的手勢有何含義
老板身體語言中的不尋常
從眼神判斷老板的心理
從辦公桌的狀態看老板
從氣色上洞察老板的心理
第二節 老板的性格：找到他心靈的窗口
態度專橫的老板
擺架子的老板
勿闖老板的禁區
第三節 剖析老板：發現他的心理奧秘
從工作的習慣觀察你的老板
從老板的個人素質識別他的領導能力
從主持會議的風格看你的老板
從老板的領導方式看他
好人緣成就好老板
第十二章 一眼識別謊言
**節 身體語言泄露謊言
欺騙的信號
對說謊的研究
臉部表情是怎樣揭露事實的
女性更擅長說謊
為什么說謊很難
第二節 通過姿勢看破謊言
7種*常見的說謊姿勢
拖延、敷衍的姿勢
在做估量時的姿勢
撓頭和拍打的姿勢
姿勢透露男人是否在撒謊
第三節 從面部表情識別緊張情緒
眼睛向右上方看，大腦正在制造想象
對方直視你的眼睛，也未必在說真話
假表情總是慢半拍、持續時間長
突然放大的瞳孔揭示隱藏的情感
硬擠出來的笑容嘴巴緊閉
第四節 不經意的小動作會泄露真相
動作和語言不一致，嘴上說的不能信
不安的雙腳泄露緊張情緒
把頭撇開是因為想要逃避話題
第五節 從說話方式發現撒謊的線索
說謊者無法倒著敘述事情
說謊大王都是“記憶專家”
用暗示的方法回應，不做正面回答
說話聲音高而缺乏變化，是明顯緊張的表現
謊言往往這樣開始
第十三章 猜度心思，贏在職場
**節 合理利用微表情，勇闖職場**關
面試不同階段的身體語言
眼睛往哪兒看
不同座位方式的應對策略
面試官的暗示你懂嗎
決定結果的是你做了什么而非說了什么
第二節 讀懂微表情，掌握職場風向
準確領會上司的意圖
處理好和上司的關系
適時退讓一步
要懂得分寸
了解不同類型的領導
從對待工作的態度看人
從面部表情識別同事的心理
從同事的行為解讀他的思想
從同事的言談傾聽他人的心聲
與同事搞好關系
如何贏得同事的好感
怎樣轉移桌子上的個人領域
就座時身體所指的方向
怎樣重新安排辦公室的擺設
第三節 了解談判對手。把握談判方向
運用身體語言協助談判
用道具支持你
巧用眼神取得意想不到的好效果
洞察對手心理的3種方法
利用身體語言，識別談判心理
口舌之戰VS心理之戰
他在想什么？手足告訴你
從茶杯的位置預知對方的意向
小動作，泄露其下一步行動
懈怠的身體，無聲的拒絕
上半身給你的提示
少用“但是”轉折，多用“所以”順承
應對對手的10個妙招
第十四章 關心朋友，贏得友誼
**節 如何讓朋友離不開你
交友之道——禮尚往來
給友情保溫
該拒絕的就要拒絕
真誠是待友的**要務
記住有關對方的小事，讓他感覺被重視
和朋友說話也要有分寸，玩笑不可太過分
第二節 如何把陌生人變成朋友
善待陌生人
從打招呼開始
**個5分鐘的攀談法
沒話時也要找話
消除陌生感
**節 觀察面部表情，可預見對方的情感
無意識的表情是探測真情實感的線索
輕微表情、局部表情與微表情
6種全球通用的表情模式
情感的產生來源于人類逃離威脅的生存本能
人都具有同樣的基本情感并因為同樣的事物受到觸動
顏色的巧妙運用能改變人的情感
天氣也會觸發人不同的情感
第二節 觀察身體反應。可了解心理活動
每一個想法都會引發一連串的生理反應
任何發生在人們身上的事情都會影響精神活動
激活與某種情感相聯系的肌肉就會激活相應的情感
面對面溝通，信息所產生的影響力中僅有7％來自說話內容
人們的態度由講話的聲音中表現出來
第三節 讀懂微表情，才能更好地掌握主動
讀懂人心才不會霧里看花
解讀表情的能力是人際和睦的關鍵
別人待你的方式，就是他希望你待他的方式
每個人都喜歡與自己相似的人
模擬對方的表達方式，用語言提升親密度
調整你的聲音，用聲音建立一致性
適當重復對方的話，以獲得好感
配合對方的精神狀態，溝通效率倍增
第二章 你的表情會“出賣”你的心
**節 常見的面部表情和姿勢
快樂和悲傷
驚奇和恐懼
生氣和厭惡
巧握
有力的捏握
象征性的擊打
展開雙手做出的手勢
第二節 見面和告別
**印象
普遍的問候方式
握手方式
告別時的揮手方式
第三節 積極肯定與消極否定
同意
樹立信心
欣賞
無意識地表現出感興趣
表示“不”的姿勢
無聊和厭倦
不耐煩
不相信
共享負面信息
第四節 沖突與防御
隱藏式表示不贊成
開放式表示不贊成
羞辱性的姿勢
表示敵意的姿勢
突然停止打斗
無意識的防御性動作
有意識的防御性動作
第三章 會說話的臉泄露了你的真情實感
**節 眼睛：展示心靈的窗口
從眼睛透視對方的心靈
從眼神窺視對方的情緒
瞳孔中的秘密
表示心虛的視線轉移
高傲的眼神
眼睛斜視的意義
留心他人延長眨眼的時間
3種常見凝視對方的方式
具有威懾力的直盯對方的方式
男女眼神的差異
第二節 眉、鼻、口：人性情的象征
從眉毛觀察對手
讀懂對方鼻子的語言
從嘴巴動作觀察人的性格
第四章 行為舉止會暴露你的真實想法
**節 坐姿：透露出人的心理動向
坐姿與心理反映
其他類型人的坐姿
“數字4”型坐姿
鎖腿和鎖腳
交叉腿姿勢
坐著時動作的變化
第二節 站姿：透視人的個性
腿的作用
站姿與心理反映
4種主要的站立姿勢
不同類型人的站姿
第三節 走姿：腳下流露的言語
不同的人有不同的走路姿勢
走姿與心理反映
其他的走姿者
第四節 手勢：解讀心靈的無語聲音
信息隨手勢傳遞
掌心的方向——翻手為云，覆手為雨
摩拳擦掌——躍躍欲試
緊握雙手——挫敗感的標志
十指交叉的雙手
托盤式手勢——表達傾慕之情
手撐著腦袋
高度自信的尖塔式手勢
撫摩下巴
抓頭和拍頭的姿勢
摸耳朵——反感信號
遮蔽動作——逃避現實
自我撫摩——尋求安慰
表示自我的拇指
不要輕易伸出你的手指
巧借對方的手勢獲得贊同
手勢有助于改善記憶
你的手會“說話”
第五節 睡姿與笑姿：無從遮蔽的信息透露
睡姿，潛意識透露出的肢體語言
笑居然源于進攻姿態
常見的幾種類型的笑
由談話間的笑來了解對方
憤怒、悲傷的人也會笑
內向人與外向人的笑
第五章 言談之間讓你的內心一覽無余
**節 說話的聲音：反映人心的韻律
語速傳遞著人的心理
從聲調探知人心的深度
說話的韻律反映人的性格
第二節 說話的方式：道出人的個性
從說話特點看對方性格
從幽默識別對方的性情
口頭禪后面的真實世界
第三節 說話的內容：亮出自己的底牌
從話題洞察對方
言辭過恭必懷戒心
9種言談各有千秋
第四節 說話的動作：難以遮掩的心理平臺
說話不停點頭和搖頭的人
交談時不斷摸頭發的人
說話時喜歡抖動腿的人
說話時盯住別人的人
第五節 說話的習-質：揭開心靈的密碼
常說錯話的人表里不一
得理不饒人的人
從打招呼的習慣用語中觀察對方
從聊天場合的選擇上觀察對方
說粗話的心理意義
從接受表揚的態度了解對方
從回答時間的習慣上了解對方
第六章 百相裝扮彰顯你的真實本性
**節 服裝：心靈自我顯露的平臺
衣著與人的心理的關系
從衣服的選擇判斷人的性格
從服裝顏色的選擇上了解對方
從T恤的選擇了解對方
從女人對內衣的喜好了解她
通過鞋子觀察對方的性格
第二節 化妝：無法掩飾所有的真相
不同的裝扮，折射出不同的心理
淡妝與濃妝，表現不同的欲望
自然與時尚，個性的保守與開放
從發型觀察對方
口紅顯示女性的性格和職業
第三節 飾品：心靈文化的顯示
帽子：蓋不住思維的大腦
眼鏡：心靈窗戶的另一種顯示
領帶：男人個性的表現
手表：對待時間的態度
戒指：展示自己的內心世界
手提包：身份的見證物
手機：心靈交流的橋梁
耳環：透視性格的物品
第七章 日常習慣讓你的內心不再隱秘
**節 行為習慣：刻在心靈上的烙印
從簽名習慣了解人的性格
從打電話的方式分析不同的性格
貪吃貪喝的人害怕孤獨
從閱讀習慣了解對方
從付款方式看人
第二節 生活習慣：掌握人內心活動的捷徑
從吃飯的習慣識別對方
從睡床看人
從洗澡方式看人
從放手機的位置識別對方
從烹飪方式了解對方
從吃雞蛋的方式考察對方
從喝咖啡的方式考察人的習性
從個人嗜好識別對方
第三節 消費習慣：看出你的人生態度
只在別人看得到的地方花錢，是想買物質以外的東西
討厭折扣促銷的人*害怕和別人一樣
掏錢速度快的人，*怕被人看不起
“列出清單”的理性派和“隨心所欲”的感性派
老是拿大鈔付賬的人，有些膽怯
喜歡把錢存定期的人，比較穩重
喜歡買保值物品的人，比較有遠見
喜歡全家一起購物的人，重情重義
常做財務計劃的人，大多有遠見
花錢時猶豫不決的人，多優柔寡斷
第四節 習慣動作：細節表現人心
下意識動作和他的真實想法
潛意識中的遺忘
走在左邊還是右邊
喝酒的習慣動作
吸煙的習慣動作
戴眼鏡和化妝的習慣動作
第八章 興趣愛好會讓人讀懂你的心
**節 休閑娛樂：表現人心的顯示場
從音樂的愛好得出人的性格規律
對愛好舞蹈的人的性格分析
從旅游偏好窺探人的性格
從讀書看人的性格特征
從益智游戲來觀察對方
第二節 運動方式：不同的思維定式
酷愛不同球類運動的人
喜歡冬泳的人
喜歡步行運動的人
喜歡器械運動者
第三節 興趣偏好：判別他人的性格及品位
從喜歡的寵物看人的心理
從對水果的喜好看對方
從喜歡的汽車觀察對方
第九章 女人的心思不難猜
**節 女人的相貌：讀懂女人的前提
從女人的眼睛觀察她
從女人的手探視對方
從女人的腰了解對方
從女人的腿了解她
從女人的微笑分析她的性格
從女人的發型和撥弄頭發的動作觀察她
第二節 女人的行為：折射她性格的鏡子
從戴戒指判斷女人對愛情的態度
從吸煙姿勢看女人的性格
從約會的動作判斷女孩的心理信息
從搭車看女孩愛你的程度
從女友與陌生人說話推知她的專一度
第三節 其他細節：展現心靈的世界
一眼看出她是否有外遇
從表情與動作推斷她是否愛上了你
了解女人的內心
從服裝款式看職業女性
各種性格的女人
從心理揣摩女人
第十章 一眼洞穿男人心
**節 男人的外貌：透露心理的外觀
認清男人的眾生相
從男人的體形看性格
從男人的走姿了解他的性情
第二節 男人的行為：詮釋心靈的語言
從情人節的禮物判斷他真實的想法
從男友喜歡的手指看他愛你有多深
從他對家人的愛觀察他
第三節 其他細節：點點滴滴流露他的心
從花錢方式看男人
沉默的男人
喜歡逞威風的男人
奉行大男子主義的男人
第十一章 一眼讀懂老板
**節 老板的外觀：洞悉心理的顯示面
老板的手勢有何含義
老板身體語言中的不尋常
從眼神判斷老板的心理
從辦公桌的狀態看老板
從氣色上洞察老板的心理
第二節 老板的性格：找到他心靈的窗口
態度專橫的老板
擺架子的老板
勿闖老板的禁區
第三節 剖析老板：發現他的心理奧秘
從工作的習慣觀察你的老板
從老板的個人素質識別他的領導能力
從主持會議的風格看你的老板
從老板的領導方式看他
好人緣成就好老板
第十二章 一眼識別謊言
**節 身體語言泄露謊言
欺騙的信號
對說謊的研究
臉部表情是怎樣揭露事實的
女性更擅長說謊
為什么說謊很難
第二節 通過姿勢看破謊言
7種*常見的說謊姿勢
拖延、敷衍的姿勢
在做估量時的姿勢
撓頭和拍打的姿勢
姿勢透露男人是否在撒謊
第三節 從面部表情識別緊張情緒
眼睛向右上方看，大腦正在制造想象
對方直視你的眼睛，也未必在說真話
假表情總是慢半拍、持續時間長
突然放大的瞳孔揭示隱藏的情感
硬擠出來的笑容嘴巴緊閉
第四節 不經意的小動作會泄露真相
動作和語言不一致，嘴上說的不能信
不安的雙腳泄露緊張情緒
把頭撇開是因為想要逃避話題
第五節 從說話方式發現撒謊的線索
說謊者無法倒著敘述事情
說謊大王都是“記憶專家”
用暗示的方法回應，不做正面回答
說話聲音高而缺乏變化，是明顯緊張的表現
謊言往往這樣開始
第十三章 猜度心思，贏在職場
**節 合理利用微表情，勇闖職場**關
面試不同階段的身體語言
眼睛往哪兒看
不同座位方式的應對策略
面試官的暗示你懂嗎
決定結果的是你做了什么而非說了什么
第二節 讀懂微表情，掌握職場風向
準確領會上司的意圖
處理好和上司的關系
適時退讓一步
要懂得分寸
了解不同類型的領導
從對待工作的態度看人
從面部表情識別同事的心理
從同事的行為解讀他的思想
從同事的言談傾聽他人的心聲
與同事搞好關系
如何贏得同事的好感
怎樣轉移桌子上的個人領域
就座時身體所指的方向
怎樣重新安排辦公室的擺設
第三節 了解談判對手。把握談判方向
運用身體語言協助談判
用道具支持你
巧用眼神取得意想不到的好效果
洞察對手心理的3種方法
利用身體語言，識別談判心理
口舌之戰VS心理之戰
他在想什么？手足告訴你
從茶杯的位置預知對方的意向
小動作，泄露其下一步行動
懈怠的身體，無聲的拒絕
上半身給你的提示
少用“但是”轉折，多用“所以”順承
應對對手的10個妙招
第十四章 關心朋友，贏得友誼
**節 如何讓朋友離不開你
交友之道——禮尚往來
給友情保溫
該拒絕的就要拒絕
真誠是待友的**要務
記住有關對方的小事，讓他感覺被重視
和朋友說話也要有分寸，玩笑不可太過分
第二節 如何把陌生人變成朋友
善待陌生人
從打招呼開始
**個5分鐘的攀談法
沒話時也要找話
消除陌生感
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圖解微表情心理學:超值彩圖版:全新升級版 節選
《圖解微表情心理學（超值彩圖版）/**閱讀》： **節 觀察面部表情，可預見對方的情感 無意識的表情是探測真情實感的線索 從小就有人告訴我們，當你想知道對方心里所想的時候，盯著對方的眼睛看就能做到，真的是這樣嗎？其實，與其看著對方的眼睛，不如看看他整個臉部。人的臉上有40多塊肌肉，它們當中的大部分我們都無法有意識地掌控，這就是說，你的面部表情會無意識地流露出許多信息，但是，許多人卻無法對這些流露出的信息進行正確地分析。 我們每個人都有察覺他人表情的能力，事實上，觀察一個人無意識的表情，不僅能夠知道他此時此刻的情感，還能夠知道他即將產生的情感。這是因為，肌肉的反應比思維的反應更快，利用這一點，你可以在對方尚未顯露情感時先他一步采取應對措施，比如當你發現一個人即將發怒的時候，你可以幫助他控制憤怒情感的爆發，這比在他發怒后你手足無措去面對要好得多吧！ 綜上所述，我們在與人交往的過程中要了解對方的感情，無意識的表情是我們可以參考的一項重要指標。在你通過他人的面部表情了解他內心的時候，*好想清楚下一步以什么樣的方式來和他溝通。輕微表情、局部表情與微表情 一個人的面部表情主要包括3種：輕微表情、局部表情與微表情，下面就讓我們來逐個認識這3種表情。 1．輕微表情 輕微表情（如下圖1）是指所有面部肌肉都輕微地、強度不大地參與整個面部表情的構成中。每一塊肌肉都形成了你表情的一部分，但是每一塊肌肉的變化都不是很明顯。輕微的表情說明情感較弱，比如，有的情感本身比較強烈，但是當這種情感剛剛開始的時候，它可能比較弱。輕微表情還有另外一種情況，就是當一個人極力掩蓋某種強烈感情時留下來的痕跡，比如，在一些選秀節目中，被淘汰的選手面對鏡頭時會努力掩飾自己失落的情緒。 2．局部表情 局部表情（如下圖2）是指只運用一兩塊肌肉來構成表情。在大多數時候局部表情是輕微的，這意味著也許感情本身并不強烈，也許感情正處在削弱期，也許沒能隱藏好某種強烈的情感。在某些情況下，局部表情也會較為強烈。 3．微表情 微表情（如下圖3）是一種稍縱即逝但是能夠很明了地表現出一個人的感情的表情。通常，微表情持續的時間很短，可能只有半秒就消失不見了，而且，很少人能捕捉到一個人的微表情。我們常常會打斷自己的微表情，比如，當我們感到害怕的時候，會用別的表情來代替自己一晃而過的微表情。想通過微表情來看穿對方的心思其實并不是難事，一個人只要稍加訓練就能捕捉到微表情。 以上就是面部表情的3個種類，在你與人交往的過程中，不妨有意識地留心他人的這3種面部表情，就有可能了解他的內心。 ……
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