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認清體質再減肥 版權信息
- ISBN：9787506793605
- 條形碼：9787506793605 ; 978-7-5067-9360-5
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
認清體質再減肥 本書特色
各人體質不同，減肥方法大不同，國醫大師王琦教授教您認清體質、正確減肥。大量一手案例對號入座，使初學者輕松入門，自己就能輕松辨體質、調體質、減肥瘦身。語言通俗易懂，每篇內容短小精彩，一眼就能把握減肥要領。
認清體質再減肥 內容簡介
各人體質不同，減肥方法大不同，國醫大師王琦教授教您認清體質、正確減肥。大量一手案例對號入座，使初學者輕松入門，自己就能輕松辨體質、調體質、減肥瘦身。語言通俗易懂，每篇內容短小精彩，一眼就能把握減肥要領。
認清體質再減肥 目錄
肥胖“養成記”
社會環境因素與肥胖有怎樣的關系，
遺傳因素怎樣決定肥胖的可能
疾病和藥物也可以導致肥胖嗎
脂肪組織和脂肪細胞在肥胖形成中扮演什么角色，
中醫認為哪些因素會導致肥胖的發生
中醫認為肥胖是怎樣發生的呢
什么是肥胖之人的中醫標簽
肥胖“七宗罪”
肥胖的典型癥狀有哪些
肥胖的主要危害是什么
肥胖“七宗罪”之一——“三高”
肥胖“七宗罪”之二——冠心病
肥胖“七宗罪”之三——腦卒中
肥胖“七宗罪”之四——不孕癥
肥胖“七宗罪”之五——呼吸睡眠暫停綜合征
肥胖“七宗罪”之六——兒童骨骼發育不良
肥胖“七宗罪”之七——腫瘤
除了“七大罪狀”，肥胖還可以造成哪些危害
肥胖和它的“多副面孔”
什么是肥胖
怎樣才是標準體重和理想體重
什么樣的人才算是肥胖，
通過哪些方法可以測得肥胖指標，
什么是肥胖的“多副面孔”
肥胖“喜歡”什么樣的人
氣虛體質與肥胖
什么是氣虛體質肥胖
氣虛肥胖是如何形成的
如何判斷氣虛肥胖
氣虛肥胖會帶來哪些健康問題
痰濕體質與肥胖
什么是痰濕體質肥胖
如何判斷痰濕體質肥胖
痰濕肥胖是如何形成的
痰濕肥胖會帶來哪些健康問題
痰濕夾瘀與肥胖
什么是痰濕夾瘀肥胖
如何判斷痰濕夾瘀肥胖
痰濕夾瘀肥胖是如何形成的
痰濕夾瘀肥胖會帶來哪些健康問題
與肥胖“戰斗到底”
藥物減肥知多少
什么樣的人需要通過藥物減肥
有減肥功效的產品都是減肥藥嗎
純天然的植物減肥藥是不是可以安全減肥
藥物減肥的注意事項有哪些
國家批準的減肥藥有哪些
減肥藥—般含有哪些成分，對身體有什么影響
為什么停用減肥產品后體重容易反彈
怎樣看待市場上名目繁多的減肥產品
中醫減肥方法多
肥胖有哪些中醫治療方法
針灸減肥的原理是什么，效果如何，哪些人
不適宜針灸減肥
什么是埋線療法，有哪些注意事項
耳穴壓豆可以減肥嗎
拔罐療法的原理是什么，有哪些注意事項
刮痧療法的原理是什么，有哪些注意事項
中醫“治未病”在減肥中的應用
通過調理體質減肥可行嗎，效果如何
中醫也有飲食療法嗎
減肥還可以“加法”
中醫減肥調理的影響因素有哪些
身體毒素與中醫減肥
手術減肥及注意事項
常用的減重手術方式有哪些，各有什么特點
中國肥胖癥患者減肥手術的適應證
肥胖手術術前要做哪些準備
影響減肥手術效果的因素包括哪些
外科手術有哪些風險
手術治療減肥可能出現哪些遠期問題
營養和運動減肥
如何合理攝人膽固醇
能量代謝與肥胖有什么關系
膳食纖維在減肥過程中有何作用，哪些食物含膳食纖維高
如何培養良好的進餐習慣
如何科學消除饑餓感
減肥過程中是否需要補充營養素
節食減肥容易失敗的常見原因有哪些
為什么單純節食減肥容易反彈
肥胖癥如何選擇適合自己的運動
什么是有氧運動和無氧運動
如何制定合適的運動處方
減肥運動應如何掌握量和度，如何測定運動強度
每天什么時間進行減肥運動*合適
饑餓療法可取嗎
肥胖者如何保護負重關節
哪些運動方法不利于減肥
易胖體質的減肥方法
減肥要因人而異嗎
哪種類型肥胖*難減
痰濕肥胖者飲食上有什么原則
調治痰濕肥胖有哪些食療方
痰濕肥胖有沒有什么中藥推薦呢
痰濕體質肥胖者鍛煉的原則是什么
痰濕體質有什么比較容易堅持的鍛煉方法嗎
痰濕體質肥胖者怎樣進行穴位調理
痰濕體質肥胖者怎樣進行精神調養
痰濕體質肥胖者怎樣進行起居調理
氣虛體質肥胖者應該怎么吃
山藥適合氣虛體質肥胖者食用嗎
黃芪適合氣虛體質肥胖者食用嗎
哪些藥膳適合氣虛體質肥胖者食用
氣虛體質肥胖者應怎樣鍛煉
氣虛體質肥胖者怎樣進行穴位調理
氣虛體質肥胖者怎樣進行精神調理
氣虛體質肥胖者怎樣進行起居調理
痰濕夾瘀肥胖者飲食應注意什么
為什么痰濕夾瘀肥胖者應常吃山楂
哪些藥膳適合痰濕夾瘀肥胖者食用
痰濕夾瘀肥胖者應怎樣做運動
痰濕夾瘀肥胖者在運動時應注意什么
痰濕夾瘀肥胖者怎樣進行穴位調理
痰濕夾瘀肥胖者怎樣進行精神調理
痰濕夾瘀肥胖者日常起居應注意什么
痰濕夾瘀肥胖者寒冷季節應注意什么
日常減肥綜合篇
胖人是不是都要減肥呢
減肥只是減輕體重嗎
中醫方法可以瘦臉嗎
減肥不能吃碳水化合物嗎
你知道應如何正確食用碳水化合物嗎
不同年齡層次人群運動減肥的方法有區別嗎
減肥的時候吃水果有講究嗎
你知道減肥水果該怎樣選嗎
運動在減肥過程中的作用除了消耗脂肪之外還有其他嗎
新產后女人早早進行運動鍛煉和控制飲食來減肥，這樣對嗎
哺乳期的媽媽不能減肥嗎
減肥時能吃堅果嗎
可以完全套用成人減肥的方法為兒童控制體重嗎
肉類及食用油中均含有豐富的脂肪
減肥的時候對它們攝取有不同嗎
春、夏季比秋、冬季更適合減肥嗎
女性每月的生理周期，減肥的方法有所不同嗎
如何防治女性減肥后胸部變小
減肥的常見誤區
瑜伽減肥適合你嗎
為減肥練習瑜伽正確的做法你清楚嗎
減肥后不反彈很難嗎
肥胖有遺傳傾向，若生在肥胖家族是否可以預防肥胖呢
展開全部
認清體質再減肥 作者簡介
王琦，國醫大師，享受國務院特殊津貼有突出貢獻專家，國家“973”計劃首席科學家，北京中醫藥大學博士生導師，國家級重點學科中醫基礎理論學科帶頭人，中華中醫藥學會常務理事。 王琦教授是德高望重的國醫大師，國內權威的體質調理專家，歷經近40年的研究創立了中醫體質學說，對過敏體質與肥胖體質的研究達到了國內外先進水平，得到中醫學界的廣泛認可和贊譽。他開發了《中醫體質量表》，制訂了首部《中醫體質分類與判定》行業標準，由中華中醫藥學會頒布，2007年獲國家科技進步獎二等獎。目前，他的體質學說已經成功使幾十萬人改變偏頗體質，重獲美麗和健康。
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