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快行動 慢思考-快節奏生活下的自我修復 版權信息
- ISBN：9787559600356
- 條形碼：9787559600356 ; 978-7-5596-0035-6
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
快行動 慢思考-快節奏生活下的自我修復 本書特色
本書提供一種慢而深的思考方式，以應對越來越忙碌的生活和工作。 人們常自以為了解自己的想法，能控制自己的行為， 很少懷疑自己從想法到行動之間邏輯的正確性。 但事實上，我們的行為，還經常受到我們無法意識到的因素的驅使。 尤其當人們忙碌時，更容易經常出現想著前往B地，實際上卻不知不覺去了D地，或者走向完全反方向的A地。 這種時候，你會發現，我們所為對自己的了解，并不可靠。 某種程度來講，對于人類而言，世上一大謎團，可能就是人類自己了。 迪安·德爾以20多年的心理觀察和積累，根據認知心理學、理性和因果分析，結合生活中常見的事例，重新詮釋了思考和行動之間的關系，并給出改變思考方式的具體方法，幫助忙碌的我們更加深入理解自己，理解所面臨的的困擾，重新設計我們思維和行動之間的關系，以使我們達到既高效又健康的生活狀態。
快行動 慢思考-快節奏生活下的自我修復 內容簡介
1）你為什么需要這本書？
如果你，
做什么都很努力，就是見效太慢；
一天做了10件事，有9件不及格，還有一件很普通；
感覺工作節奏太快，步子跟不上，面臨被淘汰的危險；
能力在透支，無力應對生存的需求，即將變成一個廢人。
那么，請你閱讀這本書！
2）《快行動，慢思考》能為你做什么？
消除工作倦怠感：重燃對工作的熱情；
克服行動力不足：給你迅速實現計劃的動力；
彌補智慧缺失：讓你看清目標，并知道如何實現目標；
彌補專注力缺失：做事不再三心二意，虎頭蛇尾；
告別盲目行動：把時間和精力都準確用在刀刃上。
每天閱讀10分鐘，改變思維陋習，讓忙暈的你更加深入理解自己，
徹底擊敗工作倦怠、拖延癥和無力感，保持智商在線！
思考慢下來，行動才能快起來！
1）你為什么需要這本書？
如果你，
做什么都很努力，就是見效太慢；
一天做了10件事，有9件不及格，還有一件很普通；
感覺工作節奏太快，步子跟不上，面臨被淘汰的危險；
能力在透支，無力應對生存的需求，即將變成一個廢人。
那么，請你閱讀這本書！
2）《快行動，慢思考》能為你做什么？
消除工作倦怠感：重燃對工作的熱情；
克服行動力不足：給你迅速實現計劃的動力；
彌補智慧缺失：讓你看清目標，并知道如何實現目標；
彌補專注力缺失：做事不再三心二意，虎頭蛇尾；
告別盲目行動：把時間和精力都準確用在刀刃上。
每天閱讀10分鐘，改變思維陋習，讓忙暈的你更加深入理解自己，
徹底擊敗工作倦怠、拖延癥和無力感，保持智商在線！
思考慢下來，行動才能快起來！
3）智商、情商再高，都不如駕馭快節奏工作和生活的能力重要！
想要在現代社會收獲成功，只靠智商和情商還遠遠不夠！能駕馭快節奏多變生活，才是王道！
本書作者迪安·德爾·塞斯托，是馳名美國的心理專家，是商場斗士，是人生贏家。
他將用本書告訴你，如何擺脫錯誤思維方式，迅速搞定快節奏生活和工作，做出驕人成績，還能保持身心健康！
本書提供一種慢而深的思考方式，幫助忙碌的我們更加深入理解自己，理解所面臨的的困擾，以應對越來越忙碌的生活和工作。被世界500強企業扎實驗證15年，卓有成效！
快行動 慢思考-快節奏生活下的自我修復 目錄
自序：我們該如何閱讀和使用這本書/ 01
１．假如你是一個商品，你會買下自己嗎？/ 001
２．“盡快”從來都不是一個承諾，而是誤導/ 002
３．我們錯過了很多學習機會，因為我們總是在喋喋不休/ 004
4．當你不再總是在意別人會怎么看待你的想法時，你才能開始真正地思考/ 005
５．能讓你分心的事務，都是當下的累贅/ 007
６．不要讓電視占據你生活中的所有視線/ 008
７．言語上的微妙改變，會讓結果很不一樣/ 009
8．將他人置于利益之上的人會得益于此/
011
9．說臟話，是因為一剎那喪失了創造力/
012
10．格言有力量嗎？有的，在行動中/
014
11．感恩的意義何在？在于對自己當下生活的尊重和認可/ 015
12．逆境是你證明自己的絕佳機會/
016
13．當我們八卦別人時，也在危害我們自己/ 018
14．我們天生聰慧，卻被平庸阻礙/
019
15．絕不低估每一次“新體驗”帶來的轉變/ 021
16．請用安靜的思考開始你的一天/
022
17．不懂得平衡工作和生活，就沒有真正的幸福感/ 023
18．永遠不要為贏得爭論而失掉情誼/
024
19．如果你想要即興的激情，就務必做好準備/ 026
20．學會改造你的每一個負面想法/
027
21．找一個能對你永遠提出中肯意見的人/
028
22．人們會敬畏那些活在當下的人/
030
23．對比不是衡量成功的標準/ 031
24．如果你想認識自己，就看看你在與他人交流時的表現/ 032
25．前進的捷徑，就是保持坦誠/
033
26．我們害怕的是那些我們不愿去管理的事情/ 034
27．有時我們甚至意識不到自己正在抱怨/
035
28．發現別人真正的需求，然后實現它們/
037
29．不要企圖宣稱自己是完人/ 038
30．你的生活方式像錯亂的格子，還是像對齊的直線/ 039
31．授權是將人們從“不得不”轉變引向“想要”轉變的藝術/ 041
32．如果你想要守住你所有的承諾，請創建一個萬無一失的提醒系統/ 042
33．脫穎而出不一定總是出色/ 043
34．從小事做起，分階段取得快捷的成就感，建立可擴展性，成長同時評估自己/ 044
35．如果有人對你很重要，你會記住他們的名字/ 046
36．協商：很多事情基本上是經你協商得到的樣子，所以值得好好地協商/ 047
37．偉大的談話者的特征是問更多問題/
048
38．會議上的自信常常與準備成正比/
049
39．寬恕是給予所需的力量/ 051
40．每個人的生活，都有些別人“必讀”的內容/ 052
41．細想你個人使命的宣言，越簡潔越好/
053
42．書中所學*好能服務于生活/
055
43．信不信由你，你擁有超人的能量去拓展你的生活：明天早起一小時/ 056
44．你吃的東西決定你有多清晰、多有效地思考/ 057
45．那些說“你不能改變這世界”的人，實際上每天都在改變世界/ 059
46．不要把有想法和能提出想法的能力搞混/ 060
47．焦慮意味著更長時間的等待/
061
48．努力乘以失敗就正好是你想要的一切/
062
49．冒犯沒有目標，只不過碰巧攻擊到暴露了它的絕望的人/ 063
50．鼓勵擁有一種瞬間改變事情的獨特能力/ 064
51．任何會話都不會完全沒有風險/
065
52．照顧好他人，別的事就會順遂/
067
53．從人生的結尾倒著思考人生是真正的前瞻性思考/ 068
54．問題的關鍵從來不是沖突，而是隱藏在沖突之下的東西/ 069
55．如果你把對的人聚集在一起，你將得到一個才華橫溢的頭腦/ 070
56．永遠不要低估一個微笑帶給他人和你自己的價值/ 072
57．弱點，常常就是用過了頭的力量/
073
58．內心比你認為的更聰明，跟隨它/
074
59．思想戰勝怒氣/ 075
60．排隊等待不是一種煩惱，而是潛能/
077
61．智慧足以充分說明你的觀點，而非你的存在/ 078
62．壓力（有或無）是一種選擇/
079
63．如果你將成為生活中一個真正的玩家，對不同程度的承諾有清晰的認知是有幫助的/ 080
64．脆弱（能力）：真相是打破所有壁壘的開端/ 082
65．在一個短消息、郵件和社交網絡的世界，基本的社交技能正瀕臨消亡/ 083
66．永遠不要低估何人何時做何事所具有的力量/ 084
67．你的想法會在腦中自動記錄，就像是一件真實發生的事情/ 086
68．交談產生的影響7%來自內容，38%來自我們的語氣，而55%來自我們的肢體語言/ 087
69．在你遇到貴人之前，你*好知道事實的真相/ 088
70．當靈感變成付諸實踐的汗水時，做好探索的準備/ 089
71．人之將死，其思想也天才；因此，活著時像將死之人一樣思考是明智的/ 091
72．開會時做筆記，從而不必再次思考、檢查，或者再做一次/ 092
73．賺錢的代價很高昂/ 093
74．當交談是一種比賽而非節奏時，常常以恥辱收場/ 095
75．我們的想象力遭遇過什么/ 096
76．如果一面鏡子能反射出我們如何行動而不是我們長什么樣，那它會更珍貴/ 097
77．婚姻問題：又一個怪罪的機會/
098
78．自制力就是由里及外地管理生活/
099
79．有時候為了讓事情變得更好，就需要有更好的秩序/ 101
80．對于那些看不見隧道盡頭的光亮的人來說，隧道可能就像一條曲線/ 102
81．如果你說話沒人聽，那不是他們不聽，而是他們沒有與你產生共鳴/ 103
82．邊走邊欣賞/ 104
83．你是以“他們現在是什么人”還是 “他們將來會是什么人”看待別人/ 106
84．那些認為自己僥幸逃過一劫的人，你再想想/ 107
85．是態度激勵我們工作，還是工作激勵我們的態度/ 108
86．如果有勇氣去承認自己犯錯了，你將100%是對的/ 110
87．生活中的一切都與銷售有關：不是你影響他們，就是他們影響你/ 111
88．所有情況中*不妙的不是疾病、綜合征或身心失調，而是受到負面想法困擾的思想/ 112
89．自命不凡是一項愚蠢的工作！/
114
90．有時，我們會忽略與他人的共同點/
115
91．扭曲真相會令人心生憤怒/ 116
92．每一天都值得認真對待/ 117
93．與其說“財政課程”是打開錢包，更貼切地說是大開眼界/ 119
94．不是你的衣服而是你的內在讓自己變得時尚/ 120
95．有時，我們能給他人的*好忠告是以問句的形式表達/ 121
96．呼吸，到達寧靜的狀態/ 122
97．本末倒置或許是錯的，但是在干事業前認真思考是絕不會錯的/ 124
98．所謂愛，不是顯露我們對他人感覺怎樣，而在于如何與他人相處/ 125
99．當我開始留意簡化言語時，我開始更多的有效交流/ 126
100．我再遲到一次，當我逝去時，我成了愛遲到的迪恩·戴爾·塞斯托/ 127
101．如果你愿意付出，將以下內容記在心里/ 129
102．成功的人不會止步于弄清發生了什么，而會進一步研究如何解決/ 130
103．你的想法會大大地影響演講的效果/
131
104．你會安靜地等待機會，還是會主動去發現機會/ 132
105．我們的行為真的可以改變他人的生活/ 134
106．控制醫療成本始于自制力/
135
107．讓老樣子的事情煥發新生多么美妙/
136
108．對你的團隊表現不滿意，反省自己/
137
109．永遠不要對恐懼產生恐懼/
139
110．當國家行政機關為你護航時，生活會非常有趣/ 140
111．宇宙中沒有什么可以剝奪你選擇的權利，即使是你自己！/ 142
112．如果你不抗拒負面思想，它們就會乘虛而入/ 143
113．“抄送”明確責任…… / 144
114．不管你處于生活的哪個階段上，下一個階段都在等待著/ 146
115．貪婪，意味著水井永遠不夠深，物質永遠不足夠。
貪婪從內到外地吞噬自己，直到再沒什么需要被滿足的了/ 147
116．進行一次談話好比切割一顆鉆石：聚焦能提高結果的每一個面/ 149
117．要理解別人，無須設身處地太久，通常片刻就夠了/ 150
118．那些在拖延之前就等待的人是真正的拖延癥患者/ 151
119．去冒險，然后當作任務完成它。如果不這么做，你就是個活死人/ 153
120．離婚大多發生在結婚前/ 154
121．不要欺騙自己：櫥柜里的骷髏擁有心跳，我們的心跳/ 155
122．一意努力改正你的缺點，就等著你的優點逐漸消失吧。努力發揮你的優點，那么你的缺點就會逐漸消失了/ 157
123．葬禮：又一個評估我們這一生是否有價值的地方/ 158
124．人們說出的真相不是百分之百的/
159
125．你在遭受W.I.I.H.A.A.B.S.D.S的折磨嗎？/ 161
126．當世界潮濕的時候，很難讓它燃起火焰/ 162
127．如果你想要人們重視你說的話，那么請抓住他們的想象力而不是他們的耳朵/ 164
128．當某人違背了對你的諾言，而且沒有真實地表現出自責時，這不是他在針對你，而是一種求助的呼喊。如果你看得足夠深入，那么在一個破碎的承諾下，你就會發現一顆破碎的心/ 165
129．聽之任之/ 166
130．你是否習慣性地忽略習慣的價值/
168
131．對于知識的渴望是件好事，直到它使生活枯竭為止/ 169
132．動動腦筋，不要讓你的話不經過大腦就說出來/ 170
133．相信讓大事成為可能/ 172
134．照亮我們自己只會將他人進一步置于黑暗之中/ 173
135．不要讓你對未來的期望掠奪當前存在的價值/ 174
136．從一對伴侶說出“我愿意”那刻起，這兩人的關系就開始死去/ 175
137．你的才能會因為缺乏人際關系而遇到困難/ 177
138．在生活的困難時期，我們很容易會通過分散注意力治療自己/ 178
139．被迫的創新就像快速的手術，它給“尖端”一個全新的意義/ 179
140．讓他人在公共場合丟臉……你才丟臉/ 180
141．當你不在工作的節奏中時，工作就只是工作/ 182
142．提前做決定有助于推動事情的進展/
183
143．捷徑極少是……/ 184
144．“我將要做什么”這個問題會在你決定了 “我將要成為什么樣的人”之后得到答案/ 186
145．爭論不是由外到內而是由內向外產生的/ 187
146．當一個人思考時，他就是在思考。當一個人行動時，事情就完成了/ 189
147．在沒有可替代物之前放棄某物是無用的/ 190
148．創造價值的不是目標本身而是為了目標而努力/ 192
149．與他人建立關系不是一年里做幾件重大的事請，而是每天做些小事情/ 193
150．世界上*聰明的人就是那些找聰明人詢問他們不知道的事情的人/ 194
151．每當某人冒犯你時，忽略他的冒犯，看到他的恐懼/ 196
152．身體運動和積極情緒之間的關聯應該足夠讓你震動/ 197
153．自制力就是你用對你有影響的事情替代分散你的注意力的事情/ 198
154．耐心不是等待，而是在一種平和的狀態下去調控你的期待/ 199
155．幫助處在矛盾中的某人的*大矛盾就是試著避免矛盾/ 201
156．未完成的事情會讓你和他人感到不完整/ 202
157．要在生活中站穩腳跟，我們就應該每天都冒險/ 203
158．日子很長，生命卻很短，真奇怪/
205
159．如果別人用我們和自己交談的方式跟我們說話，我們可能會扇他們耳光/ 206
160．世界巴望著更多幽默，這真是太搞笑了/ 207
161．糟糕的聽眾聽自己，普通聽眾聽字句，好聽眾聽話題，出色的聽眾聽心靈/ 209
162．改變是原則，而不是白日夢/
210
163．致已婚人士： 如果你寫張便條都知道提醒一下，你的伴侶肯定會注意到的/ 211
164．說“你改變不了世界”的人，確實改變不了/ 212
165．在爭執中，了解別人如何接收你的話能使你的表述更有力/ 213
166．有時我對生活麻木不仁，只能靠睡覺減輕自我滿足的痛苦/ 215
167．恐懼不會自動消失，恐怕這是真的/
216
168．有些時候，*好的意見就是不給意見/ 217
169．反思，然后再連接/ 218
170．由心而發，為自己代言/ 220
171．了解那“可見”回報的點/ 221
172．你會“輸掉”一場嘴仗，只是因為你不從中汲取教訓/ 222
173．正是堅持，使一切像今天的樣子/
223
174．切莫成為時間白癡/ 225
175．每次會議或活動之前，保持一顆為他人服務的心，你就不再精神緊張/ 226
176．我要報復，無聊的人如是說/
227
177．有一技之長很好，有現實價值更是如虎添翼/ 228
178．靠譜的背景了解，讓你在賦予別人某些資格的時候能預知未來/ 229
179．如果你的成長會使別人受損，那么這種成長只會讓你變得更加弱小/ 231
180．我們看待精神痛苦的方式，就是治愈它的藥方/ 232
181．竭盡全力者贏得偉力/ 233
182．碾碎生活的后視鏡/ 234
183．當你不在如在，你就會知道你的影響/ 236
184．他人無法掌控你的情緒，你自己才可以/ 237
185．別人對你挑三揀四，你刨挖他們的閃光點/ 238
186．“片面”完成的事情距離被反轉只有一半遠/ 239
187．你是在勸說自己做好事，還是在勸說自己別在上面花更多時間/ 241
188．如果你口頭上沒有否定一件事，那么想一想有沒有可能同意它/ 242
189．節奏是激情的支柱……/ 243
190．在爭論中獲勝，往往來自關鍵性的提問，而不是對陳述的操控/ 245
191．痛苦的真實/ 246
192．專精孕育極致，極致反哺專精/
248
193．難相處的人不是問題，他們是一項條款/ 249
194．你付出的代價常常取決于你計算的成本/ 250
195．我覺得是時候做真實的自己了/
252
196．想要快速追蹤你的進步，那就先靜一靜/ 253
197．如果我們把健康丟給它自身的設備，我們很快就會在醫療設備上茍延殘喘/ 254
198．你塞給你思想的東西會消耗你……或好或壞！媒體直接把每個人甩進了焦慮/ 256
199．體驗記日志的旅程/ 257
200．不管怎樣，你總在影響別人/
258
201．決心幫助別人的時候，分享一個shiftpoint，會讓你的決心不可動搖/ 260
致謝/ 262
展開全部
快行動 慢思考-快節奏生活下的自我修復 相關資料
本書觀點如同手術刀，將我們對生活的誤解一個一個深度剖析。轉變你的視角，進入深度思考，采取快速行動，將讓你在人生的戰場上無往而不利。 ——桑福德考金斯，VisionWise資本管理公司首席執行官 在任何你在意并困擾著你的地方，轉變你的思維方向，小改變，將帶來大收益。作者擁有一種不可思議的能力，創造性地引導你的思想直達那些關鍵的、你卻十分害怕去的地方。 ——達雷爾，Biola大學商學院MBA教授 轉變你的視角，引發深層思考，提升心靈境界。這種巧妙的思考方式的構思，將帶到達一個不平凡的地方。 ——貝絲，Ganem Ganem集團首席執行官 一個深思熟慮的、有趣的旅程。 ——米蘭，Yerkovich創始人、著名廣播和電視主持人
快行動 慢思考-快節奏生活下的自我修復 作者簡介
迪安•德爾•塞斯托（ Dean Del Sesto） 國際著名心理作家、品牌營銷專家、演說家。 25年職業生涯，他立足心理學，曾用直指人心的理念，為800多家企業做品牌建設和營銷，其中含IBM、豐田等世界500強企業，取得驕人成績。 如今他主要經營一家心理咨詢公司，主要針對婚姻關系、職業選擇、商業合作、溝通技巧、個人成癮等生活和工作的困擾。
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