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每天一堂心理應(yīng)用課 版權(quán)信息
- ISBN：9787511376169
- 條形碼：9787511376169 ; 978-7-5113-7616-9
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>>
每天一堂心理應(yīng)用課 本書(shū)特色
心理學(xué)與生活是密不可分的，也是無(wú)處不在的。在這個(gè)充滿(mǎn)困惑的世界，我們的喜怒哀樂(lè)、工作、家庭、愛(ài)情、社會(huì)關(guān)系都可以通過(guò)心理學(xué)來(lái)進(jìn)行引導(dǎo)。 本書(shū)內(nèi)容豐富，介紹了諸多生活和工作中經(jīng)常能用到的心理學(xué)常識(shí)，幫助大家一起來(lái)進(jìn)行心理調(diào)試，從而更好的適應(yīng)生活，適應(yīng)工作和適應(yīng)社會(huì)。
每天一堂心理應(yīng)用課 內(nèi)容簡(jiǎn)介
心理學(xué)的作用在于破開(kāi)迷霧，展現(xiàn)自我。眾多令人叫絕的心理學(xué)效應(yīng)，懂得一個(gè)便受益終身！
每天一堂心理應(yīng)用課 目錄
**章 學(xué)點(diǎn)自我認(rèn)知心理學(xué)
從心理學(xué)認(rèn)識(shí)未知的自己
1. 每個(gè)人的思想都存在局限 / 003
2. 體液決定你的氣質(zhì) / 004
3. 大腦只用了10%，這并不是真的 / 006
4. 無(wú)處不在的錯(cuò)覺(jué) / 007
5. 衰老沒(méi)有想象中可怕 / 009
6. 眼睛的騙局：眼見(jiàn)并不一定為實(shí) / 010
7. 口無(wú)遮攔的人，真的說(shuō)話(huà)不經(jīng)大腦嗎 / 012
8. 人心理成熟的八個(gè)階段 / 013
9. 天人合一，人生需求的*高層次 / 015
10. 人不能失去思考 / 017
11. 神秘的“第六感” / 018
12. 潛意識(shí)：掌控你人生的隱性力量 / 020
13. 本我、自我、超我——關(guān)于“我”的不同側(cè)面 / 021
14. 什么阻礙了你認(rèn)識(shí)自己 / 023
15. 一個(gè)身體里的N個(gè)自己 / 024
第二章 學(xué)點(diǎn)性格心理學(xué)
讀懂性格密碼，實(shí)現(xiàn)完美社交
1. 首因效應(yīng)：**印象*深刻 / 029
2. 烏合之眾與多數(shù)派 / 030
3. 完美主義，是天使還是魔鬼 / 031
4. 讀懂只干活不說(shuō)話(huà)的人 / 033
5. 越有智慧的人，越愛(ài)思考 / 035
6. 不同的走路姿態(tài)，折射出不同的性格 / 036
7. 話(huà)太多，小心患上躁狂癥 / 038
8. 人們?yōu)楹蜗矚g挑戰(zhàn)極限 / 039
9. 我們?yōu)槭裁纯床欢囆g(shù)創(chuàng)作者的世界 / 040
10. “熊孩子”任性背后的心理需求 / 041
11. 臆想，就在我們的身邊 / 043
12. 身體比語(yǔ)言更能表達(dá)真實(shí)想法 / 044
第三章 學(xué)點(diǎn)色彩心理學(xué)
巧用色彩，樂(lè)享生活
1. 每個(gè)人都有對(duì)顏色的心理感受 / 049
2. 為什么色調(diào)會(huì)有冷暖差異 / 050
3. 鮮艷的顏色更容易吸引人的注意力 / 051
4. 我們對(duì)顏色偏好的心理秘密 / 053
5. 為什么長(zhǎng)大后喜歡的顏色種類(lèi)會(huì)變豐富 / 054
6. 色彩透露著你的性格 / 055
7. 小心情緒被色彩左右 / 057
8. 食欲大增或減退，可能是因?yàn)槭澄锏纳?/ 058
9. 巧妙的顏色搭配，讓你更受歡迎 / 059
10. 裝修用對(duì)顏色，營(yíng)造和諧色彩環(huán)境 / 061
11. 打造彩妝要懂的色彩心理 / 062
12. 孩子筆下的顏色，是他們隱藏的內(nèi)心世界 / 064
13. 色彩影響對(duì)時(shí)間的感知 / 065
第四章 學(xué)點(diǎn)夢(mèng)境心理學(xué)
破解神秘，科學(xué)釋夢(mèng)
1. 夢(mèng)境折射出內(nèi)心的秘密 / 069
2. “莊周夢(mèng)蝶”還是“蝶夢(mèng)莊周” / 070
3. “黃粱一夢(mèng)”，一場(chǎng)夢(mèng)夢(mèng)一生 / 072
4. 夢(mèng)與非夢(mèng)：《盜夢(mèng)空間》的神奇想象 / 073
5. 為何會(huì)日有所思，夜有所夢(mèng) / 075
6. “周公解夢(mèng)”解的其實(shí)不是夢(mèng) / 077
7. 夢(mèng)話(huà)會(huì)是你的心里話(huà)嗎 / 078
8. 夢(mèng)游不是件小事 / 079
9. 可以被科學(xué)解釋的幾大夢(mèng)境 / 080
10. 適度做夢(mèng)，也有益處 / 082
11. 我們?yōu)楹纬闪耸甙Y患者 / 084
12. 別將催眠術(shù)神化 / 085
第五章 學(xué)點(diǎn)情緒心理學(xué)
人人都會(huì)有煩惱，會(huì)調(diào)節(jié)更快樂(lè)
1. 贏得起，輸不起 / 089
2. 心情莫名變壞？你到了情緒低潮期 / 090
3. 消極心理定式，讓你越來(lái)越不自信的元兇 / 091
4. 越是強(qiáng)迫忘記，越是容易想起 / 093
5. 人在擁擠的環(huán)境中更易情緒失控 / 094
6. 丟三落四，難改掉的壞毛病 / 095
7. 為什么你患上了拖延癥 / 097
8. 別壓抑，憤怒需要被合理地釋放 / 098
9. 哭泣是發(fā)泄情緒的好方法 / 099
10. 別向弱者發(fā)泄你的怒氣 / 100
11. 過(guò)度關(guān)注痛苦，會(huì)放大痛苦的感覺(jué) / 102
第六章 學(xué)點(diǎn)思維心理學(xué)
別讓思維陷入慣性的套路
1. 人多了，為何力量反而小了 / 107
2. 有選擇是好事，選擇多了卻讓人苦惱 / 108
3. 為什么越追求完美，越容易出錯(cuò) / 110
4. 小心未必駛得萬(wàn)年船 / 111
5. 能力超群？也許是自信產(chǎn)生了錯(cuò)覺(jué) / 112
6. 孩子早上幼兒園易引發(fā)更多問(wèn)題 / 114
7. 越獎(jiǎng)勵(lì)，越懶惰 / 115
8. 為什么得銅牌比得銀牌更快樂(lè) / 117
9. 熱心指路人，卻總是指錯(cuò)路 / 119
10. 我們對(duì)重大事件的記憶也會(huì)不準(zhǔn)確 / 120
11. 適度游戲，有益減輕身體負(fù)擔(dān) / 122
12. 發(fā)出聲音有助于抵御疼痛 / 123
13. 不疊被子，反而更有利于身體健康 / 124
14. 碳酸飲料也有好處 / 125
15. 心理健康的人善于保守秘密 / 127
16. 壓力大時(shí)，記憶容易出現(xiàn)空白 / 128
17. 解決問(wèn)題遭遇瓶頸，不如暫時(shí)放下 / 130
18. 《秘密花園》如何成為“減壓神器” / 131
19. 慣性思維：別讓生活陷入“套路” / 133
第七章 學(xué)點(diǎn)恐懼心理學(xué)
征服恐懼從了解恐懼開(kāi)始
1. 密集恐懼癥：不是心理病的恐懼癥 / 137
2. 蜘蛛恐懼癥：想象加劇恐懼感 / 138
3. 恐高：高度并非不可克服 / 139
4. 恐飛癥：你也害怕坐飛機(jī)嗎 / 141
5. 幽閉恐懼癥：密閉空間的恐慌 / 142
6. 暈血暈針：后天因素占主導(dǎo) / 143
7. 雷電恐懼癥：傳承祖先而來(lái) / 144
8. 老板恐懼癥：一種情緒障礙 / 146
9. 潔癖：愛(ài)干凈，也要適度 / 147
10. 結(jié)婚恐懼癥：恐婚男女在恐懼什么 / 148
11. 有一種害怕叫“別人家的孩子” / 150
12. 害怕多腿、無(wú)腿動(dòng)物：源自趨利避害的本能 / 152
13. 每逢大考必生病：心理慌張的身體表達(dá) / 153
第八章 學(xué)點(diǎn)職場(chǎng)心理學(xué)
提升個(gè)人職場(chǎng)軟實(shí)力
1. 激發(fā)團(tuán)隊(duì)活力的秘密 / 157
2. 為什么強(qiáng)者越強(qiáng)，弱者越弱 / 158
3. 小心辦公室中的情緒傳染 / 160
4. 太舒適的環(huán)境往往蘊(yùn)含著危機(jī) / 162
5. 讓人又愛(ài)又恨的星期三 / 163
6. 面試中聊家常，聊的到底是什么 / 165
7. 越是成功的人，越容易抑郁 / 166
8. 溝通之前，先遞出你的“名片” / 167
9. 記住所有員工的名字，是首要的尊重 / 169
10. 做管理，不僅“口服”更要“心服” / 170
11. 男女搭配確實(shí)可以提高工作效率 / 171
12. 如何化解電梯內(nèi)的尷尬 / 173
13. 以心換心，管理**的情感投資 / 174
第九章 學(xué)點(diǎn)經(jīng)濟(jì)心理學(xué)
看透經(jīng)濟(jì)策略背后的心理邏輯
1. 經(jīng)濟(jì)學(xué)不僅與財(cái)富有關(guān) / 179
2.理財(cái)師為何成為熱門(mén)行業(yè) / 180
3. 股市風(fēng)云變幻，心態(tài)與技巧同樣重要 / 181
4. 警惕商務(wù)內(nèi)奸 / 183
5. VIP會(huì)員卡如何俘獲了顧客的心 / 184
6. 拍掌喊口號(hào)，真的能提升銷(xiāo)售熱情嗎 / 185
7. 為什么家具總是配套出售 / 187
8. 巧妙的超市擺放，讓你更易沖動(dòng)消費(fèi) / 188
第十章 學(xué)點(diǎn)婚戀心理學(xué)
愛(ài)是吸引，更是智慧地經(jīng)營(yíng)
1. 愛(ài)情源自相互的吸引 / 193
2. 一見(jiàn)鐘情是如何發(fā)生的 / 194
3. “情人眼里出西施”，暈輪效應(yīng)的功勞 / 195
4. 約會(huì)時(shí)，選擇地點(diǎn)很重要 / 196
5. 為什么女追男比男追女更容易 / 198
6. 為何初戀如此特別，讓人念念不忘 / 199
7. 懂得是異性知己的特別屬性 / 200
8. 閃婚不只一見(jiàn)鐘情那么簡(jiǎn)單 / 202
9. 為什么我們愛(ài)說(shuō)只談過(guò)兩次戀愛(ài) / 203
10. 試婚試不出完全真實(shí)的婚姻 / 204
11. 甜言蜜語(yǔ)說(shuō)給左耳，感情更升溫 / 206
12. 失戀時(shí)，放下比遺忘更重要 / 207
13. 為什么越是親近的人越容易爭(zhēng)吵 / 208
14. 學(xué)會(huì)拒絕甜蜜的煩惱 / 209
15. 別沉溺在病態(tài)的網(wǎng)戀中 / 210
16. 不要愛(ài)得太偏執(zhí) / 211
17. 示弱是一種柔軟的選擇 / 213
18. 相思唯有淡淡才*美 / 214
19. 眉目傳情增加彼此親密感 / 216
第十一章 學(xué)點(diǎn)日常生活心理學(xué)
解鎖生活中的小困惑
1. 你真的總是排在*慢的隊(duì)伍嗎 / 221
2. 為什么女人更愛(ài)嘮叨 / 222
3. 一點(diǎn)點(diǎn)加糖，會(huì)讓你產(chǎn)生加量的錯(cuò)覺(jué) / 223
4. “獎(jiǎng)勵(lì)遞減法” / 224
5. 胎教真的有神奇功效嗎 / 226
6. 好消息與壞消息，先聽(tīng)哪一個(gè) / 227
7. 乘車(chē)位置透露出的性格特性 / 228
8. 排長(zhǎng)隊(duì)買(mǎi)到的東西并不一定很好 / 230
9. 改不掉的“購(gòu)物狂”屬性 / 231
10. 商家促銷(xiāo)，是價(jià)格戰(zhàn)更是心理戰(zhàn) / 233
11. 為什么我們會(huì)覺(jué)得心理測(cè)試很準(zhǔn) / 234
12. 健身男女：女人愛(ài)減肥，男人愛(ài)肌肉 / 236
第十二章 學(xué)點(diǎn)怪誕心理學(xué)
看懂奇人怪事背后的心理秘密
1. 越害怕發(fā)生的事情，越容易發(fā)生 / 241
2. “說(shuō)曹操，曹操到”只是偶然事件 / 242
3. 打哈欠易傳染，源于心理暗示 / 243
4. 吃的困惑：厭食癥與貪食癥 / 244
5. 囤積成癮是一種心理病 / 245
6. 超市“捏捏族”，不成熟的減壓人群 / 246
7. 為什么人*難認(rèn)識(shí)的是自己 / 248
8. 由互聯(lián)網(wǎng)衍生出的雙重人格 / 249
9. 咬筆頭帶來(lái)的快樂(lè)感 / 251
10. 御宅族：“宅”生活的美好，你不懂 / 252
11. 為什么有人習(xí)慣關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子 / 253
12. 為什么做了計(jì)劃完不成 / 255
13. 熟悉的字，為什么越看越陌生 / 256
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