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以色列格斗術:擒拿與解脫 版權信息
- ISBN：9787122320605
- 條形碼：9787122320605 ; 978-7-122-32060-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
以色列格斗術:擒拿與解脫 本書特色
《以色列格斗術——徒手格斗》、《以色列格斗術——器械格斗》、《以色列格斗術——擒拿與解脫》從不同實戰應用場景出發，內容編排以培養學習者綜合齊備的素質、形成勇往直前的拼殺氣概、遵循實用至上的訓練原則為準繩，為格斗術愛好者以及自衛、防身、防暴的人群呈現了以色列格斗的精髓。
以色列格斗術:擒拿與解脫 內容簡介
《以色列格斗術——徒手格斗》、《以色列格斗術——器械格斗》、《以色列格斗術——擒拿與解脫》從不同實戰應用場景出發，內容編排以培養學習者綜合齊備的素質、形成勇往直前的拼殺氣概、遵循實用至上的訓練原則為準繩，為格斗術愛好者以及自衛、防身、防暴的人群呈現了以色列格斗的精髓。
以色列格斗術:擒拿與解脫 目錄
**部分 基礎知識 001
一、以色列特種部隊簡介 001
（一）發展與任務 001
（二）組成與訓練 002
二、以色列特種部隊格斗訓練 004
（一）格斗的訓練階段 005
（二）格斗的體能訓練 006
（三）格斗的心理訓練 007
第二部分 擒拿與解脫技法 011
一、擒拿控制技術 011
1 對頭頸部的擒拿控制與降服 011
2 對上肢的擒拿控制與降服 017
3 對下肢的擒拿控制與降服 024
4 地面擒拿控制與降服 026
5 綜合擒拿控制與降服 040
二、擒拿解脫降服技術 045
1 抵御抓扯頭發的擒拿解脫與降服 045
2 抵御掐窒脖頸的擒拿解脫與降服 049
3 抵御圈扼脖頸的擒拿解脫與降服 066
4 抵御抓扯手臂的擒拿解脫與降服 088
5 抵御抓扯胸襟的擒拿解脫與降服 121
6 抵御抓扯肩背的擒拿解脫與降服 135
7 抵御熊抱的擒拿解脫與降服 139
一、以色列特種部隊簡介 001
（一）發展與任務 001
（二）組成與訓練 002
二、以色列特種部隊格斗訓練 004
（一）格斗的訓練階段 005
（二）格斗的體能訓練 006
（三）格斗的心理訓練 007
第二部分 擒拿與解脫技法 011
一、擒拿控制技術 011
1 對頭頸部的擒拿控制與降服 011
2 對上肢的擒拿控制與降服 017
3 對下肢的擒拿控制與降服 024
4 地面擒拿控制與降服 026
5 綜合擒拿控制與降服 040
二、擒拿解脫降服技術 045
1 抵御抓扯頭發的擒拿解脫與降服 045
2 抵御掐窒脖頸的擒拿解脫與降服 049
3 抵御圈扼脖頸的擒拿解脫與降服 066
4 抵御抓扯手臂的擒拿解脫與降服 088
5 抵御抓扯胸襟的擒拿解脫與降服 121
6 抵御抓扯肩背的擒拿解脫與降服 135
7 抵御熊抱的擒拿解脫與降服 139
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以色列格斗術:擒拿與解脫 作者簡介
格斗圖解系列編寫組集體育教育、運動競技等專業多位專家于一體，他們將多年來從事基礎教學總結的經驗，和實際應用中匯總的心得，本著實用、有效、快速的原則，手把手用科學、合理的方法將格斗秘訣傳授給想要在危急時刻防身、護身的你。
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