包郵體育與健康教程(第二版)

作者：劉振武

出版社：高等教育出版社出版時間：2018-07-07

開本： 16開 頁數： 301

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版權信息
內容簡介
目錄

體育與健康教程(第二版) 版權信息

ISBN：9787040395938
條形碼：9787040395938 ; 978-7-04-039593-8
裝幀：暫無
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
教材
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高職高專教材

體育與健康教程(第二版) 內容簡介

　　《體育與健康教程（第2版）》是“十二五”職業教育國家規劃教材。　　《體育與健康教程（第2版）》針對高職高專教育重實踐、重應用的特點，力求使編寫內容在基礎性、實踐性和發展性上協調統一；強調體育對人的身心與行為健康的影響，突出學生個性的發展和能力的培養。其*終目的是要建立起學生的終身鍛煉思想。　　《體育與健康教程（第2版）》章節劃分明確，內容充實，涉及各大類型的體育運動，并配有豐富的動作解說插圖，真正做到了圖文并茂，便于師生從整體上把握全書，易教易學。　　《體育與健康教程（第2版）》適用于高職高專院校及應用型本科院校的體育教學，也可供廣大體育愛好者業余學習之用。

體育與健康教程(第二版) 目錄

**篇體育與健康概述
第1章體育概述
1．1 體育的概念
1．2 高等學校體育
1．3 奧林匹克運動
思考題
第2章體育運動與健康
2．1 體育鍛煉對增強體質的作用
2．2 體育鍛煉對心理健康的影響
2．3 體育鍛煉的原則與方法
2．4 運動中常見的生理反應與處理
2．5 常見的運動損傷及處理
2．6 運動處方
思考題
第3章學生體質健康標準的測定及評價
3．1 學生體質健康標準的測定及評價概述
3．2 學生體質健康標準測試項目操作方法
思考題
本章附錄

第二篇體育能力
第4章奔跑能力
4．1 短跑
4．2 中長跑
思考題
第5章跳躍能力
5．1 跳高
5．2 跳遠
思考題
第6章涉水能力
6．1 涉水練習
6．2 實用游泳
6．3 水上救護
6．4 游泳健身常識
思考題

第三篇球類運動
第7章籃球
7．1 籃球運動概述
7．2 籃球運動的基本技術
7．3 籃球運動防守的基本要求
7．4 籃球運動的主要規則
思考題
第8章排球
8．1 排球運動概述
8．2 排球運動的基本技術
思考題
第9章足球
9．1 足球運動概述
9．2 足球運動的基本技術
9．3 足球運動的基本戰術
9．4 足球比賽的主要規則
思考題
第10章乒乓球
10．1 握拍方法
10．2 站位及步法
10．3 發球和接發球
10．4 基本擊球技術
思考題
第11章羽毛球
11．1 握拍法
11．2 發球法
11．3 擊球法
11．4 步法
思考題
……

第四篇武術健身與自衛
第五篇健美操與舞蹈
第六篇時尚休閑運動

參考文獻

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