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遇知更美的自己 版權(quán)信息
- ISBN：9787520504898
- 條形碼：9787520504898 ; 978-7-5205-0489-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
遇知更美的自己 本書特色
形象無時無刻不在影響著周圍人對你的評價和自信心。鄭小薇著的《遇知更美的自己》從從引導讀者分析自身的條件開始，從美妝、氣質(zhì)、內(nèi)涵等方面入手，教會女人如何揚長避短，做更美的自己。文中有很多實際案例和具體操作的講解，以作者自己的親身經(jīng)歷舉例，親和又不失說服力，旨在將作者自己的經(jīng)驗分享給女性朋友，鼓勵女性朋友主動追尋美，并且更廣泛地傳播美。 服裝、身體、面部、態(tài)度為你打開凱旋的勝利之門，你的出現(xiàn)向世界傳遞你的權(quán)威、可信度、被喜愛度。 ——美國形象設計大師羅伯特·龐得
遇知更美的自己 內(nèi)容簡介
女人都是愛美的，但從小到大，女人上的課和男人一樣，沒有一節(jié)課教女人如何美，如何可以更美。《遇知更美的自己》的作者，從引導大家分析自身的條件開始，從美妝、氣質(zhì)、內(nèi)涵等方面入手，教會女人如何揚長避短，做更美的自己。 《遇知更美的自己》中有很多實際案例和具體操作的講解，以作者自己的親身經(jīng)歷舉例，親和又不失說服力，旨在將作者自己的經(jīng)驗分享給女性朋友，鼓勵女性朋友主動追尋美，并且更廣泛地傳播美。
遇知更美的自己 目錄
Part 1 形象 怎么穿，是女人的頭等大事
Class 1 天生形象不佳，一樣可以做女神
Class 2 風情有萬種，看你怎么露
Class 3 穿對禮服，你就是女王
Class 4 選對高跟鞋，告別腿型缺陷
Class 5 耳環(huán)，臉型修飾的神來之筆
Class 6 女人好“色”，還須懂“色”
Class 7 絲巾，女人**小心機
Class 8 內(nèi)衣，女人的另一場愛情
Part 2 妝容 很多美好的故事始于容顏
Class 1 自然美不如美得自然
Class 2 發(fā)型是女人的第二張臉
Class 3 底妝小白必須掌握的幾個關鍵詞
Class 4 就算你不化妝，也不能不畫眉
Class 5 腮紅，畫出青春好氣色
Class 6 一大波眼妝干貨來襲
Class 7 點染朱唇，一秒變性感
Class 8 卸妝才是*徹底的潔面
Class 9 水潤潤的你，四季都很美
Part 3 儀態(tài) 儀態(tài)之美不可復制
Class 1 “坐”的學問，很多人都不知道
Class 2 要“站”出風姿，可沒那么簡單
Class 3 握手是門兒技術活兒
Class 4 無論如何，愛笑準沒錯
Class 5 朦朧眼神？這是什么鬼
Class 6 沒了健康，就別談什么優(yōu)雅
Class 7 歲月無情，唯有氣質(zhì)不會遲暮
Class 8 你的氣質(zhì)看起來很貴
Class 9 不光“看上去很美”，還要“讀起來很美”
Class 10 氣度，是你皮囊里藏著的金玉
Class 11 女人味，就是百味雜陳
Part 4 修養(yǎng) 讓人舒服，是一個人*大的修養(yǎng)
Class 1 好印象，可不是只看臉
Class 2 有趣的靈魂百里挑一
Class 3 懂得欣賞別人，才會被別人欣賞
Class 4 你一開口，就暴露了情商
Class 5 低調(diào)的“貴族”，人見人愛
Class 6 不卑不亢的女子，花見花開
Class 7 有多灑脫，就有多“糊涂”
Class 8 心直口快不都是優(yōu)點，也是缺心眼
Class 9 氣場有多大，你的舞臺就有多大
Class 10 新時代的女性，就要“放得開”
Part 5 內(nèi)涵 比知性更高級的是高雅
Class 1 沒有愛好的人生，該是多么無趣
Class 2 讓音樂，帶走你的心事
Class 3 那些你讀過的書，把你變成耐讀的女人
Class 4 精致的生活，來自不斷地追求
Class 5 漂亮只是外殼，情趣才是靈魂
Class 6 別顧著裝飾你的夢，現(xiàn)實在敲門
Class 7 品位總是與格調(diào)做朋友
Class 8 以愛的方式經(jīng)營你的愛好
Class 9 自信很俗氣？可是很多人沒有
Class 1O 愛是女人*好的武器
Class 11 你的氣質(zhì)里，有你看過的風景
Part 6 職場 讓魅力成為你的交際名牌
Class 1 性別不是你遲到的特權(quán)
Class 2 盈盈一笑，世界和平
Class 3 職場里，暫時忘記你是一個女人
Class 4 想不是問題，做才是答案
Class 5 少說多做——職場生存法則之一
Class 6 不露痕跡的實力“表功法”
Class 7 智慧的女人，總是與上司相處愉快
Class 8 職場女神，你必須擁有多個標簽
Class 9 除了“工作”二字，職場無要事
Class 10 換位思考，誰溫暖了誰
Class 11 事業(yè)永遠不是家庭的對立面
Part 7 處世 做一個通透圓融的女子
Class 1 精神世界，決定一個女人的層次
Class 2 保持優(yōu)雅，是你對自己的善意
Class 3 與你的脆弱坦誠相對，擁抱和解
Class 4 *華麗的孤獨，是學會與自己獨處
Class 5 慢下來，等一等靈魂
Class 6 執(zhí)念太纏綿，勇敢斷舍離
Class 7 “美麗”是個多義詞
Class 8 好心態(tài)滋養(yǎng)你的美
Class 9 女人如畫，貴有貴的道理
Class 10 女人是幸福的源頭，幸福是女人的盡頭
Class 11 一輩子太長，凡事不必將就
Class 12 女神，帶著“美”的使命而來
Class 1 天生形象不佳，一樣可以做女神
Class 2 風情有萬種，看你怎么露
Class 3 穿對禮服，你就是女王
Class 4 選對高跟鞋，告別腿型缺陷
Class 5 耳環(huán)，臉型修飾的神來之筆
Class 6 女人好“色”，還須懂“色”
Class 7 絲巾，女人**小心機
Class 8 內(nèi)衣，女人的另一場愛情
Part 2 妝容 很多美好的故事始于容顏
Class 1 自然美不如美得自然
Class 2 發(fā)型是女人的第二張臉
Class 3 底妝小白必須掌握的幾個關鍵詞
Class 4 就算你不化妝，也不能不畫眉
Class 5 腮紅，畫出青春好氣色
Class 6 一大波眼妝干貨來襲
Class 7 點染朱唇，一秒變性感
Class 8 卸妝才是*徹底的潔面
Class 9 水潤潤的你，四季都很美
Part 3 儀態(tài) 儀態(tài)之美不可復制
Class 1 “坐”的學問，很多人都不知道
Class 2 要“站”出風姿，可沒那么簡單
Class 3 握手是門兒技術活兒
Class 4 無論如何，愛笑準沒錯
Class 5 朦朧眼神？這是什么鬼
Class 6 沒了健康，就別談什么優(yōu)雅
Class 7 歲月無情，唯有氣質(zhì)不會遲暮
Class 8 你的氣質(zhì)看起來很貴
Class 9 不光“看上去很美”，還要“讀起來很美”
Class 10 氣度，是你皮囊里藏著的金玉
Class 11 女人味，就是百味雜陳
Part 4 修養(yǎng) 讓人舒服，是一個人*大的修養(yǎng)
Class 1 好印象，可不是只看臉
Class 2 有趣的靈魂百里挑一
Class 3 懂得欣賞別人，才會被別人欣賞
Class 4 你一開口，就暴露了情商
Class 5 低調(diào)的“貴族”，人見人愛
Class 6 不卑不亢的女子，花見花開
Class 7 有多灑脫，就有多“糊涂”
Class 8 心直口快不都是優(yōu)點，也是缺心眼
Class 9 氣場有多大，你的舞臺就有多大
Class 10 新時代的女性，就要“放得開”
Part 5 內(nèi)涵 比知性更高級的是高雅
Class 1 沒有愛好的人生，該是多么無趣
Class 2 讓音樂，帶走你的心事
Class 3 那些你讀過的書，把你變成耐讀的女人
Class 4 精致的生活，來自不斷地追求
Class 5 漂亮只是外殼，情趣才是靈魂
Class 6 別顧著裝飾你的夢，現(xiàn)實在敲門
Class 7 品位總是與格調(diào)做朋友
Class 8 以愛的方式經(jīng)營你的愛好
Class 9 自信很俗氣？可是很多人沒有
Class 1O 愛是女人*好的武器
Class 11 你的氣質(zhì)里，有你看過的風景
Part 6 職場 讓魅力成為你的交際名牌
Class 1 性別不是你遲到的特權(quán)
Class 2 盈盈一笑，世界和平
Class 3 職場里，暫時忘記你是一個女人
Class 4 想不是問題，做才是答案
Class 5 少說多做——職場生存法則之一
Class 6 不露痕跡的實力“表功法”
Class 7 智慧的女人，總是與上司相處愉快
Class 8 職場女神，你必須擁有多個標簽
Class 9 除了“工作”二字，職場無要事
Class 10 換位思考，誰溫暖了誰
Class 11 事業(yè)永遠不是家庭的對立面
Part 7 處世 做一個通透圓融的女子
Class 1 精神世界，決定一個女人的層次
Class 2 保持優(yōu)雅，是你對自己的善意
Class 3 與你的脆弱坦誠相對，擁抱和解
Class 4 *華麗的孤獨，是學會與自己獨處
Class 5 慢下來，等一等靈魂
Class 6 執(zhí)念太纏綿，勇敢斷舍離
Class 7 “美麗”是個多義詞
Class 8 好心態(tài)滋養(yǎng)你的美
Class 9 女人如畫，貴有貴的道理
Class 10 女人是幸福的源頭，幸福是女人的盡頭
Class 11 一輩子太長，凡事不必將就
Class 12 女神，帶著“美”的使命而來
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遇知更美的自己 節(jié)選
《遇知更美的自己》： Class 1 天生形象不佳，一樣可以做女神 如果你對自己天生的形象不甚滿意，可千萬不要氣餒，因為外在可以改變，而且它是女神氣質(zhì)計劃中*能速成的。 有一句話說得很好：不要幻想誰能通過你糟糕的外表發(fā)現(xiàn)你美好的內(nèi)在。雖然要做氣質(zhì)女人必須內(nèi)外兼修，但你必須記住，你整個人的風采=你的外表+你的外在。只要我們仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，沒有幾個被標簽為“氣質(zhì)佳”的女人會帶給你外表邋遢的印象。相反，有氣質(zhì)的女人即使不是優(yōu)雅高貴，也算得上落落大方。總之要很“順眼”。不過，如果你對自己天生的形象不甚滿意，也千萬不要氣餒，因為外在可以改變，而且它是女神氣質(zhì)計劃中*能速成的。 一個人的外在形象包括什么呢？無非是發(fā)型、體態(tài)、容貌、衣著等。 首先，你必須找個靠譜一點的造型師，為自己量身打造一個專屬發(fā)型。總之，發(fā)型是與你的氣質(zhì)和臉型相匹配的，而且這還不夠，在你固定了發(fā)型以后，還得講究服裝與發(fā)型的搭配。永遠不要有偷懶的念頭，也不要幻想有一勞永逸的發(fā)型，更不要迷信“亂搭出奇效”。只有當一個人從上到下都相互協(xié)調(diào)了，她的獨特氣質(zhì)才會應運而生。還有一點，我們在選擇發(fā)型時，除了考慮身體、氣質(zhì)的因素外，還要把職業(yè)、場合等元素也融合進去，就是說，你的整體造型一定要符合你的身份。記住了這些要點，便可大刀闊斧地拿自己頭上的一畝三分地進行改造了。 其次便是容貌了，當然，根本不用我說，這都是干百年來所有女人心照不宣的執(zhí)著。顏值，顏值，曾讓多少女人愛十艮交織。其實，氣質(zhì)對于容貌的要求并不是干癟癟的“美麗”，而是舒服、大氣。試想，天下女人基因各不同，總要有些參差不齊才正常吧，哪能都長著一張清新脫俗的臉呢？但是，不管你長得平庸還是出色，不管你是喜歡濃妝、淡妝，還是偏愛素面朝天，都要好好保護你的臉。作為女人，這個工作應該不太陌生，也不太難。要想保護你的容顏不老、不衰，就要做好日常的護理，*基礎的就是一定要給自己修個合適的眉型，因為眉毛對容貌是要負一大部分的責任，它直接影響和決定一個人的精神面貌。然后就是保養(yǎng)臉部肌膚的事兒了。平時一定要把臉洗干凈，如果習慣化妝，則一定要把妝卸徹底啦，再就是定期做做面膜，讓肌膚補水，外出記得防曬。至于應不應該化妝這個問題，我覺得還是根據(jù)個人的需要和喜好來比較好。如果你想嘗試日常化妝，就先學著為自己畫個簡單的妝容，如果自己拿捏不準，可以請求醫(yī)美的輔助。 接下來就是體形。不管你是高矮胖瘦，都要記住一個法則，那就是一定要勻稱。因為只有勻稱的身材才能使整個身體看起來協(xié)調(diào)，而且它還是你穿衣好看以及好的精神面貌的基礎保證——這應該成為每個女人對自己的初級要求，然后在此基礎上追求所謂的凹凸有致、“S”形等。平時，我們可以通過跑步、俯臥撐、跳繩、蹲站、箭步蹲、游泳、騎自行車等簡單易行的運動來達到塑造完美身形的效果，它們能有效地強健身體并燃燒掉多余的卡路里。當然，只做運動還是不夠的，你還需要注意飲食的健康和有規(guī)律的充足睡眠。*后提醒一點，好身材的保持，一定離不開你的堅持。 再有就是穿衣搭配。人靠衣裝，一定要培養(yǎng)你的穿著品位。一個有品位的女人，任何價位都能買到適合她的服裝，你要善于用自己的審美挑選出能使自己氣質(zhì)凸顯的單品，但前提是你必須了解你自己。不知道大家看沒看過《曼哈頓女傭》，一個女傭，穿了一件5000美元的衣服馬上氣質(zhì)就變得不一樣了，她穿著這身衣服開始和議員約會。雖然他愛的是她的心，但那件衣服無疑在重要的時刻改變了她的身份。這就表現(xiàn)出衣品對女人的重要性。當然，服裝不必追求品牌，時尚也不是奢侈品，有品就好。 做到以上這幾點，你的完美氣質(zhì)計劃里的外在形象的打造就基本完成了，我敢打賭，這樣的你一定看起來更漂亮、更自信，因為你那“隨隨便便的樣子”，總算有了質(zhì)感。 ……
遇知更美的自己 作者簡介
鄭小薇，高級禮儀導師、高級化妝造型導師、薇時尚品牌創(chuàng)始人、薇時尚魅力女性會客廳發(fā)起人。20年來，她專注于女性魅力形象落地工程，把從國內(nèi)外專業(yè)學習到的知識，運用到實際工作中，引導上百萬名女性魅力蛻變，并總結(jié)出一套完整的女性生活美學系統(tǒng)課程，其中形象智慧專題講座讓很多女性收獲落地的生活美學！ 著作： 《缺失的女神課》 《缺失的氣質(zhì)課》 《缺失的優(yōu)雅課》 《精致》
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