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嗨.中學的我-初中心理健康教育教材 版權信息
- ISBN：9787567578203
- 條形碼：9787567578203 ; 978-7-5675-7820-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
嗨.中學的我-初中心理健康教育教材 本書特色
擁抱新的初中生活，做好自己。 中學是一個人走向成熟的關鍵階段，是充滿了期待和夢想的階段。高中生應盡早地知道自己想做什么，能做什么，以及如何去做。這是一個自我認知、自我激勵的過程，是培養他們自主探究人生道路，實現人生目標的過程。 在高中階段，我們引導學生去探索世界，認知自我，并在這個過程中極大地釋放生命的能量，這會讓他們從被動地接受教育轉化為主動地追求知識，學習才會真正成為一件快樂的事情。
嗨.中學的我-初中心理健康教育教材 內容簡介
《Hello，中學的我：初中心理健康教育教材》為合肥市級初中心理健康教材。近幾年，未成年人的心理健康教育越來越受到重視，進入初中后，教師如何引導青少年形成健康的性格和心理機制，怎樣正確的認識自我和周圍。在引導學生自我認知的過程中，培養學生的核心素養，提高學生的綜合素質，是這本教材的編寫目的。
嗨.中學的我-初中心理健康教育教材 目錄
**篇 哇！新生活
**節 走進心理健康
第二節 小學VS初中
第三節 初中“心”生活
第四節 合理歸因助成長
第五節 問題我能行
第六節 生命的角色
第二篇 咦？我是誰
**節 我的自畫像
第二節 瞧！喬哈里窗
第三節 我的舒服圈
第四節 我的價值觀
第五節 我的生命線
第六節 生命的色彩
第三篇 嗯！我愛學習
**節 時間規劃局
第二節 專心有方法
第三節 尋找記憶術
第四節 思維大挑戰
第五節 輕松應考試
第六節 生命的寬度
第四篇 Wow！人際魅力
**節 我有吸引力
第二節 我的朋友圈
第三節 競爭巧應對
第四節 父母是盟友
第五節 良師益友
第六節 生命的鏈接
第五篇 Bang！情緒萬花筒
**節 情緒氣象臺
第二節 傾聽情緒
第三節 轉換角度看
第四節 與煩惱共舞
第五節 我的快樂清單
第六節 生命的熱度
第六篇 Hey！青春期
**節 向美麗進發
第二節 性別之榮耀
第三節 緋聞雙刃劍
第四節 別靠我太近
第五節 青春啟明星
第六節 生命的懵懂
第七篇 奔向未來路
**節 夢想規劃師
第二節 興趣伴我行
第三節 能力探邊界
第四節 生涯加油站
第五節 升學我做主
第六節 生命的可能
展開全部
嗨.中學的我-初中心理健康教育教材 節選
**篇 當我們進入一個新的學校后，心情肯定是非常激動的，因為這是一個等著我們探索的地方，我們將在這里繼續成長，會認識一些新朋友，還有一個一切重新開始的機會。然而我們也會失去很多，特別是在青少年階段變換學校，因為在這個時期我們是一個非常看重同伴關系的時期，更是一個容易受到傷害的脆弱期。所以，面對全新的環境如何快速調整好自己的狀態就顯得尤為重要。 那么，如何快速調整好自己呢？經歷上有以下三個階段： 首先是接受。它包括兩個方面： 一方面是接受自己過去親密關系（主要是與老師、同學的關系）的喪失，我們要做的是慢慢接受這個現實，因為這一喪失是不可挽回的。另一方面是接受新的生活，積極建立新的親密關系，它會有助于縮短我們適應新生活的時間。 其次是經歷和體驗各種情緒。在新生活的開始階段，一開始我們肯定是激動的，我們會有各種未來的設想并做好計劃打算為之努力。后來新生活中出現的問題及問題解決的好壞會影響我們的心情。還有，親密關系的喪失使我們可能會有悲傷的情緒，這時候我們有必要了解如何阻止悲傷情緒繼續滑向深淵的方法。 第三是對新環境進行調整。在清楚地認識到將來的生活是什么樣子的之后，就要把投注到解決新生活出現的問題和因喪失引起的悲傷等等中的能量收回來，能量滿滿地開啟接下來的新生活。 面對新的初中生活，以上三個階段的長短因人而異。但我們知道，美麗的生命在于勇于更新，春蠶化繭為蝶才使得自己的生命煥然一新。我們的生命，更需要在不斷地蛻變下才能茁壯成長。
嗨.中學的我-初中心理健康教育教材 作者簡介
李妮，合肥八中心理中心主任，合肥市青少年心理中心教研員，高級教師，合肥市教育學會心理健康教育專業委員會副理事長，承擔未成年人心理健康教材編寫。
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