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不生氣你就贏了:別讓你的人生輸在情緒上 版權信息
- ISBN：9787547257760
- 條形碼：9787547257760 ; 978-7-5472-5776-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
不生氣你就贏了:別讓你的人生輸在情緒上 內容簡介
我們無法像圣人那樣做到完全無貪無嗔無癡，但是我們可以學習不生氣的智慧，在人生低谷時奮起，在痛苦時不去計較，在憤怒時選擇冷靜，在執迷時敢于放棄，在貪婪時懂得節制，在受辱時能夠寬容，在爭執時懂得忍讓，在遭遇死角時懂得變通，在失意時學會忘記，時時用感恩的心看待世界，用感恩的心做人做事，這樣我們就能遠離生氣，不再讓生氣損害我們的身心，而以積極健康的心態面對人生。不生氣具有正面的、令人積極進取的能量，能讓我們擁有成功的人生和幸福的生活。如果你想擁有一個健康的身體，首先你要學會不生氣；如果你想擁有一個快樂的人生，首先你要學會不生氣；如果你想擁有良好的人際關系，首先你要學會不生氣。控制自己的情緒，調節好自己的心態，是每一個現代人必須要掌握的能力。誰不能做到這一點，誰就無法承受現代生活的高壓力，更無法創造美好的人生。
不生氣你就贏了:別讓你的人生輸在情緒上 目錄
**章 優秀的人，從來不會輸給情緒
生氣是拿別人的過錯來懲罰自己
無明怒火三千丈，唯傷人害己
火氣太大，難免被列入作惡者之中
暴躁是發生不幸的導火索
憤怒就是靈魂在摧殘自身
卸下情緒的重負，對自己說“沒關系”
用幽默和微笑來戰勝不良情緒
不生氣等于消除壞情緒的源頭
情緒化常常讓人喪失理智
做情緒的主人，才能做生活的主角
第二章 用脾氣去攻打，不如用寬容去征服
與他人爭執時，懂得后退一步
既往不咎，冰釋前嫌
寬容讓摩擦去無蹤
多點兒雅量面對嘲笑
把心放寬，學會克制
用刀劍去攻打，不如用微笑去征服
以寬容姿態迫使同事放棄“對抗狀態”
指責只會招來對方更多的不滿
尊重他人就是理解和包容他人
不要把別人的冒犯放在心上
悅納別人的與眾不同
……
第三章 把吃苦當威吃補，所有磨難都是營養
第四章 溫柔相待諸般不美好，在不完美中尋找完美自己
第五章 關鍵時刻忍得住，告別容易后悔的人生
第六章 一切阻礙都是線索，所有陷阱都是路徑
生氣是拿別人的過錯來懲罰自己
無明怒火三千丈，唯傷人害己
火氣太大，難免被列入作惡者之中
暴躁是發生不幸的導火索
憤怒就是靈魂在摧殘自身
卸下情緒的重負，對自己說“沒關系”
用幽默和微笑來戰勝不良情緒
不生氣等于消除壞情緒的源頭
情緒化常常讓人喪失理智
做情緒的主人，才能做生活的主角
第二章 用脾氣去攻打，不如用寬容去征服
與他人爭執時，懂得后退一步
既往不咎，冰釋前嫌
寬容讓摩擦去無蹤
多點兒雅量面對嘲笑
把心放寬，學會克制
用刀劍去攻打，不如用微笑去征服
以寬容姿態迫使同事放棄“對抗狀態”
指責只會招來對方更多的不滿
尊重他人就是理解和包容他人
不要把別人的冒犯放在心上
悅納別人的與眾不同
……
第三章 把吃苦當威吃補，所有磨難都是營養
第四章 溫柔相待諸般不美好，在不完美中尋找完美自己
第五章 關鍵時刻忍得住，告別容易后悔的人生
第六章 一切阻礙都是線索，所有陷阱都是路徑
展開全部
不生氣你就贏了:別讓你的人生輸在情緒上 節選
《不生氣你就贏了：別讓你的人生輸在情緒上》：生活中，當我們與他人發生爭執時，要懂得后退一步。所謂“退一步海闊天空”，不無道理。明朝馮夢龍在《廣笑府》中記載了這樣一則故事：從前，有父子二人，性格都非常倔強，生活中從來不對人低頭，也不讓人，且不后退半步。一日，家中來了客人，父親命兒子去市場買肉。兒子拿著錢在屠夫處買了幾斤上好的肉，用繩子串著轉身回家，來到城門時，迎面碰上一個人，雙方都寸步不讓，也堅決不避開，于是，面對面地挺立在那兒，相持了很久。日已正中，家中還在等肉下鍋待客，做父親的不由得焦急起來，便出門去尋找買肉未歸的兒子。剛到城門處，看見兒子還僵立在那兒，半點兒也沒有讓人的意思。父親心下大喜：這真是我的好兒子，性格剛直如此；又大怒：你算老幾，竟敢在我父子面前如此放肆。他躥步上前，大聲說道：“好兒子，你先將肉送回去，陪客人吃飯，讓我站在這兒與他比一比，看誰撐得過誰？”話音剛落，父親與兒子交換了一個位置，兒子回家去烹肉煮酒待客；父親則站在那個人的對面，如怒目金剛般挺立不動。惹得眾多的圍觀者大笑不止。故事很可笑，它告訴我們：懂得退步，才會有更大的收獲。就因為在一些小事上發生了爭執，兩位大作家——列夫·托爾斯泰和屠格涅夫的友情曾中斷了17年。1878年，托爾斯泰在經歷了長期的內疚和不安后，主動寫信給屠格涅夫表示道歉。他寫道：“近日想起我同您的關系，我又驚又喜。我對您沒有任何敵意，謝謝上帝，但愿您也是這樣。我知道您是善良的，請您原諒我的一切！”屠格涅夫立即回信說：“收到您的信，我深受感動。我對您沒有任何敵對情感，假如說過去有過，那么早已消除——只剩下了對您的懷念。”一場積聚多年的冰雪終于化解了。不過，此后不久，另一件事又差點兒使他們的關系再次陷入危機。幸運的是，吃一塹長一智，他們這次都知道如何避開了。這一年，在托爾斯泰的盛情邀請下，屠格涅夫到勃納莊園做客。有一天，托爾斯泰請客人一起去打獵。屠格涅夫瞄準一只山雞，“砰”地開了一槍。“打死了嗎？”托爾斯泰在原地喊道。“打中了！您快讓獵狗去撿。”屠格涅夫高興地回答。獵狗跑過去之后很快便回來了，但卻一無所獲。“說不定只是受了傷。”托爾斯泰說，“獵狗不可能找不到。”“不對！我看得清清楚楚，‘啪’的一聲掉下去，肯定死了。”……
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