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快樂養育法 版權信息
- ISBN：9787559437075
- 條形碼：9787559437075 ; 978-7-5594-3707-5
- 裝幀：70g輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
快樂養育法 本書特色
養育子女，父母會遇到各種各樣的迷思和問題。
五花八門的興趣班到底要不要報？什么時候開始報？報幾個？
電子產品無處不在，到底是早教還是傷害？要不要想辦法將其與孩子隔離？
婚姻出現問題，到底要不要為了孩子的幸福勉強維系？
……
父母選擇了什么樣的養育方式，孩子就有什么樣的未來。
發展速度一日千里的科技，正使原本堅固的，變成脆弱的；使原本巋然不動的，成為變動不居的。孩子長大后的世界，也許不會比現在的更好，但一定和現在的截然不同。
*怕我們現在拼命給予孩子的，是他長大以后用盡全力卻無法掙脫的枷鎖。養育子女，父母會遇到各種各樣的迷思和問題。
五花八門的興趣班到底要不要報？什么時候開始報？報幾個？
電子產品無處不在，到底是早教還是傷害？要不要想辦法將其與孩子隔離？
婚姻出現問題，到底要不要為了孩子的幸福勉強維系？
……
父母選擇了什么樣的養育方式，孩子就有什么樣的未來。
發展速度一日千里的科技，正使原本堅固的，變成脆弱的；使原本巋然不動的，成為變動不居的。孩子長大后的世界，也許不會比現在的更好，但一定和現在的截然不同。
*怕我們現在拼命給予孩子的，是他長大以后用盡全力卻無法掙脫的枷鎖。
為人父母，不要因為自身對生活的萬分焦慮，就去過度消費孩子的童年。要知道，培養孩子的生存技能固然重要，但更重要的，是讓他們：
懂得過快快樂樂的生活
學會過各種不同的生活
快樂養育法 內容簡介
1.風靡全球的發展式養育理念 從生存式教育，到發展式養育，培養孩子在未來社會的核心競爭力。與其過早地教孩子各種生存技能，不如從小就培養孩子的性格。 2.11個練習，改變教養模式從現在開始 生存式教育，是吃飽、穿暖、活下去；發展式養育，是潛能無限、心智健全、生命絢爛。 生存式教育，是家長讓孩子“跟我走”；發展式養育，是家長看著孩子“自己走”。 生存式教育，是重考級、考證、升學，學的都是“有用”的；發展式養育，是重創造力、想象力、思考力，“無用”的才是有用的。 生存式教育，教出來的是千篇一律的“工業品”；發展式養育，養出來的是萬里挑一的“藝術品”。 3.什么樣的教養模式，成就孩子什么樣的未來 嚇唬、控制、驕縱、威脅……我們習以為常的教養模式，很可能只是無法克制自己的情緒。作者借由多年嚴謹的心理學研究，讓家長看見教養模式中“隱性傷害”帶來的影響有多大，讓家長學會用更恰當的方式對待孩子，給孩子提供更好的原生家庭，培養更具競爭力的孩子。
快樂養育法 目錄
推薦序 童年的秘密：孩子的成長有內在的精神驅動和規律
自 序 為人父母無需持證上崗，但卻需要不斷地學習
**部分 童年創傷對孩子一生的影響
**章 被過度消費的童年
1. 你如何成為現在的自己？ 003
那些記憶猶深的負面童年經驗
我們的原生家庭塑造著孩子的童年
2. 沒有人在完美的家庭中長大 009
童年遭遇的負面經驗越多，長大后出現身心健康問題的概率越高
遭遇過童年逆境的孩子，比我們想象的多
你對待孩子的方式，決定了他未來的身心健康狀態
3. 每個父母都曾是個孩子 015
童年逆境不會讓孩子變堅強，只會讓他傷得更深
可以給孩子適當的壓力，但要警惕惡性壓力
受傷的童年會導致孩子大腦受創
那些童年缺愛的孩子，注定需要漫長的自我療愈
4. 童年創傷的印記，會伴隨孩子一生 021
永遠覺得自己得不到父母的認同
缺乏可預期、可信任的安全感
第二章 那些傷害孩子*深的事
1. 為何家會傷人？ 028
無形中復制的親子關系
父親的格局、母親的情緒里，藏著家庭的溫度
我們教育孩子，往往不是因為愛，而是因為害怕
2. 孩子，我不是故意要傷害你 035
沒有父母會故意破壞孩子的童年
有什么樣的童年，就會成為什么樣的父母
3. 尚未覺醒的父母，充滿著虛榮心、控制欲、自負感 040
在你心中，孩子的未來是什么樣子？
沒有錯誤的孩子，只有錯誤的家長
停止復制原生家庭的教養觀，無條件養育
第三章 當愛成為傷害：嚇唬、控制、驕縱、威脅、利誘
1. 從大腦結構，了解教養模式對孩子的影響 51
孩子的大腦發展順序：從情緒腦到理智腦
下層腦掌控情緒，上層腦掌控思考與決策
父母的教養方式決定孩子的行為模式
2. 打罵、嚇唬、威脅，只會不斷啟動孩子的下層腦（情緒） 057
當大腦感到危險時，身體就會進入“反擊或逃跑”模式
當孩子被下層腦掌控，就錯失了練習思考的機會
幫孩子辨認并談論情緒，是父母必須經常使用的教養練習
3. 再“適當”的體罰，都會對孩子造成負面影響 062
體罰的負面影響，與肢體虐待差不多
打一巴掌再給一顆糖，反而更糟
體罰就是向孩子示范如何使用暴力，孩子多半也會用暴力解決問題
4. 看不見的傷口：語言暴力反而傷害孩子更深
父母的語言暴力打擊了孩子的自信心
嘲諷和貶低的話語，從來不能激勵孩子
1句負面話語造成的傷害，需要5句正向的話語才能平衡掉
5. 控制型父母讓孩子過度自責、焦慮與抑郁
父母控制欲越強，孩子越容易自責
過度介入孩子的生活時，他們錯失了學習的機會
忍住，別插手，相信孩子有自我管理的能力
6. 成績不好，爸媽還會愛我嗎？
別讓孩子覺得“考得好，爸媽才會愛我”
父母期望過高，孩子表現反而較差
不要為了成績，破壞*重要的親子關系
第四章 不敢說的秘密：家暴、離婚、性侵
1. 我才是家里唯一的大人
當父母無法當個“父母”時，孩子被迫變成“大人”
警惕孩子被迫扮演各種角色的情況，比如家里的“小英雄”
功能失調的家庭，給孩子帶來諸多傷害
2. 目睹家暴：另一種隱形的傷痕
盡管不是直接受害者，家暴也會對孩子的身心造成巨大的負面影響
有家暴經歷的孩子，成年后多半會有家暴的傾向
3. 為了孩子，我們不能離婚？
離婚是否影響孩子，取決于大人對待離婚的態度
離婚后，不要讓孩子卷入大人的紛爭
看見孩子的需求，并將其放在**位
從宣布離婚起，陪伴孩子度過敏感期
離婚后，把撫養孩子變成雙方共同經營的“事業”
4. 難以啟齒的秘密——有人性侵我！
大人帶給孩子的許多傷害，都是關起門來做的
兒童性侵害，比我們想象中還要普遍
不敢說出口的秘密，讓孩子終生付出慘痛代價
否認與指責無法刪除孩子被性侵的事實
該怎么避免兒童性侵害？
第二部分 從現在起， 做有意識的父母
第五章 認識到問題的存在，就是改變的開始
1. 不需要當個完美的父母，只要盡力當個“父母”就好
回應孩子之前，停頓一下，思考我們的方式和方法
為人父母難免有犯錯的時候，及時道歉并更正就好
無法確保孩子免受任何傷害，但可以培養其復原的能力
2. 你有辦法改變，而且永遠都不晚
每一個童年，都值得被溫暖相待
捫心自問：“我正在為孩子提供怎樣的童年？”
寫下對孩子的承諾，每天檢視自己的完成情況
3. 優秀的父母，都懂得管理情緒
調節情緒，從練習覺察情緒開始
擺脫教養中的“自動駕駛”模式大腦
做好事前準備，建立自己的“情緒急救計劃”
深呼吸90秒鐘的力量
教養紅綠燈——紅燈停，綠燈行
4. 以大腦科學為基礎的管教法
不能以自己的好惡作為判斷孩子行為好壞的標準
管教孩子前，先反問自己3個問題
抓住*好的時機，給孩子講道理
第六章 為人父母的底線，是不傷害孩子的童年
1. 孩子需要被看見、被聽見、被相信
讓孩子學會表達自己的感受與想法，而不僅僅是“聽話”
孩子的每一種情緒都應該被正視、被重視、被尊重、被理解
同理 傾聽，父母可以這樣做
2. 接納孩子的情緒，做他們的情緒教練
孩子也需要聯系覺察自己的情緒
借助親子共讀繪本的力量
控制自己迫不及待去糾正孩子看似錯誤的行為的沖動
父母規范自己的言行，就是給孩子童年*好的滋養
3. 不要讓孩子產生被孤立和隔離的感覺
用“聯結法”取代“隔離法”
成績好壞不重要，讓孩子感受到學習的快樂才重要
在親子時間，你就是孩子*好的玩具
4. 父母們應該有信心，我們的孩子將來錯不了
用正向語言贊美孩子
用問題句式引導孩子思考
結 語 父母的稱號不是應得的，而是贏得的
展開全部
快樂養育法 作者簡介
留佩萱
美國賓夕法尼亞州立大學（The Pennsylvania State University）教育咨詢與監督（Counselor Education & Supervision）博士候選人，美國國家認證咨詢師（National Certified Counselor, NCC），主要咨詢對象為兒童、青少年、大學生以及組建家庭的成年人。
研究興趣包括神經心理咨詢學、大腦神經科學、創傷管理、兒童虐待防治、兒童創傷治療、注意力缺失過動癥（ADHD）、親子教養、兒童游戲治療，以及其他心理健康議題。
目前在《人本教育札記》《健康遠見》《親子天下》開設固定專欄，用溫暖的語調，提供廣博的教養、心理健康知識，幫助許多僵化的家庭找到緩和關系的辦法。
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