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中小學生核心素養系列叢書:中小學生心理健康知識讀本 版權信息
- ISBN：9787502077600
- 條形碼：9787502077600 ; 978-7-5020-7760-0
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
中小學生核心素養系列叢書:中小學生心理健康知識讀本 本書特色
本書結合中小學生的身心發展特點，從心理學角度入手，深入分析中小學生成長中存在的情緒和心理問題，涵蓋了中小學生心理健康教育的眾多內容，行文凝練，通俗易懂，同時具有很強的操作性。希望通過此書，幫助中小學生樹立心理健康的意識，適時關注自身心理狀態，掌握心理調適方法，積極面對成長中的困擾，健康快樂地成長。本書共六章，*章主要闡述了中小學生正處于身心發展的重要時期，所以，心理健康教育就顯得尤為重要了；第二章闡述了不容忽視的個人情緒，并詳細解答了如何消除不良情緒；第三章主要闡述了良好的人際關系有助于中小學生的心理健康；第四章主要介紹了學習所產生的心理問題，并能進行有效調節；第五章闡述了如何正確面對校園生活現象，如何及時發現并改正自己的缺點和不足，不斷自我完善；第六章重點闡述了中小學生要如何培養自己積極應對變化的能力，學會調適生活所導致的心理問題等。
中小學生核心素養系列叢書:中小學生心理健康知識讀本 內容簡介
本書結合中小學生的身心發展特點，從心理學角度入手，深入分析中小學生成長過程中存在的心理問題，涵蓋了中小學生心理健康教育的眾多內容，行文凝練，通俗易懂，同時具有很強的操作性。希望此書能幫助中小學生樹立心理健康的意識，掌握心理調適方法，積極面對成長過程中的困擾，健康快樂地成長。
中小學生核心素養系列叢書:中小學生心理健康知識讀本 目錄
**章 心理健康教育概述
001 心理健康的定義、標準
002 中小學心理健康教育的途徑
003 中小學心理健康教育的內容
004 中小學生的身心發展特征
005 中小學生生理和心理健康標準
006 中小學生心理健康評估
第二章 不容忽視的個人情緒
001 中小學生青春期常見心理問題
002 情緒對身心健康和認知行為的影響
003 保持積極的心態，讓快樂來敲門
004 理性看待焦慮與壓力的關系
005 憤怒情緒的特點及控制措施
006 抑郁情緒的特征及改善
第三章 注重人與人之間的交往
001 中小學生常見的社交障礙
002 用溝通建立良好的人際關系
003 給他人留下良好的**印象
004 提高與人合作的能力，為學習助力
005 堅持自己的原則，勇敢說“不”
006 用誠信搭起彼此信任的橋梁
第四章 調整因學習而產生的心理問題
001 了解學習過程，才能有效學習
002 確立學習目標，制訂學習計劃
003 掌握記憶原理，提高學習效率
004 有意培養注意力，提高學習效率
005 提高學習興趣，克服厭學情緒
006 平衡得失心，克服考試中的不良情緒
007 用行動力克服考前焦慮
008 放平心態，隨機應變應對考試
第五章 正確面又寸校園生活現象
001 提高安全意識，遠離校園暴力
002 端正心態，理性面對校園攀比
003 學會自我調控，嫉妒心理要不得
004 把握分寸，自信和自負只一念之差
005 正確認識自己，從擺脫自卑情緒開始
006 了解叛逆原因，平穩度過青春期叛逆
007 建立和諧人際關系，遠離孤獨感
第六章 調適生活導致的心理問題
001 學會用積極的心態應對挫折
002 用積極的心理暗示激發潛能
003 學會積極歸因，有益身心健康
004 正視心理問題，守護生命健康
005 樹立正確的金錢觀，學會合理消費
展開全部
中小學生核心素養系列叢書:中小學生心理健康知識讀本 作者簡介
陶紅亮，畢業于安徽師范大學教育學專業。先后從事教育、出版行業十余年，曾供職于著名教育出版集團，任高級策劃。長期關注國內外教育，對家庭教育及青少年心理健康教育有深入研究，倡導“平等教育”的教育理念。已出版家庭教育、青少年教育、早期教育等方面著作多部。
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