包郵太極推手教程

作者：謝業(yè)雷

出版社：北京體育大學(xué)出版社出版時間：2020-04-01

開本：其他頁數(shù)： 138

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版權(quán)信息
內(nèi)容簡介
目錄

太極推手教程版權(quán)信息

ISBN：9787564421052
條形碼：9787564421052 ; 978-7-5644-2105-2
裝幀：一般膠版紙
冊數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
體育/運(yùn)動
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武術(shù)/氣功

太極推手教程內(nèi)容簡介

　　武術(shù)是以技擊動作為主要內(nèi)容，以功法、套路、格斗形式為主要運(yùn)動形式、注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。太極推手是它的組成部分之一。《太極推手教程》主要從太極推手概述、太極推手技術(shù)、太極推手戰(zhàn)術(shù)、太極推手教學(xué)、太極推手身體素質(zhì)訓(xùn)練、太極推手競賽組織與裁判等方面進(jìn)行研究。

太極推手教程目錄

**章太極推手概述
第二章太極推手技術(shù)
第三章太極推手戰(zhàn)術(shù)
第四章游戲推手

第五章太極推手教學(xué)
**節(jié) 太極推手教學(xué)的基本特點(diǎn)
第二節(jié) 太極推手教學(xué)的階段和步驟
第三節(jié) 太極推手教學(xué)的方法和手段
第四節(jié) 太極推手課的任務(wù)與結(jié)構(gòu)

第六章太極推手身體素質(zhì)訓(xùn)練
**節(jié) 一般身體素質(zhì)訓(xùn)練
第二節(jié) 推手輔助功法訓(xùn)練

第七章太極推手競賽組織與裁判
**節(jié) 競賽的組織
第二節(jié) 競賽的編排與記錄
第三節(jié) 競賽裁判

第八章太極拳經(jīng)典理論選讀
參考文獻(xiàn)

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