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蛻變:生命是一場修行 版權信息
- ISBN：9787515410289
- 條形碼：9787515410289 ; 978-7-5154-1028-9
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
蛻變:生命是一場修行 內容簡介
沒有一個人的命中注定是要失敗的，也沒有一個人的命中注定是要絕望的。很多條件原本不佳的成功者總是能夠一路向前，好像有勝利追隨著他們。他們仿佛是事物的主人、一些行動的發號施令者。他們相信自己有克服一切艱難困苦的力量，他們相信自己享有一切勝利的專利，在他們眼里，獲取成功并不是很難的事。這都是因為他們深知化繭成蝶蛻變的秘密。 本書總共寫七大章，深度挖掘化繭成蝶蛻變的本質，娓娓道來，讓人能夠輕松地從幼稚到老練，從高調到低調，從鈍拙到智慧，從自卑到自信，從悲觀到樂觀，從焦躁到耐心，從脆弱到強韌，擁有全方位的成長，完成華麗的蛻變。
蛻變:生命是一場修行 目錄
**章 蛻變??從幼稚到老練
**節 不要記恨傷害過你的人 / 2
一、被人輕視使你有了價值判別標準 / 2
二、跟你過意不去的人是你的義務心靈輔導員 / 4
三、被人忌妒是因為你強得還不夠 / 7
四、反向激勵：遭人白眼須思己過 / 9
五、挫折感讓你學會了寬容 / 11
第二節 挫折是心靈成熟的砥礪石 / 14
一、哪些該忘記，哪些不該忘記 / 14
二、石頭大了繞著走，繞不開時爬過去 / 16
三、信念是帆，支撐著心靈的船 / 18
四、知恥近乎勇，知恥而后勇 / 20
五、因為自尊心太強，還是因為太敏感 / 22
第三節 收獲的不僅是自卑，還有自強 / 26
一、丟豆撿瓜，劣勢或許正是優勢 / 26
二、弄出點兒響動給人看 / 28
三、不要太把自己當回事，自視過高易失衡 / 31??1??
四、不必太在意，方能“守得云開見月明” / 33
第二章 蛻變??從高調到低調
**節 高調只能作為技巧，不可成為習慣 / 38
一、高調者分型及其內心的微觀世界 / 38
二、張揚不見得強悍，反而凸顯不自信 / 41
三、張揚顯擺累積的是心靈負能量 / 43
四、箴言：事無端緒之時，*好不要張揚 / 47
五、虛榮是飄飛的氣球，遲早要破 / 49
第二節 謙虛為人、低調做事是靈性者的選擇 / 53
一、不必刻意展露，錐處囊中必自現 / 53
二、箴言：桃李不言，下自成蹊 / 55
三、謙虛和謹慎——永遠不可舍棄的美德 / 57
四、要的是閃電，其后自然有驚雷 / 59
五、真正聰明的人的奮斗是靜悄悄的/ 62
第三章 蛻變??從鈍拙到智慧
**節 知識和智力不是智慧的充分條件 / 66
一、知識是規律和實踐經驗的總結 / 66
二、智力僅僅是獲取知識的工具 / 68
三、智慧才是心靈能量的*高級表現 / 70
四、知識靠學，能力靠鍛煉，智慧靠悟 / 72
第二節 增長智慧，從修煉心性開始 / 75
一、向水學習：增長智謀，修煉心性 / 75
二、在人生起伏中獲得心靈成長 / 78
三、毫無疑問，選擇比努力更重要 / 79
四、成大事者爭百年，不爭一夕 / 81??2??
五、主動妥協意在蓄勢，不是屈服 / 84
第三節 不要讓遲鈍和笨拙成為心靈悲劇 / 87
一、選對角度深挖立足地 / 87
二、剛易折，強難久，寧彎不折 / 89
三、借力打力，或者尋求幫助 / 91
四、以小贏大，以弱勝強，慢戰慢決 / 93
五、靈活變通，打破常規求發展 / 95
第四章 蛻變??從自卑到自信
**節 與其看別人眼色行事，不如相信自己 / 100
一、沒事不惹事，有事不怕事 / 100
二、認準的路，再艱難都要堅持走下去 / 102
三、攥住拳頭咬緊牙，人生難得幾回搏 / 104
四、訂書釘精神：專注于既定目標 / 106
五、之所以能，是相信能 / 108
第二節 快要撐不住的時候，就激勵自己 / 111
一、自我施壓，自己給自己立“軍令狀” / 111
二、欲速則不達，每天前進一點點 / 114
三、調整你的“坐標系”，看看不如你的人 / 116
四、想成功的人已經成功了一半 / 118
五、遠路當成近路走，長路分成短路走 / 120
第三節 自卑的時候，應調整目標或堅定信念 / 123
一、目標適中，不超高也不超重 / 123
二、實現目標即是成功，目標小容易成功 / 125
三、成功不可能一蹴而就，需要積累 / 128
四、愚公的目標不可謂不大，但他的決心更大 / 129??3??
第五章 心靈蛻變??從悲觀到樂觀
**節 積極的情緒狀態其實是心靈品質 / 134
一、樂觀主義精神就是陽光的心靈狀態 / 134
二、功夫在情緒外：培養吃苦耐勞的品質 / 136
三、清高不是玩出來的，是心靈的自然展示 / 138
四、通達者事理清晰，開明且識趣 / 140
五、碩鼠之死的教訓：盲目樂觀的悲劇 / 142
第二節 悲觀與樂觀的區別在于心理暗示 / 145
一、想悲觀者恒悲觀，想樂觀者常樂觀 / 145
二、憂患意識不是悲觀 / 147
三、杯子理論：悲觀者看空，樂觀者看多 / 149
四、用愛給心靈一個特殊的洗禮 / 151
五、心態擺正，演講時就不會怯場 / 153
第三節 樂觀者總有樂觀的理由和技巧 / 159
一、看人看事，多看積極面，少挑毛病 / 159
二、到什么山上唱什么歌，不逆著來 / 161
三、害怕受苦的人，其實已經在受苦了 / 164
四、甲地不說乙地短，干嗎要讓人難堪 / 166
五、隨遇而安，順其自然 / 168
第六章 蛻變??從焦躁到耐心
**節 能否沉得住氣是心靈成熟的指標 / 172
一、沉不住氣的人，成不了大器 / 172
二、好事多磨，心急吃不了熱豆腐 / 174
三、忍人所不能忍，方為“真上忍” / 176
四、任何結果都需要長長短短的過程 / 178
五、只要誠心付出，終歸會有回報 / 180??4??
第二節 之所以焦急煩躁，根源在于不淡定 / 183
一、戰勝困難，不退縮 / 183
二、開始做其他的事，不要刻意等待 / 185
三、等待其實沒有任何價值和意義 / 187
四、以不變應萬變有時是*好的辦法 / 189
五、做該做的事，不問結果 / 192
第七章 蛻變??從脆弱到強韌
**節 強者堅韌，正如弱者容易脆弱 / 196
一、因為韌性，桑葉才蛻變成了綢緞 / 196
二、有忍才有韌勁，所以大度寬容很重要 / 197
三、苦難和壓力*能考驗心靈承載力 / 199
四、自我寬慰：不經風雨，何以見彩虹 / 201
五、持守的力量：信念和毅力的支撐 / 203
第二節 失敗是對堅韌度的*后一次考驗 / 206
一、奮發圖強，不甘心才會有決心 / 206
二、埋頭苦干才能出頭，勤奮是好運之母 / 208
三、信心和恒心：韌性是靠后勁練成的 / 209
四、彈性決定成敗，挺住就是勝利 / 211
五、應對困難，需要軟硬兼施 / 213
第三節 挫折和失敗是修煉心靈的工具 / 216
一、誰都失敗過，關鍵是要爬起來 / 216
二、人生途中無絕路，希望在轉角 / 218
三、失敗是成功的學費，也是*好的老師 / 220
四、只要一息尚存，一切都有可能 / 222
五、風越猛越大，浪花就會“綻放”得越美 / 224
后記 / 226
展開全部
蛻變:生命是一場修行 節選
**章 蛻變??從幼稚到老練 **節 不要記恨傷害過你的人 一、被人輕視使你有了價值判別標準 當今社會，輕視與被輕視的現象無處不在。沒有人愿意被輕視，沒有人愿意受委屈，但很無奈，這個世界上戴有色眼鏡看人的人越來越多。 有些時候，被別人輕視并不代表你就是差勁、沒本事的人。如果你覺得自己已經足夠努力或者自己做的是對的，就不要被別人的目光左右自己的情緒，也不要為此感到委屈，畢竟在這個世界上智者還是占少數，絕大部分人還是會憑著各自的感覺以及別人給的信息來分析問題，而分析出的結果并不都是客觀的。因此，被人輕視，反而使你有了價值判斷標準，更加懂得分辨他人面目的真偽、自己堅持正確行為的意義。 就算你在某一方面很不擅長，也不等于你就永遠不能從事和這方面有關的事情，你可以通過學習來完善自己，讓自己具有這方面的才能。所謂輸人不輸志， 就算你技不如人，被人嘲笑，也不能因此就放棄自己。不管別人如何輕視你，否定你，也不管你心中承受了多少委屈，只要你能始終如一地堅持下去，那么總有一天你會看到勝利的曙光。 **章 蛻變??從幼稚到老練 就算你沒有什么背景和學歷，在身體或智力上有缺陷，也沒有必要因為別人的輕視而全盤否定自己，和你相比，那些輕視你的人才真正地讓人瞧不起。 再偉大的人也沒有資格去輕視其他人。那些輕視別人的人本身就是膚淺的， 膚淺到以為自己就是真理，以為自己高人一等。殊不知，不是別人不夠好，而是別人沒有把自己的優點展現出來。 至于那些輕視你的人，生活自然會給他們應有的教訓。他們自以為比別人強，然而，在別人眼中，他們或許就是徹頭徹尾的愚者。 佛教觀點認為，眾生平等。在這個世界上，每一個生命都是平等的。如果你被他人輕視，不要因此而感到難過或抬不起頭，你可以用智慧或是特殊的本領向他們證明，你并非一無是處，你有自己獨特的魅力。當你有能夠證明自己的時候，那些輕視你的人就會變成被大多數人笑話的那一個。 想一想那些從丑小鴨變為白天鵝的成功人士的經歷吧。名人之所以能夠成為名人，自然要經歷一段艱辛的歷程。那些為人稱道的成功人士并不都是從一出生就人見人愛，他們也會有這樣或那樣的弱點，也會遭到別人的輕視，但是一時的輕視并不能左右他們的未來。未來的命運會怎樣，*終還是掌握在自己手中。 因此，當你覺得自己總是被人輕視、無法順利做事時，不妨認真地想想，到底是別人不給你機會，還是你缺乏堅定的決心、不愿意為自己的理想做*大程度地付出呢？很多時候，不是別人放棄了我們，而是我們放棄了自己。如果我們不放棄自己，堅持將事情做好，那么一切都會有希望。 在我們的人生道路上，我們可能會無數次摔倒，被各種逆境或意外事故欺凌、擊倒，可能會覺得自己似乎一文不值。但請你記住，無論發生什么，或將要發生什么，你永遠是你自己，你不會因為各種打擊而喪失價值。 當別人都否定你、輕視你時，并不代表你就是錯的或不好的。當別人輕視你 時，你要始終相信自己，相信只要自己肯努力就不會比任何人差。另外，當別人把你當作炮灰時，并不表示你真的沒有本事，你無須因別人的輕視而懷疑自己。無論你的面部是骯臟還是潔凈，衣著整齊或不整齊，家財萬貫還是一貧如洗，只要你還能夠肯定自己，還認為自己是有價值的，那便沒人能否定你。 劉鳳鳴談蛻變 ◆ 我們不能讓所有人都瞧得起，但我們要做*好的自己。如果有人輕視你，無須惱怒，也不必與之針鋒相對，只要你做的是對的， 智者會贊賞你，知己會理解你，你便不會被真正的強者輕視。 ◆無知之人眼中的別人都是無知的。有些人稍有成就就輕視不如自己的人，在他們心中，無知的人隨處可見。可事實上，真正無知的是他們，他們不懂得真人不露相的道理。 ◆不要因為別人的輕視就看輕自己，仔細想想，也許你有別人所不及的優點。就算沒有，你也可以努力加強在某個方面的學習、鍛煉， 讓自己成為那方面的能手。 二、跟你過意不去的人是你的義務心靈輔導員 世界越復雜，人和人之間的矛盾就越多。矛盾就像生活中的小疙瘩，讓我們的日子無法過得舒坦。有些矛盾錯在其中一方，另外一方完全是受害者。作為受害的一方，心中難免會感到委屈，說不定還會心懷怨恨。 心中抱著怨恨生活并不是一件好事，因為一旦和怨恨沾上邊，你的面前就會多出許多絆腳石。 在生活中，我們難免會與別人產生一些摩擦和矛盾，當朋友做了對不起我們的事情時，就算我們心中再委屈，也沒有必要一直抓著對方的錯誤不放，只要他感到過意不去了，我們就應該試著去原諒。 事實上，當一個人對你產生過意不去的感受時，他會坐立不安、心神不定。為了獲得心靈上的平靜、心理上的平衡，他會想努力地補償你，滿足你的要求， 以消除自己心中的愧疚感。原諒對方，不僅給了對方希望，也讓我們的心靈得到了解脫。因此，對你過意不去的人也是你的義務心靈輔導員。 對方感到過意不去時，你的原諒能給他人的內心帶來舒暢寧靜，使之遠離煩惱。在原諒別人的過程中，你就已經不知不覺地脫離了平庸與俗氣，清靜的心靈中就會涌出快樂的甘泉。 當對方過意不去時，你的原諒就不會是無能的。就像真誠的自我批評不會讓人認為是軟弱可欺一樣，真誠的原諒不會讓人認為是懦弱無能，更不會讓人變本加厲地欺負你。只有無能忍讓、懦弱退讓，才會讓人認為是軟弱無能，被人變本加厲地欺負。 真誠原諒，就是當別人做了對自己不利的事時，從心里不責怪、不埋怨人家，同時還站在對方的角度去理解他/ 她，站在客觀的角度寬容對方。當我們被別人占了便宜時，要想到自私都是人的本性，大多數人都愛占便宜，又沒占什么大便宜，就算了。這樣通過理解別人，不計較個人得失，就消除了對他人的不滿和怨恨。 當單位領導分配工作，給自己分配了又臟又累的任務時。原諒別人，就是不責怪和埋怨領導為什么給自己“小鞋”穿，而是站在領導的角度加以理解和原諒：又臟又累的工作總要有人做吧，為什么就只能派別人而不能派我呢? 派給我和派給別人不都一樣嗎? 如果派給我是給我穿“小鞋”，那要派給別人不就是給別人穿小鞋了嗎? 通過這樣的思考，你就不會對領導產生怨恨心理了。 真誠原諒不會被人認為軟弱可欺，反而只會讓人認為風格高尚、寬容大度； 不但不會被人變本加厲地欺負，反而會讓對方歉疚、不好意思。因為真誠原諒讓人感受到的不是責怪和埋怨，而是一種寬容和善意的愛，這種愛能激發別人的愛心，促使對方自覺反省，并愿意對自己不慎造成的過失給予應有的補償，而在現時條件下能夠提供的補償只有道歉，或幫你減輕造成的傷害。當別人踩了你的腳時，會說“對不起”，肯定不會因為看你這么好說話，或認為你這么軟弱可欺， 就故意再踩你兩腳。當別人占了你的便宜時，你若不去追究，即便對方不真心向你賠禮道歉，但心里也會過意不去，從今以后肯定不會再占你的便宜，而不會看你這么好欺負，就更加貪得無厭，變本加厲地占你的便宜。 對你感到過意不去的人也是你的義務心靈輔導員，讓你懂得原諒別人，從而擁有身心的健康和快樂。怪罪別人不會有任何結果，*終只能讓自己憋一肚子氣。從停止怪罪別人的那一刻起，我們才會采取積極有效的行動。當我們改變了，別人也會跟著變；當我們改變待人的態度時，別人也會調整他們的行為。在我們修正對事物的看法的同時，別人也會隨著我們的期望而做出反應。如此一來，我們的人際關系也會變得越來越好，我們所做的事情也會越來越順利。 劉鳳鳴談蛻變 ◆原諒感到過意不去的他人，不但不會讓對方認為你軟弱可欺，變本加厲地欺負你，而且還常能以高風亮節、高尚人格感化對方、改造對方。 ◆用愛心來幫助他人改正過錯，能比責罵、教訓獲得更好的效果， 因為愛是包容，是關懷，*具有力量。 ◆當你主動原諒他人時，你不僅會有豁然開朗的感覺，也許還會多一分成功的機遇。
蛻變:生命是一場修行 作者簡介
劉鳳鳴： 北京大學國學特邀教授 劉鳳鳴國學美術館館長 北京國學書畫院院長 中國劉鳳鳴鳥蟲篆藝術研究院院長 電影《龍甲神章》《王羲之》編劇、總制片人；《帝王之術：奇門遁甲》系列書籍作者；《奇門兵法》《易經與兵法》《國學大智慧》《女性大智慧》《老子新發現》《鬼谷子新發現》《伏羲新發現》《領導藝術與口才》《看透男人》《看透女人》《財富思維導圖》《幸福家庭心理學》作者。
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