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氣排競(jìng)風(fēng)流:大眾氣排球 版權(quán)信息
- ISBN：9787567232969
- 條形碼：9787567232969 ; 978-7-5672-3296-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
氣排競(jìng)風(fēng)流:大眾氣排球 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)介紹了氣排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與功能、如何快速獲得氣排球的“球感”、氣排球天天練、氣排球鍛煉過(guò)程中自我監(jiān)督與評(píng)定、氣排球健身中常見(jiàn)損傷的治療與預(yù)防、不同人群的氣排球健身的相關(guān)知識(shí), 并對(duì)氣排球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練常識(shí)與參賽、氣排球競(jìng)賽與裁判工作、氣排球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練常識(shí)與參賽、氣排球比賽指揮與觀賞等經(jīng)驗(yàn)性?xún)?nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)說(shuō)明。
氣排競(jìng)風(fēng)流:大眾氣排球 目錄
**章 了解氣排球
**節(jié) 氣排球運(yùn)動(dòng)的概況
第二節(jié) 氣排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與功能
第三節(jié) 如何快速獲得氣排球的"球感
第二章 氣排球練出健康
**節(jié) 氣排球的健身原則
第二節(jié) 不同年齡人群如何選擇合理的鍛煉負(fù)荷
第三節(jié) 氣排球運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
第四節(jié) 氣排球運(yùn)動(dòng)中的自我監(jiān)督
第三章 氣排球天天練
**節(jié) 氣排球技術(shù)與練習(xí)
第二節(jié) 氣排球戰(zhàn)術(shù)與練習(xí)
第四章 氣排球運(yùn)動(dòng)的損傷與防治
**節(jié) 氣排球運(yùn)動(dòng)的損傷分類(lèi)
第二節(jié) 氣排球運(yùn)動(dòng)的身體不良反應(yīng)與防治
第三節(jié) 氣排球運(yùn)動(dòng)的損傷防治
第五章 不同人群的氣排球健身
**節(jié) 青少年氣排球健身
第二節(jié) 成年人氣排球健身
第三節(jié) 老年人氣排球健身
第四節(jié) 慢性疾病患者的氣排球健身
第六章 氣排球鍛煉與身體素質(zhì)練習(xí)
**節(jié) 氣排球鍛煉與彈跳力練習(xí)
第二節(jié) 氣排球鍛煉與速度練習(xí)
第三節(jié) 氣排球鍛煉與力量練習(xí)
第四節(jié) 氣排球鍛煉與柔韌性練習(xí)
第五節(jié) 氣排球鍛煉與靈敏性練習(xí)
第六節(jié) 氣排球鍛煉與耐力練習(xí)
……
第七章 氣排球運(yùn)動(dòng)的日常訓(xùn)練與參賽
第八章 氣排球競(jìng)賽規(guī)則與裁判工作
第九章 氣排球隊(duì)組建、管理與比賽指導(dǎo)
第十章 氣排球運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)問(wèn)題與經(jīng)典案例
**節(jié) 氣排球運(yùn)動(dòng)的概況
第二節(jié) 氣排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與功能
第三節(jié) 如何快速獲得氣排球的"球感
第二章 氣排球練出健康
**節(jié) 氣排球的健身原則
第二節(jié) 不同年齡人群如何選擇合理的鍛煉負(fù)荷
第三節(jié) 氣排球運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
第四節(jié) 氣排球運(yùn)動(dòng)中的自我監(jiān)督
第三章 氣排球天天練
**節(jié) 氣排球技術(shù)與練習(xí)
第二節(jié) 氣排球戰(zhàn)術(shù)與練習(xí)
第四章 氣排球運(yùn)動(dòng)的損傷與防治
**節(jié) 氣排球運(yùn)動(dòng)的損傷分類(lèi)
第二節(jié) 氣排球運(yùn)動(dòng)的身體不良反應(yīng)與防治
第三節(jié) 氣排球運(yùn)動(dòng)的損傷防治
第五章 不同人群的氣排球健身
**節(jié) 青少年氣排球健身
第二節(jié) 成年人氣排球健身
第三節(jié) 老年人氣排球健身
第四節(jié) 慢性疾病患者的氣排球健身
第六章 氣排球鍛煉與身體素質(zhì)練習(xí)
**節(jié) 氣排球鍛煉與彈跳力練習(xí)
第二節(jié) 氣排球鍛煉與速度練習(xí)
第三節(jié) 氣排球鍛煉與力量練習(xí)
第四節(jié) 氣排球鍛煉與柔韌性練習(xí)
第五節(jié) 氣排球鍛煉與靈敏性練習(xí)
第六節(jié) 氣排球鍛煉與耐力練習(xí)
……
第七章 氣排球運(yùn)動(dòng)的日常訓(xùn)練與參賽
第八章 氣排球競(jìng)賽規(guī)則與裁判工作
第九章 氣排球隊(duì)組建、管理與比賽指導(dǎo)
第十章 氣排球運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)問(wèn)題與經(jīng)典案例
展開(kāi)全部
氣排競(jìng)風(fēng)流:大眾氣排球 作者簡(jiǎn)介
宋元平，男，漢族，1963年出生，安徽省蕪湖市人，10歲開(kāi)始排球?qū)I(yè)訓(xùn)練，F(xiàn)為蘇州大學(xué)體育學(xué)院教授，碩士生導(dǎo)師，中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員，蘇州市排球協(xié)會(huì)常委！ 氖麓髮W(xué)體育專(zhuān)業(yè)教學(xué)、訓(xùn)練工作35年，教授《排球運(yùn)動(dòng)》《運(yùn)動(dòng)技能學(xué)》等多門(mén)主干課程。近年來(lái)，主持和參加國(guó)家體育總局、教育部“十三五”學(xué)校體育衛(wèi)生科研規(guī)劃課題多項(xiàng)，江蘇省體育局、蘇州市體育局科研課題13項(xiàng)，主編《運(yùn)動(dòng)技能學(xué)導(dǎo)論》教材，在體育類(lèi)核心期刊、省級(jí)以上期刊發(fā)表論文50多篇，獲實(shí)用新型發(fā)明專(zhuān)利3項(xiàng)。 楊榮剛，男，合肥市第二中學(xué)體育教師，體育教研組組長(zhǎng)，1984年安徽師范大學(xué)體育系畢業(yè)。主要從事中學(xué)體育教學(xué)與訓(xùn)練工作，曾獲合肥市優(yōu)秀教育工作者稱(chēng)號(hào)。在高中體育教育領(lǐng)域工作35年，曾參與市廳級(jí)課題1項(xiàng)，在省級(jí)以上期刊發(fā)表論文4篇！ ∷斡矜，女，上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)講師，上海市排球協(xié)會(huì)裁判員，室內(nèi)排球國(guó)家一級(jí)裁判。2016-2019年獲國(guó)家留學(xué)基金管理委員會(huì)、中國(guó)大學(xué)生體育協(xié)會(huì)海外留學(xué)項(xiàng)目，先后赴加拿大阿爾伯特大學(xué)、摩洛哥卡薩布蘭卡孔子學(xué)院及哈桑二世大學(xué)、美國(guó)亞利桑那州立大學(xué)研修并獲得結(jié)業(yè)證書(shū)。主要從事體育教育訓(xùn)練學(xué)、排球教學(xué)與訓(xùn)練等方向的研究，在體育類(lèi)核心期刊、各類(lèi)大學(xué)學(xué)報(bào)發(fā)表論文10多篇。
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