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精準(zhǔn)思考:職場進(jìn)階的硬核定律 版權(quán)信息
- ISBN：9787307218109
- 條形碼：9787307218109 ; 978-7-307-21810-9
- 裝幀：一般純質(zhì)紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
精準(zhǔn)思考:職場進(jìn)階的硬核定律 本書特色
★《精準(zhǔn)思考》解決你人生中面對各種的問題，與周圍人關(guān)系融洽。親情·友情·愛情，成為你的助力，提早實現(xiàn)人生夢想！ ★依托百萬粉絲抖音號打造心理學(xué)爆品實用書，50個常見定律解鎖一切問題的本質(zhì)。增強(qiáng)你的邏輯推理力、培養(yǎng)發(fā)散思維、解讀人的心理，內(nèi)容扎實，論證翔實，有理有據(jù)，引人入勝！ ★精準(zhǔn)思考幫你打通人生的每一個關(guān)卡！職場不是修羅場，只要你學(xué)會書中的定律，你的職場就是你走上人生**的鍛煉場，也是你贏得幸福人生所在。 ★從職場新手到高手，讀這一本書就夠了！
精準(zhǔn)思考:職場進(jìn)階的硬核定律 內(nèi)容簡介
精準(zhǔn)思考是一本運用常見的定律，解決生活中，主要是職場上碰到的問題的書。全書擷取50個與職場有關(guān)的定律，一一講解。職場不是修羅場，只要你學(xué)會書中的定律，你的職場就是你走上人生巔峰的鍛煉場，也是你贏得幸福人生的所在。
精準(zhǔn)思考:職場進(jìn)階的硬核定律 目錄
01??完美達(dá)成
1??安慰劑效應(yīng)—樹立自信????2
2??保齡球效應(yīng)—管理的賦能????5
3??“弼馬溫”效應(yīng)—空降生存學(xué)????9
4??布里丹的小毛驢—決策力????14
5??古德曼定理—此時無聲勝有聲????18
6??哈默定律—資源配置能力????21
7??猴子實驗—你的心理超負(fù)荷了嗎？????25
8??華盛頓合作定律—和尚多了沒人挑水????29
9??堅信定律—我心光明????32
10??海格力斯效應(yīng)—牢騷抱怨是毒藥嗎？????35
11??胡蘿卜效應(yīng)—立桿為信????38
12??南風(fēng)法則—以柔克剛????42
13??帕金森定律—公司缺的不是人才????45
14??情緒管理—將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為正面情緒????48
15??手表定律—目標(biāo)越多=沒有目標(biāo)????53
16??跳出定式效應(yīng)—發(fā)散思維想問題????56
17??虛假同感偏差—己所欲勿輕施于人????59
18??跟隨效應(yīng)—職場不缺毛毛蟲????62
19??自己人效應(yīng)—把對方當(dāng)成你未來的朋友????64
20??自我選擇效應(yīng)—選擇大于努力????66
21??*后期限效應(yīng)—讓己方獲得更大利益????69
22??坐向效應(yīng)—如何不樹敵????72
02??成就卓越??
23??不值得定律—做值得的事情????78
24??拆屋效應(yīng)—如何談薪水？????81
25??沉錨效應(yīng)—如何做銷售????85
26??刺猬效應(yīng)—人際關(guān)系中的距離????88
27??從眾效應(yīng)—不要忘記自己的初心????91
28??多看效應(yīng)—讓別人記住你????95
29??過度理由效應(yīng)—多找原因，而非找借口????98
30??厚積薄發(fā)— 一萬小時定律????101
31??垃圾人定律—送走負(fù)能量????105
32??萊斯托夫效應(yīng)—個性的名片????108
33??魯尼恩定律—人生是一場馬拉松????111
34??羅森塔爾效應(yīng)—為自己注入信心????114
35??摩西奶奶效應(yīng)—保持學(xué)習(xí)力????118
36??上進(jìn)型抑郁癥—越急越慢????121
37??螃蟹效應(yīng)—聚焦于提升自己????124
38??泡菜效應(yīng)—近朱者赤近墨者黑????127
39??情緒效應(yīng)—怎么克服焦慮????130
40??認(rèn)知失調(diào)—如何平衡自己????136
41??如何克服社交恐懼癥—聚光燈效應(yīng)????140
42??失真效應(yīng)—向上溝通的能力????143
43??視網(wǎng)膜效應(yīng)—跳出自己的關(guān)注點????146
44??首因效應(yīng)—重視自己的職場形象????148
45??酸葡萄和甜檸檬現(xiàn)象—自我安慰心理????152
46??塔馬拉效應(yīng)—正確使用能力????156
47??月曜效應(yīng)—黑色星期一????159
48??證實性偏見—過于關(guān)注會影響結(jié)果????163
49??職場中的墨菲定律—小概率事件會發(fā)生????166
50??自我服務(wù)偏差—其實你并不認(rèn)識自己????170
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精準(zhǔn)思考:職場進(jìn)階的硬核定律 節(jié)選
安慰劑效應(yīng)—樹立自信 他**次見到她時，面前的她臉色蒼白，神情疲憊，眼里沒有光彩。他判斷這位憔悴的姑娘一定是受盡了失眠的折磨。所以他對她說的**句話是：“也許你需要吃點安定片。” 第二天，他專程坐了兩個小時的車來到姑娘家門口，敲開了她的房門，遞給她一個用處方紙包裹的小東西，展開后是一顆安定片。她按照他的吩咐吞下了那一顆藥片，結(jié)果有史以來**次在夜里12點前陷入了溫暖的睡眠。 翌日，她開心地醒來，**次睡得這么踏實，大腦也仿佛擺脫了昏昏沉沉的狀態(tài)。姑娘心情愉悅地給他打去電話：“可以麻煩你幫我?guī)б黄堪捕▎幔俊? 他來了，但并沒有按姑娘的請求帶來一瓶安定片，他只帶來了七顆，還是用一張?zhí)幏郊埌f：“一天一片，睡眠會自己來找你。” 以后的每個周末，他都會準(zhǔn)時出現(xiàn)，遞給她一個小包裹。那里面是七顆安定片，雷打不動。 兩年后，他們結(jié)婚了。她突然發(fā)現(xiàn)自己已有很多天沒吃安定片，但照樣睡得很香。問他，他笑著說：“給你的那些藥片，除了**顆是安定，其他的都是維生素C。” 維生素C并不能治失眠，但是在不知道維生素C是安眠藥的情況下吃維生素C竟然能和安眠藥達(dá)到相同的效果，這就是安慰劑效應(yīng)。 在快節(jié)奏的工作中，當(dāng)自己的下屬表現(xiàn)得不盡如人意時，很多領(lǐng)導(dǎo)狼性的做法就是給員工施壓，期望員工能在壓力下變好。但是這樣的員工有很大概率會因為自身抗壓性出現(xiàn)問題而退卻離開，也會越來越懷疑自己是不是真的適合這份工作：為什么自己比別人差？ 遇到這種情況時，我們不妨給員工一些“安定片”。 給員工以小的目標(biāo)，小到每天就可以完成的事情。比如領(lǐng)導(dǎo)希望員工可以做到月末吸引1000個新用戶注冊，那么領(lǐng)導(dǎo)就應(yīng)該把目標(biāo)拆解好，分給每個人獨立的目標(biāo)，讓大家在各自的小目標(biāo)上面專注。而不應(yīng)該和所有人說我們月末一定要達(dá)到吸引1000個新用戶注冊的目標(biāo)，你們每個人都想辦法該怎么做。 領(lǐng)導(dǎo)不僅僅是用來承擔(dān)責(zé)任的，還應(yīng)該是用來想辦法的。只有你想好了怎么做，下面的員工才知道從哪個方向做。很多領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)甩手掌柜，即你們?nèi)ジ苫睿襾頇z查，自然也就沒有留意到員工內(nèi)心的抗壓值。而一個好的將軍一定是在戰(zhàn)略上更勝一籌，士兵們才能在執(zhí)行上勢如破竹。 ??保齡球效應(yīng)—管理的賦能 在保齡球館，有兩名保齡球教練正在訓(xùn)練各自的隊員。巧的是他們的隊員**局都是一球打倒了7只瓶。教練甲對自己的隊員說：“很好！打倒了7只。”他的隊員聽了教練的贊揚內(nèi)心很受鼓舞，想著：下次一定再加把勁兒，把剩下的3只也打倒。教練乙則對他的隊員說：“你怎么搞的！怎么還剩3只沒打倒？”隊員聽了教練的指責(zé)，心里很不服氣，暗想：你咋就看不見我已經(jīng)打倒了7只呢？ 結(jié)果，教練甲訓(xùn)練的隊員成績不斷上升，教練乙訓(xùn)練的隊員成績一次不如一次。 這就是著名的保齡球效應(yīng)。希望得到他人的肯定、贊賞，是每一個人正常的心理需要。而面對指責(zé)時，不自覺地為自己辯護(hù)，也是正常的心理防衛(wèi)機(jī)制。一個成功的管理者，一定會努力滿足下屬的這種心理需求，對待下屬態(tài)度親切，鼓勵下屬發(fā)揮創(chuàng)造精神，幫助下屬解決困難。相反，愛挑下屬的毛病，靠發(fā)威震懾下屬的管理者，*后不僅擊潰了下屬的自信，也使自己沒有成就感。 管理的本質(zhì)不是施壓，而是賦能。 阿蛙本來不是做績效工作的，但是因為公司負(fù)責(zé)績效的同事突然因為個人原因離職，公司還沒有招聘到合適的人來做績效，而員工工資核算又迫在眉睫，阿蛙臨危受命接下了做績效的工作。但因為一個公式運用錯誤導(dǎo)致大家的績效全都算錯了。公司上下議論紛紛。雖然阿蛙已經(jīng)一一發(fā)郵件向大家道歉，并通過向上申請后補(bǔ)上了少發(fā)的工資，但大家還是對阿蛙非常不滿。阿蛙的內(nèi)心受到了很大的刺激，他覺得自己很委屈，不時閃現(xiàn)出想要離職的想法。 阿蛙的主管看到阿蛙情緒低落遂來約他聊天。阿蛙以為主管要問責(zé)，便滿心忐忑地來到了會議室。主管沒有問阿蛙為什么把績效算錯了，而是對他說：“*近我們部門有一個新的項目，對接的都是企業(yè)客戶，我想把這個對接工作交給你。” 阿蛙懷疑自己聽錯了，又問道：“交給我嗎？”主管笑瞇瞇地說：“是交給你。我覺得你的抗壓能力要優(yōu)于其他人，你與客戶對接也是有過經(jīng)驗的。” 阿蛙腦海里一直在想，不追究我算錯績效了？還給了我一個大家都想爭奪的肥差。這是為什么？正想開口詢問，主管擺擺手讓他快點去準(zhǔn)備資料，說是時間緊迫。 于是阿蛙連憂傷的時間都沒有，馬不停蹄地為新的項目對接準(zhǔn)備材料。一個半月后他非常出色地完成了這份工作，主管在大家面前高度評價了阿蛙的工作表現(xiàn)。阿蛙也在不知不覺中走出了失落的情緒。 阿蛙的主管在此次事件中就是做到了賦能給自己的下屬。在大家紛紛指責(zé)阿蛙時，如果主管也來責(zé)怪阿蛙辦事不力無疑是雪上加霜，加重了員工心理負(fù)擔(dān)而不會有任何好的效果。這個案例中值得注意的是，阿蛙是在做本職工作分外的事情，如果主管因此責(zé)怪他，那么之后在工作中再遇到不是員工分內(nèi)的事情時，大家都會以阿蛙為前車之鑒而不會有人勇于幫助公司出謀劃策共渡難關(guān)。這也會是公司的不幸。 主管沒有指出阿蛙績效核算錯誤這件事情是因為事情已經(jīng)發(fā)酵到公司上下都知道，阿蛙也知道自己在這件事情上的失誤，再去指責(zé)他，阿蛙會覺得更加孤立無援，相反再給予他一個本職工作可以勝任的項目就是*好的信任與賦能。主管從行動上表達(dá)了對阿蛙依舊是支持和信任的。在未來上下級的合作中也樹立了自己的形象，阿蛙會感激在大家都責(zé)怪自己時主管給予的支持，也會更加積極地完成主管交給自己的任務(wù)。這就是管理的賦能。
精準(zhǔn)思考:職場進(jìn)階的硬核定律 作者簡介
保羅萬象，一個樂于將理論知識滲透進(jìn)生活中，尋找自處之道的心理學(xué)愛好者。也是抖音百萬級以上的大號，透過頭戴大象形狀的頭套講解心理學(xué)，帶你看世間萬象，為你答疑解惑。 青蛙君，喜歡讀書，涉獵廣泛。喜歡在現(xiàn)代都市的繁忙中開拓出一片凈土留給讀者。天真做人，世故做事，將“只有自己可以成就自己”作為座右銘。作者把自己從畢業(yè)到工作，從職場小白到管理層的蛻變心路歷程一一記錄下來，希望能給在職場打拼的你多些啟迪。
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