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發現意想不到的自己:薩提亞模式與自我成長 版權信息
- ISBN：9787518081646
- 條形碼：9787518081646 ; 978-7-5180-8164-6
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
發現意想不到的自己:薩提亞模式與自我成長 內容簡介
每個人面前都有一條未知的路，生活和機遇也許會讓我們走上不同的岔路，但請相信，你的努力終究會把你引到那條成功的路上。本書幫助你學會薩提亞基本工具的使用方法，讓你獲得關于自我成長、親密關系的改善、更好的溝通等問題的全新認識。
發現意想不到的自己:薩提亞模式與自我成長 目錄
章 與更好的自己相遇：發現意想不到的自己
我是誰，你是誰
相信自己永遠值得
接受不完美的自己
做獨一無二的自己
做自己的陪伴者
第二章 讓內心始終保持自信：認識并優化自己的價值
愛自己，擁有美好的人生
不聽話的人生才能“開掛”
討好不能幫你得到愛
不要過于看重別人的認可
面對誤解，無需急于辯解或否認
被別人說不好又有什么關系呢
第三章 從內在和諧到人際和睦：用心對待生命中的每個人
什么是健康的溝通
怎樣才能享受社交
陪伴是*長情的告白
學會拒絕
如何處理矛盾、失望和疏離
堅持真正的付出
第四章 回首原生家庭：愛是*好的療愈圣藥
家庭對人影響深遠
父母已經竭力做到*好了
不要活在過去
回首童年，不畏過往
讓你的生命和父母的不同
失去不是結束，而是成長的契機
生命就是向死而生
第五章 與生命中*重要的人相遇：學習愛和被愛
你有什么資格被愛
愛不是要來的
當愛漸漸變淡，當他的好給了別人
什么是無條件的愛
愛是不挑剔和苛責
己所不欲，勿施于人
學會示弱
第六章 學習和接受自我：如果你愿意，就能改變
需要別人是一種能力
自尊與自卑
接納自己的無能，才會變得強大
抱怨，并沒有你想象得那么糟
真實地活著
第七章 與自己和解：做自己*好的陪伴者
以人生為底色去描摹未來
改變和成長都取決于自己
人與觀點，誰更重要
幸福不需要比較
讓期待不再漂泊
放下完美，擁抱自己
參考文獻
展開全部
發現意想不到的自己:薩提亞模式與自我成長 作者簡介
天心海棠，靠前禪修養生協會副會長，不錯建筑環境策劃師、企業顧問、知名國學講師、作家。 曾舉辦過上百場講座，為數十家企業擔任常年顧問。天心海棠老師歷經十余年的探索與實踐，結合了中國傳統東方哲學與西方心理學等輔助體系，了行之有效并廣獲好評的“多維全息生命能量檢測及療愈”，已為數以千計的家庭排憂解難，化解內心傷痛，回歸身心健康，重獲生命動力與喜悅。
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